小孩子上学不专心怎么办

很多父母都为孩子厌学，上课不专心，做功课时写一个字玩一下而苦恼。

厌学小孩子上学不专心怎么办

1.营造安静、简单的环境。

孩子专注力差，容易因新刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。

2.有规律的生活。

孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。

让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。例如，孩子在户外跑来跑去，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。

3.培养孩子的自我约束力。

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新的刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创造情境逐渐提高孩子的自我约束能力。

采用游戏的方式，将高度要求注意力变为游戏的行为规则。例如，与孩子一起玩“指挥交通”的游戏，让孩子扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。

在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动，幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。

4.激发孩子对活动的兴趣与需要。

兴趣与需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的感官系统。为维持孩子对某一活动的兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。

5.大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

6.让孩子一次只做一件事情。

人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的集中。

他们缺乏的是老师和家长正确的教育方式和耐心的学习引导。教育不仅是看结果，更需要看过程，尤其是家长们应该改变教育的侧重点，专注培养孩子的自主学习能力，让孩子更容易适应学习，适应社会，从而获得更加美好的人生。

小孩子上课不专心听讲课心不在焉怎么办？

1、减少干扰，给孩子安静的环境

当孩子安心做一件事情的时候，家长不要随意的打断。许多家长在孩子做作业的时候，自己在旁边看电视，声音放得很大声等，都会干扰孩子的注意力，使孩子分心。

2、设定时间表，并严格执行

长时间单调的做作业，会引起孩子的疲劳或者是厌烦。长时间看电视、不督促孩子早睡早起，会加重孩子注意力不集中的问题。因此，家长可以和孩子一起制定一周的时间表，规定好作业、娱乐和睡觉的时间。严格按时间表来，家长也要以身作则，认真执行。

3、给予表扬，增强孩子自信心

家长应该要调整自己的情绪，耐心的引导孩子。发现孩子做的好的时候，要不吝啬表扬，多给孩子鼓励，激发孩子内心的价值感，让孩子更有信心的完成任务。

4、和老师保持联系，了解孩子在校情况

平时要多与老师沟通，了解孩子在学校的学习表现、与人相处情况等。并针对孩子的学习表现，做针对性的引导，培养孩子的学习兴趣。

小孩子上课不专心听讲课心不在焉的原因：

1、好奇心旺盛，胡思乱想

孩子在学习成长阶段，对未知的事物总是充满好奇的，容易被身边的物品转移注意力，比如有的孩子就会在上课的时候扣橡皮玩铅笔；除了喜欢问“为什么”，小脑袋里还充换了各种奇妙想法，在课堂上这样一个严肃环境里，当想问的问题无法立马答案时，他们就有可能开始胡思乱想。

2、晚上没睡好，精神不足

孩子的睡眠质量不好也是影响孩子上课走神的因素之一。如果孩子睡眠不足，第二天就会精神困、顿神色萎靡，犯困严重时忍不住想睡觉，但是上课是不允许睡觉的，所以可能孩子的注意力全部都用在抵抗困意上了，发呆走神自然无法集中注意力了。

3、学习态度随意，不想学

有的家长对孩子的要求比较严格，一旦发现孩子的学习表现没有能让自己满意，比如老师打电话来说孩子上课不听课、作业总是不按时写完，成绩比较差等等的时候，家长脾气一上来就责骂甚至是打孩子，这很容易造成孩子认为学习不是为自己而学得，是为父母学的错误认知，因为责骂产生逆反心理后为了反抗父母，更加不愿意学习。

注意力不集中会严重影响孩子的学习成绩，所以培养孩子的专注力就很重要。纠正孩子的不良习惯，家长一要有耐心，给孩子一段时间适应。只要我们耐心坚持，相信孩子会进步的。

孩子上学不专心听讲怎么办？

1、改善家庭学习环境是关键

首先从家长示范带头做起，制定规划，要求孩子做到的父母要先做到。保证孩子的睡眠时间。给孩子留下安静的学习空间。加强锻炼，增强体魄。同时要注意，没有能力把控孩子玩游戏、看动漫能力的父母，不要让孩子沾手动漫游戏。

