对孩子没耐心很烦躁怎么办

现在家长的生活压力都很大，竞争又多，耐心在工作中都被消磨光了，因此当家长看到孩子孩子不听话时，很容易对孩子发脾气，这是很正常的。但是要想教育好孩子，家长要及时疏导好自己的情绪。

对孩子没耐心很烦躁怎么办？

1、和另一半开诚布公的谈一下你现在的状态，不要一个人抗，当然最好是放松、自在环境下，可以充分的相互交流，认真聊聊你对现在的生活状态有哪些不满意的点，谈的时候最好客观的谈论自己真实的想法，不要是一副作战的姿态，那会把人吓跑的，谈心可能也变成了另一次世界大战，得到另一半的理解和帮助一定能让你迅速的从烦躁的情绪中解脱出来，如果不只是情绪问题，那么工作中的事情也可以寻求另一半的建议。

2、找一个立场相似的朋友倾诉一下，有些事情另一半的角度不同可能很难理解，那就找和自己立场相同的朋友倾诉，也许你会发现，令你烦躁的事情并不会影响什么，也没有多重要，可能家家如此，你只需要改变自己的想法，不要过分介意，就能走出坏情绪。

3、给自己放个假，无论你是全职家庭主妇还是职场妈妈，可以和另一半商量找一个周末彻底给自己放假一天，摆脱家务，把孩子交给家人，自己约上朋友做做美容，逛逛商场，彻底放松下心情。

4、保持适量的运动。如果能够每天跑跑步，或者练练瑜伽，出一出汗水，这个时候身体分泌的多巴胺会让你一整天都感觉到快乐，那么我们对待孩子和家人也会有更多的耐心。

5、听音乐。听音乐有两种形式，一种是舒缓的轻音乐，能够让人静下心来。另一种是欢快的音乐，可以让我们的情绪高涨，这两种情况下都让我们不容易发火。

6、保持充足的睡眠。睡眠不足，就会心烦气躁，对任何事情都没耐心。所以我们成年人每天晚上至少要保证七个小时的睡眠，中午再休息半个小时就非常棒了。睡眠充足，头脑敏捷，情绪平和，我们就不容易对孩子发火。

对孩子没耐心很烦躁的危害有哪些？

一、不爱交际。

经常被妈妈训斥、情绪得不到释放的孩子，通常情商会比较低。TA不懂如何与他人相处，也不会交朋友。看到别人一起玩时，虽然很羡慕，但却不敢加入到其中。时间久了孩子也会越来越孤僻。

二、容易变得胆小和自卑。

当孩子哭闹时，妈妈的暴脾气虽然可以暂时压制孩子的情绪，让孩子迅速变得安静。但是长期被压抑的情绪，会让孩子变得自卑、懦弱，只要妈妈一发火，孩子就不哭了。但是这种被压抑的情感会让孩子变得抑郁，失去童年应有的快乐。

三、易形成讨好型人格。

经常被暴躁妈妈修理的娃，通常会变得很懦弱甚至胆小。不敢向他人表达别人的情绪，别人说什么就是什么。长大后容易变成讨好型人格，一味地去满足他人的诉求，而忽略了自己也是一个独立的个体。

四、复制妈妈的语言暴力。

暴躁妈妈的言行会彻底影响孩子。比如经常被打骂的娃，也容易对其他孩子萌发暴力倾向；经常被训斥的娃，和他人相处时，通常也很喜欢用命令、不友善的口气和他人沟通。这样时间久了，没有人愿意跟孩子做朋友，长大了，这种自负、暴躁的性格也会影响其交友、工作。

对孩子发火没耐心的问题是绝大部分的父母都存在的，生活压力这么大，或多或少都对孩子发过脾气，严重的还会对孩子打骂。总是不小心就把情绪发泄到孩子身上了，发完脾气后，不仅自己后悔、内疚，孩子的内心也会受到伤害，可到了下次，还是会这样。

总是对孩子发火没耐心怎么办？

1、多反思。

让我们每次发完脾气反思一下，仔细想想，是什么原因使我们发脾气，真的是很重要，很原则性的事情吗？可能往往是一些无关紧要的小事，甚至连为什么发脾气都忘了。问问自己是不是自己有些垃圾情绪需要宣泄，会不会是“踢猫效应”？自己生活工作中遇到一些烦心的事，孩子身上一些小小导火线就点燃了你的脾气。

