孩子叛逆期沉迷游戏无法自拔咋办

初中的孩子正处于身心发育的关键期，长时间连续玩手机游戏，新陈代谢、正常生物钟都会遭到严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。另外过度沉溺于网络中的虚拟角色，容易迷失自我，将网络上的规则带转移到现实生活中，造成自我认识的障碍。

孩子叛逆期沉迷游戏无法自拔咋办？

第一，家长要转变观念，客观地看待游戏。

在对孩子的游戏有所了解后，尝试理解孩子为什么会喜欢这款游戏，清楚游戏满足了孩子怎样的需求，找到孩子能够接受、乐于接受的现实生活中更好的替代方式。

第二，家长要以身作则，起到榜样示范作用。

对于孩子、尤其是处于叛逆期的孩子来说，他们想要选择权，想要成年人给予他们平等和尊重。当他们看到家长坐在沙发上玩手机，却要求他们只能学习时，肯定会觉得不公平。所以，当家长觉得孩子已经沉迷游戏，想帮他走出来的时候，不妨先从自身入手。

第三，对孩子做好引导。

比如，与孩子探讨什么叫规则？什么叫勇敢？什么叫意志力？怎么样能够让自己更快地融入一个团队，获得价值感？用这些元素来引导孩子，游戏就是孩子乐于接受的教育资源。引导孩子平衡、连接虚拟世界与现实生活，无论对孩子还是对家长来说，这个过程本身就是一个很好的学习机会。

第四，要抓住时机，培养契约精神。

家长可以和孩子商定关于游戏的契约。比如，游戏的时间、次数、条件，家长可以管什么、不可以管什么，对亲子双方的违约惩罚等。通过契约的制定和实施可以明确亲子间的界限，也让亲子共同学习怎样对自己负责，怎样做到言而有信。

约定好契约后，可以有一个类似表格的东西，家长和孩子用表格互相打分，一起定期总结，谈一谈对彼此的期望，也可以相互吐槽，关键点在于当事人必须对评价、期望和吐槽给予回应。

第五，要学会换位，智慧化解矛盾。

有些家长对孩子下命令，说好了多少分钟结束，必须马上结束。但有时候没办法马上结束，因为孩子在组队，你让他马上下线，相当于要他在战场上抛弃战友。孩子们对这一点是非常不满的。于是，一个游戏引发的亲子大战爆发了。其实家长可以提前征求孩子意见，比如需不需要家长提前提醒？还是孩子自己上闹钟，安排好约定的结束时间。

孩子叛逆期沉迷游戏无法自拔怎么解决？

一、电脑别放在孩子的卧室。

父母一定要注意的这点，电脑一定不要放在孩子的卧室，因为电脑辐射大，长期放在孩子的卧室，会影响孩子的生长发育；并且孩子的自制能力差，他会趁你不注意偷偷玩游戏到深夜不睡觉。

二、限制孩子玩游戏的时间。

孩子的天性都是爱玩，所以孩子喜欢玩游戏，也是在所难免的，不过家长们要注意把握孩子玩游戏的时间，只要把握好时间也没事，比如每天玩40分钟左右，时间不要太长，可以让孩子多浏览新闻，或者是有益的资讯等等。

三、做完作业学习后再玩游戏。

父母们可以和孩子一起协议好，让孩子先去学习，完成好老师布置得作业，再让他玩游戏，严格控制孩子玩游戏的时间。

四、多和孩子互动一起聚会。

平时家长工作忙，生活事琐碎，导致孩子没人陪，没人理，沉迷于网络游戏。每到周末，父母可以多陪陪孩子，举行些家庭聚会，和孩子分享生活，分享他们的成长乐趣。

五、做完作业学习后再玩游戏。

父母们可以和孩子一起协议好，让孩子先去学习，完成好老师布置得作业，再让他玩游戏，严格控制孩子玩游戏的时间。

随着互联网时代的迅猛发展，网络游戏开始融入每个人的日常生活。游戏原本是让压力过重的我们放松自己，但是没有自制力的孩子爱上游戏后，事情就会朝着不可控的方向发展了。这时游戏成了许多家长眼中的洪水猛兽，他们担心孩子成瘾，担心孩子近视，甚至学业荒废。很多家长为了解决孩子沉迷游戏的问题，没收孩子的手机，拔掉家里的网线，但是往往没有什么效果，一些孩子甚至会选择到网吧去玩游戏。

