孩子上学不专心怎么办

很多父母都为孩子厌学，上课不专心，做功课时写一个字玩一下而苦恼。

厌学小孩子上学不专心怎么办

1.营造安静、简单的环境。

孩子专注力差，容易因新刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。

2.有规律的生活。

孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。

让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。例如，孩子在户外跑来跑去，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。

3.培养孩子的自我约束力。

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新的刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创造情境逐渐提高孩子的自我约束能力。

采用游戏的方式，将高度要求注意力变为游戏的行为规则。例如，与孩子一起玩“指挥交通”的游戏，让孩子扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。

在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动，幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。

4.激发孩子对活动的兴趣与需要。

兴趣与需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的感官系统。为维持孩子对某一活动的兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。

5.大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

6.让孩子一次只做一件事情。

人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的集中。

注意力不集中会严重影响孩子的学习成绩，所以培养孩子的专注力就很重要。纠正孩子的不良习惯，家长一要有耐心，给孩子一段时间适应。只要我们耐心坚持，相信孩子会进步的。

孩子上学不专心听讲怎么办？

1、改善家庭学习环境是关键

首先从家长示范带头做起，制定规划，要求孩子做到的父母要先做到。保证孩子的睡眠时间。给孩子留下安静的学习空间。加强锻炼，增强体魄。同时要注意，没有能力把控孩子玩游戏、看动漫能力的父母，不要让孩子沾手动漫游戏。

2、引导兴趣

孩子不可能对任何事情都注意力不集中，就是要抓住孩子感兴趣的东西，培养这种长性，对于孩子专注的东西，家长应当予以积极的回应，从而鼓励孩子更投入，更专注。

3、科学安孩子生活起居时间

科学安孩子生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。饥饿、吃得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的常见原因。要保证孩子有足够的睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

4、带孩子做一些集中注意力的游戏

在游戏时，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。有条件的话，最好玩带一点比赛性质的游戏，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。

5、培养孩子稳定而广泛的兴趣

“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，家长要鼓励孩子把兴趣向纵深发展，这时孩子就会集中注意力，专心致志，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

6、减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

7、多多肯定和鼓励孩子

只要孩子做出了成绩，就可以多给与孩子一定的肯定，不要吝啬，这可以给他莫大的鼓舞，让孩子能把一件事情坚持到底。找对方法，引导孩子，多多鼓励，其实大家都知道，不过是没有做到，及时总结好，而 觉得很难罢了，实践起来才是硬道理。

对于未成年、玩心重的孩子来说，在课堂上保持专心听讲其实是件很困难的事。多半父母都听到过老师反应，说孩子上学容易跑神，不专心听讲，成绩也一落千丈。一而再再而三的提醒孩子，跟孩子强调认真听讲的重要性，却毫无作用。

孩子上学不专心怎么办？

1、上课勤做笔记。

课堂记录绝不是照抄老师板书，或者记下老师所说的每一句话。而是要有选择的筛选记录下老师所讲的重点。这个过程就需要注意力非常集中。

2、制定奖励目标。

对于上学不专心，注意力不集中的孩子，家长可以通过奖励来刺激孩子集中注意力，举个例子，小明，妈妈和你约定，如果你能专心做作业，妈妈会额外给你一朵小太阳，通过这种虚拟的奖励机制，孩子也会越来越集中精力的。

3、加强感觉统合能力训练。

可以通过跳绳、打球、游泳等体育锻炼，增强大运动协调能力。多让孩子做些运动，不仅可以锻炼身体，还可以让孩子思维开阔，提升专注力。培养专注力虽然任何时候都可以，但也有黄金期。

