家庭教育帮
你好，孩子沉迷上网，可以从以下几个方面着手解决。
孩子沉迷上网怎么办？
1、找原因。
孩子沉迷于虚拟世界，无外乎两个原因。其一，网络世界神秘新奇，对孩子有吸引力；其二，孩子对现实社会感到无聊，甚至失望，所以选择逃避。有些孩子因为在现实生活中觉得无聊，或者得不到欣赏和鼓励，所以就到网络上去寻找了。聪明的孩子玩游戏也会升级升得特别快，成就感能够被不断满足，因此更容易沉迷其中。
作为家长，平常要多鼓励孩子，给孩子更多的关注，帮孩子解决跟同学老师之间的矛盾和学习上的难题，在生活中帮助孩子树立信心。这是根治孩子网瘾的关键。
2、限制上网时间，培养孩子的自制力。
限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。如果孩子不能遵守规则，就必须态度强硬，收回下一周的游戏时间。这个过程不是一蹴而就，需要慢慢磨合。当时我和孩子也是这样慢慢过来的。
3、培养孩子丰富多彩的兴趣爱好。
给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好，如阅读、绘画、乐器、发明创造等等，一旦有这么一个爱好，在空闲的时间里，孩子就会去做这件令他感兴趣的事情。同时，多带孩子外出，如郊游、参加音乐会，游览博物馆等。让孩子感受到世界的精彩，这是孩子离开网游最健康的方式。
4、正面教育。
当孩子上小学后，学习任务会越来越重，如果继续痴迷于网络世界，不仅影响学习，还会影响视力，影响身体健康！家长可在孩子上网的时候，和孩子一起查阅网络对孩子影响的图片或文字介绍，让孩子知道适度上网有利于学习和身心健康，但沉迷网络能毁掉一个天资聪颖的儿童。
当下，未成年人将使用网络视作生活的一部分。手机、电脑、智能手表、机器人以及各类智能家居终端不断更新，各类应用软件、短视频平台、社交媒体等广泛应用，为未成年人营造了随时随地的上网环境和沉浸式体验。
网络社交平台过度迎合未成年群体的共同爱好和个性化需求，网络算法和定制化推送强化着个性化的网络生存，网络歌曲、网络语言和网络红人等流行元素不断推动网络亚文化的形成进化，也影响着未成年人对兴趣、潮流的认知和追求，对其职业认同和未来发展均产生深远影响。
未成年人对新鲜事物具有好奇心且自我约束能力薄弱，面对网络沉迷和成瘾等风险，家长和学校要有效教育引导未成年人正确使用互联网，为其提供网络安全的底线性保障。
青少年沉迷上网怎么办
1、限制电脑的使用
首先，你可以将电脑移动到一个开放的区域，如果电脑不在一个孩子伸手就能用的地方的话，孩子就会不自觉地减少使用。比方说，你可以把它从孩子的卧室拿出来以减少使用，并且也更容易监视其使用。其次，你也可以为计算机设置密码，以便只能特定的人登录到该计算机。然后，你可以给电脑设置个定时器，规定一个时间自动关机，让孩子提前做好关机的准备。最后，如果你担心孩子会误入歧途的话，也可以检查互联网浏览器的历史记录，查看他正在访问的网站，或者安装一个键盘记录器来监控他使用的程序。
2、了解孩子使用电脑的用途
你的孩子在玩电脑时，大部分时间是用来玩游戏、在线聊天还是浏览网页？想要戒除孩子的网瘾，就必须先了解孩子利用计算机来干什么，如果他是利用计算机来学习的话，那就不是问题。如果你的孩子用计算机只是用来打游戏的话，那你首先得了解孩子网瘾究竟有多严重，再对症下药。
3、用其他活动代替电脑游戏
你也可以将孩子在电脑上花费的时间替换为其他活动，比如，与他们一起玩棋盘游戏、带他们到图书馆、和朋友一起运动等等。
4、父母要给予孩子恰当的警告
