怎样和沉迷游戏的高中生沟通

随着时代的发展，电脑、智能手机已经成为人们生活不可或缺的一部分。这种改变也影响了孩子们的生活、学习和游戏。越来越多的孩子放弃户外活动，沉迷各种手机游戏中，更可怕的是他们无法控制自己在虚拟游戏中的时间，甚至不吃不睡，没日没夜的在网上埋头“苦战”；他们封闭自我，认为家长不懂自己，不愿与家长沟通交流。

怎样和沉迷游戏的高中生沟通？

1、交流他玩游戏的危害

如果高中生对我们阻止他玩游戏很反感的话，告诉他玩游戏的危害，其实玩游戏也是很累眼睛的，并且坐在电脑桌前那么长时间，对身体都不还。孩子玩完游戏也会觉得累。所以多和孩子沟通交流比起强制态度的争吵效果会好很多。

2、制定边界

家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除游戏瘾，家长不能简单地堵，要引导孩子学习。在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标、学习计划、学习方法、学习动力、改善注意力、改善居家环境、改善亲子关系、改善师生关系等，我们要帮助孩子找回学习的自信心。

3、及时地意识到错误

很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会度影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。

4、给孩子平等对话的机会

人的思想、行为、动机总是会通过语言不知不觉地流露出来，所以家长应当多跟孩子就他们感兴趣的、关心的事情展开对话。要鼓励孩子说话，并且善于抓住孩子话语的含义，即便他们说得不准确或不全面，也认真去倾听，让孩子觉得真正受到重视。

5、丰富课余生活，减少游戏时间

很多高中生也有这样的感受，就是每次花大把的时间玩游戏，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住诱惑，这和抽烟上瘾的人状态差不多，如果是家里有这样的学生，家长可以丰富学生的课余生活，尽量减少游戏时间。多陪伴孩子。

高中生沉迷手机的危害：

一、浪费时间，如果沉迷于游戏，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习。

二、影响身体，如果沉迷于游戏，会长时间低头，影响颈椎的健康。

三、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于游戏，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠。

四、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间沉迷游戏的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力。