如何提高孩子上课的专注度

专注力是所有认知能力的基础。良好的专注力，是大脑进行感知记忆、思维认识等能力的基本条件。孩子具有良好的专注力，才能拥有优秀的学习力、记忆力、语言力等。所以，培养孩子的专注力非常重要！

如何提高孩子上课的专注度？

1、大声读书

让孩子大声读书也有利于训练专注力，孩子在大声读书的过程中，为了不读错、不读丢、不读断，注意力必须高度集中，长期坚持下去，专注力能得到大幅提升。家长可以让孩子选择自己喜欢的文章，站着大声朗读，更能促使孩子多感官协调。

2、避免给孩子太多选择

孩子有太多选择，反而不知道该怎么做。一次只让孩子做一件事，只给他一个玩具，他就不会太分心，而且当孩子玩耍的时候，家长不要感染他，不停地问问题：宝宝这个怎么玩啊，孩子专注玩玩具的时候家长需要做的就是不干扰就行了。

3、营造良好的家庭氛围

有没有想过，当家里面乱糟糟的时候，你的心情也会很乱？而干净整洁有序的环境会让你感到心情舒畅，所以从现在开始，给孩子营造一个干净整洁有序的环境，关掉嘈杂的电视，给孩子安静的空间，让孩子能够进入专注的状态。

4、帮助孩子养成时间观念

自控力好的孩子往往专注力也会更好，而良好的自控力要求孩子有时间观念。那怎么培养孩子的时间观念呢，当孩子做某件事的时候，家长可以跟孩子约定好时间，让孩子养成守时的好习惯，从而提高孩子的自控力和专注力。

5、培养孩子的兴趣爱好

纵观世界上做出伟大成就的人，都在自己感兴趣的领域内表现出了超强的专注力。当然最初谁也不知道感兴趣的事情会让自己日后成为大家传颂的名人。如果孩子在某一件感兴趣的事情上充满了专注力，那么可以通过兴趣转移来培养其他事情的兴趣。

6、让孩子保持正确的坐姿

坐姿不端正会使肺部无法完全打开，呼吸就会变浅，从而身体得不到充足的氧气，注意力无法集中。有良好坐姿的孩子注意力更集中，不容易走神。坐姿不好导致孩子没法认真听讲，在开始学习前要先保证有端正的坐姿，坐姿是专注力的前提和保证。

要想取得好的成绩，上课认真听讲是基础。众所周知，上课、写作业、读书是件“费神、费劲”的事情，它需要孩子主动、持续的保持注意力在孩子并不感兴趣的地方，而越小的孩子注意力持续集中的的时间就越短。上课注意力不集中、走神容易导致学习效率低下，成绩下滑，日后越学越吃力。

孩子上课不认真听讲家长该如何引导？

1、与孩子沟通，了解其中的原因。建议家长不要打骂孩子，应该耐心教导孩子。家长应该先询问一下孩子上课不听讲的原因是什么，是因为自己在偷玩儿还是因为其他原因。

2、提高孩子专注力。

家长可以选择让孩子读书，在阅读之前提出一些相关的问题，让孩子带着问题去看书，这样更容易帮助孩子集中注意力，在孩子全部答对问题之后家长可以给孩子适当性的鼓励，让孩子觉得集中注意力去做一件事是非常有好处的，也是会更有动力的。

3、以身作则，树立好的榜样。

家长的一言一行，其实都是孩子看在眼里无意记在心里的！因此在家长们除了告诫孩子做事不要三心二意之外，还需要培养自身专注力，才能给孩子在孩子面前树立好的形象，让孩子更有动力和信念去改变自己。

4、营造安静的学习环境。

不要让孩子在学习过程中受到一些其它因素上的影响，帮助孩子更好地集中注意力在学习上，像是书桌上的相关学习用品一定要整洁干净，和学习无关的东西不玩放在孩子书桌上。

5、逐渐迁移注意能力。

孩子现在能认真看书一小时了，就将这个能力迁移到写作业。孩子能认真写完作业了，不再一会儿喝水，一会儿上厕所，一会儿抠笔，那么就将这个能力迁移到课堂中，培养认真听课的能力。

