怎样和沉迷游戏的高中生沟通

随着时代的发展，电脑、智能手机已经成为人们生活不可或缺的一部分。这种改变也影响了孩子们的生活、学习和游戏。越来越多的孩子放弃户外活动，沉迷各种手机游戏中，更可怕的是他们无法控制自己在虚拟游戏中的时间，甚至不吃不睡，没日没夜的在网上埋头“苦战”；他们封闭自我，认为家长不懂自己，不愿与家长沟通交流。

怎样和沉迷游戏的高中生沟通？

1、交流他玩游戏的危害

如果高中生对我们阻止他玩游戏很反感的话，告诉他玩游戏的危害，其实玩游戏也是很累眼睛的，并且坐在电脑桌前那么长时间，对身体都不还。孩子玩完游戏也会觉得累。所以多和孩子沟通交流比起强制态度的争吵效果会好很多。

2、制定边界

家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除游戏瘾，家长不能简单地堵，要引导孩子学习。在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标、学习计划、学习方法、学习动力、改善注意力、改善居家环境、改善亲子关系、改善师生关系等，我们要帮助孩子找回学习的自信心。

3、及时地意识到错误

很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会度影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。

4、给孩子平等对话的机会

人的思想、行为、动机总是会通过语言不知不觉地流露出来，所以家长应当多跟孩子就他们感兴趣的、关心的事情展开对话。要鼓励孩子说话，并且善于抓住孩子话语的含义，即便他们说得不准确或不全面，也认真去倾听，让孩子觉得真正受到重视。

5、丰富课余生活，减少游戏时间

很多高中生也有这样的感受，就是每次花大把的时间玩游戏，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住诱惑，这和抽烟上瘾的人状态差不多，如果是家里有这样的学生，家长可以丰富学生的课余生活，尽量减少游戏时间。多陪伴孩子。

高中生沉迷手机的危害：

一、浪费时间，如果沉迷于游戏，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习。

二、影响身体，如果沉迷于游戏，会长时间低头，影响颈椎的健康。

三、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于游戏，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠。

四、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间沉迷游戏的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力。

高中是十分关键的三年，面临高考，必须要打起十二分的精神才行。有的家长发现自己的孩子因为沉迷游戏，不那么认真学习了，那么，家长应该怎么引导孩子把精力放回学习上来呢？

高中生沉迷游戏家长该怎样引导？

1、适度的增减孩子游戏的时间

在孩子沉迷游戏的过程中，家长不要用拔网线、断电等暴力手段来解决问题，这样学生会产生逆反心理，家长要通过学生的表现来规定游戏时间，例如，考试考到多少分，每周加几分钟，否则会减少几分钟，当他考不到这个成绩的时候，自然会认赌服输，为了能够多游戏，孩子下次一定会用成绩、用表现来兑换游戏时间的。奖罚分明，效果会更好一些。

2、告诉孩子沉迷游戏的危害

如果高中生对我们阻止他玩游戏很反感的话，告诉他玩游戏的危害，其实玩游戏也是很累眼睛的，并且坐在电脑桌前那么长时间，对身体都不还。孩子玩完游戏也会觉得累。所以多和孩子沟通交流比起强制态度的争吵效果会好很多。

3、找到孩子沉迷游戏的根本原因

多与自己的孩子沟通，可能很多中学生都不与家长沟通，因为他们觉得他们长大了，家长落伍了，这时家长们要有耐心的、主动的和孩子沟通，哪怕每次只有五分钟，了解孩子的想法，游戏固然好玩，但是上瘾就有很多原因是因为成绩不好，还是要在同学面前有面子，还是为了能和同学们有共同语言，找到根源，然后对症下药。具体情况，具体分析。

4、丰富课余生活，减少游戏时间

很多高中也有这样的感受，就是每次花大把的时间玩游戏，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住诱惑，如果是家里有这样的学生，家长可以丰富学生的课余生活，尽量减少游戏时间，多陪伴孩子。

5、杜绝游戏根源

千万不要把电脑、电视等家电放在高中生的卧室，因为孩子的自制力很差，所以一定要放在外面，放在客厅，不然他会不睡觉，一直玩电脑。并且要定期多检查孩子的电脑，如果他沉迷在某一个游戏里的话，就卸载掉他的游戏，定期的清理高中生的电脑，可以有效杜绝他沉迷游戏世界。

6、跟孩子讲道理

高中是一个特殊的阶段，要有所取舍，为了未来付出足够的努力才能收获更好的自己。无论如何，请家长们监督好孩子，认真学习，少玩游戏，以后能玩游戏的时间还很长，但是高中的时光却不会倒流了。