4、设置阶段学习目标。

想要帮助孩子提升上学注意力的最好方式，就是帮孩子设定阶段学习目标，通过帮助孩子指定学习任务的方式，提升孩子有意注意，改掉孩子上学不专心的问题。

5、鼓励孩子培养兴趣。

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

孩子上学不专心的原因有哪些？

1、听不懂。

有时候也并不是孩子上学不专心、不想听，可能是自己跟不上老师的速度，越来越焦虑，最后就破罐子破摔，干脆不听了。

2、孩子受到外界的干扰。

很多时候，孩子上学不专心是因为受到外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

3、没有休息好。

现在的孩子接触的电子设备越来越多，受到的诱惑也就越大。对于部分孩子来说，他们已经有了一个专属于自己的手机或者平板。这会让他们在晚上的时候，熬夜偷偷看电视。就逐渐变成晚上睡不着，早上起不来。上课没精神，学得全忘光。

孩子上课不认真的听讲，其实就是注意力不集中的一种的反应，这个时候，家长一定要针对孩子注意力问题找到解决的方法。训练孩子的自制力，孩子在不听课的时候，其实是能够克制自己走神的，所以家长平时在生活的时候，就要多培养孩子的专注力，不要孩子想干什么就干什么。

孩子不专心听讲怎么办？

1、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、训练孩子的编序能力

听觉编序能力是指孩子能将过去听觉所获取的资料以正确而又详细的先后顺序回忆出来，以及将所获取的听觉信息加以组织使之有意义的能力。它对孩子将所学知识有系统地保留下来是非常有益的。通过让孩子听故事并复述出来、顺背倒背数字等可以提高这方面的能力。

3、和老师沟通

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

4、给孩子建立自信心最重要

其实事情并不是一成不变的，即使几次考试没有考好，一开始成绩跟不上，这都不是什么大问题。种一棵树的最好时机是十年前，而第二好的时机就是现在。想做出改变，现在还来得及。爸爸妈妈需要帮助孩子建立自信，让孩子做一个有自信而又积极的学习者。

5、设定时间表，并严格执行

长时间单调的做作业，会引起孩子的疲劳或者是厌烦。长时间看电视、不督促孩子早睡早起，会加重孩子注意力不集中的问题。因此，家长可以和孩子一起制定一周的时间表，规定好作业、娱乐和睡觉的时间。严格按时间表来，家长也要以身作则，认真执行。

孩子不专心听讲的原因：

1、缺乏兴趣

在上课的时候，由于对老师讲课知识不理解，容易出现走神，开小猜，小动作多等状况，甚至还会对学习失去兴趣。孩子若没有了足够的兴趣，学一会就会不耐烦，注意力就转移到别处去了。

2、睡眠不足

关心下一代工作委员会事业发展中心在全国八大城市调查发现，有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。

3、自控力较差

孩子有时候不一定是真的不想学习，很多时候可能是一种不由自主的行为；面对太多环境干扰信息，以及在家未形成有始有终的良好习惯等，这些都会导致孩子的自我控制能力变差，造成上课走神、不专心的等问题。

如果孩子上课走神、分心，导致成绩落后，会被老师、父母责怪，孩子在这种情况下，容易形成负面情绪，会感到越来越自卑、越来越不自信，最后会慢慢形成胆小、怯懦的性格，他们还会出现逃学、辍学的不良行为。

10岁孩子上课不专心听课怎么办？

1、鼓励孩子培养兴趣。

孩子不能将注意力集中在一件事情上，一定有对这件事不感兴趣的原因。可以看到，孩子们对喜爱的玩具和游戏可是乐此不疲呢！枯燥的课堂和乏味的作业必然会使孩子感到无聊，何况现在小小年纪的孩子都面临着小升初的压力。所以，引导孩子进行趣味学习，激发孩子的学习兴趣，是改善10岁孩子上课注意力不集中的重要一步。

2、让孩子养成良好的生活习惯。

充足的睡眠，规律的作息，健康的饮食，适量的体育锻炼等等都是健康生活习惯的标志。没有足够的休息与睡眠，大脑就不能完全运作起来，会减慢大脑活动，使孩子注意力不集中。健康的饮食能为大脑和智力发育提供保障，也为身体活动做好储备。而体育锻炼能促进血液循环，能使大脑更灵活，思维会更敏捷，注意力会更集中，学习能力也会更强。

