总是对孩子发火没耐心怎么办

对孩子发火没耐心的问题是绝大部分的父母都存在的，生活压力这么大，或多或少都对孩子发过脾气，严重的还会对孩子打骂。总是不小心就把情绪发泄到孩子身上了，发完脾气后，不仅自己后悔、内疚，孩子的内心也会受到伤害，可到了下次，还是会这样。

总是对孩子发火没耐心怎么办？

1、多反思。

让我们每次发完脾气反思一下，仔细想想，是什么原因使我们发脾气，真的是很重要，很原则性的事情吗？可能往往是一些无关紧要的小事，甚至连为什么发脾气都忘了。问问自己是不是自己有些垃圾情绪需要宣泄，会不会是“踢猫效应”？自己生活工作中遇到一些烦心的事，孩子身上一些小小导火线就点燃了你的脾气。

可是发完脾气只是暂时的爽快，对孩子的伤害也许是长远的，一次次创伤性的经历会进入大脑的海马区，这些不愉快的记忆会激活杏仁核，杏仁核转而激活其他大脑区域并产生恐惧反应，这即是再体验。一次次的发脾气，一次次的再体验，对孩子的伤害是巨大的，因为人生是一场单程的旅途，没有回程票。

2、要认识到“夫妻关系”重于“亲子关系”。

幸福的家庭往往，爸爸被尊重，妈妈被宠爱。对孩子而言，住别墅，住公寓都不是特别重要的，关键是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸才是最好的家。人类只有通过爱才能得到救赎。如果家庭不和谐，经常发生冲突，会影响孩子的自我认同。

3、父母对孩子的爱注定是一场“分离”。

父母懂得放手，孩子才会走得更远，并且才能感受到真正的快乐。小时候给与足够的亲密关系，长大后会目送孩子，得体退出。

4、自己学会放松，合理宣泄、升华自己的情绪。

工作之余做一些自己喜欢做的事情，不要把全部的注意力放在孩子身上，孩子是一个独立的个体。

5、寻求他人的帮助。

如果通过自己的反思、阅读、学习等效果不明显，还是控制不住对孩子发脾气，而孩子出现了这样那样的问题，可以选择专业的帮助，寻找匹配的心理咨询师，一起探讨你自己那“内在的小孩”，认识自己的潜意识，慢慢找到根源所在，让余生过得更幸福。

总是对孩子发火没耐心对孩子有哪些危害？

一、让孩子失去主见与自信心。

生活中强势的父母会把自己的主观意识强行加到孩子身上，对孩子的成长不利。因为孩子是需要鼓励的，强势的父母不能给孩子创造思考的机会，时间一长，孩子就不会向父母倾听自己的内心世界，长此以往，会失去主见和自信心。

二、家长让孩子负担加重。

什么时间、什么地点要做什么事情，父母给孩子安排的一清二楚，大事小事都大包大揽，但是孩子会感觉很烦。所以经常喜欢操心的家长会让宝宝丧志自己体验的机会，同时也让孩子的童年没有了生活的乐趣。

三、容易性格懦弱或冷漠。

家长长期大声批评孩子，会对孩子的性格产生负面的影响，让孩子的性格变得懦弱或冷漠。在日常生活中遇到问题或者困难时，往往容易产生畏惧以及抗拒的心理，特别容易退缩逃避。日积月累，孩子会缺乏应有的担当，对大多数事物无法产生应有的责任感。久而久之，就会变得不合群，无法融入集体环境/社会环境。

四、缺乏自信，容易自我否定。

经常对孩子大喊大叫，最直接的影响就是孩子会缺乏足够的自信心，觉得自己什么事情都做不好。俗话说“越急越出错”，同理，越让孩子觉得自己被否定，孩子就越容易把事情做错，这样就会陷入恶性循环。对孩子的成长道路也是很不利的影响。