孩子在虚拟的网络世界中流连忘返，主要还是因为网络游戏给了他们现实世界中得不到的满足感和成就感。父母要找到问题的根本，去帮孩子解决问题，不能让孩子误入歧途。

怎样和沉迷游戏的孩子沟通？

1、听，即要做到耐心倾听孩子的想法，以及想法产生的背景。这意味着，在尊重孩子的基础上，让他们把事情的前因后果讲清楚，要让孩子感到父母愿意理解他们、父母是尊重他们的。

2、清，即父母在倾听时，可以适当与孩子澄清一下自己是否正确理解了孩子话里的意思。父母可以问：“你的意思是不是……”用这种核对的方式去和孩子澄清。同时，记得讲话的态度要温和，因为“讲话的方式往往比所讲的内容更重要”。

3、回，即父母在听孩子讲话时可以通过肢体、表情、语言来表达自己的想法。比如通过适时点头、与孩子的眼神交流，同时给予“嗯”，“噢”的回应。

4、说，即当父母倾听并与孩子澄清之后，再用简洁、清晰的语言把自己的看法表达出来。父母可以用“我+信息”这样的说话方式，这样就只是表达自己的看法，而不带指责的能量。

5、商，即父母与孩子就不同的想法进行商量。商量时可以先把各自的观点说出来，再尽量找共同点。商量的目的是找到双方都能接受的折中点。

6、和孩子交朋友。在游戏中察看孩子和那些人一同玩，孩子喜欢游戏中的什么角色，孩子的兴趣点在哪里。和孩子交心。关怀孩子，尽量满足孩子的正常合理要求。沟通的先决条件。不打骂孩子，不给孩子施加压力。教孩子合理发泄心情。鼓舞和鼓励很重要。关于我们想引导孩子去学习这个方向，多鼓舞和赞扬，在外人面前表扬孩子，当着孩子的面通知他人。转移方向和目的。

孩子沉迷游戏的原因：

1、很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。

2、非常重要的一点，孩子的自制力往往不如成年人，加上大脑对快感有记忆作用，所以会“诱惑”孩子再次玩游戏，一旦上瘾就很难走出来。

3、科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子，而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。

在我们日常生活中，手机成了不可或缺的工具，给我们带来了极大的便利，但是与此同时，手机也让人变得越来越封闭，每个人都沉迷于自己的虚拟世界。正在上学的孩子很容易受到诱惑。

叛逆期的男孩子沉迷游戏该怎样去沟通教育？

1、交流沟通

家长和孩子之间的矛盾导致孩子叛逆期沉迷游戏，大多数都是缺少沟通，家长不知道孩子的想法，孩子不知道家长的苦心，双方谁都不愿意说出来，导致沟壑越来越深。对于这种情况家长们应多和孩子进行沟通，了解孩子的想法，表达自己的想法，这样才能避免误会。

2、耐心帮助孩子走出虚拟的网络世界

家长耐心帮助孩子走出虚拟的网络世界，使孩子能够自觉主动的爱上学习；其实，孩子之所以会沉迷网络的虚拟世界，是因为现实生活中缺乏家长的关心，在学习中找不到成就感和价值感，因此，久而久之会不知道为什么学习。对此，家长不要对孩子打骂，要心平气和的态度说服孩子，让他们真正意识到沉迷网络的危害，然后，再慢慢的引导孩子对学习的兴趣。

3、提供替代物，转移注意力

孩子之所以依赖手机，是因为现实生活当中确实没有什么东西引起他的兴趣，给他带来快乐。所以我们不仅仅是要在言语上去鼓励孩子，适当的肯定孩子。还要学会给孩子寻找替代物，转移孩子的注意力。我常常谈到了一个方法，就是养宠物。

4、该收手机的时候就要收手机

如果我们把前面的铺垫工作都做好，那么孩子的消极情绪就会小很多了，那么我们就要学会树立原则，敢于收手机。很多家长听到收手机，感觉太难了，做不到，不现实。

叛逆期的男孩子沉迷游戏的原因：

1、网络游戏中寻找自我

孩子对学习缺乏兴趣，情绪低落，缺乏追求和抱负，希望他人接纳和认可，但由于学习成绩不理想，不被老师和家长认可，产生挫败感，在现实生活中找不到存在和价值感，然后，转向玩手机和游戏，从虚拟的游戏世界当中找到自我价值。

2、孩子在游戏中得到成就感以弥补现实的失落

在网络游戏中的成就感是指，练级练到一定的程度，或者通关了、或者得分高了、或者说你把一个人物养成到某个阶段了，就会得到赞美和鼓励，这一种成就感可能是对一些孩子来说，在日常生活当中很少得到的。

这也是为什么经常会看到一些，就是在学校里面成绩平平，没有什么特色的孩子往往是非常容易迷恋游戏的。因为对他们来说，如果在现实社会当中很难体验到那种自我成就感的话，在游戏当中经常可以对这一部分去进行一个弥补。但是这种弥补背后也都是有各种各样的代价的。