3、引导孩子进行智力训练。

孩子的理解力、洞察力、注意力等能力或多或少与智力是有一定关系的，孩子10岁上课注意力不集中可以考虑到有智力的因素。一个孩子的智力足够好，思维就会足够活跃，感统协调能力也就越好，专注力也就越强，注意力就会更为集中。反之则是相反的表现。可适当做一些测试，对孩子进行一定的智力训练，包括记忆力训练、听说看协调力训练等等。

4、培养孩子的自制力。

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

5、强调专心听讲的重要性。

孩子没有意识到专心听讲的重要性，觉得老师上课所讲内容自己看书也能掌握，只要不被家长发现自己不专心听讲，就没有关系，所以，家长必须跟孩子说明专心听讲的好处，以及不专心听讲带来的严重后果。

6、告诉孩子认真听讲的方法。

比如“听到上课铃声之后就要安静下来，不要交头接耳，也不要和同学说悄悄话，认真去听老师说的每一句话、每一知识点”，通过细节方面的计划和方法让孩子明白什么是认真听讲。

10岁孩子上课不专心听课的原因有哪些？

1、学校因素。

学校因素是影响孩子上课不听的一个重要因素。学校的教育环境、教学方式和教学内容等都会对孩子的学习产生影响。如果学校的教育环境不良，教学方式单一、枯燥，教学内容缺乏吸引力，那么孩子就会对学习失去兴趣，而选择玩耍。

2、生理原因。

孩子上课不专心听课的原因之一可能是因为生理上的问题。这包括视力，听力以及消化不良等问题。例如，如果孩子的视力有问题，他可能无法清晰地看到老师在黑板上写的字母或数字，从而影响他对知识点的理解。同样的，孩子的听力也可能受到噪音或其他环境因素的干扰，从而使他们难以听懂老师的授课。

3、心理原因。

例如，如果孩子在学习上遭遇过打击，可能会对学业失去信心，从而影响他们的注意力和学习成绩。此外，如果孩子面临家庭或社交问题，例如家庭不和睦或同学之间的冲突，这也可能会影响他们的注意力和效率。

10岁孩子上课专心听课的重要性：

1、提高知识吸收。

上课认真听讲能够提高学生对知识的吸收率，使学生更好地掌握所学的知识。老师的讲解和引导能够帮助学生更好地理解知识点，并且通过老师的讲解，学生可以更好地掌握知识点的内在逻辑和关联，从而形成一个完整的知识体系。

2、提升学习效率。

上课认真听讲能够让学生更加高效地学习。老师的讲解往往会引导学生找到重点和难点，帮助学生更好地掌握学习方法和技巧。同时，学生在听讲的过程中也能够更好地积累学习经验和素材，从而更加高效地进行学习。

3、增强课堂互动性。

上课认真听讲的学生通常更容易与老师进行互动，能够提出自己的问题和观点，与老师进行交流和讨论。这种互动性不仅能够增强学生的学习效果，还能够培养学生的表达能力和批判性思维。

4、培养学习能力。

上课认真听讲能够帮助学生培养学习能力。学习不仅仅是为了取得好成绩，更是为了培养学生的综合素质和能力。上课认真听讲的学生通常更容易养成良好的学习习惯、思维方式和行为习惯，从而更好地适应未来的学习和工作。