孩子叛逆期沉迷游戏怎么管教最合适？

1、和孩子制定玩游戏的时间。

绝对禁止孩子不玩游戏是很难做到的，而且这样只会让孩子更加抗拒。所以家长可以和孩子一起制定玩游戏机的时间，规定每天可以玩多少时间，什么时候可以玩。

2、耐心倾听。

孩子正处于叛逆期阶段，他们要求与家长平等交流的愿望非常强烈，渴望受家长的尊重。家长要转变传统的教育观念，多与孩子进行互相尊重的平等交流，多给孩子说话机会，多倾听孩子的心声，少些要求、命令与责备，在倾听过程中适当做些心理疏导。

3、以身作则。

有的父母自己一天到晚玩手机，看剧、玩游戏、刷抖音等等，玩的不亦乐乎。结果这个时候要求孩子在旁边学习，你觉得你是孩子你能做到吗？所以父母也要做好榜样，不要一天到晚捧着手机玩游戏。

4、学习迁移法。

孩子之所以爱玩游戏，是因为游戏里的东西能够满足自己在现实生活中体验不到的自我成就感、自我价值感。从某种角度来说，玩游戏本身也是一种学习，如果把这种学习迁移到现实生活中能让他们感到成功的地方，那么就可以逐步摆脱对游戏的沉迷。发掘孩子的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，就可能使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感，从而发生兴趣迁移。

孩子叛逆期沉迷游戏的原因有哪些？

一、家长整日机不离手。

家长整天手机不离手。有的家长，无论吃饭还是睡觉前都在玩手机，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，效果可想而知。

二、游戏能够满足孩子的成就感和认同感。

现实生活中总会出现各种各样的不如意，沉迷游戏的孩子，大多数都在现实中受到了打击和批评，无法得到缓解，但是从游戏中找到了自信，并产生了自我价值得到实现的虚荣心，在游戏里面成就感得到最大的满足。特别是同时，游戏也是大多数孩子都在玩的情况下，与众多同龄人形成了一个“游戏圈”让自身在游戏中得到了更多的认同感。

三、家长没有给予孩子足够的陪伴。

孩子长期沉迷于游戏，或多或少都与家长跟孩子的陪伴太少有关，要知道从心理学来说对任何虚拟事物的沉迷都是对现实无法实现的补充。众多沉迷游戏的孩子，大多数情况都是家长对孩子的关注度不够，让孩子没有能够体会到足够的关心和关爱。大多数时候，家长都认为陪伴就是按时回家、按时辅导作业，但是不知道的是陪伴不仅仅应该是身体上，更多的应该是心灵上的陪伴，而大多数家长都缺乏心灵陪伴的耐心和时间。当孩子无法在现实中获得陪伴的时候，游戏就成了他打发大部分时间的重要手段，时间久了自然会上瘾。

在家庭教育当中，“沉迷游戏”是很多孩子身上都会出现的问题。尤其是十几岁正处青春叛逆期的孩子，教育的时候更加棘手。我听过很多父母抱怨，说孩子软硬不吃，离了手机就不能过似的，成绩大幅度下降，连身体健康都受到了很大伤害。

14岁孩子沉迷游戏无法自拔怎么办？

1、心态一定要稳住。

发现孩子沉迷游戏无法自拔的时候，家长的心态一定要稳住，耐心找到孩子沉迷手机游戏的根本原因在哪里，然后我们再给予填补。

2、转移孩子的注意力。

很多时候，孩子玩游戏也是没有更好的消遣方式。家长可以帮助孩子培养兴趣爱好，比如绘画、阅读、篮球、乐器、舞蹈等。孩子一旦有了爱好，就会在闲暇之余做这些他感兴趣的事情，慢慢就会把游戏中的注意力转移到爱好上去了，自然就不会在沉迷游戏。

3、让孩子发现自己的兴趣。

学着发现孩子的兴趣爱好，引导孩子把目光转移到其他自己感兴趣的事情上，孩子必定会逐渐减少对玩游戏的时间。这期间，如果孩子有了克制，我们也应该提出来给予鼓励和表扬，让孩子知道你的进步父母看得见，并且我们也为此感到欣慰。

