怎样培养孩子的自律

家庭教育是孩子最初的教育，也是其他教育的基础，每个父母都想培养一个自信的孩子，自信的孩子在日后的成长中更容易成功。很多父母急于求成，没有掌握孩子教育的正确方法，那么该如何正确地培养一个自信且自律的孩子呢？

作为家长应该怎样去培养孩子的自信和自律

1. 建立良好的家庭环境：建立一个安全、稳定、温暖的家庭环境，为孩子提供良好的成长环境。

2. 培养孩子的自信心：鼓励孩子尝试新事物，赞扬他们的成功和努力，帮助他们建立自信。

3. 培养孩子的责任感：让孩子参与家务、学习和社交活动，让他们体验到责任感。

4. 给孩子设定目标：让孩子明确自己的目标，并帮助他们制定实现目标的计划。

5. 建立规矩和约束：制定家规家训，让孩子明确自己的行为准则和责任。

6. 鼓励孩子自主学习：让孩子养成自主学习的习惯，提高他们的独立思考能力。

7. 培养孩子的耐心和毅力：让孩子学会坚持不懈地追求自己的目标，克服挫折和困难。

8. 给孩子充分的自由：适时给孩子一定的自由空间，让他们自由选择和决定自己的行动。

9. 激发孩子的兴趣和热情：鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好，培养他们的热情和激情。

10. 成为孩子的榜样：作为家长，要成为孩子的榜样，用自己的言行和行动影响孩子的价值观和行为习惯。

孩子不自信的原因

1、教育方式不当：若家长在教育过程中喜欢把孩子与他人进行比较，暴露孩子的不足，并打压孩子的自信心，长此以往便会打击孩子的积极性，会使孩子变得不自信。

2、家庭环境不良：如家长关系不和睦，或孩子较少得到家长的关心，性格软弱，就极易缺乏信任。

3、外形因素：若孩子存在发育不良或外形异常，会感到自卑、不自信，从而不愿进行交流。

孩子不自信的原因

1. 年龄和发展阶段：孩子的自控力是随着年龄和认知发展而逐渐发展的。年幼的孩子通常比年长的孩子更难控制自己的行为和情绪。

2. 情绪和冲动控制：孩子可能难以控制自己的情绪和冲动，尤其是在面对挫折、压力或兴奋时。他们可能缺乏情绪调节的技巧和经验。

3. 环境因素：孩子所处的环境也会影响他们的自控力。例如，过度刺激、缺乏规律和结构、家庭纷争、过度使用电子设备等都可能干扰孩子的自我控制。

4. 缺乏自律训练：孩子可能没有得到足够的自律训练和指导，不知道如何设定目标、制定计划并坚持执行。

培养孩子自信的方法

1、培养孩子的自律能力是需要长时间的耐心和恒心的。

2、自律能力的培养需要从小开始，父母需要给孩子树立正确的价值观和信仰，同时也要给孩子制定合理的规则和目标，让孩子有目标有规划地去行动。

3、父母还需要给孩子一些自主选择的机会，让孩子有权利去做选择，这样可以增强孩子的自信心和能力，让孩子在选择中学会权衡利弊，增强自己的自律能力。

4、最后，父母需要给予孩子充分的关注和支持，让孩子感到自己的努力和付出受到认可和鼓励，这样可以激发孩子的积极性，增强孩子的自律能力。

养成自律的习惯对孩子的未来很重要，父母要对孩子进行正确的教育和指导，父母要鼓励支持孩子，让孩子知道父母认可自己，让孩子更愿意去做这件事。要让孩子变得更主动，孩子才能更好的养成自律性。

怎样才能培养孩子的自律性？

1、多激发少命令

孩子的自律性的培养需要孩子成为主导，家长不要总试图去命令或者孩子完成某些事，更不要用威逼利诱的方式。当这些外在驱动力消失时，孩子很可能更加的放纵自己。孩子的成长不是一场比赛，不需要比快慢，更不需要比做事的效率，培养孩子的自律性格时，不要将功利的心态掺杂进去。主动选择做家务也好，学习也好，都是一个成长的过程。而最终做得多好，并不是评判孩子是不是足够自律的标准。

