家庭教育帮
随着孩子一日日长大，家长会发现，和孩子沟通变成一件很困难的事。尤其是十几岁的叛逆期孩子，在面对家长时，他们往往会竖起很高很厚的壁垒，家长想靠近都是难事，更别提坐下来和孩子心平气和的聊天。这时候，家长又应该怎么做？
亲子沟通的有效方法有哪些？
第一、学会控制情绪。
不要急于把情绪写在脸上，那样等于用情绪宣布了结果。平和的情绪有利于给孩子安全感，让孩子表达真实的想法，描述真实的情况，进而形成良好的性格。
第二、倾听。
倾听是了解孩子的基础，是对孩子的尊重，是做出判断的前提，没有真正倾听，就没有真正的沟通。任何情况下都要学会耐心倾听孩子把事说清楚，把想法说出来。
第三、理解共情，换位思考。
当碰到一个问题时，家长要学会换位思考，站在孩子的角度和立场，真正地为孩子着想。懂得换位思考，这样孩子才能感受到家长的关心与爱护。
第四、平等交流，互相尊重。
要把孩子当作是独立的个体，尽量尊重孩子的想法，多问问孩子的意见、用心去感受孩子，不要有教条式的说教、命令的口吻、威胁的语气，要低姿态和孩子沟通。
第五、分清是非，不任意贴标，任意评价。
对孩子不愿意做的事情，家长不要任意评价，而要做正确归因分析，培养孩子的兴趣，多讲意义，多鼓励，多信任，多欣赏，多帮助，这样孩子才能愉快的成长，培养出相应的能力和兴趣来，培养出爱父母的感情来，培养出承担责任的习惯来。
第六、始终信任并支持孩子。
这一条也是对父母原则性的要求，因为孩子无论成长到哪个年纪，自始至终都会特别希望自己最亲的人能够理解他们的心意。所以在他们说话时，我们要多用信任的语气去进行沟通，而不要动不动就开口否定孩子们想要表达的观点。
第七、积极鼓励，经常表扬。
不管在学习上还是在日常生活中，小孩子都喜欢被夸奖和被鼓励。家长应在日常生活中尽量多去肯定和夸奖孩子的做法或想法，在我们不断地夸奖和鼓励下，孩子的成就感不断得到满足，也会变得越来越自信，越来越愿意沟通和表达。
第八、要允许孩子申辩、解释。
孩子有时候犯了错，可能有一定的原因，应该让他申辩和解释，老是用“你不用解释！”来制止孩子，孩子渐渐就会放弃为自己辩解的权力，他会背着许多冤屈，一个人默默承受，长久下去可能会造成严重的心理问题。
我发现，身边许多擅长教育孩子的家长，也都非常擅长和孩子沟通，亲子关系融洽，孩子无论是在学习上，还是生活上遇到问题，都会想和父母倾诉。而不擅长和孩子沟通的父母，在教育孩子时就容易出现寸步难行的情况。
怎么与初中孩子沟通最有效方法有哪些？
1、真诚对待孩子。
亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的，家长可以将自己的担心或情绪解释给他听，让他了解他的行为会让你难过，或是会让你担心、惧怕。只要语气是平和的、态度是真诚的，家长就会发现孩子也是很体贴的。
2、主动敞开心扉。
在对话时不一定非要先对孩子的思维进行提问。聪明的家长会先在交流沟通中说出自己的看法，抛出一个话题和疑问给孩子，他也会很容易分享自己的看法。良好的家庭沟通，一定是站在平等的角度上进行的，在他分享自己的心情和感受时，家长切勿在旁指手画脚，要尊重他的意见。
3、鼓励孩子表达。
鼓励孩子表达，才能知道孩子的内心想法，孩子对事情的态度。父母重视和尊重孩子的意见，也能提升孩子与父母交流的积极性，还能培养孩子解决问题的能力。所以，父母不妨先多听孩子怎么说，自己好好听。
