怎样解决孩子沉迷游戏

把规矩制定好了，到了时间立马要求孩子退出游戏，上交手机。坚守底线，规矩就是规矩，不要自己制定了规矩自己又去破坏规矩，这不仅不利于孩子的自控力的提升，对自己在孩子心中的威严也会极度下降。

怎样解决孩子沉迷游戏？

1、和孩子交朋友

当孩子沉迷于玩游戏的时候，家长应该分析孩子为什么会沉迷于游戏，然后耐心的和孩子交流，好的亲子关系，能够减少孩子的叛逆心理，而家长控制越严的孩子，丰足感越弱，就是他的匮乏感越强。

2、培养孩子其他兴趣爱好

培养孩子其他兴趣爱好，让孩子明白世界上不只是只有游戏能够给人带来快乐。比如让孩子学会画画、或者是爱上阅读等，都能够让孩子把放在游戏上的注意力分出来，放到更值得花时间去做的事情上。

3、教会孩子自主安排时间，并信任孩子

家长应尝试信任孩子，让孩子自己安排时间，不在游戏上过分的去干涉，孩子内在才会产生丰足感，孩子会因为家长的足够信任，去很好的协调和支配自己的生活，安排好各种事情。

4、培养孩子健康的游戏项目

青少年时期，正式孩子释放天性的时候，爱玩是孩子的天性，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如旅游、运动、爬山、参观博物馆等丰富的假期活动，这样孩子的内心才会富足，不会在游戏世界里寻找满足感。

孩子沉迷游戏的危害：

1、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

2、影响学习

放学后就玩游戏，作业没写也没复习，不仅影响学习，还影响第二天上课，学习成绩自然就下滑了。

3、影响孩子的视力

因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

随着互联网的普及和游戏的多样化，越来越多人开始沉迷于虚拟的网络游戏，而且游戏玩家也呈现出低龄化的趋势。很多小学生都开始玩起了游戏，一些家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

怎样才能让孩子不再沉迷游戏？

第一、让孩子自己了解游戏成瘾的严重后果。

解决一个问题，就要从根本上解决它。家长可以给孩子展示更多青少年游戏成瘾的负面案例，这或多或少会对孩子产生刺激，孩子自己也会减少玩游戏的时间。

第二、合理的规划时间玩游戏的时间。

如果孩子已经有点上瘾，突然间让孩子不玩游戏也是不可能的事情，但是可以每天限制孩子使用游戏的时间，和孩子一起制定规划，把孩子的玩游戏的时间预留出来，如果时间允许可以陪着孩子一起玩。

第三、把手机游戏作为奖励。

孩子最开始可能会不适应家长制定的每一步计划，所以要给孩子建立奖惩制度，做得好的时候就奖励孩子玩十分钟游戏，如果孩子做得不好那就要扣除玩游戏的时间。用这样的方式来激励孩子，更好地规范自己，把家长布置的任务都做好。这样也能帮助孩子建立自信心和成就感。为了得到一次玩游戏的机会，孩子会加倍努力的。

第四、多带孩子出去玩。

在与孩子交流了玩游戏的后果的基础上，家长可以带孩子去外面的游乐场或图书馆等可以激发孩子的兴趣的地方玩，转移孩子对游戏的关注。

孩子沉迷游戏有哪些危害？

1、缺乏睡眠。

有些孩子会打游戏到凌晨，这样的结果就是极度缺乏睡眠，对大脑的影响会一直持续到第二天。如果孩子第二天上学的话，就无法集中注意力学习。缺乏睡眠还会让他们一整天都头痛和疲劳。

2、缺乏锻炼。

经常把课后时间花在打游戏上的孩子，肯定就没有时间去做运动了。因为运动有利于大脑健康，所以时间花在打游戏而非运动上，这对大脑的健康是不利的。

3、强迫行为。

总是显得心事重重，一心只想去打游戏；如果不打游戏的时候，就会急躁易怒、休息不好或者有攻击性。

近年来，随着智能手机和网络的迅速发展，中小学生接触手机和网络游戏的比例日益增长。几乎所有学生都玩过手机游戏，而多数家长都担心孩子玩网络游戏受到伤害或沉迷其中，从而控制孩子玩手机时间，但是有时候方法不对，反而让孩子沉迷游戏的情况更加严重。