叛逆期的男孩子沉迷游戏的危害：

首先，长时间沉迷于网络游戏会对青少年的身体健康产生影响。沉迷于网络游戏会导致青少年的体育锻炼量减少，从而增加了青少年患肥胖症的风险。此外，沉迷于游戏还可能影响青少年的睡眠质量，造成睡眠不足、疲劳等问题。

其次，长时间沉迷于网络游戏会对青少年的学业产生影响。游戏会分散青少年的注意力和精力，使他们无法集中精力学习。这会导致学习成绩下降，甚至可能因为浪费时间而被开除学校。

最后，长时间沉迷于网络游戏可能会对青少年的心理健康造成影响。沉迷于游戏可能会导致青少年产生依赖、沮丧、易怒等不良情绪，甚至会产生抑郁和焦虑等心理问题。

很多家长发现，以前懂事乖巧的孩子，上了高中总是唱反调，说几句就不耐烦。其实这种现象很普遍，上了高中的孩子跟之前相比，心理上有了很大的变化，自我意识更加强烈，更喜欢自己来处理问题，不希望老师家长过多的干涉。面对这种情况，很多家长不寻找根本原因，而去选择说教，甚至采取粗暴的方式，这样结果往往适得其反，激化了与孩子之间的矛盾，治标不治本。

应该怎样和高中生孩子沟通交流？

一、家长要与时俱进

现在的孩子，通过多方渠道，如海绵吸水一样吸收来自各方各面的信息、知识。上至天文，下至地理，谈吐间也会蹦出许多新名词。

然而对这些新名词，这就要求我们的家长要与时俱进。多关心时事新闻，多看时尚杂志，知道孩子喜欢的歌星名字，知道重大的体育比赛，知道如何上网，知道当下的流行词汇等等。这些既能丰富和提高自己又能拉近和子女之间的距离。

二、家长要懂得尊重孩子

在与孩子沟通的建议中家长听到最多的就是要尊重孩子。尊重是建立在平等的基础之上的。父母与孩子的关系应该是相互学习共同成长的关系，而绝非是一方“管教”另一方的关系。

父母在与子女交流沟通时应“多建议、少命令”充分尊重他们，并使子女能在心理上感受到。遇到事情不要一味的用命令的语气如必须，马上，一定等等，而要用商量，探讨式的语气如，能不能，好不好之类的。这样能让孩子感受到：父母是尊重我的，把我当大人看待。虽然用“必须”“马上”等命令式的语气，孩子也可能会做，但其心理感受就完全不同了。

三、和孩子一起外出

经常和孩子一起外出，去旅行也好，去户外活动也好，总之一定要经常。在这种随意、自然的环境下，孩子会比较愿意和父母沟通，说出自己真实的想法。此外，若是父母不能与孩子进行有效的沟通，那么可以借助“外力”来与孩子进行沟通。

一是可以借班主任的力，二是可以借孩子好同学的力，三是可以借科任老师的力。这些方法只供参考，父母可以加以尝试。

四、家长要善于运用多种沟通渠道

孩子到了中学阶段，已经有了比较强的独立意识和自理能力。繁重的学习任务，使家长与孩子沟通的时间相对减少，尤其是住校的孩子，双方沟通机会更少。

家长要创造尽可能多的沟通渠道。如周末和假期是家长与孩子的重要沟通机会，家长应回避应酬、减少工作，尽可能与孩子一起，聊天、看电视、听音乐、上网，出游等，都是沟通的有效形式。

此外，不要忽视电话的作用，与住校的孩子临睡前通个电话，相互问候一声，是家长与孩子都能感受的一件很愉快事；很多不方便当面和孩子说的话，还可以通过发短信的形式将自己的关爱传递给孩子。

和高中生孩子沟通存在的问题：

一、随着年龄的增长，高中生的自我意识、独立意识越来越强，凡事不再愿意服从家长，更愿意为了显示成熟而自己解决。

二、高中生的知识面不断增大，眼界不断拓宽，并且随着西方文化的影响，希望能与父母真正的进行精神层面的沟通。而这一愿望达不到时，他们便选择封闭内心，不与家长沟通。

三、分数成绩至上的观念使得家长只看重孩子的成绩，成绩好了就宠上天，成绩差了就没有好脸色，这就导致孩子报喜不报忧，更甚者，什么也不讲。

四、现在的高中生大多都是独生子女，家长都会竭力满足孩子的物质需求，而忽视了精神层面的需求，没能及时关注的孩子的心理状态，导致与孩子沟通困难。

高中是学生三观的养成期， 此时会形成与父母较大的代沟 ，不爱与父母交流 ，对父母表现不耐烦 甚至可能会父母争吵， 此时父母需要做的就是有耐心尝试与孩子做朋友 ，多关心孩子的学习 生活 还有情感方面的 。现在的孩子都比较早熟 ，对一件事情都有自己的态度和看法 ，一般人是很难改变父母要尝试孩子交流 一定要有耐心 不能打骂，不能忽视，给孩子一种独立的存在感。