当孩子无法控制自己在电脑上的时间时，那么你可以把他其他电子设备没收，如电视、视频游戏机、iPod、iPad、平板电脑和智能手机。其次，你也可以卸下与PC、笔记本电脑、平板电脑相关的电源线，并且如果没有得到你的允许的话，孩子是不能玩计算机的。
网络的虚拟性很大程度地为青少年提供了构建理想自我，重塑自我的机会，较好地满足一些青少年在现实生活中难以满足的需求，给青少年带来片刻的放松，逃避了在现实中必须要面对的压力，尤其是一些具备社交功能的网瘾的发生还和家庭教育的缺失有关。
家长首先应确立客观的态度，正视孩子出现的网络沉迷现象，并做成因分析，如果只是停留在抱怨这个层面上，永远解决不了问题。
解决孩子沉迷上网的解决方法
1、注重家庭的陪伴，营造良好的家庭氛围。
家长应提供高质量的陪伴，严格自律，远离网络和其他分心的事务，专心于孩子的需要，努力建立良好的亲子关系。
2、提升网络信息素养。
家长应与孩子一起不断学习，提升自身的网络信息素养，培养孩子的上网技能、安全防护、信息甄别等网络素养能力，提高其网络安全意识，让孩子学会科学理性对待并合理使用网络。
3、制定网络使用规则、培养孩子良好行为习惯。
在孩子接触网络(游戏)之初，父母需制定网络使用规则，明确网络使用的时间、内容、形式、场合等并严格执行，引导、协助孩子建立起良好、规范的网络使用行为习惯。
4、提升孩子抗挫技能、积极应对压力。
家长应让孩子学会以积极求助、放松练习、运动锻炼等方式积极地应对压力，以合理宣泄、转移注意力等方式调节消极不良情绪，更好地促进孩子的身心健康发展。
5、寻找健康替代、培养孩子兴趣爱好。
家长应该多带孩子尝试健康有益的线下体育活动和娱乐活动，增强青少年的现实感，减少网络所带来的虚拟感，来转移孩子对网络的注意力和依赖感，发现和培养孩子多元化的兴趣，满足其心理发展的综合需要。
6、主动获取支持、寻求专业帮助。
青少年若长时间饱受网络游戏成瘾的困扰并不能有效通过自身与父母的力量康复，则需要积极主动地寻求心理咨询师和专业戒瘾医生的帮助。
孩子年龄小，心智不成熟，网络上的东西迷人眼，需要让孩子知道怎么保护自己，法律的界线在哪里，可能导致的后果有什么。家长必须严格要求孩子，不然会对孩子的成长造成严重的后果。
孩子迷上网恋该怎么办？
1、保持冷静
在发现孩子网恋时，做家长的一定要保持冷静、不急不躁。要明白，15岁的孩子正处在受荷尔蒙支配的青春期，这个年龄段的孩子，对异性感兴趣实在是再正常不过了，家长们完全不必感到惊慌。调整好自己的情绪状态，才能冷静和理智的去和孩子沟通。
2、要努力减少跟孩子之间的代沟
多找到跟孩子沟通的共同话题，从而减少孩子自己去寻找情感代替的机会，并帮助孩子寻找对待情感中，可以正向激励自己的能量，多用正向的引导方式，对待孩子的网恋问题。
3、培养孩子的兴趣爱好
越是没有属于自己的爱好，孩子就越是空虚无聊，只好在网络上面打发时间，只好用网恋消磨日子。我们可以结合孩子自身的特点，让孩子培养一个兴趣爱好，一旦孩子愿意在这个兴趣上面多花时间，网络的几率自然就减弱了。
4、多给孩子一些关爱
沉迷于网络世界的青少年渴望温暖，渴望周围人的认同，只有在现实生活在得不到这些的时候，他们才会选择在虚拟世界里寻找自己想要的东西。
孩子网恋的原因:
1、网络的错误引导
抖音里出现的许多关于游戏的小热剧，大多数都是在游戏里，产生了美好的爱情，而孩子对爱情没有概念，只是一心向往美好的事物，如果在孩子的世界里出现一个比较贴近实际的“事实”，那么孩子就会把它代入到现实生活，让孩子在认知上产生一种偏差，认为只有游戏里的爱情才是美好的，一旦在游戏里遇到，就会一心扑上去，陷入亲手编制的“网恋爱情”当中。
2、缺乏理智