怎样教育孩子不沉迷游戏？

第一，及时发现，及时纠正。

孩子形成游戏瘾，家长也有不可推卸的责任。如果父母能及时发现孩子玩手机的不当行为，及时纠正，防止孩子过度沉迷，那么孩子初期的“手机瘾”很容易戒掉。就怕家长一直没发现，让孩子在沉迷手机的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很难了。

第二，家长多和孩子沟通。

小孩子沉迷游戏是很常见的，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应该和孩子多沟通，了解其内心需求，增加彼此的信任。在他们提出玩游戏的要求时，也不要一味的堵塞，这与“防民之口，甚于防川”的道理是一样的。

第三，对孩子进行正确的引导。

引导总是要比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，会对孩子心理产生负面影响，因为孩子在玩游戏时心情是愉悦的，家长破坏了孩子这种美好的心情，自然会受到孩子的抵触，哪里有压迫哪里就有反抗。既然禁止不了，我们不妨换个角度，做些约定加以限制，如设定时间让他在规定时间内玩，这样沟通起来就比较容易。

第四，丰富孩子课余生活。

孩子为什么沉迷游戏？因为孩子精力充沛而又无处宣泄。现在不管是城市还是农村，智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会形成手机瘾。所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等。尽量不要让孩子借玩手机打发时间。

第五，家长以身作则。

每一个手机成瘾的孩子背后，都有一对手机成瘾的家长。很多家长都是一边呵斥孩子不要玩手机，一边自己沉溺在手机里不能自拔。让父母和孩子一起关机的确很难，但最起码不要在孩子面前玩手机。例如，可以乘孩子睡觉或者写作业时再使用；陪孩子出去玩或者家庭晚饭时间，最好把手机收起来，真正实现高效陪伴。

在我们日常生活中，手机成了不可或缺的工具，给我们带来了极大的便利，但是与此同时，手机也让人变得越来越封闭，每个人都沉迷于自己的虚拟世界。正在上学的孩子很容易受到诱惑。

叛逆期的男孩子沉迷游戏该怎样去沟通教育？

1、交流沟通

家长和孩子之间的矛盾导致孩子叛逆期沉迷游戏，大多数都是缺少沟通，家长不知道孩子的想法，孩子不知道家长的苦心，双方谁都不愿意说出来，导致沟壑越来越深。对于这种情况家长们应多和孩子进行沟通，了解孩子的想法，表达自己的想法，这样才能避免误会。

2、耐心帮助孩子走出虚拟的网络世界

家长耐心帮助孩子走出虚拟的网络世界，使孩子能够自觉主动的爱上学习；其实，孩子之所以会沉迷网络的虚拟世界，是因为现实生活中缺乏家长的关心，在学习中找不到成就感和价值感，因此，久而久之会不知道为什么学习。对此，家长不要对孩子打骂，要心平气和的态度说服孩子，让他们真正意识到沉迷网络的危害，然后，再慢慢的引导孩子对学习的兴趣。

3、提供替代物，转移注意力

孩子之所以依赖手机，是因为现实生活当中确实没有什么东西引起他的兴趣，给他带来快乐。所以我们不仅仅是要在言语上去鼓励孩子，适当的肯定孩子。还要学会给孩子寻找替代物，转移孩子的注意力。我常常谈到了一个方法，就是养宠物。

4、该收手机的时候就要收手机

如果我们把前面的铺垫工作都做好，那么孩子的消极情绪就会小很多了，那么我们就要学会树立原则，敢于收手机。很多家长听到收手机，感觉太难了，做不到，不现实。

叛逆期的男孩子沉迷游戏的原因：

1、网络游戏中寻找自我

孩子对学习缺乏兴趣，情绪低落，缺乏追求和抱负，希望他人接纳和认可，但由于学习成绩不理想，不被老师和家长认可，产生挫败感，在现实生活中找不到存在和价值感，然后，转向玩手机和游戏，从虚拟的游戏世界当中找到自我价值。