6、训练孩子良好的听力。

“听”是人们获得信息、丰富知识的重要途径，这对于学生来说非常重要。家长可以让孩子适量听听音乐，鼓励孩子用自己的话表达出所听到的信息，努力培养孩子专心听讲的好习惯。

孩子上课不认真听讲的原因：

原因是多方面的。教师方面是教和管的问题，孩子是注意力和理解力问题。若是短期现象，可能是情绪问题，若一直如此，应该找心理医生咨询一下！

首先，可能是孩子缺乏兴趣或集中注意力困难。

如果孩子对课程内容没有兴趣或觉得无聊，他们可能会分心或不专心听讲。此外，孩子可能也面临集中注意力困难的挑战。一些孩子可能很难保持长时间的注意力，特别是在需要静坐和集中精力的情况下。

其次，孩子没有认识到学习的重要性，专注力不够集中，对学习不感兴趣，只愿意玩手机，打游戏，这就须要家长配合老师对孩子进行开导教育，认识到学习重要性，改变孩子好玩的习惯，这是很重要的。

第三，孩子个人学习方法、策略上的问题。比如，课前没有养成预习习惯，课堂不做笔记，等等。

第四，与教师的课堂教学艺术有关。可能有的老师教学能力不足，课堂教学管理混乱，不过这种情况毕竟是少数。

如何提高孩子学习的专注度？

1、理智选择学习用品

首先在家里找一个安静明亮的学习地点，形成一个固定的学习场所。干扰因素要尽量少，远离电视、手机等容易让孩子分心的电子产品。（所谓“适合”的文具就是应力求简单实用。越花俏的文具，越会分散孩子的注意力哦。）

2、给孩子自主的机会

家长安排的时刻表孩子未必喜欢。什么时候整理玩具箱、什么时候看书、什么时候运动……这些事情都可以让孩子自己决定，这样能提高孩子做事的积极性。

3、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。

4、不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事情。因为人的注意力有限的，如果同时做多件事情会分散专注力，尤其是孩子的专注力正在发展当中，会损害专注力的有效集中。

5、多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

6、给予适当的奖励。有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。

7、孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

8、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

孩子是一个家庭的未来，也是社会和国家的未来，每一个父母都希望自己的孩子未来生活美好，能够在各种困难和困境面前大胆地、自信地去独立面对。自信是迈向成功的第一步，在强大的自信面前一切困难都将被克服。

如何提高孩子的自信心和胆量？

第一、要对孩子适当鼓励。当孩子做好某件事时，父母可以夸一夸孩子，给孩子一个大拇指，给孩子一个拥抱，你就会发现，孩子下次会把这件事做得更好。

第二、鼓励孩子多参加群体活动。在群体活动中，孩子能和其他小朋友更好地交流，有利于孩子交际能力的提升，也能增加孩子的自信心，锻炼孩子的胆量。

第三、给孩子树立良好的榜样。在平常的生活中父母要给孩子树立良好的榜样，尤其是爸爸。有研究表明爸爸陪伴多的孩子，胆量更大，自信心更足。

第四、要对孩子适当地放手。有很多家长不许孩子做这个，不许孩子做那个，长时间这样下去，孩子就真的什么也不敢做，什么也不会做了。在孩子表达出想要做某件事的意愿时，只要没有太大的危险，家长都应该放手地让孩子去做，如果实在是不放心，家长可以在旁边看着他，但是千万不要阻止他去自己做事情。

第五、鼓励孩子表达自己。当孩子在表达自己的时候，家长应该给予足够的关注和鼓励。家长应该不断地向孩子传递肯定和正面信息，鼓励孩子勇于表达自己的看法和感受，同时也要教会孩子如何正确地表达自己。

