总是对孩子发火没耐心怎么办

对孩子发火没耐心的问题是绝大部分的父母都存在的，生活压力这么大，或多或少都对孩子发过脾气，严重的还会对孩子打骂。总是不小心就把情绪发泄到孩子身上了，发完脾气后，不仅自己后悔、内疚，孩子的内心也会受到伤害，可到了下次，还是会这样。

总是对孩子发火没耐心怎么办？

1、多反思。

让我们每次发完脾气反思一下，仔细想想，是什么原因使我们发脾气，真的是很重要，很原则性的事情吗？可能往往是一些无关紧要的小事，甚至连为什么发脾气都忘了。问问自己是不是自己有些垃圾情绪需要宣泄，会不会是“踢猫效应”？自己生活工作中遇到一些烦心的事，孩子身上一些小小导火线就点燃了你的脾气。

可是发完脾气只是暂时的爽快，对孩子的伤害也许是长远的，一次次创伤性的经历会进入大脑的海马区，这些不愉快的记忆会激活杏仁核，杏仁核转而激活其他大脑区域并产生恐惧反应，这即是再体验。一次次的发脾气，一次次的再体验，对孩子的伤害是巨大的，因为人生是一场单程的旅途，没有回程票。

2、要认识到“夫妻关系”重于“亲子关系”。

幸福的家庭往往，爸爸被尊重，妈妈被宠爱。对孩子而言，住别墅，住公寓都不是特别重要的，关键是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸才是最好的家。人类只有通过爱才能得到救赎。如果家庭不和谐，经常发生冲突，会影响孩子的自我认同。

3、父母对孩子的爱注定是一场“分离”。

父母懂得放手，孩子才会走得更远，并且才能感受到真正的快乐。小时候给与足够的亲密关系，长大后会目送孩子，得体退出。

4、自己学会放松，合理宣泄、升华自己的情绪。

工作之余做一些自己喜欢做的事情，不要把全部的注意力放在孩子身上，孩子是一个独立的个体。

5、寻求他人的帮助。

如果通过自己的反思、阅读、学习等效果不明显，还是控制不住对孩子发脾气，而孩子出现了这样那样的问题，可以选择专业的帮助，寻找匹配的心理咨询师，一起探讨你自己那“内在的小孩”，认识自己的潜意识，慢慢找到根源所在，让余生过得更幸福。

总是对孩子发火没耐心对孩子有哪些危害？

一、让孩子失去主见与自信心。

生活中强势的父母会把自己的主观意识强行加到孩子身上，对孩子的成长不利。因为孩子是需要鼓励的，强势的父母不能给孩子创造思考的机会，时间一长，孩子就不会向父母倾听自己的内心世界，长此以往，会失去主见和自信心。

二、家长让孩子负担加重。

什么时间、什么地点要做什么事情，父母给孩子安排的一清二楚，大事小事都大包大揽，但是孩子会感觉很烦。所以经常喜欢操心的家长会让宝宝丧志自己体验的机会，同时也让孩子的童年没有了生活的乐趣。

三、容易性格懦弱或冷漠。

家长长期大声批评孩子，会对孩子的性格产生负面的影响，让孩子的性格变得懦弱或冷漠。在日常生活中遇到问题或者困难时，往往容易产生畏惧以及抗拒的心理，特别容易退缩逃避。日积月累，孩子会缺乏应有的担当，对大多数事物无法产生应有的责任感。久而久之，就会变得不合群，无法融入集体环境/社会环境。

四、缺乏自信，容易自我否定。

经常对孩子大喊大叫，最直接的影响就是孩子会缺乏足够的自信心，觉得自己什么事情都做不好。俗话说“越急越出错”，同理，越让孩子觉得自己被否定，孩子就越容易把事情做错，这样就会陷入恶性循环。对孩子的成长道路也是很不利的影响。