2、孩子在游戏中得到成就感以弥补现实的失落

在网络游戏中的成就感是指，练级练到一定的程度，或者通关了、或者得分高了、或者说你把一个人物养成到某个阶段了，就会得到赞美和鼓励，这一种成就感可能是对一些孩子来说，在日常生活当中很少得到的。

这也是为什么经常会看到一些，就是在学校里面成绩平平，没有什么特色的孩子往往是非常容易迷恋游戏的。因为对他们来说，如果在现实社会当中很难体验到那种自我成就感的话，在游戏当中经常可以对这一部分去进行一个弥补。但是这种弥补背后也都是有各种各样的代价的。

叛逆期的男孩子沉迷游戏的危害：

首先，长时间沉迷于网络游戏会对青少年的身体健康产生影响。沉迷于网络游戏会导致青少年的体育锻炼量减少，从而增加了青少年患肥胖症的风险。此外，沉迷于游戏还可能影响青少年的睡眠质量，造成睡眠不足、疲劳等问题。

其次，长时间沉迷于网络游戏会对青少年的学业产生影响。游戏会分散青少年的注意力和精力，使他们无法集中精力学习。这会导致学习成绩下降，甚至可能因为浪费时间而被开除学校。

最后，长时间沉迷于网络游戏可能会对青少年的心理健康造成影响。沉迷于游戏可能会导致青少年产生依赖、沮丧、易怒等不良情绪，甚至会产生抑郁和焦虑等心理问题。

一位好的老师，或许能够影响孩子三年五年，但是父母对孩子的影响力却是一辈子的。父母作为孩子起点的家庭，直接决定了其成年后会将成为怎样的人。原生家庭的认知空间有多大，孩子的未来发展空间就有多大。

孩子叛逆厌学沉迷游戏怎么解决：

1、停止唠叨，多疏导孩子的情绪

首先，不再唠叨、说教，放弃那些只是感动了自己的“废话”，通过这种方式，来疏导儿子积压已久的负面情绪。改变之前反复要求孩子好好学习、别玩手机、再加把劲儿，父母以为这是苦口婆心地为他好，却不知道孩子感受到的只有命令。

2、转移注意力，让孩子找到有意义的事情

不管沉迷于什么，本质都是为了精神愉悦。对孩子来说，游戏只是一种满足精神需求的途径，在游戏里，他升级打怪，无所不能，每闯过一关都能收到即时的奖励，失败了也可以重生。所以父母堵不如疏，不要把游戏视为洪水猛兽，面对游戏有一个平常心，再去转移孩子沉迷的领域。就这样，孩子慢慢从虚拟的游戏世界中走了出来。从有意义的事情中收获成就感，也在同学崇拜的目光中获得了价值感。牵一发而动全身，孩子也变得阳光积极起来。

3、耐心包容，接纳孩子

对待青春期的孩子多一些耐心，你接纳孩子的程度，决定了青春期孩子和你关系的深度。爱和理解、等待和接纳，才是青春期孩子的出路和救赎。因此，不要天真地认为，我们所给的，就是孩子想要的，很多时候恰恰相反，孩子想要的我们给不了，我们所给的却是孩子不想要的.

4、真诚陪伴

多花点时间陪伴孩子，耐心地听孩子把话说完，胜过在外打拼为孩子创造物质保障，更有利于孩子健康快乐的成长。别忘了，孩子真正需要的，不是家财万贯，而是他需要你的时候，你正好有空，他需要被理解的时候，你全都懂。

如果孩子已对学习毫无兴趣，经常请假，逃学或旷课，或者休学在家，一般这种情况都是旧有模式长期作用的结果，此时家长更需要智慧应对，注意积极拉近和孩子的心理距离，同时及时寻求心理医生或心理咨询师帮助，是最有效的途径。