随着生活的快节奏，家长在生活与工作上就已经显得极其的疲惫了，如果在匹配上不听话不懂事的孩子搅和，那不发脾气都是天理难容。就是因为我们知道这一切即为事实，那么就更要耐下性子来教育好孩子。如果真伤了孩子的内心，那么最终伤害最深的就是自己了，同时也为孩子的命运埋下了波折的定时炸弹。

对孩子没耐心容易发火怎么办？

1、让自己冷静下来，不要在气头上用言语伤害孩子。在气头上时，父母们可能在冲动之下口无遮拦，在此种语境下说出的语言暴力伤害力惊人，所以我们要及时进行冷处理，调整呼吸，离开孩子所在的房间，等情绪平复下来后再来和孩子对话。有理不在声高。同样的一句话，心平气和的说，与大吼大叫的说，孩子的接受度也不一样，如果你不希望孩子也成了脾气暴躁的人，那就请你先克制自己的情绪。

2、多学习育儿知识，积极寻找解决办法。缺乏耐心，遇事急躁不冷静的人都有一个共通点：不知道如何去解决问题。家庭教育也是需要学习的。我们一直鞭策孩子每天学习，可是我们许多父母却从来没有学习过要如何去做父母。如果有时间看看育儿书，当遇到孩子成长路上的问题时，我们也就不会再拿暴躁来掩饰我们的手足无措。

对孩子没耐心容易发火对孩子有哪些危害？

1、让孩子感觉自卑，没有安全感。

父母总忍不住对孩子发脾气，吵孩子，难免就会给孩子留下一种印象，就是父母不爱自己，他们不在意自己，可是父母又作为孩子最亲近的人，如果孩子感觉父母对自己都很冷漠，那对孩子来说感受可是很糟糕的。时间长了，孩子只会变得自卑懦弱。孩子的安全感也会非常缺乏，如果是女孩子，当她们长大之后，遭遇渣男的几率也会更高。因为她们缺乏爱、渴望爱，在得到一点关怀和照顾的时候可能就会迷失。而这些对孩子的影响都是很大的。

2、亲子关系一团糟。

这一点也是很现实的了，如果父母总是对孩子发脾气，一点也控制不住自己。时间长了，和孩子之间的感情自然是会很差的。孩子对父母只会很疏远，甚至还会有恐惧或者厌恶的心理。

3、让孩子被负面情绪包围，抽身不得。

父母总是有事没事就对孩子发脾气，还会有的一种后果就是会让孩子整天被负面情绪包围，整个人抽身不得。试想，对大人来说，如果有人无端对你发一顿脾气，你的心情会怎样？肯定是会很糟糕的，小孩子也一样，甚至因为小孩子的心思单纯，他们遇到事情不会考虑太多，受到的影响也是更大的。

4、孩子的脾气变得暴躁。

如果父母总是控制不住对孩子发脾气，那对孩子来说，还会有的一种后果就是会让孩子受影响，跟着父母学习，孩子的脾气也会变得很暴。而我们又知道，暴脾气的孩子以后走上社会，各方面的问题也是会更多的。

在孩子的成长过程中，我们发现自己会逐渐对孩子没有耐心、容易发脾气。这也许是很多家长觉得不应该但是却又无法改掉的一种心态。我们的初心也想对孩子以温柔平和的心态来对待，但是孩子的不听话总是会惹我们生气，让我们失去耐心，心情烦躁。

对孩子总是没耐心脾气暴躁怎么办？

1、多一点陪伴。

平时有时间家长们尽量多一点时间陪伴孩子，多于孩子交流、做游戏，更容易了解孩子的性格特点，更好的培养感情，孩子才会越来越听话，而且是孩子发自内心的听话，不是由于对我们责骂甚至打骂的畏惧而表现的“乖”。

2、换位思考。

家长们对待孩子没有耐心，很多时候是因为家长们认为孩子接受知识的能力差，于是开始烦躁不安，不停数落甚至责骂孩子不够聪明，记性差等等。

当我们在教育孩子的时候，千万别说这么简单的事你都不会，可能我们小时候还不如我们的孩子做的好。我们要学会换位思考，多站在孩子的角度来想问题，多为我们的孩子着想，教育孩子的时候需要耐心一些。