总之，上课认真听讲是学习过程中的重要环节。因此，家长应该引导孩子珍惜课堂上的每一分钟，努力听讲，争取取得更好的成绩。

网上流传着一个段子：不写作业时母慈子孝，一写作业就鸡飞狗跳。很多父母控制不住洪荒之力，分分钟想要撕作业抽娃的节奏。

孩子写作业不专心怎么办？

一、确定作业量。

放学回家后，家长需要及时像孩子确定老师布置的作业，除此外，不要再给孩子布置其他的任何作业。只有明确孩子的作业量有多少，才能在时间方面提前做好管理和规划。前期需要家长引导他完成作业，慢慢才能养成独自完成的习惯。

二、增加趣味。

在孩子心里，作业是一种任务，想要反抗却没有能力，即便枯燥无聊，也要认真的完成才行。这时，家长可以适当的增加乐趣，让孩子的作业过程变得有趣起来，比如举行一个练字的比赛，或者是两个人比赛计算题目。总之，要让孩子感觉到作业是快乐的，这样他就会开始享受作业的过程。

三、提供环境。

其实写作业对环境也是有一定要求的，最起码需要保持相对的安静，没有任何声音的影响。另外，写作业的空间内不放其他物品，这样就能减少孩子作业途中分心。书桌上尽量不要摆放其他的物品，除了学习必需品，一切的东西都要收拾起来。

四、任务分解。

家长可以试着帮助孩子把任务分解，这样方便完成。就拿写作业来说，他可能无法全神贯注的完成，不如将作业分科完成。规划时间，先从简单的学科开始，接下来再攻克难的学科或者题目。尤其是对于低龄的孩子来说，很多事情都无法一次性完成，所以将任务分解是不错的选择。

但是家长不要心急，凡事都有一个过渡期，想让孩子养成专注的习惯，家长就得多一点耐心。规划好的事情，尽量不要向孩子妥协，要不然难以养成习惯。

五、给孩子足够的休息时间。

长时间的学习，会让大脑感到疲劳，通过适当的休息能够让孩子在接下来的学习中注意力更加集中。心理学研究发现，孩子在短暂的玩耍后，更能将注意力集中在他们的功课中。当然，这个时间不能过长。控制在10分种到20分种，时间过长了反而会有相反的效果。比如，半个小时以上。

六、给孩子更多信任。

不要在充当“监督员”的工作，要把更多的信任留给孩子。家长要学会放手，让孩子独自去完成学习，毕竟这是他的“分内工作”。家长只需要检查，帮助孩子找到错误就好，这样会提高他们写作业的效率。

即便最后孩子没有认真完成作业，那么家长也不要去指责他们，而是由孩子自己承担相应的后果，相信老师会给予相应的惩罚。

写作业不专心磨蹭是很多孩子的通病，家长一直催促和打骂没有用，过度的催促与打骂反而会加重孩对作业的厌烦程度。

孩子写作业不专心磨蹭怎么办？

一、整理孩子写作业的书桌。

孩子的自制力本来就弱，注意集中的时间也短，因此父母要尽可能地为孩子提供无干扰、无刺激的学习环境，书桌上除了必要的课本和学习用品外，与写作业无关的物品都要撤离，尽量减少其他物品分散孩子注意力的可能。这是让孩子集中注意力写作业的第一步。

二、摒弃错误的催促方式。

成年人也经常会有这样的感受，明明这件事我已经打算去做了，但是当别人颐指气使让我们去完成的时候，就会产生抵触心理，这是心理不成熟的一种表现，恰恰也符合孩子的特质，由于孩子的心理发展特点，他们是比较自我中心的，而现在很多家长在催促孩子写作业时，总是使用命令的语气，容易让孩子产生逆反心理，更不愿意写作业。因此家长一定要摒弃命令式的催促方式，而是要采取激励式的方式，比如你写完作业，我们就可以一起做你喜欢的某件事了。这样也能激发孩子写作业的动力。