第六、培养孩子的兴趣爱好。兴趣爱好是一个人成功的基础，也是自信的来源。当孩子在自己擅长的领域取得成功，获得成就感时，他们会对自己更有信心。因此，家长应该鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好，并提供多种学习和探索的机会。

第七、注重孩子的心理健康。孩子的自信心和胆量与心理健康密切相关，家长们应该关注孩子的情绪变化，给予孩子足够的情感支持和关注。同时，也要培养孩子的自我认知能力，让他们能够理解自己的情绪和行为，更加自信地面对生活的挑战。

孩子的自信心和胆量不足的原因有哪些？

1、比较和竞争。

在学校、课外活动和社交媒体上，孩子会感受到和其他孩子之间的竞争和比较。这种比较可能会导致孩子的自信心降低，认为自己不如别人。

2、家长的过度保护。

家长的过度保护也会导致孩子的自卑感。如果家长总是为孩子做决定，不给孩子自己的选择和决策权，孩子就会感到无能和自卑。

3、家庭环境不稳定。

家庭环境的不稳定会对孩子的心理产生很大的影响，这种不稳定可能是因为父母离异、家庭经济困难、家庭成员的不和等。这些问题会使孩子感到很孤独和无助，从而产生过度自卑的情绪。

4、缺乏正面的激励。

孩子们需要不断得到来自外界的正面激励，以便提高他们的自信心。正面激励可以来自家庭、学校或是社会的各种角色。唯有获得重视和赞美，孩子们才会对自己更加自信和认可。太多的负面评价和压力，将会让孩子感到无助和消沉，影响他们的自信心。

孩子的自信心和胆量不足的表现有哪些？

1、沉默寡言。

他们平时生活中说话声音比较小，性格比较内向，不管是在父母还是在陌生人面前都沉默寡言，不敢表达自己内心的想法。

2、总是担心自己做不好。

因为害怕受到否定，所以从来不敢去尝试，觉得即使做了也做不好，不管付出多少也得不到结果，内心时刻充满恐惧和担忧，这也是自卑的体现。

3、过分的敏感。

即使父母说的话语没有批评的意思，这些孩子也会套在自己的身上，因为他们特别在意别人的看法和说法，也总是特别怀疑自己的能力。

4、没有主见。

无论遇到什么问题，在咨询孩子意见的时候，孩子总是不出声，对父母是言听计从，什么都听大人都问大人，没有自己的主见，这也是孩子自卑的表现。

很多家长反映孩子课堂上集中不了注意力、发呆、走神的问题。家庭是孩子最好的课堂，父母是孩子最好的老师，当孩子出现上述问题，说到底，都是家庭教育不良的结果。

如何解决孩子上课发呆的问题？

1、帮助孩子提升注意力

建议家长和孩子进行沟通交流，帮助孩子解决问题，平时应多鼓励和引导孩子树立信息，并且发掘孩子学习的兴趣点，逐渐提高孩子的注意力。

2、培养孩子自律的习惯

如果孩子上课不专心听讲，不按时按量完成功课、贪玩等，父母就要督促孩子到时间应该自觉学习，养成孩子自觉自律的读书学习习惯。

3、养成良好的睡眠习惯

家长要让孩子得到足够的休息时间，并且保证孩子的生活规律，不要经常性熬夜，也不要经常玩手机、电脑。培养孩子良好的作息时间。

4、专心做一件事

写作业走神，看看孩子写作业的时候，是不是看着电视在写作业，很多家长经常是只要孩子在写作业就行，不管是不是在认真写，开着电视写作业，一心而用，孩子肯定会走神的，写作业效果效率都不会高的，一定要让孩子专心做一件事。

5、培养孩子的兴趣

培养孩子对学习的兴趣，就要主动参与到孩子的学习中，引导孩子感受学习的乐趣。培养孩子的兴趣爱好，让他对某件事感兴趣，并且长时间集中注意力做好一件事情。鼓励孩子多参加一些文体活动、社交活动等等，宣泄过剩的精力。