可是发完脾气只是暂时的爽快，对孩子的伤害也许是长远的，一次次创伤性的经历会进入大脑的海马区，这些不愉快的记忆会激活杏仁核，杏仁核转而激活其他大脑区域并产生恐惧反应，这即是再体验。一次次的发脾气，一次次的再体验，对孩子的伤害是巨大的，因为人生是一场单程的旅途，没有回程票。

2、要认识到“夫妻关系”重于“亲子关系”。

幸福的家庭往往，爸爸被尊重，妈妈被宠爱。对孩子而言，住别墅，住公寓都不是特别重要的，关键是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸才是最好的家。人类只有通过爱才能得到救赎。如果家庭不和谐，经常发生冲突，会影响孩子的自我认同。

3、父母对孩子的爱注定是一场“分离”。

父母懂得放手，孩子才会走得更远，并且才能感受到真正的快乐。小时候给与足够的亲密关系，长大后会目送孩子，得体退出。

4、自己学会放松，合理宣泄、升华自己的情绪。

工作之余做一些自己喜欢做的事情，不要把全部的注意力放在孩子身上，孩子是一个独立的个体。

5、寻求他人的帮助。

如果通过自己的反思、阅读、学习等效果不明显，还是控制不住对孩子发脾气，而孩子出现了这样那样的问题，可以选择专业的帮助，寻找匹配的心理咨询师，一起探讨你自己那“内在的小孩”，认识自己的潜意识，慢慢找到根源所在，让余生过得更幸福。

总是对孩子发火没耐心对孩子有哪些危害？

一、让孩子失去主见与自信心。

生活中强势的父母会把自己的主观意识强行加到孩子身上，对孩子的成长不利。因为孩子是需要鼓励的，强势的父母不能给孩子创造思考的机会，时间一长，孩子就不会向父母倾听自己的内心世界，长此以往，会失去主见和自信心。

二、家长让孩子负担加重。

什么时间、什么地点要做什么事情，父母给孩子安排的一清二楚，大事小事都大包大揽，但是孩子会感觉很烦。所以经常喜欢操心的家长会让宝宝丧志自己体验的机会，同时也让孩子的童年没有了生活的乐趣。

三、容易性格懦弱或冷漠。

家长长期大声批评孩子，会对孩子的性格产生负面的影响，让孩子的性格变得懦弱或冷漠。在日常生活中遇到问题或者困难时，往往容易产生畏惧以及抗拒的心理，特别容易退缩逃避。日积月累，孩子会缺乏应有的担当，对大多数事物无法产生应有的责任感。久而久之，就会变得不合群，无法融入集体环境/社会环境。

四、缺乏自信，容易自我否定。

经常对孩子大喊大叫，最直接的影响就是孩子会缺乏足够的自信心，觉得自己什么事情都做不好。俗话说“越急越出错”，同理，越让孩子觉得自己被否定，孩子就越容易把事情做错，这样就会陷入恶性循环。对孩子的成长道路也是很不利的影响。

随着生活的快节奏，家长在生活与工作上就已经显得极其的疲惫了，如果在匹配上不听话不懂事的孩子搅和，那不发脾气都是天理难容。就是因为我们知道这一切即为事实，那么就更要耐下性子来教育好孩子。如果真伤了孩子的内心，那么最终伤害最深的就是自己了，同时也为孩子的命运埋下了波折的定时炸弹。

对孩子没耐心容易发火怎么办？

1、让自己冷静下来，不要在气头上用言语伤害孩子。在气头上时，父母们可能在冲动之下口无遮拦，在此种语境下说出的语言暴力伤害力惊人，所以我们要及时进行冷处理，调整呼吸，离开孩子所在的房间，等情绪平复下来后再来和孩子对话。有理不在声高。同样的一句话，心平气和的说，与大吼大叫的说，孩子的接受度也不一样，如果你不希望孩子也成了脾气暴躁的人，那就请你先克制自己的情绪。

2、多学习育儿知识，积极寻找解决办法。缺乏耐心，遇事急躁不冷静的人都有一个共通点：不知道如何去解决问题。家庭教育也是需要学习的。我们一直鞭策孩子每天学习，可是我们许多父母却从来没有学习过要如何去做父母。如果有时间看看育儿书，当遇到孩子成长路上的问题时，我们也就不会再拿暴躁来掩饰我们的手足无措。

对孩子没耐心容易发火对孩子有哪些危害？

1、让孩子感觉自卑，没有安全感。

父母总忍不住对孩子发脾气，吵孩子，难免就会给孩子留下一种印象，就是父母不爱自己，他们不在意自己，可是父母又作为孩子最亲近的人，如果孩子感觉父母对自己都很冷漠，那对孩子来说感受可是很糟糕的。时间长了，孩子只会变得自卑懦弱。孩子的安全感也会非常缺乏，如果是女孩子，当她们长大之后，遭遇渣男的几率也会更高。因为她们缺乏爱、渴望爱，在得到一点关怀和照顾的时候可能就会迷失。而这些对孩子的影响都是很大的。