4、让孩子有节制的玩耍游戏。

如果孩子沉迷游戏，不要想着一下子让孩子变成一个连看到手机或者游戏都想吐的人，我们得慢慢来，从每一次减少几分钟开始，逐渐增加，然后和孩子一起规定一个时间段，比如每天一小时还是怎样。慢慢来，因为过分急躁之后往往适得其反。

5、以身作则，做好榜样。

许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

6、培养孩子时间意识和责任意识。

孩子时间观念薄弱，所以才会在玩游戏时一再沉迷，难以抽身。对此，家长要在平时培养孩子的时间意识，让他们学会规划和珍惜时间。孩子的责任意识也很重要，孩子有了责任感，就会知道轻重，明白自己更应该把注意力放到学习上，懂得金钱来之不易，所以不会放任自己沉迷游戏世界。

14岁孩子沉迷游戏无法自拔的原因有哪些？

1、孩子沉迷游戏，因为现实世界不开心。

手机网络属于虚拟产品，孩子沉迷其中，常常因为现实生活不开心，不自信，没有能引起孩子兴奋的东西，一头扎进虚拟世界，寻求快感。

2、孩子沉迷游戏，家长要负很大责任。

父母是孩子的榜样，家长不肯远离手机，却让孩子远离，年幼的孩子哪有那么强大的自控力？大人放下游戏都不容易，要求孩子自觉远离，真的强人所难。

3、孩子沉迷游戏，因为在现实总是被忽略。

在现实生活中，总是被忽略，自己真实的情绪和感受没有被倾听到。如果孩子在现实生活中真实的情绪和感受没有人在意，但是在网络世界，能被别人倾听，甚至有人还能安慰自己，那么孩子更愿意躲在虚拟的世界感受这种温暖。

孩子沉迷游戏无法自拔了怎么办？面对沉迷游戏的孩子，家长应该要尝试去对他进行心理疏导，切不可使用暴力解决问题。比如可以找一个机会找他好好聊聊，告诉他沉迷游戏的影响以及后果。可以举例身边现实案例，让他通过活生生的例子，明白不能沉迷游戏，否则会影响学习，甚至影响后半生命运。而采用暴力不仅不能解决他沉迷游戏，反而可能造成他更加叛逆，甚至做出更加严重的事情。

孩子沉迷游戏无法自拔了怎么办？

1、家长以身作则，不能只限制孩子不能玩游戏，自己却成天拿着手机不放。

2、与孩子约法三章。在一定时间段内玩游戏的时间逐步减少， 规定每天可玩多长时间，直至多长时间果断卸载（最好是一星期内）——提前约好，并说到做到。这步做好，基本就成功了一半。

3、跟孩子讲讲玩游戏的害处，比如对眼睛的伤害，对学习成绩的影响等。

4、多陪陪孩子。比如陪写作业，陪聊天，陪着去商场，陪着去旅游等等，陪孩子看故事书，大些的孩子，可以让他帮家长干些活或给他报个特长班，发展他的爱好。

5、学习上遇到难题或者成绩不理想时，不要责备孩子，要多鼓励，培养孩子的自信心。另外，家长要身体力行，给孩子树立好的榜样，无论多忙，每天至少拿出一至两个小时给孩子高质量的陪伴。

6、想办法转移他的注意力。因为“让地里不长草的最好办法，不是不停地拔草，而是给它种上庄稼”。

7、寻求青少年心理咨询师的帮助。当自己教育方式没有效果的时候，及时向有经验的心理咨询专家求助个性化的教育方案，这样可以让自己的教育少走弯路，让孩子早日回到学习的正轨。

16岁的孩子，大概才上高一吧。这时候确实是非常关键的时期，孩子刚从初中升到高中，需要尽快调整学习方法和学习状态。如果这时候开始出现沉迷游戏的状况，必然会对孩子的学习产生很大的影响。我也经历过类似的事，儿子读高二的时候沉迷游戏，学习成绩飞速下滑，但是后来找对方法后，他很快就自觉走回学习正途。