大多数孩子的“网恋”奔现，都毫无理智可言，因为此时的孩子只是觉得自己在奔赴“爱情”，而所有对他进行劝阻的人，都是前来阻止他的敌人，这个时候给孩子讲道理是非常艰难地过程，他们只会在大脑里不断编制着美梦，一心想要把美梦变成现实。
3、家长的错误引导
大多数家长在发现孩子“网恋”时，都会选择质问孩子，站在最高点去批评孩子，这让孩子无地自容时，还会激起孩子的叛逆心理，倘若家长采取的措施过于偏激，那么孩子很有可能会像大多数奔现的孩子一样，和家长大吵一架，离家出走，如果这时，孩子的“网恋”对象和孩子诉说着什么事情，那么孩子很有可能不顾一切，以奔现为目的前往外地。
手机本来是通讯工具，可由于家长疏于引导，管教，陪伴等原因，导致孩子沉迷手机中的游戏不能自拔。初二阶段的学习是很关键的，对于这个阶段孩子沉迷游戏的情况，家长要重视起来并尽快解决。
初二孩子沉迷手机游戏怎么办？
1、避免强制措施。
不要强制孩子停止玩游戏，这可能会引起孩子的反感和抵触。相反，可以引导他们逐渐减少游戏时间，并鼓励他们自我控制。
2、制定合理的规定。
家长可以与孩子一起制定玩游戏的时间和次数，确保孩子有足够的时间休息和学习。同时，也要规定只能在完成学习任务后才能玩游戏。
3、培养自律能力。
孩子需要学会自我控制和管理，这是成长的一部分。家长可以引导孩子制定自己的计划和目标，并鼓励他们自我监督和调整。
4、家长以身作则。
多少家长下班后，通过玩手机，玩游戏来放松，孩子耳濡目染，他会不被带动吗？家长都整天捧着手机玩，你想教育孩子，不给他玩，他还能听你的吗？家长就是孩子的榜样，你的言传身教更重要！
5、转移兴趣。
就是培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡他对游戏的兴趣，进而他自己也不会深陷其中了，有些活动，对孩子的智力开发和身体健康，是大有裨益的。
6、教会孩子如何正确面对挫折。
教育并不是孩子生活的全部，但对孩子来说，学习却是他们生活中心，很多孩子因为学习压力而烦恼，往往通过玩网络游戏的方式来解压。家长要教会孩子如何正确面对挫折，引导他们缓解压力，避免产生负面情绪。
初二孩子沉迷手机游戏的原因有哪些？
1、满足孩子社交需求。
游戏提供了与其他玩家互动和合作的机会，满足了孩子的社交需求，特别是当他们在游戏中建立起团队和友谊关系时。
2、逃避现实。
当孩子们在现实生活中遇到压力、挫折或困难时，他们可能会选择逃避现实，通过游戏来寻求慰藉。
3、游戏具有成瘾性。
某些游戏采用了成瘾性的设计元素，如奖励系统、挑战性任务和即时反馈，这可能使孩子难以自拔。
4、家长忽视导致其重心转移。
有的家庭对孩子的心理状态并不重视，孩子的心理需求得不到父母的满足，比如安全感、信任感、认同感以及渴望交流的心理都被父母一一忽视。并且由于大部分孩子还是独生子女，他们除了父母之外很少与外人接触，无法将自己的哭闹和需求告知他人，于是将这样的心理需求转接到游戏之中，从游戏中寻求心理安慰。
初二孩子沉迷手机游戏的危害有哪些？
1、不利于亲子关系培养。
孩子喜欢玩游戏，会使得父母和孩子之间的互动时间减少。沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系会变得紧张，亲子间的代沟愈加明显。同时，过度上网会使孩子形成孤僻的性格，不愿与外界交往，交际能力差。
2、学习成绩下滑。
要知道人的精力是有限的，一心只有一用。当孩子迷恋于游戏后，根本无法控制，甚至肆无忌惮，整天想着自己的游戏账号情况，从而影响思维，不考虑学习，学习成绩自然下滑。
3、阻碍身体发育。