2、为孩子树立榜样

父母要给孩子做一个好的榜样，父母是孩子的第一任老师，孩子会通过父母的行为，进行学习、模仿，如果父母都不自律，怎么能让孩子自律，父母要去带动孩子，给孩子做一些好的示范。父母养成自律性，孩子也会跟着父母养成自律性。

3、多对孩子进行正面管教

家长在管教自己的孩子的时候，要采取积极正面的态度，多用温柔的语气，和坚定的鼓励，但同时也要让孩子明白责任和担当。孩子在校，也应该学会承担相应年纪所应该承担的责任。

4、给孩子适当的爱，让孩子增加自信心

用温柔的方式去教育孩子，让他们去学会要承担自己行为的后果，父母的目的是引导孩子去做正确的事，要理解孩子的情绪，不要一言不合就去指责孩子，要让孩子建立与父母之间的信任，提高孩子的自尊心，当孩子的自尊心增强，自律性也会随之变强。

孩子缺乏自律性的表现：

1、想要的东西想要立马得到

自律性差的孩子通常都没有规矩。比如父母要求看半小时视频，到了时间之后还要继续看，如果家长不让看，就会哭闹。

2、丢三落四，没有责任心

因为缺乏自律性，通常都没什么责任心。东西经常丢三落四，不是笔不见了就是作业本不见了。有些甚至连上学书包和书本都可以忘记带。

3、做事拖拖拉拉，没有时间观念

自律性差的孩子因为没有责任心，自控力差，通常没有时间观念。不管做什么事情都是拖拖拉拉的，比如一个小时就可以做完的作业，非要这边玩玩那边看看，硬是拖到了好几个小时才能做完。

自律对于孩子的一生来说都非常的重要，孩子如果能够拥有自律，其实就成功了一半。培养孩子的过程难免会出现一些重复性的情况，父母要对孩子多一点关爱和鼓励，这样才能帮助孩子养成良好的自律意识。

怎样培养孩子的自律？

1、父母做好榜样

家长其实一直是孩子模仿的对象，要是家长每天都拖拖拉拉做事，很有可能导致孩子也变成这种情况。所以我们作为父母，也要做到“雷厉风行”，只有以身作则，才能引导孩子也拥有自律的好习惯。

2、培养孩子的责任感

在他们犯错误的同时我们应当告诉孩子这样做是错的，告诉孩子这样做的危害性，让孩子自己体会犯错所需要付出的代价。只有孩子在一次次的跟斗中才能成长，才能成为更有责任更有担当的人。同时为了避免自己再次犯错，孩子们就会逼迫自己成为自律的人。

3、制定规矩

有了明确的目标和规定，才是培养孩子拥有自律能力的基础。对于年幼的孩子来说，控制不住自己的想法基本上已经成为了家常便饭。在定好规矩之后，还得严格执行，父母不要因为孩子的哭闹而心软，要让他们明白，既然有了要求就得完成，让他们开始学会自律。

4、坚守原则，不能退让

在和孩子立规矩以后，还要能坚守原则，不能因为孩子的"软磨硬泡"就不用守规则了。要做一个立得了规矩又能守住原则的家长，家长只有坚守原则，才能让孩子知道哪些事情是对的，哪些事情是错的，才能树立良好的行为习惯。当习惯到达一定的程度的时候，就不需要外界来进行监督和催促，孩子自然就知道自己应该做什么事情，学会自我管理，自我约束。

孩子自律性差的原因：

1、父母给予过大的心理压力

父母布置任务过多，造成孩子的心理压力，觉得自己一直达不到父母的要求，慢慢地就开始自制力变差，敷衍了事。

2、生理的影响

孩子形成自律性差有一部分原因是孩子处于发育阶段，他们的神经系统发育处于不完善的阶段中，容易被外界的事物所诱惑，他们没办法像大人一样，说停就能停住，便往往约束不住自己。

3、受到周围环境的影响

自律有一个很重要的要素就是专注力，如果孩子做一件事情经常被他人打断，那么就很容易被周围事情所吸引，最后就完不成该做的事情。

孩子自律意识的培养，不是一蹴而就的。需要我们家长针对孩子的心理发展和个性特点，在日常生活中循序渐进地进行。在进行过程中，也难免出现一些反复的情况，家长要多关爱、多提醒、多鼓励，这样才会帮助孩子逐步养成自律的意识和自我控制的能力。