3、控制好自己的情绪。

家长已经不再是一个孩子了，对于自己的情绪应该有更好的掌控能力。即使是面对自己最亲近的人也要如此，尤其是面对一个心智尚未成熟的孩子。要想在孩子的教育中更加的事半功倍，家长就必须要学会控制好自己的情绪。

4、少一点比较。

每个孩子都是独一无二的，不要把自己孩子任一方面来与其他人作比较，而且你所看到的是别人孩子的优点，拿来与自家孩子做的不好的地方相比，自然会让自己感到不舒服，也会让孩子感受到压力，有些甚至产生自卑心理或者自暴自弃。

孩子学习不好，多进行辅导或者督促努力就行了；孩子爱发脾气，多与其沟通交流、分析原因就好了，为何非要与其他孩子作比较，这是非常伤孩子自尊的做法，所以建议我们家长朋友们有则改之，无则加勉。让孩子与自己作比较就可以了，肯定孩子的每一点进步，让孩子越来越自信。

5、给孩子更多的耐心。

调皮对于孩子来说是他们的本性，不调皮的孩子在我们的生活中占比是很少的。所以对待调皮的孩子，家长应该给予孩子更多的耐心。你要知道，你的脾气于他而言是没有什么用的，最后只会伤害自己的身体，在一个就是你们之间的关系越来越差罢了。

妈妈带孩子过程中容易发脾气，大多数都是因为孩子的行为达不到大人的要求，甚至是跟大人理想中的意愿背道而驰。每个孩子都有他自己的成长路线。父母无需太过着急。试着放慢脚步，陪孩子慢慢成长。在日常的生活中，妈妈要有意识地引导孩子的表达自己的想法，包括情绪。沟通是最直接、最有效的方法。

妈妈总是对孩子发脾气怎么办？

1. 保持冷静：当您感到愤怒或沮丧时，尽量让自己冷静下来。深呼吸、数到十，或者暂时离开现场来帮助您平复情绪。

2. 理解与沟通：试着换位思考，理解孩子的情感和需要。沟通是解决问题的关键，试着与孩子进行平静、明确的对话，以找到共同解决问题的方式。

3. 设定明确的规则和界限：确保孩子明白哪些行为是不被接受的，并制定明确的规则和界限。这将有助于孩子了解限制，并提供一个可预测和稳定的环境。

4. 给孩子足够的关注：孩子可能因为得不到足够的关注而表现出问题行为，所以，妈妈需要多花时间关注孩子，与孩子建立良好的亲子关系。

5. 学会表达情绪：妈妈可以学会正确地表达自己的情绪，使用适当的语气和表情，而不是用情绪来压制孩子。

6. 寻求支持：寻求他人的支持和帮助是重要的，可以与其他父母、亲友或专业人士交流互动，分享困惑并寻求建议。

7. 寻找适当的发泄方式：寻找适当的方式来缓解自己的压力，例如锻炼、写日记或寻求心理咨询。这将有助于您更好地处理自己的情绪，从而更好地与孩子互动。

8. 学会道歉，把伤害降到最低虽然对孩子发了脾气，但相信每一个妈妈都是从内心里爱着孩子的，不希望自己的大吼大叫对孩子的心理形成任何的伤害或陷入某种自我否定中。所以在你冷静下来之后一定要第一时间向孩子道歉，让他明白你是爱他的，从而把伤害降到最低。

妈妈总是对孩子发脾气的影响：

1、产生自卑心理

孩子的心灵是脆弱的，他们需要得到家长的肯定和鼓励，而不是被责备和贬低。如果家长经常对孩子进行吼骂，孩子会觉得自己很无能，认为自己无法达到家长的期望，进而产生自卑心理。