孩子沉迷游戏对于现在社会来说已经是老生常谈的问题了，特别是疫情时期许多孩子居家上网课，不少孩子因为自制力弱、家长监督不及时从而沉迷游戏无法自拔，孩子沉迷游戏轻则影响学习，重则危害身心发展。

孩子沉迷游戏怎么解决？

一、家长以身作则。

家长以身作则现在的年轻家长都有玩网络游戏的习惯，但是为了孩子的成长，家长要以身作则，不能回到家里就是玩网络游戏，尤其是不能在孩子学习的时间内玩游戏，以此给孩子做一个好榜样。

二、转移孩子的注意力。

孩子需要充实的精神生活和娱乐，因此，如果减少他们上网，他们必须找到其他爱好来代替他们。家长们可以培养孩子的其他兴趣特长，或者是带孩子一起外出活动，例如游泳，打球，带孩子爬山，旅行等。

三、与孩子商量好玩游戏的时间。

父母可以和孩子协商并制定一个总体计划，以逐步减少花在互联网上的时间，并达到偶尔玩网络游戏的目的。如果每天在网络游戏上花费的时间超过8个小时，那么则第一周每天减少为6个小时，第二周每天为4个小时，第三周每天为3个小时，第四周每天为2个小时。如果孩子能够按照计划执行，将会获得积分，也就是说，每周都会发放适当的积分，并在月底将其兑换成现金或礼物。如果他们没有这样做，将处以罚款，但不允许殴打或责骂，而是将减少孩子喜欢的食物，娱乐，看电视或其他活动。这样，两个月下来会有明显改善。

孩子“沉迷游戏”几乎是一大半家庭教育都会遇到的难题。尤其是初中孩子，特别不好管，一旦对游戏上了瘾以后，谁的话都不听，哪怕逃课也要玩游戏。有些家长甚至会觉得，这样的孩子已经被毁了，无可救药。其实，如果家长找对方法，孩子沉迷游戏的棘手问题完全可以用一招就解决。

初中孩子沉迷游戏家长只用一招解决：

第一步，给孩子描绘“宏大蓝图”：想玩游戏？没问题啊。玩游戏也能成就辉煌人生的，爸爸妈妈陪你一起来规划。第二步，帮孩子跟学校请假，开始让孩子在家“游戏人生”。第三步，给孩子制订了“游戏KPI”：每天玩够16小时，定期要进行反思和总结，还要去挑战职业选手等等。这一串组合拳下来，最开始孩子还挺受用，但是还没坚持两天就撑不住了，深深的游戏瘾就这么戒掉了。

初中孩子沉迷游戏的原因：

1、游戏画面的视觉冲击。随着电子设备的不断升级，视觉呈现也愈发惊艳，里面各种画面精美有趣，是孩子平时完全看不到的，孩子更喜欢在游戏里探索各种美丽的细节。

2、游戏带来强烈的感官刺激。每个孩子都是爱玩的，特别是游戏会搭建出一个和现实与众不同的世界，完善的世界观和没经历过的故事会让孩子有极大的代入感，他们会将自身带入到无所不能的角色身上，体验现实生活感受不到的体验感，上瘾之后，孩子们就会迷失在游戏中，不愿回到平淡的现实世界。

3、父母经常吵架，孩子苦闷，常常不愿意回家，选择用游戏来逃避，或者直接把游戏当成第二个家，这是最大的悲哀。

4、家长只注重书本教育，没有重视孩子的业务兴趣爱好学习固然重要，但却并非是孩子全部的生活，孩子不仅需要学习，也需要其他的兴趣爱好，而现如今的不少家长，却鲜少具有这样的认知，他们往往过度在意学习成绩，忽视兴趣爱好的培养，最终，让孩子自行找到发泄释压的渠道，也就是网络游戏中的虚拟世界。

初中孩子沉迷游戏的危害：

1、导致社会功能弱化。

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错也不会负责。但现实就不一样，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

2、影响孩子学习成绩。

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

3、浪费时间和金钱。

现在市面上有很多游戏出现，共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。