怎样培养孩子的自律能力？

1、延迟满足

不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自律性和抵御诱惑的能力。日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。

2、帮助孩子认识和管理时间

培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。

3、让孩子知道自律的好处

要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。

4、循序渐进

不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的，好习惯也不是一天就能养成的。给孩子一个周期，循序渐进式地帮助孩子改变，让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处，长此以往，自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。

孩子自律的好处：

1、让孩子更加健康

自律可以使人更健康，不仅仅体现在身体上，更体现在在精神上。现代人总是习惯熬夜，一觉睡到第二天中午然后开始新的循环。晚上熬夜不仅对身体有害，而且对生活的稳定性也有害。自律的人有明确的目标，有自己严格的时间管理，所以他们有良好的饮食和休息习惯，身心健康。

2、学会自我管理

自律最大的好处就是让孩子学会自我管理，懂得自己解决问题。自律的孩子有很强的的自我驱动能力，在平时的生活上能够指导自己监督自己，对自己的行为有约束，不会出现放纵自我的行为。在学习上有主动学习的态度，遇到问题会先自我思考，然后自己寻求解决的方案。

3、独立自主

自律的孩子也是更独立的孩子。自律的孩子有自己的处事方式，比如到了什么时间该做什么事情。因此自律的孩子往往也比较独立自主，不需要父母一直跟在身后教育他或者提供帮助，而是尽量按照自己的时间管理表来处事。

自律是一种习惯，好习惯从小养成。自律的孩子会更加自信，因为他们能自我管理，通过这样的行为，往往还会加强对自己的认同。而自我价值的认同是自信地基础。由此可见，培养孩子的自律性是非常重要的。

怎样培养孩子的自律性？

1、从日常行为习惯做起。

一个人的良好行为习惯不是一朝一夕养成的，它是一个长期关注，持续坚持的结果。所以，自觉性的培养离不开孩子日常行为习惯的养成。一旦有了良好的日常行为习惯，那么这时的自觉性就会形成。

2、从传统文化熏陶做起。

中华民族，历史悠久，文化底蕴深厚。五千年灿烂辉煌的传统文化，国学经典，孔子孟子诸家学说，都曾经并且正在发挥着它的独特教育作用。从名人名言，从经典画卷，从典型人物，从特殊案例之中都能够得到启迪和教育。

3、制定时间计划表。

和孩子一起去制定一个合理的时间计划表，把每天需要做的事情分配好时间，让孩子严格按照这个时间表去走。这种方式会让孩子变得很有条理，而且减少出现拖拉磨蹭的现象。

4、从身边榜样引领做起。

身正为范，从自身做起，给孩子带来自觉性的正面影响。榜样的力量是无穷无尽的，不论在家里还是在外面，不论是家长还是老师，都要时时刻刻规范自己的行为，起到潜移默化的作用。

5、 先“苦”后“甜”，延迟满足。

日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。

不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。

孩子缺乏自律性的表现：

一、自控力差，做事容易分心

孩子缺乏自律性，就会导致孩子同样缺乏自控力，这一类的孩子通常不能专注地做一件事。

二、孩子专注力不高，容易情绪化

孩子的自律能力很弱，很容易转移注意力。例如，在做家庭作业时，他们总是觉得周围的事物很有趣，而且通常触摸其他事物并会去玩耍。经常出现三天打鱼两天晒网这种情况。

三、没有时间观念，做事拖沓

由于自律性和自控力的缺乏，造成孩子没有基本的时间观念，做任何事情都磨磨蹭蹭的，始终不能快速、积极地解决问题，有时甚至会产生父母越催、孩子越慢的现象。

家长不妨和孩子换位思考，想一想，如果是面对自己不喜欢做的事，愿不愿意主动去完成？孩子年纪小，自控能力比较差，面对学习时也更容易不自觉。因此，家长培养孩子的自律性，也应当从发现孩子的兴趣入手，在日常生活中训练孩子。

怎样培养孩子的自律性和自觉性？

第一、帮助孩子认识和管理时间。

培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。

第二、帮助孩子树立守规则的意识。

凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法，家有家规。 无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想孩子自律，就要教他学会遵守规则。

第三、帮孩子找到感兴趣的事。

平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；这种兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近。