2、亲子关系一团糟。

这一点也是很现实的了，如果父母总是对孩子发脾气，一点也控制不住自己。时间长了，和孩子之间的感情自然是会很差的。孩子对父母只会很疏远，甚至还会有恐惧或者厌恶的心理。

3、让孩子被负面情绪包围，抽身不得。

父母总是有事没事就对孩子发脾气，还会有的一种后果就是会让孩子整天被负面情绪包围，整个人抽身不得。试想，对大人来说，如果有人无端对你发一顿脾气，你的心情会怎样？肯定是会很糟糕的，小孩子也一样，甚至因为小孩子的心思单纯，他们遇到事情不会考虑太多，受到的影响也是更大的。

4、孩子的脾气变得暴躁。

如果父母总是控制不住对孩子发脾气，那对孩子来说，还会有的一种后果就是会让孩子受影响，跟着父母学习，孩子的脾气也会变得很暴。而我们又知道，暴脾气的孩子以后走上社会，各方面的问题也是会更多的。

在孩子的成长过程中，我们发现自己会逐渐对孩子没有耐心、容易发脾气。这也许是很多家长觉得不应该但是却又无法改掉的一种心态。我们的初心也想对孩子以温柔平和的心态来对待，但是孩子的不听话总是会惹我们生气，让我们失去耐心，心情烦躁。

对孩子总是没耐心脾气暴躁怎么办？

1、多一点陪伴。

平时有时间家长们尽量多一点时间陪伴孩子，多于孩子交流、做游戏，更容易了解孩子的性格特点，更好的培养感情，孩子才会越来越听话，而且是孩子发自内心的听话，不是由于对我们责骂甚至打骂的畏惧而表现的“乖”。

2、换位思考。

家长们对待孩子没有耐心，很多时候是因为家长们认为孩子接受知识的能力差，于是开始烦躁不安，不停数落甚至责骂孩子不够聪明，记性差等等。

当我们在教育孩子的时候，千万别说这么简单的事你都不会，可能我们小时候还不如我们的孩子做的好。我们要学会换位思考，多站在孩子的角度来想问题，多为我们的孩子着想，教育孩子的时候需要耐心一些。

3、控制好自己的情绪。

家长已经不再是一个孩子了，对于自己的情绪应该有更好的掌控能力。即使是面对自己最亲近的人也要如此，尤其是面对一个心智尚未成熟的孩子。要想在孩子的教育中更加的事半功倍，家长就必须要学会控制好自己的情绪。

4、少一点比较。

每个孩子都是独一无二的，不要把自己孩子任一方面来与其他人作比较，而且你所看到的是别人孩子的优点，拿来与自家孩子做的不好的地方相比，自然会让自己感到不舒服，也会让孩子感受到压力，有些甚至产生自卑心理或者自暴自弃。

孩子学习不好，多进行辅导或者督促努力就行了；孩子爱发脾气，多与其沟通交流、分析原因就好了，为何非要与其他孩子作比较，这是非常伤孩子自尊的做法，所以建议我们家长朋友们有则改之，无则加勉。让孩子与自己作比较就可以了，肯定孩子的每一点进步，让孩子越来越自信。

5、给孩子更多的耐心。

调皮对于孩子来说是他们的本性，不调皮的孩子在我们的生活中占比是很少的。所以对待调皮的孩子，家长应该给予孩子更多的耐心。你要知道，你的脾气于他而言是没有什么用的，最后只会伤害自己的身体，在一个就是你们之间的关系越来越差罢了。