2、引导兴趣

孩子不可能对任何事情都注意力不集中，就是要抓住孩子感兴趣的东西，培养这种长性，对于孩子专注的东西，家长应当予以积极的回应，从而鼓励孩子更投入，更专注。

3、科学安孩子生活起居时间

科学安孩子生活起居时间，做到生活学习有规律、有计划。饥饿、吃得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的常见原因。要保证孩子有足够的睡眠，不以放任儿童无休止地看电视。要提醒孩子坚持体育锻炼，培养其意志力，增强其注意力。

4、带孩子做一些集中注意力的游戏

在游戏时，应尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。有条件的话，最好玩带一点比赛性质的游戏，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神。

5、培养孩子稳定而广泛的兴趣

“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，家长要鼓励孩子把兴趣向纵深发展，这时孩子就会集中注意力，专心致志，切忌一时兴趣，三天打鱼，两天晒网。

6、减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

7、多多肯定和鼓励孩子

只要孩子做出了成绩，就可以多给与孩子一定的肯定，不要吝啬，这可以给他莫大的鼓舞，让孩子能把一件事情坚持到底。找对方法，引导孩子，多多鼓励，其实大家都知道，不过是没有做到，及时总结好，而 觉得很难罢了，实践起来才是硬道理。

对于未成年、玩心重的孩子来说，在课堂上保持专心听讲其实是件很困难的事。多半父母都听到过老师反应，说孩子上学容易跑神，不专心听讲，成绩也一落千丈。一而再再而三的提醒孩子，跟孩子强调认真听讲的重要性，却毫无作用。

孩子上学不专心怎么办？

1、上课勤做笔记。

课堂记录绝不是照抄老师板书，或者记下老师所说的每一句话。而是要有选择的筛选记录下老师所讲的重点。这个过程就需要注意力非常集中。

2、制定奖励目标。

对于上学不专心，注意力不集中的孩子，家长可以通过奖励来刺激孩子集中注意力，举个例子，小明，妈妈和你约定，如果你能专心做作业，妈妈会额外给你一朵小太阳，通过这种虚拟的奖励机制，孩子也会越来越集中精力的。

3、加强感觉统合能力训练。

可以通过跳绳、打球、游泳等体育锻炼，增强大运动协调能力。多让孩子做些运动，不仅可以锻炼身体，还可以让孩子思维开阔，提升专注力。培养专注力虽然任何时候都可以，但也有黄金期。

4、设置阶段学习目标。

想要帮助孩子提升上学注意力的最好方式，就是帮孩子设定阶段学习目标，通过帮助孩子指定学习任务的方式，提升孩子有意注意，改掉孩子上学不专心的问题。

5、鼓励孩子培养兴趣。

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

孩子上学不专心的原因有哪些？

1、听不懂。

有时候也并不是孩子上学不专心、不想听，可能是自己跟不上老师的速度，越来越焦虑，最后就破罐子破摔，干脆不听了。

2、孩子受到外界的干扰。

很多时候，孩子上学不专心是因为受到外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

3、没有休息好。

现在的孩子接触的电子设备越来越多，受到的诱惑也就越大。对于部分孩子来说，他们已经有了一个专属于自己的手机或者平板。这会让他们在晚上的时候，熬夜偷偷看电视。就逐渐变成晚上睡不着，早上起不来。上课没精神，学得全忘光。

十个小孩子里，几乎就有八九个孩子会出现读书不专心的情况。家长们总是把原因归结到孩子天生不擅长学习，但其实，这是和孩子的专注力有关的。如果父母在日常生活中不注重对孩子专注能力的培养，甚至总是在孩子学习或做事的时候打扰孩子，他们在读书时自然很难长久的保持专注。

小孩子读书不专心怎么办？

1、父母专注陪伴。

父母陪伴孩子时注意力也要高度集中，不要一会儿玩手机，一会儿打电话，一会儿吃水果，一会儿不停进出打扰。实验发现，成年人在陪伴孩子时若注意力高度集中，孩子长大后能够进行专注学习的时间是同龄人的4倍。所以，提高孩子的专注力要从成年人的陪伴方式开始。

2、让孩子一次只做一件事情。

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情会损害注意有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具时，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

3、尊重孩子现阶段的能力。

家长过于强迫孩子努力学习往往会使孩子压力倍增。所以理解孩子现阶段的能力，尊重他们的学习成果是十分有必要的。只要让孩子感受到信任，孩子才会充满信心的投入到学习当中。

