孩子长时间看手机的危害

当孩子对电子产品表现出强烈的兴趣时，家长要停止强化，选择“视而不见”的态度，帮助孩子及时刹车。父母们可以在陪伴孩子的过程中，找到更多与自己相关的责任感。

孩子长时间看手机的危害：

1、对视力造成伤害

孩子长时间玩手机本身就有很大的伤害，尤其在晚上，光线比白天差，那么对视力的影响就会更大，尤其是晚上躺着玩手机，可能一只眼睛用得多一些，一只用得少一些，这样很可能造成斜视。

2、影响颈椎的发育

晚上睡前玩手机，很多人会躺着玩或是趴着玩，这样长时间低头玩手机，就很可能会对脊椎造成压力，而脊椎尚未发育完善的孩子来说，这样不良的姿势很可能会成为一辈子的隐患。

3、脱离现实社会

长时间在虚拟世界中，会导致孩子减少对现实社会的了解和关注。遇到现实问题将无视社会习俗和法律规范，第一反应就是用游戏中的规则来解决，最终脱离现实社会。

4、影响思维模式

电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。

孩子长时间看手机怎么办？

1、别让孩子太闲了

很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其他的事情做，所以就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地沉迷手机的时间，因为孩子一有时间就玩手机。

2、亲子户外运动吸引孩子的兴趣

平时有时间可以多带孩子参加一些活动来转移他们的兴趣。孩子最喜欢的就是亲子户外运动，家长可以利用休假的时间带孩子一起到外面去玩耍，比如游乐场或者是逛逛公园。

3、与孩子谈一谈

当今学生压力重大是事实，很多学生早出晚归，把一天大部分时间都交给了学习，难免会感到压力重大，有正值青春年华，对电子产品还是十分的依赖，做父母的应该理解孩子每天学习的压力。但是压力虽大，也不能在晚上应该学习的时候偷偷的玩手机。父母应该好好的与孩子谈一谈。

孩子沉迷手机的原因有哪些？

1、家庭环境：孩子沉迷手机的问题与家庭环境有很大关系。如果父母经常使用手机，孩子也会受到影响，觉得手机是生活中必不可少的一部分。此外，如果父母没有足够的时间和精力来陪伴孩子，孩子可能会寻求手机带来的安慰。

2、个人兴趣：有些孩子可能对手机游戏或其他手机应用感到有趣，因此会花费大量时间在手机上。这可能与他们的个人兴趣和爱好有关。

3、玩游戏：现在的手机里面有很多游戏APP，各种各样的游戏里面可以比赛，赢道具装备，能不刺激小孩吗？如果这时家长不及时阻止的话，时间长了就会上瘾无法自拔。

4、孩子的好奇心强，但是自制力差：手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子的性格决定了孩子注定会被内容丰富且未知的东西好奇，而手机恰好就能够满足这一条件，自然孩子就会很容易沉迷于其中。

5、缺乏其他娱乐方式：现代社会对小孩的时间安排和活动方式越来越单一，缺乏多样性和创造性，导致小孩只能通过手机等电子设备来消磨时间和娱乐。