孩子做事情没有耐心，一方面是不是父母做事情也比较急，孩子学习了父母的做法，做起事情也急躁。如果是这样的话父母自己做事情就要有耐心点，给孩子做好榜样。

孩子急躁没耐心怎么办

父母首先要有耐心。不能在还未弄清原因之前就对孩子一通说教和管骂。由于工作和生活的压力，父母对孩子会缺乏一定的耐心，这就会影响到孩子的情绪。

父母要坚持原则。父母对孩子要有自己的原则，不能一味无底线的惯溺。有时孩子想要一样东西要不到的时候，会通过哭或是闹情绪来央求父母，这个时候父母不能随意的就妥协。

正确引导。父母是孩子的第一任老师，也是孩子最好的老师，当还在出现脾气暴躁没有耐心的时候，家长应该带他们出去走走，或是通过做游戏等来转移他们的注意力。

谈论感受。父母要养成经常和孩子谈心的习惯，帮助孩子了解以及谈论他们自己的感受，让孩子感受到爱也便于了解他们的心里想法。

同情并给与鼓励。当孩子压力大时，家长就应该去换位思考，在给与孩子同情的时候也要鼓励，让他们得到理解的同时也更有勇气去面对压力。

帮助孩子释放压力，培养孩子的自控力。学会释放压力对每个人都特别的重要，父母可以通过孩子的一些兴趣爱好去释放他们的压力，压力释放出来了，就会养成一种自控力，从而能够缓解容易暴躁的脾气。

孩子急躁没耐心是什么原因

1、孩子在做一件重复的事情时会感觉枯燥无味，不想去做另外一件事情那样有新鲜感和成就感。

2、孩子年龄小对一件事情的兴趣不能持久，注意力无法长时间的集中，容易转移。

3、孩子喜欢把事情想的过于简单，做一件事情时总是以为很快就能完成，而真正做起来的时候发现没有那么简单，就会觉得烦躁没有耐心。

4、孩子不懂得简单事情重复做的妙处。对于一些需要投入时间和精力去做的事情，他们不放在眼里，认为这样做显不出自己的能力。

如何让孩子有个好脾气

1、父母亲是孩子第一任老师、终身的老师，作为父母亲，你们，一定要有一个温文儒雅、不急不躁、拿得起放得下的好脾气！

2、要多给孩子一些陪伴和心灵爱护，让他们找到安全感和温馨感。不良情绪往往来源于畏惧和失落，长辈们的一如既往的真爱和他们世界的温馨，会潜移默化地消除孩子性格当中的“无名火”、错误认识和不良习气！

3、让孩子广泛涉猎各类知识，多一些健康的爱好、特长，让他们致力于求学向上，因此热爱这个世界和自己的生活圈子，无产生不良情绪之环境、土壤。

4、孩子的社交范围一定要趋于淳朴、善良、阳光、坦荡、低调，远离暴力、偏执等不良环境、人士。

很多家长都希望自己的孩子能够有耐心和专注力，然而现实却是孩子一会儿喜欢这个一会儿喜欢那个，不管干什么都是缺乏耐心，这让许多家长非常头疼，不知道如何教育孩子。

孩子没耐心怎么办培养？

一、不要打断孩子。

如果孩子在专心地做一件事，不要随意打断孩子。如果经常打断孩子，孩子在以后做事情时就会担心被人打断，从而不敢专心。

二、给孩子有限的玩具与图书。

不要一次给孩子很多玩具或图书。如果给了太多，孩子应接不暇，就会只满足于他们带来的新鲜感，而没有耐心去探索每一个玩具与每一本图书。

三、勿包办代替。

对于缺乏耐心的孩子，父母往往爱一切包办，这就造成了孩子承受能力很差。所以，父母应该放开手，让孩子学会独立，只有独立的孩子，才能够有耐心的去解决自己的问题。

四、给孩子设置点障碍。

家长应该有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。

五、多玩团体游戏。

与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，锻炼了孩子的耐心和团结协作精神。

六、让孩子对事情有规划。

当孩子想要做某一件事的时候，家长应该帮助孩子制定规划，我们先干什么后干什么，让孩子在思维上和行动上有一定的计划性，是一步一步的来做的，而不是一下子就到达目的地了。

七、对孩子进行延迟满足。

比如当孩子想要出去玩的时候，家长可以这样对孩子说，等妈妈换件衣服就带你出去玩，孩子肯定能够克制住马上冲出门的欲望。因此，家长要让孩子要让明白，生活中许多事是需要耐心和等待的。

八、家长要做出榜样。

家长是孩子的第一老师，有些家长平常就缺乏耐心，对孩子也是，这些不好的习惯就会影响着孩子。所以，家长要给孩子树立好榜样作用，才是对孩子最好的家庭教育。

九、及时赞美孩子。

孩子都是希望得到父母的肯定的，所以不要吝啬自己的赞美。父母的赞美是对孩子最大的鼓励。当孩子耐心的做一件事情的时候，家长就要对孩子的行为及时的进行加赞，并鼓励孩子坚持这样做，有了动力孩子才会在生活当中有意识的对自己正确的行为进行坚持。