孩子上课发呆的原因：

1、对上课内容不感兴趣

如果孩子听不懂老师所讲的知识，则会没有兴趣，孩子上课自然就会走神、发呆。

2、休息不好

如果孩子前天晚上休息不好或者经常性熬夜，会导致身体乏力，在上课时出现走神的现象。

有些小孩子自信外向，所以不惧在公共场合中发言，也不怕在上课讲话。有的内向胆小的孩子就不喜欢发言。那如何鼓励孩子上课发言家长怎么做呢？

如何鼓励上课不爱发言的孩子？

1、不用担心被老师批评

家长可以告诉孩子，老师不会因为学生回答错了而批评学生的，因此，不用担心被批评，相反，老师还会喜欢大胆举手发言的学生。 另外，平时在家里家长可以引导孩子表达看法，只要孩子积极发言就予以肯定，千万不能因为孩子说得不对而嘲笑或批评他。

2、沟通鼓励

可以通过平时与孩子平心静气的沟通多多鼓励孩子，激发孩子的积极性。可以这样告诉孩子：在课堂上，老师喜欢学生们积极回答问题，因为这说明学生思维敏捷，能够跟得上老师讲课的速度和思路。无论对与错，只要积极回答问题就有好处。

3、培养外向的性格

家长要从培养孩子性格入手，让孩子变得外向一点、胆大一点。 比如，家长可以给孩子提问，让孩子在家人面前回答。当孩子回答正确、表达从容时，大家应给孩子掌声和赞扬。

家长带孩子到亲朋好友家玩，也可以鼓励孩子发言，这样有利于孩子变得更外向、更胆大。慢慢地，再引导孩子在课堂上大胆发言。

4、让孩子参与家庭讨论

在家里父母可以鼓励孩子积极发言，参与到家庭讨论中来，并对孩子积极发言的行为给予肯定，让孩子知道大人喜欢他积极参与，积极发言。这样有利于激发孩子在课堂上发言的积极性。

5、创设情境

做为家长，可以有意识地为不善于发言的孩子创设更多的表现的环境和机会，比如家庭团聚，亲朋聚会，与小伙伴游戏，上台演出，演讲比赛等，启发孩子多思考，多发言，多参与。

家长还可以陪同孩子多看些有关的影视作品或书籍，不放过任何一次锻炼孩子的机会。

6、培养自信心

家长要做的是培养孩子的自信心。孩子的自信心很大程度上来自家长的评价。平时在家里，家长应寻找一切机会肯定孩子、赞扬孩子。通过这样的肯定和表扬，可以渐渐激发出孩子的自信心。

兴趣是最好的老师，家长要做的是，主动积极接受孩子的兴趣，并尊重孩子的兴趣，积极地给孩子创造一定的条件和空间，鼓励孩子发展自己的兴趣。不要过度开发孩子的兴趣。保护孩子的兴趣是为了更好地合理开发、利用它，任何形式的不尊重、限制或否定态度都不利于保护孩子的兴趣，同样，对孩子的兴趣进行任何形式的过度挖掘都是竭泽而渔，是极不负责任的行为。

如何提高孩子学习动力：

1.培养孩子的学习能力

孩子学习知识当然是很关键的，但更要传授孩子的学习方法，提高孩子的学习能力。比如说教导孩子怎么预习明天要学习的内容，可以采用浏览式预习，或者是带着问题去预习。浏览式预习，只是大概的把新知识内容给看一遍。问题式预习要求孩子在预习的时候找到自己不会的问题，带着问题听课。又比如准备错题集，把容易出错的题，典型题一一收入到错题本中，一周可以看一遍，保证这些题目不再错第2次。让孩子掌握学习方法，孩子的学习能力提高了，就算以后没有老师教导学生，他们也能解决学习中的问题，这个能力可以说是相当重要了。