4、少唠叨、训斥孩子。

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

5、营造良好的学习环境。

既然外界的干扰会影响到孩子专注学习，那么在孩子学习的时候家长便不要去给他们送水果去干扰他们。尤其是喜欢开大音量看电视剧的家长，在孩子写作业的时候，一定不要在外面开过大的音量而干扰孩子学习。

小孩子读书不专心的原因有哪些？

1、管得太严。

管得太严，一方面会让孩子把注意力放在家长是否生气上面，无法专注完成自己的事情。另外，管得太严让孩子没有喘息的空间，人的精力是有限的，就会导致注意力不集中。

2、家长忽视孩子兴趣。

孩子有兴趣才会专注做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长。

3、外界的影响。

比如孩子在专注地玩耍，家长们一会儿过来送水果，一会儿过来提意见，都会严重地破坏孩子的专注力，导致孩子养成读书不专心的习惯。

很多家长为了让孩子的学习赢在起跑线上，给孩子报了各种补习班，让孩子写比其他同龄人更多的作业。可即使这样，孩子的学习依旧很差。其实大多数父母也心知肚明，造成这种现象的原因，无非就是因为自家孩子学习的时候总是三心二意，非常不专心，但又不知道该怎样改掉这个问题。

小孩子学什么都不专心怎么办？

1、将任务分解为碎片。

如果孩子很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

2、培养良好的学习模式。

确保孩子每天都在固定的地方学习，把他需要的学习用品放在桌子上。这将创造更好的学习模式，因为人是习惯的生物。如果我们习惯了在某个地方学习，当我们来到那个地方时，我们就自然而然地进入了学习模式。这是一个基本的学习理论。

3、营造安静的学习环境。

给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。

4、制定日程表。

想要孩子保持专注，提升学习效率，制定一个日程表是非常关键的。帮助孩子共同制定当然的学习安排，然后给孩子准备一个他能看得懂的中标，以帮助他按时完成各项任务。

5、一次只做一件事。

让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。

小孩子学什么都不专心的原因有哪些？

1、心理原因。

一些孩子的自尊受到心理压力的伤害。他们的心理失衡使他们很难集中精力学习。例如被讽刺的或者受到不适当的干涉的。

2、家长总打断孩子。

孩子正在专心致志的做一件事时，不管是阅读还是玩玩具，都是在培养专注力的表现。如果家长总是打断他问他饿不饿、渴不渴，这种环境下孩子专注力能好才怪。

3、家长的错误示范。

总说孩子专注力差、一心两用，家长有没有检讨过自己也是如此？比如一边陪伴孩子，一边玩手机，这些都会给孩子不好的示范。特别是有些家长喜欢让孩子同时做两件事，比如边玩玩具边吃饭，同样会影响孩子专注力。

孩子注意力不集中也算是一个普遍问题，培养注意力也不是一朝一夕的事，所以家长要有足够的耐心。在平时就要多开导孩子，激发孩子的学习兴趣，让孩子养成专注的习惯和个性。

小孩子上课不认真听讲不专心怎么办？

1、发掘孩子的学习兴趣

兴趣是学习最好的老师。如果孩子对学习不感兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促，上课就能全神贯注地听讲。因此，我们一定发掘孩子的学习兴趣。

2、将任务分解为碎片

如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

3、培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。孩子注意力不集中是普遍存在的现象，我们应该通过科学的引导和训练，慢慢提高孩子的专注力。

4、父母要给予孩子宽严并济的教育

既要耐心地教育，又要严格地要求，好孩子都是管出来的，每个优秀孩子背后总有父母的奋力托举。父母也要主动和学校老师保持经常的联系，互相反馈孩子的信息，共同促进孩子的成长。注意力缺失只是孩子在成长中遇到的一个小难关，在成长中遇到的更多困难与挑战，需要父母和孩子一起面对与解决。

5、养成早睡早起的好习惯

缺乏足够的睡眠和休息，是孩子无法集中注意听讲的一大原因。要知道，知识的学习是层层递进、环环相扣的，孩子用上课时间来调整注意力状态，只会越落越后。对此，家长要监督孩子形成早睡早起的规律作息，制定作业完成时间表，保证孩子睡够睡好。其中，减少睡前玩乐活动，给孩子起床缓冲时间，都是很有效的办法哦！

6、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

7、读书有利于训练注意力

每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。