十、找到孩子感兴趣的事情。

当孩子有了自己感兴趣的事情，不用家长提醒，孩子自己就会积极主动的完成；相反，如果孩子对事情不感兴趣，就算家长推着走也不会起作用。

因此，家长要想让孩子把事情做好，最好的教育方式就是激发孩子的兴趣。当他有了兴趣爱好之后，他就会主动的去完成，而且还能很好地培养自己的专注力。

十一、陪伴理解孩子。

在孩子没有耐心的时候，父母要理解孩子陪伴孩子，和孩子一起克服这件还没有完成的事情。通常孩子都喜欢有人陪他一起玩，或者一起做事情，这会增加孩子做事情的兴趣，让孩子更有耐心去完成这件事。

孩子“马虎”是一种非常正常的现象，是学习、生活中最不值得一提的小问题，是他们走向精细必不可少的提示。山路本身不是顶峰，想要到达顶峰，山路上的跋涉一步都不能省略。一个孩子，只要心理正常，都有自我完善的能力。经常批评孩子马虎，是一种贴标签行为，会给孩子一种负面强化，让他觉得自己就是个“粗心大意”的人，这种自我心理暗示十分强大，会影响到他的行为表达，真的变得越来越粗糙，这又会招致家长越来越多的批评。

孩子做事不认真没耐心怎么办：

1.营造安静的家居环境

家长在家里少制造噪音，少买色彩鲜艳的文具，少在孩子身边堆放玩具及杂物。当家里没有噪音，也没有杂物的打扰，孩子就不容易走神。孩子学习时，家长最好不要打断孩子，少一些唠叨和训斥，把主动权还给孩子。

2.找方法锻炼孩子的专注力

找一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，让孩子找不同，找错误，比大小等等，锻炼孩子的注意力。让孩子在规定时间内完成学习任务，改定时为定量，让孩子从关注时间转为关注任务本身。也可以通过阅读，培养孩子的注意力。当孩子被引人入胜的故事吸引，就会全神贯注地阅读，不容易被外界打扰。

3.培养孩子的兴趣与责任感

从孩子感兴趣的事情开始，培养孩子的耐心，然后将这份兴趣转移到学习上。如孩子喜欢游戏，家长可以和孩子在学习上展开竞技，通过比赛激发孩子的学习兴趣。又或者让孩子扮演某个角色，如充当学习的站岗士兵，告诉孩子：“你是今天的学习小卫士，这份荣誉不是每个人都能获得的，只有认真学习的人才能得到。”当孩子意识到自身责任，就会产生强大的自控力，一点点按要求做好。

4.做个“懒爸爸、懒妈妈”

现在的孩子都是家庭的中心，很多事情不用开口，父母就已经帮他做好了。长期下去，孩子的依赖性就会很强。所以，家长要学会“偷懒”，来培养孩子的独立性，放弃依赖性。如收拾书包，家长要尽可能地把这些小事交给孩子来做，让他们从小事中培养独立的习惯。

5.孩子的事情要有规律

就是让孩子每天要做的事情成为一种固定的模式，循环往复。这样有利于培养孩子的责任心。毛毛的妈妈就是这样做的，早上起来毛毛要先刷牙，接着快速地喝下一杯温水，再去洗脸、吃早餐等。这样有规律的生活能有效地纠正孩子丢三落四的毛病。

6.让孩子学会珍惜

对大多数孩子来说，丢掉一支笔，一个本，一把伞不算什么，因为他们知道丢了也无所谓，父母很快就会补上，会有新的，从而养成他们丢三落四的习惯。所以，家长要引导孩子懂得珍惜。

7.做个小“提示板”

像备忘录一样，家长可以做一个“提示本”或者“提示板”，让孩子写好他应该带的东西，放在孩子容易看到的地方。这样有利于孩子快速的检查自己所要带的物品。

8.偶尔让孩子尝尝“苦头”

虽然很多家长都希望自己的孩子改掉丢三落四的坏毛病，可是一旦丢了东西之后，又很快地安慰孩子，并且买新的代替。其实，在一些特定的时候，让孩子尝尝“苦头”是有必要的，这就是人们常说的后果承担法。比如孩子老是忘带作业回家，一而再再而三，那就让他尝尝不能完成作业被老师批评的苦头。

9.最后，做个好榜样

很多家长由于工作繁忙，家里也很少收拾，或者说自己很少收拾，导致家里乱糟糟的。这样的家庭环境造就的孩子也多半是随手乱放、随地乱扔东西的人。只有家长做好榜样，将家庭环境打理得井井有条，才有利于孩子养成做事有条理的好习惯。

家庭教育一定要讲究方法，找到一种最适合自己孩子的方法，正确的引导孩子，即使是已经形成的坏习惯，只要我们努力，也会逐渐被改正的。