2、容易形成暴躁的性格

家长的行为是孩子的模仿对象，如果家长经常对孩子进行发脾气，孩子会认为这是一种处理问题的方式，进而学会这种不良的行为习惯，形成暴躁的性格。

3、破坏亲子关系

孩子总是希望做爸爸妈妈的心肝宝贝的，没事撒撒娇，卖卖萌，即使偶尔犯点小错也希望能得到爸妈的宽容。可是如果你总是因为一点小事就冲孩子发火，那么孩子就会被你的疾言厉色所吓倒，不敢接近你，甚至觉得父母讨厌自己，不爱自己，一个在父母身上得不到肯定的孩子是无论如何也和父母亲密的，只会对父母越来越疏远。

妈妈怎么控制自己的脾气：

1、情景转移，跳出那场戏

很多事情，在当下的场景下，我们会气的瑟瑟发抖，事情都过去好久了，我们一会想起来这件事还在气。但是一忘记这个场景，气就全消除了。这种情况，我们要学会情景转移法，比方和先生吵架了以后，实在放不下，就去看个电影，听听歌，或者购物。和孩子闹别扭以后，就去扫扫地，洗洗衣服。总之，明知道那个场景会让人生气，那我们就情景转移，跳出那场戏。

2、情绪暂停法

当你感到情绪快失控的时候，想要对孩子发火，你可以快速提醒自己使用暂停法。你也可以跟孩子商量约定说：“下一次妈妈想要发脾气时，你可以给妈妈一个手势”。你看到孩子的手势，你就知道他害怕了。你会下意识控制脾气。要避免对孩子发火，等情绪冷静后再想想事情怎么解决。

3、学会接纳

每个人都有脾气，要做到任何时候都淡定不发火，这是不可能的，毕竟妈妈也是普通人。你要学着怎么跟孩子相处，多站在他的角度考虑问题，也可以看到他的另一面。比如孩子不小心打破了一个碗，不要责怪他说：“为什么这么笨，碗都拿不好”，你可以说“幸好，你的手没有受伤，下次小心一点，知道吗”。多多接纳孩子不足的地方，多鼓励孩子让他发现自己身上的优点，培养他的自信。

4、和谐语言代替威胁

批评和威胁都不是好方法只会让孩子更加叛逆。我们应该用和谐的语言来交流，让孩子明白自己的错误。比如孩子忘记关冰箱门我们可以说：宝贝，冰箱里的食物很怕热，如果门没关好会影响它们的温度，食物就容易变质。记得下次一定要把门关上，这样比用威胁的方式效果更好。

5、降低期望值

有一句话叫“期望越高失望越大”，我们在宽容自己的同时，也要接受接受孩子的不完美，允许孩子会有缺点，对于他的错误要正确引导，而不是一味地批评指责。他不会因为你对他提高要求而做得更好，当你不报那么高的期望时，也许孩子会带给你更大的惊喜，同时我们的情绪心态也在这个过程中得到了放松和调节。

好父母，应该懂得从孩子身上看到自己的问题，积极改变，在面对孩子的各种突发状况时，父母应该做的是包容与引导，而不是只会情绪化，朝孩子发火。在教育孩子的问题上，家长一定要控制住自己的情绪心平气和的和孩子谈话。

总是想对孩子发火怎么办？

1、对孩子发脾气是一种不理智的行为，当我们心情非常好的时候，看谁都顺眼，如果心情很糟糕的话，一点芝麻大的事情也会让你勃然大怒，但是发完脾气后，你会马上感到心口非常轻松，因为负面情绪都发泄出来了。所以，控制不住自己，对孩子发脾气其实是在发泄你的负面情绪，孩子无辜的成为你的情绪排泄通道。

2、接受自己的负面情绪。不要拒绝自己的情绪，而是要接受自己的情绪，从心里告诉自己，有这些情绪是很正常的。在接受的时候让自己的怒火平静下来，这个时间段因人而异，脾气大的可以时间长一点，可以采用深呼吸的方式，也可以背过身去数数。

3、当你有情绪时，尽量避免直接冲孩子发火，也不必过于压抑，试着自己去调节，去发泄，特别是这种负面情绪，可以换种方法转移，听听音乐、做做运动、不需要马上爆发，也给自己一点空间和时间，用正确的方式去吧自己的情绪发泄出来。