4、倾听他们的诉求和困惑，不要打断或抢话。
初中孩子面临着很多挑战和压力，他们可能会有一些诉求和困惑，比如学习、交友、情感等。这时候，你不要打断或抢话，而是要耐心地倾听他们的话语，用身体语言和眼神表达你的关注和同理。
5、尊重他们的想法和感受，不要轻易否定或批评。
初中的孩子正在形成自己的身份和价值观，他们可能会有一些与你不同或甚至相反的想法和感受。这时候，你不要急于否定或批评他们，而是要尊重他们的选择和判断，给予他们一些肯定和赞美。
6、给他们一些空间和自由，不要过分干涉或控制。
初中的孩子正在寻求自己的独立和自主，他们可能会有一些自己的兴趣和爱好，比如音乐、运动、游戏等。这时候，你不要过分干涉或控制他们的时间和活动，而是要给他们一些空间和自由，让他们按照自己的节奏和方式去探索和成长。
与初中孩子沟通时容易步入的误区：
核心是忽视孩子自尊。
人之所以是人，那就是因为人有尊严。学校教育、家庭教育都教导孩子要做自尊自强的个体，然而在实际的教育之中，孩子的自尊心经常会被大人们所忽略。在与孩子沟通时，家长也不能忘记保护好孩子的自尊心。
“火上浇油”，错误沟通时机。
当孩子在专心致志做一件事时，家长总喜欢打断并凭主观想法评头论足，或者当孩子刚被老师批评完，心情极度郁闷不高兴，妈妈紧接着再批评一顿。此时，孩子内心只会更加抗拒与不满。家长在与孩子沟通时把控时机非常重要。
不给孩子解释机会。
许多家长与孩子沟通时把自己定义为教育者，把孩子当做受教育者，不给孩子解释的机会，不仅抑制了孩子表达，过度的否定孩子还会伤害其自尊心。长久以往，孩子会失去与家长沟通的欲望。
在家庭教育当中，亲子沟通是最基本，也是最重要的环节。如果父母能够做好亲子沟通，不仅能更深入的了解孩子，还能够拉近亲子关系，让孩子向父母敞开心扉。当孩子能把内心的真实声音告诉父母时，父母的教育难度自然会大幅度下降。
亲子沟通的有效方法：
第一、做好沟通准备。
为了让沟通更有效果，家长和孩子之间的沟通不要太随意。在沟通之前，家长必须有所准备。比如，就沟通事项，家长双方之间的意见要先统一，同时还要考虑孩子的承受度，比如择校问题。
第二、选好沟通场合。
孩子在十几岁的年龄，最好面子，自尊心很强。所以对孩子的教育尽量避免在公开场合，尤其是在他的老师和同学的面前。
第三、沟通中的肯定。
沟通是双方的，沟通时孩子表达自己的意见时，家长也需要肯定孩子的内容，不仅仅说一些敷衍的反馈。家长可以通过重复孩子的关键词，甚至能把孩子的关键词语经过自己语言的修饰后，回馈给对方。这会让孩子觉得他的沟通得到家长的认可与肯定。
第四、沟通中的聆听。
聆听不是简单的听就可以，需要您把对方沟通的内容、意思把握全面，这才能使自己在回馈给对方的内容上，与对方真实想法一致。很多时候，家长没有耐心，没等孩子说完，家长就急不可耐地打断孩子的话，这样很可能无法与孩子达成共情，降低了沟通效果，甚至让孩子不乐意与家长沟通。
第五、从孩子的角度来考虑问题。
要想真正和孩子更好的沟通，最重要的，是需要换位思考。只有从多个角度出发，在孩子的位置上思考过问题后，家长才能真正明白，到底该如何与孩子更好的沟通。
第六、只做顾问，不做指导员。
有时父母提出的意见即使很好，孩子们也不喜欢，因为他们需要的不是“指导员 ”，而是顾问——只会细心地聆听，协助他们做出抉择，不是来干预他们的事情。