怎样和高中生儿子沟通：

1、平等原则。

父母是孩子的第一任老师，是子女的监护者，培养者，家长有义务教育孩子成长，但并不意味着父母与子女不平等。父母与子女在人权、道德、人格等方面和孩子都是平等的。 子女是应该听从父母的教导，但这并不意味着他们所有的事都听父母的。他们也可以有自己的主张和见解，父母可以给孩子一些建议，但不能粗暴干涉。

2、换位思考的原则。

父母要想和子女沟通顺畅，就要理解、体贴子女，更需要进行换位思考。因为大家站的角度不一样。看问题往往会有差异，如果学会了换位思考。问题就很容易解决。 家长朋友要站在孩子的角度去考虑问题，而不是让孩子站在父母的角度考虑问题。因为家长是过来人，可以设身处地去站在孩子的角度，而孩子不是过来人，不可能也不愿意站在家长的角度。我们要告诉孩子应该如何去做，不要说不应该，只说应该。

3、真诚原则。 

父母与子女沟通的效果好坏，与父母如何听孩子讲话有很大关系。有的父母听孩子说话的时候，总是一副心不在焉的样子，一边听一边还想着别的事。孩子看父母这样，以后有什么事就不想讲了。所以，父母也别抱怨孩子，责怪他们不愿和家长交流，家长得先从自己身上找找原因。

4.父母以身作则，增加说服力。

要让孩子觉得父母说的对，父母自己以身作则，言传不如身教。让孩子不玩手机的办法，是在孩子面前从不玩手机，当然接打电话除外。要让孩子早起，和孩子一起起床。孩子读书的时候，我们不妨放下手机，也读读书。

高中是非常重要的学习阶段，一旦孩子沉迷游戏，影响孩子的学习成绩不说，也必然会影响到孩子的未来。但在应对高中孩子的教育问题时，家长一定要灵活起来，不能只盯着孩子“玩游戏”这一行为，行为背后的心理才是解决问题的关键。

高中生沉迷游戏的原因及破解对策？

高中生沉迷游戏的原因：

1、现实中学习的压力太大。

有些孩子一直受学习的困扰，自己想要努力奋进，熬夜学习却看不到什么明显的成果，回馈感不强，而在游戏里，每一次的打怪每一次任务都可以看到明显的反馈，会得到升级或者奖励，使他们有成就感。

2、教育方式不恰当。

父母的教养方式兼有溺爱和控制，是导致高中孩子沉迷游戏的主因。孩子在父母那里无法得到自主与快乐，于是在游戏中寻找现实里没有的成就感、满足感、归属感、操纵感等。

3、不良的亲子关系。

很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独感，形成胆小、孤僻的性格。由于现实中无处诉说和发泄，孩子便沉迷于网络游戏这个精神避难所。

4、缺少鼓励与肯定。

即使孩子考得很好，家长也不满意，担心孩子考不上重点学校，觉得他还有提升的潜力。孩子在努力付出后未得到相应的鼓励与肯定，这会使他感到失望，丧失继续努力的动力。长此以往，他可能会在网络游戏中寻求肯定。

高中生沉迷游戏的破解对策：

1、结合“兴奋点”，把游戏作为亲子沟通重要话题。无论成年人支持与不支持，喜欢与不喜欢，青少年对网络游戏的天生亲近感“就在那里”。与其激烈反对，不如因势利导，把网络游戏作为亲子共娱、构建和谐亲子关系的桥梁，与孩子在游戏中度过有意义的亲子时光。

2、家长多陪孩子尝试其他事情。例如带孩子进行体育锻炼、一起看电影、一起阅读等，在这些事情中发现孩子优点，帮助孩子建立别的爱好。

3、帮助孩子认清游戏和现实世界的区别。现在的游戏题材很丰富，包括武侠、科幻、战争、现实等等。不管是什么题材，都要让孩子清晰地认识到游戏不同于我们现实生活。在玩游戏的过程中，告诉他们哪些东西是真实存在的，哪些是游戏里面虚构的；哪些行为是现实中允许的，哪些是只有在游戏中才可以进行的……帮助孩子建立真实和虚幻的边界，他们才不会因为游戏而迷失。

4、控制孩子的游戏时间，当孩子沉迷游戏时，千万不可打骂和没收手机，这样做是不可取的，因为你没收手机后，他就会有很强的抵触心里。正确的做法是控制他的游戏时间，让他没办法沉迷。