4、如果已经吼完孩子，一定要蹲下来安慰自己孩子，请求孩子的原谅，很多情况下，孩子都会100%原谅你的，因为你是他们心里最好的。然后一定要告知他为什么吼他，把自己的坏心情倾诉出来，孩子虽然听不懂，但是要让他们知道你还在意他。

5、孩子做错事情或者达不到你的预期时，千万要忍住自己的情绪，反而你更应该鼓励他，没有哪个孩子生出来就会了，都是在不停的摸索中成长，而作为家长，你应该给予鼓励，而不是吼叫让他胆怯。

家长发脾气对孩子有什么负面影响？

1、影响亲子关系

父母总发脾气，家庭氛围总是充满了火药味，孩子每天生活在这样的环境中，除了紧张之外，也会充满了厌倦，厌倦家，厌倦父母。会严重影响到亲子关系。随着孩子年纪的增长，孩子会越来越叛逆，与家庭越来越疏远。

2、孩子胆小懦弱，没有自我

孩子每天处于紧张的状态，孩子很容易就因为害怕而变得顺从，进而导致孩子以后做事没有主见，变得软弱，甚至失去自我。

3、孩子脾气暴躁

孩子在暴力环境中长大，认为暴力是处理问题最简单直接的环境，所以孩子的脾气会变得暴躁，遇到事情，会变得焦躁不安。

4、没有安全感

人处于高压的状态中，会容易没有安全感，长时间处于这种环境中长大的孩子，很容易有抑郁的状况出现。

现在家长的生活压力都很大，竞争又多，耐心在工作中都被消磨光了，因此当家长看到孩子孩子不听话时，很容易对孩子发脾气，这是很正常的。但是要想教育好孩子，家长要及时疏导好自己的情绪。

对孩子没耐心很烦躁怎么办？

1、和另一半开诚布公的谈一下你现在的状态，不要一个人抗，当然最好是放松、自在环境下，可以充分的相互交流，认真聊聊你对现在的生活状态有哪些不满意的点，谈的时候最好客观的谈论自己真实的想法，不要是一副作战的姿态，那会把人吓跑的，谈心可能也变成了另一次世界大战，得到另一半的理解和帮助一定能让你迅速的从烦躁的情绪中解脱出来，如果不只是情绪问题，那么工作中的事情也可以寻求另一半的建议。

2、找一个立场相似的朋友倾诉一下，有些事情另一半的角度不同可能很难理解，那就找和自己立场相同的朋友倾诉，也许你会发现，令你烦躁的事情并不会影响什么，也没有多重要，可能家家如此，你只需要改变自己的想法，不要过分介意，就能走出坏情绪。

3、给自己放个假，无论你是全职家庭主妇还是职场妈妈，可以和另一半商量找一个周末彻底给自己放假一天，摆脱家务，把孩子交给家人，自己约上朋友做做美容，逛逛商场，彻底放松下心情。

4、保持适量的运动。如果能够每天跑跑步，或者练练瑜伽，出一出汗水，这个时候身体分泌的多巴胺会让你一整天都感觉到快乐，那么我们对待孩子和家人也会有更多的耐心。

5、听音乐。听音乐有两种形式，一种是舒缓的轻音乐，能够让人静下心来。另一种是欢快的音乐，可以让我们的情绪高涨，这两种情况下都让我们不容易发火。

6、保持充足的睡眠。睡眠不足，就会心烦气躁，对任何事情都没耐心。所以我们成年人每天晚上至少要保证七个小时的睡眠，中午再休息半个小时就非常棒了。睡眠充足，头脑敏捷，情绪平和，我们就不容易对孩子发火。

对孩子没耐心很烦躁的危害有哪些？

一、不爱交际。

经常被妈妈训斥、情绪得不到释放的孩子，通常情商会比较低。TA不懂如何与他人相处，也不会交朋友。看到别人一起玩时，虽然很羡慕，但却不敢加入到其中。时间久了孩子也会越来越孤僻。