第七、给孩子足够的自由天地。
青少年需要感觉到自己的生活并非完全由父母来控制，孩子到了一定年龄都渴望有自己的空间，父母尽量不要擅入他们的房间，不要让他们觉得只有跑到外面才会有这样的空间。
第八、用行动告诉孩子你爱他。
其实在孩子的成长过程中，经常会感觉迷惘和孤独，他们没有我们想象的那么强大。因此敲开孩子封闭内心的最好方法就是爱。所以父母要多向孩子表达爱，多鼓励他，让他知道在他成长的每一个过程中，都会有你的支持与陪伴。
提起青春期，很多家长就开始担惊受怕，觉得青春期的孩子都很叛逆，不服管教。我也确实见过许多有青春期小孩的家庭，整日鸡飞狗跳，亲子矛盾屡屡出现。究其原因，还是在于家长没有找对教育孩子的方法，忽视了孩子的内心需求。
青春期亲子沟通的技巧和方法：
第一、重新认识孩子，了解他的世界。
家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。
第二、聆听。
直接问孩子问题往往被拒绝或不被理睬，对孩子居高临下肯定问不到你需要的信息。孩子在没有压力的情况下更容易敞开胸怀。注意聆听他唠叨学校发生的事情，你可能能得到很多信息。千万不要教训孩子，只听就可以了，除非孩子问你你怎么想的。
第三、和孩子一起做点事情。
和孩子交流不见得非得对话，比如说一起看个电影，一起打游戏。孩子需要知道他能和家长接近，而且接近时不是老被教训。轻松相处才是正确和孩子相处的方式。
青春期亲子沟通的好处：
好处一：把爱传递给孩子。
通过和孩子聊天，父母的爱可以及时地传递给孩子，并深深地在孩子心里扎根。孩子会对父母产生沟通和交流的依赖，“亲其师才能信其道”，这样对孩子的教育才会产生效果。父母如果能保持和孩子聊天的习惯，孩子会很开朗、很聪明，反之，孩子不仅性格内向，有时还会出现心理障碍。
好处二：真正地了解孩子。
家长经常和孩子聊天，才能了解孩子内心的真实想法，把爱和帮助潜移默化地传递给孩子。如果父母不注重和孩子聊天，就无法了解孩子的需求。孩子小时依赖父母、很听话，稍一长大，有了自己的想法，便不愿再听父母的教导，慢慢地和父母的距离就越来越远了。
好处三：建立良好的亲子关系。
在很多父母眼里，孩子永远都是小孩，什么也不懂，很多事情告诉他们也没用，尤其是自己的隐私或秘密，而且让孩子知道了，会是一件很丢面子的事情。其实不然，如果孩子知道自己的父母愿意跟自己分享隐私和秘密，便会更加的信任父母，父母也就能更容易地走进孩子的内心深处。
青春期亲子沟通时家长不要这么做：
第一、审问似的让孩子汇报。
很多家长在去学校接孩子放学时，一路上不断地询问孩子今天在学校的情况。如果家长一个劲儿地不停问，那孩子恐怕早就烦的忍不住发脾气，更别提好好聊天了。
第二、目的性太强。
家长这种带有目的性的聊天，只是他们单方面的一种灌输罢了，告诉孩子要好好学习，这种方式往往不需要花费家长太多时间去思考和组织语言，是最简单省事的。但这种聊天方式所达到的效果是微乎其微的。
第三、不信任孩子。
虽然青春期的孩子会说谎，但父母不可以表现出对孩子的不信任，相反要更加坚定地信任孩子，这样孩子才能在内心肯定父母。当然，这并不意味着让父母盲目信任孩子，真相有时候还是要保留在心里的。如果发现孩子遇到一些问题时，要询问孩子是否需要帮助，给孩子一些暗示。