三、家长不能为孩子制造干扰。

很多家长让孩子写作业，自己虽然在旁边盯着，但却是在玩手机或者追剧，美其名曰是陪着孩子，实际就是给孩子制造干扰，让孩子难以一心一意写作业，所以当孩子写作业磨蹭时，家长首先要进行反思，看自己有没有给孩子营造良好的学习氛围？如果家长自己都在玩手机，凭什么要求孩子好好写作业呢？因此我建议，在孩子写作业时，家长要么是在旁边一起学习，给孩子树立良好的榜样；要么是家长去做自己的事情，给孩子规定完成作业的时间，如果孩子按时完成，就给予一定的言语或者物质奖励，强化孩子的积极行为，时间久了形成习惯，孩子就会自觉主动的写作业。

四、让孩子为磨蹭付出代价。

首先要了解孩子最想要的是什么？如果孩子不能及时完成作业，家长就拿走孩子最想要的东西，让孩子为自己的磨蹭付出代价。当孩子自己意识到磨蹭的后果，就会提高写作业的效率，但是家长也要注意，如果孩子能够集中注意力写作业了，也要给予孩子一定的鼓励，及时强化孩子的积极行为。

五、批评孩子的时候注意措辞。

很多家长在孩子磨蹭的时候，都会说你怎么这么墨迹呢？你看看人家孩子写作业效率多高？你看看你的字太丑了。总是这样打压式的教育，容易让孩子产生自卑和抵触心理，他们心理觉得只要一写作业就要挨批评，那么孩子肯定不愿意写作业了。所以对孩子要多进行正面教育，不能经常打压孩子。

孩子写作业不专心磨蹭的原因有哪些？

一、题目太难。

关于写作业有个常态，那些成绩比较好的孩子，他们在写作业时表现的很积极，反而是成绩差的孩子，他们越是不愿意去写作业。主要的原因并不是成绩好的孩子爱学习，而是成绩差导致孩子有很多问题不会。所以在书写作业时，他就会觉得特别困难，因此无法及时完成。孩子此刻就是典型的“心有余力不足”，只能不断的磨蹭和拖延。

二、没有兴趣。

若是孩子对学习已经失去了兴趣，那么他自然不想花费时间去完成作业。本来在学校就已经耗费了很多时间，可是最后的结果却不甚理想。不仅成绩一般，就连平时的表现也没有得到老师的肯定，孩子自然对作业会有抵触心理。慢慢的，这种抵触会变成拖延。

三、任务安排的太满当。

家长希望孩子变优秀，然后会给他们报很多的补习班，或者是在作业之后安排更多的学习任务。孩子想要躲避这些不喜欢的任务，于是只能在作业上磨蹭，这样完成的时间就会拖得很久，自然后面的任务就有很多可以被忽略。可见再多的安排，都无法让孩子迅速的成长和优秀起来，反而会让他们变得想要逃离。

四、劳累。

可能家长以为孩子在学校的日子很滋润，但其实在学校一天，不管是身体还是心理上都很疲惫。回到家，孩子更希望能够休息一会，而不是立马就去完成作业。或许就是太过疲劳的原因，孩子就会趁着磨蹭来适当的休息。大部分家长觉得应该先完成作业，之后就可以随意的去休息，但其实回家后先适当的玩耍或休息，反而效果更好。

五、对时间没有规划。

要是孩子对时间没有概念的话，那么他自然也不懂如何管理和规划时间。生活中，应该不止是在作业上磨蹭，相信很多事情上，孩子都是用磨蹭来对待。或许是被家长催促的次数太多，亦或者是被家长包办的事情太多，所以孩子缺少自理的机会，因此才会格外的依赖父母。尤其是在他不喜欢的写作业事情上，若是家长不催促的话，估计他永远都不会想起来还有作业未完成。

六、有抵触情绪。

有些孩子比较贪玩，非常抵触写作业，当他们被家长逼着坐在书桌前，心里是十分不情愿的，这时候让他们静下心来写作业，只会让他们非常抵触，虽然人坐在书桌前，但心早就飞走了，根本无法集中注意力，这样的状态下，自然会让写作业的过程无限拖延。