二、容易变得胆小和自卑。

当孩子哭闹时，妈妈的暴脾气虽然可以暂时压制孩子的情绪，让孩子迅速变得安静。但是长期被压抑的情绪，会让孩子变得自卑、懦弱，只要妈妈一发火，孩子就不哭了。但是这种被压抑的情感会让孩子变得抑郁，失去童年应有的快乐。

三、易形成讨好型人格。

经常被暴躁妈妈修理的娃，通常会变得很懦弱甚至胆小。不敢向他人表达别人的情绪，别人说什么就是什么。长大后容易变成讨好型人格，一味地去满足他人的诉求，而忽略了自己也是一个独立的个体。

四、复制妈妈的语言暴力。

暴躁妈妈的言行会彻底影响孩子。比如经常被打骂的娃，也容易对其他孩子萌发暴力倾向；经常被训斥的娃，和他人相处时，通常也很喜欢用命令、不友善的口气和他人沟通。这样时间久了，没有人愿意跟孩子做朋友，长大了，这种自负、暴躁的性格也会影响其交友、工作。

很多家长都希望自己的孩子能够有耐心和专注力，然而现实却是孩子一会儿喜欢这个一会儿喜欢那个，不管干什么都是缺乏耐心，这让许多家长非常头疼，不知道如何教育孩子。

孩子没耐心怎么办培养？

一、不要打断孩子。

如果孩子在专心地做一件事，不要随意打断孩子。如果经常打断孩子，孩子在以后做事情时就会担心被人打断，从而不敢专心。

二、给孩子有限的玩具与图书。

不要一次给孩子很多玩具或图书。如果给了太多，孩子应接不暇，就会只满足于他们带来的新鲜感，而没有耐心去探索每一个玩具与每一本图书。

三、勿包办代替。

对于缺乏耐心的孩子，父母往往爱一切包办，这就造成了孩子承受能力很差。所以，父母应该放开手，让孩子学会独立，只有独立的孩子，才能够有耐心的去解决自己的问题。

四、给孩子设置点障碍。

家长应该有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。

五、多玩团体游戏。

与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，锻炼了孩子的耐心和团结协作精神。

六、让孩子对事情有规划。

当孩子想要做某一件事的时候，家长应该帮助孩子制定规划，我们先干什么后干什么，让孩子在思维上和行动上有一定的计划性，是一步一步的来做的，而不是一下子就到达目的地了。

七、对孩子进行延迟满足。

比如当孩子想要出去玩的时候，家长可以这样对孩子说，等妈妈换件衣服就带你出去玩，孩子肯定能够克制住马上冲出门的欲望。因此，家长要让孩子要让明白，生活中许多事是需要耐心和等待的。

八、家长要做出榜样。

家长是孩子的第一老师，有些家长平常就缺乏耐心，对孩子也是，这些不好的习惯就会影响着孩子。所以，家长要给孩子树立好榜样作用，才是对孩子最好的家庭教育。

九、及时赞美孩子。

孩子都是希望得到父母的肯定的，所以不要吝啬自己的赞美。父母的赞美是对孩子最大的鼓励。当孩子耐心的做一件事情的时候，家长就要对孩子的行为及时的进行加赞，并鼓励孩子坚持这样做，有了动力孩子才会在生活当中有意识的对自己正确的行为进行坚持。

十、找到孩子感兴趣的事情。

当孩子有了自己感兴趣的事情，不用家长提醒，孩子自己就会积极主动的完成；相反，如果孩子对事情不感兴趣，就算家长推着走也不会起作用。

因此，家长要想让孩子把事情做好，最好的教育方式就是激发孩子的兴趣。当他有了兴趣爱好之后，他就会主动的去完成，而且还能很好地培养自己的专注力。

十一、陪伴理解孩子。

在孩子没有耐心的时候，父母要理解孩子陪伴孩子，和孩子一起克服这件还没有完成的事情。通常孩子都喜欢有人陪他一起玩，或者一起做事情，这会增加孩子做事情的兴趣，让孩子更有耐心去完成这件事。