在跟孩子打交道的时候，方法最重要。当我们批评孩子的时候不要指责，跟他私下交流，把你对他生气的原因告诉他，同时要让孩子知道你很爱他。但我们有时也会发脾气，但是不可以攻击孩子的人品或者性格，孩子不是家长的出气筒，他还是个孩子，他还是个好孩子。这一点很重要。
父母如何与孩子进行有效的亲子沟通：
一、家长与孩子之间的沟通是双方思想和情感上的交流。虽然双方的交流是平等的，但家长仍是沟通的主体。沟通效果的好与坏，家长起重要作用。沟通是家长了解孩子，和孩子做知心朋友的极好方式。家长要珍惜每一次与孩子沟通的机会，家长要学习和孩子沟通的技巧。
二、每次与孩子沟通前，要设计好与孩子沟通的主题，选择好和孩子沟通的时机、时间和场地。对和孩子沟通时可能发生的意外情况要有预测，并有应对方法。
三、沟通既然是双向的，沟通的双方既然是平等的。家长应真心的尊重孩子，同时也要告诉孩子如何去尊重对方，这个对方既是自己的家长，也是别人。孩子要学会和自己的家长沟通，更要学会和所有人沟通。
四、家长要告诉孩子，与人沟通时最起码的是自己的眼睛看着对方的眼睛，认真听对方讲话，不打断对方的讲话。这样做可以使家长和孩子之间的沟通更顺畅，更重要的是对孩子与他人顺畅沟通有重要意义。
五、不论孩子说的是否清楚或是否对错，做为成人都要认真地倾听，不要心不在焉，认真倾听也是对孩子的一种尊重，成人能够认真倾听，孩子也会感兴趣地继续表达，在这种和谐、温馨的沟通中，孩子的口语表达能力会得到很好地发展。
六、成人不但要做孩子心灵和行为的倾听者，更要做他们的支持者和引导者，与孩子沟通，要积极回应，正确引导，耐心交流，让孩子们能感受到成人的关心和重视，不要孩子说了十句话，成人却一句也不回应。
七、在沟通上，小孩子的问题会相对小一些，特别是大一些的孩子，到了叛逆期的孩子，他们会和家长、教师保持一定的距离，有些话能和朋友、同学说，却不和成人说，这个时候，家长要理解，不要过多地去干涉孩子的生活或内心世界，特别是在沟通的时候，话不投机，言辞激烈的现象对于孩子来说，没有一丝益处，只会让孩子越来越不爱和成人说话。
有孩子的家长，要多了解不同时期孩子的心理，做到心中有数，沟通要有艺术，交流要有深浅，只有这样，孩子才会真正地把成人当成自己的朋友，无话不说。
良好的亲子关系是亲子教育的基础。而亲子关系里面最重要的一部分就是沟通。沟通家长有时候会以为只是言语上的一种信息传递，其实不然，想要跟孩子取得良好的沟通，家长还需要掌握一些方法。
怎么与孩子沟通最有效方法？
1、建立亲密的关系。
建立亲密的关系是与孩子进行有效沟通的前提。亲密的关系可以让孩子感受到家长的爱和关爱，从而更加愿意与家长进行沟通。建立亲密的关系需要家长花费时间和精力，多陪伴孩子，与孩子共同做事情，多与孩子交流，让孩子感受到家长的关心和爱。
2、注意沟通方式。
家长应该在沟通中尽量使用正面的语言和肯定的话语，增强和孩子间的互信和互动。同时，还要尽量避免使用太过直接或负面的话语，以免给孩子带来心理压力或抵触情绪。
3、关注沟通时机。
家长需要根据孩子的生活规律和身心状态，选择合适的沟通时机。比如，儿童普遍比较容易在午后或晚上沟通，可以选择这些时间来与孩子交流。此外，在孩子情绪低落或紧张时，切勿过度追问和逼问，以免导致情绪失控或无法沟通。
4、善于倾听。