孩子沉迷于游戏，活动量少了，容易引起身体发育推迟，运动功能低下，长不高。再说大量的电磁辐射对生长发育也不利。常时间的低头对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
初三年级是孩子学习生涯中一个非常重要的关键点（转折点），往小来说会影响到升到哪一层次的高中，往大来说甚至关乎孩子的一生。所以做为家长，一定要在这个关键时期帮助好孩子，为他渡过这个关键点保驾护航。
初三孩子沉迷手机厌学怎么办？
1、和孩子推心置腹的谈一次。
找好切入点，不要啰嗦，不要教条主义，以朋友谈心似的谈话为最好。让孩子真实的意思到中考的重要性，要让他知道“玩一年会辛苦一辈子，而辛苦一年会前程似锦一生无忧”的道理。和孩子一起协商一个摆脱手机沉迷的办法，制定一系列玩手机的规定和计划，引导学生自发地去加强自己的自控力以及提高学习效率。
2、和孩子约定每天玩手机的时间。
不要一次性的切断孩子的手机，事情需循序渐进，但孩子的自制力较差，所以和孩子约定每天游戏的时间。玩时尽情的玩，学习时抛开杂念、全心全意的学。如果条件达成、规矩立下，剩下的就靠家长的监督了，一定要坚持原则。
3、每天多鼓励孩子，少批评，少指责。
每天多看到孩子的优点，遇到孩子做的不好的地方，以温柔的态度去给孩子提出改正意见，或者跟孩子一起去想办法解决这个问题。让孩子感受到父母的爱和关怀，让孩子心理上得到满足，孩子自然就不会沉浸在手机中不能自拔了。
4、多带孩子出门游玩。
多想办法，让孩子能够转移注意力，不要总沉迷手机。这时带孩子出门游玩便是一个很不错的选择。因为在外出的情境下，不适合孩子长时间玩手机，慢慢的孩子便可摆脱手机的束缚了，而且可以让让孩子感受真正的世界，加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣。当然家长带孩子运动也是很好的方法，让孩子锻炼了体质的同时再不沉湎于虚拟的手机屏幕中。
5、父母要以身作则。
有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。
6、学习迁移法。
从某种角度来说，玩手机本身也是一种学习，如果把这种学习迁移到现实生活中能让他们感到成功的地方，那么就可以逐步摆脱对手机的沉迷。发掘学生的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，就可能使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感，从而发生兴趣迁移。
初三孩子沉迷手机厌学的原因有哪些？
1、可以交流互动。
利用手机这个平台，孩子可以和不同年龄、不同地域的人交流。讲出他们的想法，交流互动他们共同的话题。无话不说，无拘无束。没有人监管是多么自由啊！
2、父母在家频繁使用手机玩游戏。
我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。
3、用玩手机来逃避现实压力。
长期沉迷于手机的孩子，在现实生活中几乎遇到了不同程度的压力。有的孩子人际关系处理得不好，有的学习成绩差，有的孩子在家中缺乏爱和关怀。但在手机游戏中，没有父母的埋怨和指责，反而能得到及时的回应和认可，每闯一关，会有奖励，失败一次，会有鼓励，一路过关斩将，孩子的成就感得到很大的满足。
初三孩子沉迷手机厌学的危害：
1、不利于人际关系的建立。
沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。
2、面临的不良诱惑多，可能会误入歧途。