培养孩子的自律性和自觉性有哪些好处？

好处一、更加的自由。所谓自由，必须得建立在自律的基础之上。只有足够自律的人才能够清楚明白的知道自己想要的是什么，这样的他们就不会浪费时间在无关紧要的事情上了。

好处二、自律的孩子往往有清晰、严格的计划表和时间表，会主动客观的判断事情的轻重缓急和优先次序，并基于自己的判断果断地推进。

好处三、自律的孩子有明确的目标导向和坚定的驱动力，关注结果，在达成目标之前，不会受到其他利益的诱惑而中途退出和放弃。

培养孩子的自律性和自觉性时家长千万不要做的事：

第一、总以为管控越严格孩子会越自律。

很多父母会走进另一条误区，总以为管控越严格孩子会越发的自律。脑科学家们发现结果恰恰相反。一旦大脑受到过多的管控，缺少掌控感的时候，往往会造成大脑压力过大，这种压力会降低孩子在学业上的认知和表现水平。

第二、模糊的规则。

很少有家庭会教育孩子什么是规则，往往只会告诉孩子，什么可以，什么不可以，而这些可以或者不可以还总是不停变换。孩子对于这个世界规则的认知就是“不断的在危险边缘试探”。在这些规则又多又不清晰的情况下，能让孩子学会的只有投机取巧，而不是“自律”。

第三、总以为自律是监督出来的。

网上随便一搜就能发现大量的父母会给孩子做计划，每天的时间被分成一小段一小段，孩子的时间利用甚至被精确到分和秒，因为父母们相信，从小培养孩子一个好习惯，这个习惯会受益终生。但是父母忽略了孩子如果只是被动的去执行，却不知道是为什么去执行，甚至没有自己的规划，一旦离开父母的视线，这种习惯不但不会坚持下去，还可能会彻底走向相反的方向。

性格是人的稳定的心理特征，是在不同孩子身上表现出来的对事、对人和对自己的不同态度，并且形成习惯的行为方式。性格并非由先天决定，而是在后天的生活环境中形成的。一个人的性格形成之后就有相对稳定性，但在孩子时期，尤其是学龄前阶段，这是性格的形成期有一定的可塑性。孩子良好性格的培养就要抓住这个时期。

怎样培养孩子的良好性格：

一、了解孩子，树立良好榜样

首先，父母要了解孩子的天性。很多时候，孩子不是故意发脾气，而是有心无力，他们还做不到像成人一样很好地控制情绪。正是因为有这样一个情绪失控的阶段，孩子才能学会控制、反思，最终才能学会较好地管理情绪，拥有良好的、平和的性格状态。而且，越是发脾气的时候，就越是孩子需要父母的帮助的时候。这一阶段，父母的示范作用就显得极其重要。

二、接纳情绪，坚持原则，引导反思

家长需要去接纳孩子的情绪。有情绪是非常正常的表现，完全没有情绪才更需要担心。要告诉自己，孩子哭哭闹闹是正常的，不要立刻去批评、指责他们，更不要压制孩子的情绪。喜怒哀惧是每个人天生就拥有的情感，过度地压抑一个孩子的情绪和情感，会带来长久的、深远的、破坏性的影响。

有时候孩子识别不了自己的情绪，父母帮助他们把情绪的颗粒度识别得越来越细，他们就会有被理解和被在乎的感受。这时候，不仅情绪被接纳了，负面的情绪也得到了宣泄，还获得了一定的情感反哺，这样就能建立起更深的亲子关系。

三、家长的成长

学会理解和等待孩子。孩子越是闹情绪，越说明他们强烈地需要父母。要帮助孩子渐渐找到平衡，而不是急于要求孩子们像大人一样控制情绪、保持理智。

先处理心情，再处理事情。孩子的情绪和父母有直接关系。不妨想一想，孩子出了差错时，自己是怎样的一种状态？心情又是如何？总而言之，对于父母而言，一定要照顾好自己的情绪，才能给孩子们做出示范的好榜样。

因此，父母应注意从小培养孩子积极的性格特征，对孩子的需求给予敏感的、适宜的、正确的反应，使孩子生活在一个民主和睦、互相给予爱的家庭环境之中，为孩子良好性格的形成提供有利条件。