与孩子沟通时，家长应该尽量保持耐心和关注，认真倾听孩子的心声。通过倾听，不仅可以了解孩子的想法和需求，还可以发现孩子潜在的问题和困难，及时给予帮助和支持，让孩子感受到家长的关怀和爱护。
5、鼓励孩子表达不同意见。
在沟通过程中，孩子可能会表达与家长不同的意见。这时候，家长应该鼓励孩子表达不同的想法，尊重孩子的个性和思维方式。家长也可以通过引导孩子理性思考和分析问题的方法，帮助孩子更好地表达自己的想法。
与孩子沟通可以说些什么？
1、今天最有趣的活动是什么？
2、今天你在学校学到了什么？
3、有发生什么让你觉得很好笑的事情吗？
4、做过哪些有趣的事情吗？
5、今天有接受过谁的帮助吗？
6、说说看今天为自己感到骄傲的事情？为什么？
7、今天有什么事情让你伤心、难过吗？
8、有没有什么事让你感到烦恼？
9、你和朋友都在玩什么游戏？
10、今天午餐是谁跟你坐在一起呢？
11、同学之中，最想跟谁成为好朋友？
12、你最喜欢哪个老师？最讨厌哪一个？
13、如果让你当一天老师，你会希望教会同学哪些事？
14、今天有遇到让你感到不公平的事情吗？
15、什么东西或行为会让你觉得害羞？
16、如果今天可以重来，你希望改变哪些事？做哪些不同的事？
17、这个礼拜你完成了哪些挑战？
与孩子沟通的书籍推荐：
1、《爸爸妈妈别生气》
这是一本非常经典的父母与孩子沟通书籍。这本书编写的非常实用和具体，它为父母和孩子提供了许多具体而易行的解决方案，来帮助他们更好的沟通和互动。
2、《与孩子对话的力量》
这本书探讨了如何建立信任、理解和开放的对话，以加强与孩子之间的关系。
3、《父母与孩子的对话技巧》
这本书提供了引导父母和孩子进行有意义对话的方法和技巧。
4、《什么让我的孩子变聪明》
这本书介绍了如何通过有效的沟通和问答的方式，促进孩子的思维能力和智力发展，包括如何提问、倾听和引导孩子的思考等技巧。
5、《让孩子听话》
这本书介绍了如何用正确的方式与孩子进行沟通，包括建立有效的沟通渠道、倾听孩子的感受和需求、理解孩子的行为背后的目的等。
相信所有孩子都不喜欢家长的唠叨和说教，而所有的家长也都不喜欢孩子顶嘴，那就建议家长和孩子能够建立良好的亲子沟通的渠道，保持良好的亲子沟通是家庭和谐的关键步骤。但是这一点很多家长都做不到。
亲子沟通的技巧和方法：
一、接受孩子的情绪
未成年的孩子，尤其是年幼的孩子，情绪的控制能力是非常弱的，有什么感受就会不受抑制的宣泄出来，不会去克制自己，其实这种情况对于孩子的心理发展来说是非常健康的。
二、控制自己的情绪和脾气，尤其不要迁怒
成年人往往会因为很多不顺心的事情，憋在心里行程一股怨愤的能量，一旦找到发泄的窗口和机会，很容易不经过大脑的思考就一股脑的宣泄出来，尤其是面对弱小的孩子的时候，那种居高临下的控制意愿、长辈作风和地位，更容易让父母对孩子进行迁怒，对孩子造成情感的伤害，这种伤害的积累，会造成孩子内心的反感和排斥，不愿意跟父母进行沟通。
三、多和孩子聊天，谈心
孩子的对情感、情绪的敏感度往往比成年人更细腻，也更需要父母的关怀，这种关怀不仅仅是陪伴着看书、写作业，更需要深入到孩子的内心世界，多跟孩子聊天，讨论各自在学校、工作中的趣事和遇到的问题，一起探讨解决的办法，在这种过程中建立相互的信任，习惯这种沟通方式，才能让孩子心甘情愿的打开心扉。
四、积极倾听
在家长和孩子的对话中，父母需要了解孩子的感受和需求。在倾听时，我们需要专注于孩子所说的内容，避免打断和批评。并且，需要用简单的问题激发孩子的话题。