利用手机，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。
3、学习成绩直线下滑。
有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。
只要是孩子，基本上都会出现厌学的情况，在初中阶段，初二孩子厌学的比例是很大的，很多初二之所以会厌学是因为沉迷游戏。想要解决他们厌学沉迷游戏的问题，家长要先找到他们出现这种情况的原因。
初二孩子厌学沉迷游戏怎么办？
1、和孩子进行积极的对话。
家长应该倾听孩子的想法，理解他们对学校和学习的厌倦感，帮助他们找到解决问题的方法。家长可以鼓励孩子表达自己的烦恼和困惑，并积极提供帮助和建议。
2、限制孩子玩游戏的时间。
孩子们的身体和心理都还没有完全发育，过度玩游戏会对他们的健康造成不良影响。因此，家长应该在家中设置规矩，限制孩子玩游戏的时间，例如一天只玩1-2个小时。家长也可以与孩子达成共识，让孩子自己管理自己的游戏时间，这样可以帮助孩子养成良好的习惯。
3、建立正确的价值观。
家长应该教育孩子正确的价值观，让孩子明白游戏只是一种消遣方式，不能代替现实生活。不要让孩子把游戏看作是生活的全部，而是应该让孩子明白游戏只是生活的一部分。只有建立正确的价值观，才能有效地避免孩子沉迷游戏。
4、提供其他有趣且有意义的活动。
父母可以鼓励孩子参与体育运动、艺术创作、社交活动等活动，为他们提供多种选择，让孩子发展其他的兴趣爱好，帮助他们从游戏中抽身出来。此外，通过家庭活动和亲子游戏，增强家庭成员之间的互动和沟通，也有助于改善孩子沉迷游戏的问题。
5、引导孩子建立合理的学习规划。
让孩子理解学习是一项长期而艰苦的过程，需要付出努力和时间。家长可以帮助孩子制定学习计划，合理安排每天的学习时间，确保他们有足够的时间完成作业和复习。
6、创立有利于学习兴趣培养的外部环境。
家长是孩子的第一任老师，是模板和榜样，身教重于言教，如果父母能够以身作则，饭后茶余手不释卷、捧书阅读，伏案写作，其实孩子耳濡目染，想孩子不爱看书、不爱学习也难。
初二孩子厌学沉迷游戏的原因有哪些？
1、逃避现实。
对于一些孩子来说，游戏可能成为逃离现实或应对压力的方式。这可能是因为他们感到无聊、焦虑、孤独或其他情绪上的困扰，而通过沉浸在虚拟世界中来转移注意力。
2、家庭环境和模范行为。
孩子在成长过程中，他们会受到家庭环境和家长的影响。如果家庭成员过度依赖游戏，孩子可能模仿并形成类似的行为模式。
3、因厌其师而倦其道。
由于教师在急于求成、恨铁不成钢的心理支配下，对孩子说了些过头的话，做出了某些过激的行为，从而引起学生的反感。学生因为对老师的反感而讨厌上老师的课，极力回避与老师的接触，最终发展到对某一科目的厌学。
4、学习内容缺乏趣味性。
如果孩子对学习的内容没有兴趣，他们可能会失去对学习的热情，这可能导致他们产生厌学情绪。
初二孩子厌学沉迷游戏的危害：
1、严重影响他们的学业。
当孩子沉迷于游戏，他们把大量的时间和精力都投入其中，无法集中注意力和思考。这样一来，他们会把学习置于次要的位置，无法充分利用时间进行学习和提高。久而久之，他们的学术表现会下降，成绩可能会受到严重影响。此外，游戏上瘾也会使孩子们失去学习的兴趣和动力，导致他们对学习产生抵触情绪。
2、影响孩子的视力。
因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。
3、引发行为问题。
有些孩子沉迷于手机游戏，可能会表现出焦躁、暴躁等行为问题，甚至会出现与家长抵触、对外界失去兴趣等问题。