2.培养良好的学习习惯

有的孩子学习的时候不能集中精神，这样的学习效果肯定不好。因此在孩子学习时，必须规定做作业时间，在做作业期间，家长一定要自己把电视关掉、电脑，也不看手机，如果陪读，那就是自己看书，给孩子创造一个优秀的学习环境。另外在做作业之前要将喝水、上厕所等做完，还有零食要收起来，做作业期间只有一件事可以做，那就是做作业，与学习无关的事现在都不需要去做，而且还要讲究一定的效率。

3.培养孩子吃苦耐劳、乐观向上的态度

现在的孩子很多都承受不了挫折，也不能吃苦，稍微有难度的题都不愿意去考虑解法，去用脑。一遇到考试不好，学习不顺的时候就退缩了，没有迎难而上必胜的信心。我们知道，在学习的道路上，会遇到很多不一样的困难，只有那些自信乐观并能吃苦耐劳的学生才会更加从容，学得效果才会更好。

只要从现在开始让孩子学习不断保持学习上面的动力，才可以在以后的学习上孩子加倍的努力，让自己的学习成绩一步一步向上提高，这样不仅家长省心，孩子们也会很开心。

自信心对一个人是非常重要的。孩子如果缺乏自信心就很难会成功，面对挫折和失败的时候，容易一蹶不振。拥有自信心的孩子在生活中，会更容易成功，因为他们阳光开朗，觉得有希望。

如何提高孩子的自信心的训练？

1、学会接纳自己

让孩子学会接纳自己，也是培养孩子自信心的重要条件之一，因为一个经常自我否定的孩子，必定是不自信的。想要让孩子自信起来，首先要让孩子完全的了解自己的性格，然后再让孩子了解自己的长处和短处，最后再让孩子弄清楚自己到底适合什么。让孩子正视自己，认清自己。

2、让孩子感觉到他是被需要的

认真倾听孩子说的话，往往父母说的话，孩子每一句孩子都记在心里，孩子说的话，父母却有点儿敷衍了事，没往心里去。孩子会非常敏感，认为自己不受重视，认真对待和孩子相处的时光，仔细倾听，让孩子感觉被需要，自信心满满。

3、培养孩子的兴趣爱好

让孩子学习一门特长，即使不是才艺培训，读书也可以，博览群书，孩子的眼界和格局不一般；如果在业余爱好，琴棋书画、运动等方面取得一定的成绩，孩子的自信心会大增，气质也会不一样。

4、家长要懂得倾听孩子的想法

倾听和肯定孩子的想法，让孩子对家庭中的事物积极参与探讨和提议，对于正确的想法给予支持和肯定，不合理想法可以在倾听完之后给予指正和解释，培养孩子勇于发言的自信。

5、要多鼓励孩子的每一点进步

有些事不管大与小，只要孩子去做了，或是单独完成了，我们都应该告诉夸奖他，有时候爸爸妈妈的一句加油打气，或一个大拇指比什么灵丹妙药都管用。当孩子在生活中做好一件事的情况下要积极肯定孩子的成绩，放大孩子的优点，这样孩子也会越来越想表现自己，越来越敢于面对更新鲜的事物，自信心也会大幅度提升。

6、与孩子一起面对失败

和孩子一起面对失败，让他尝到失败的滋味，人生的路很长，不可能事事都会成功，失败是常有的事情，并不可怕，可怕的失败后那颗再没有动力的勇气和信心。

孩子不自信的表现：

一、不善于玩集体游戏

在游戏中经常发现，不自信的孩子容易退让，放弃主见、顺从他人，并且不愿做领导者，喜欢选择最为容易完成的任务。

二、质疑自己的能力

认为自己缺乏能力，不愿意做可能有困难的事，总是害怕失败；遇到一点困难就犹豫不决，排斥与别人相比，特别恐惧被别人的笑话。

三、遇事易退缩

遇到问题，常常害怕、退缩、回避，容易放弃，而不能努力解决。

四、害怕尝试新事物

在面对活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度的或有挑战性的新活动。