五、充分的利用共情的情绪，表达你的观点
共情并不是说完全站在孩子的角度说话，而是让孩子理解你的想法，在你接受孩子的情绪的同时，让孩子也接受你的情绪、看法和态度，我认为这是非常重要的。孩子在成长的过程中，可能遇到处理事情的原则问题、早恋问题、学习态度的问题等等，这种时候，共情的情绪更有助于让孩子接受你的感受和建议，让孩子能够更理智客观的思考你的建议。
亲子沟通家长需要注意的问题：
1、学会倾听
倾听不是说家长闭着嘴巴、坐在那里光听就好了，最好的倾听是要有互动，哪怕你一个肯定的眼神，孩子才会有兴趣和你聊下去。
2、不要表现得什么都懂
有位朋友以机智善辩、见解不凡，享誉朋友圈，可是青春期的儿子跟他非常对立，要么不说话，要么开口就吵架。后来他意识到，问题根源在自己：儿子一开口，往往就被他批得体无完肤……他把自己的这种沟通方式称为“大树底下不长草”，不是他的看法不对、不好，儿子才不要听，恰恰因为他太对了、太能了，让儿子显得很“瓜”，结果，儿子就懒得在他面前说什么了。
3、挑好时间
聊天也不是随时随地就能聊的，比如孩子正在专心致志地看电视、玩手机时，家长突然凑过来要聊天，换位思考一下，谁都不愿意被打扰啊，那结果肯定是敷衍了事啊。所以，聊天时尽量在大家都心平气和，而且没有什么要紧事的时候。如果家长真的有很重要的事要找孩子谈，那就让孩子先停止手头的事情，认认真真地聊天。
4、抓住重点
俗话说“牵牛要牵牛鼻子，打蛇要打七寸”。如果家长谈话抓不到点子，整天泛泛地要求他应该这样，应该那样，一见面就反复叮嘱“要好好学习”，成天将陈词滥调挂在嘴边，孩子不烦才怪！
反之，如果家长平时多观察，积极与老师沟通，多到学校走一走，了解一些真实的具体情况。那么一旦谈话，“某月某日某时某地某事”内容确凿具体，孩子一下子被点中穴位，知道你在真正关注他，也不会狡辩托词了，再继续谈下去效果会截然不同。
5、适当示弱
家长和孩子的沟通过程中要提醒自己：亲子关系是第一位的。孩子，尤其是青春期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力。感受到关系紧张时要收敛并且想办法修复，青春期的孩子情绪爆发时，不能硬来，家长可以适度示弱并进行安抚，等孩子情绪缓和了，再继续讨论有争议的话题。
良好的亲子沟通的重要性：
1、塑造稳定情感基础：通过积极、温暖而真诚地交流，可以增强家庭成员之间的情感联系。
2、促进心理发展：良好的亲子沟通有助于儿童语言表达能力、自信心和问题解决能力等方面的发展。
3、预防问题行为：通过及时倾听并回应孩子需求，可以减少不必要的挫折感，从而预防问题行为出现。
4、帮助孩子懂得人际沟通的重要：重视亲子之间共同的孩子，毕竟能够向别人袒露叙述自己的想法，能够让孩子的知道认识到人际沟通的重要性，在以后的生活，学习中能够很好的和同学，朋友老师进行有效的沟通，在沟通中也能让孩子享受人与人之间最美好的事情。
5、提升孩子的人格魅力：良好的亲子共同能够帮助孩子树立自我形象，有主见善于沟通的孩子也永远都在众人中显得比较的亮眼，也能够更加得到别人的赞许。懂得沟通的孩子组织能力强，也能更加懂得做人的道理，在说话和做事方面更加的尊重他人，为他人着想。
上一篇： 初中生没有好朋友怎么办
下一篇： 初中生和坏孩子在一起怎么办