孩子16岁沉迷游戏无法自拔怎么办？

1、心平气和的跟孩子进行交谈。

我们静下来好好地跟孩子进行交谈，他为什么喜欢玩游戏？如果是因为很无聊，他自己其实也不知道应该做一些什么来放松自己，那其实这个时候我们就需要跟他去沟通或者带他去体会是否有其他的放松的方式可以帮助到他。

2、培养兴趣。

沉迷游戏的孩子一定是一个爱好单一的孩子，父母可以从孩子的兴趣入手，鼓励孩子大力发展自己的兴趣爱好，比如带着孩子一起打球，做运动，通过兴趣爱好和运动来分散孩子的注意力，当他投入到别的事情当中后，他会突然发现，原来世上还有这么多美好的事情值得去做。

3、父母监督。

家长要从内心里真正的接纳自己的孩子，站在孩子的立场去设身处地的为他着想，切记不能着急，让孩子真实地感受到父母的接纳和关爱，父母要学会用孩子想要的方式去帮助他，不能操之过急，要监督孩子一步一步地，慢慢地走出来。

4、制度计划。

要以朋友的身份来帮助孩子，让他学会制定每日计划，合理地分配自己的时间；父母不要妄想用围堵的方式强行介入，而是要正确地引导疏通，由不许碰，改为奖励时间玩，如果可以按计划提前完成学习，多出的时间可以让孩子自由分配。

5、在游戏中打败他。

如果孩子在游戏中无法自拔的话。家长可以参入到这个游戏中并与孩子进行对战，在游戏中打败他，孩子玩游戏为什么会上瘾，很大一部分原因是因为能够游戏当中获得成就感，孩子如果在游戏中找不到一点乐趣的话，兴趣也就会马上降下来。

孩子16岁沉迷游戏无法自拔的原因有哪些？

1、孩子的满足感缺失。

什么叫满足感缺失呢？他的学习成绩不好，父母不理解自己，感觉到孤独，没有什么朋友，他就没有满足感。一旦现实生活中不能够给他满足感，他就会在虚拟世界里寻求，这个时候面对游戏很容易上瘾，沉迷在游戏世界中无法自拔。

2、基本需求缺失。

爱和归属与尊重是每个人基本的需求。但是很多的青少年在成长的过程中往往感受不到爱和尊重，感受不到归属，他们是孤独的，于是才更加容易网络成瘾。

3、游戏的盛行，以及同学之间的攀比。

现在的小朋友相比于我们小时候，物质生活丰富多了，手机和电脑无处不在，网络游戏无时不有，身边也有很多的朋友同学打游戏。这就很容易受到影响了。

沉迷于游戏的孩子在现实生活中找不到存在感和价值感，所以他们只有去别处寻找。沉迷游戏的孩子的父母大多有着一些共同的特征，那就是对他们关心甚少，或者以打骂居多，完全不懂得孩子，亲子关系也极差。能为孩子负责的只会是父母，所以游戏只是一个外部条件，真正能让孩子发生巨大改变的还是来自家庭内部。

孩子整天沉迷游戏无法自拔怎么办？

1、亲情感化

家长要给孩子提供一个温馨舒适的家庭成长环境，民主，温暖，让孩子感受到家的好处。对孩子也要多鼓励，少责备。这样孩子不会因为家长的批评而难受，不用为了实现家长的愿望而担心，自然而然压力也会变小。当孩子感受到家长的爱时，他就会渐渐地从网络中抽离出来。

2、厌恶疗法

厌恶疗法就是将要戒除的行为与不愉快结合起来，通过厌恶性条件作用。比如，为了戒掉孩子对游戏的沉迷，就让孩子一直玩，一直玩，也不让他休息，直到不想玩为止。每当孩子想上网时，就让他闭上眼睛，想象眼前站着一只让他感到害怕动物，不断的刺激，强化，最终使网络与恐怖情景之间建立固定联系，来戒除沉迷游戏行为。

3、帮助孩子发展健康的兴趣爱好

人在上网玩游戏时，大脑会产生一种叫“多巴胺”的化学物质，使人产生兴奋和快感。长期下来一旦缺少了这种刺激，人就会出现不舒服的感觉，就是希望通过玩游戏来缓解这种不适。孩子可以把一部分注意力引导到对大自然的敬畏与探索上，从而对自然科学产生兴趣。

4、引导孩子制定可行的上网计划

家长与孩子共同制定一个他们愿意接受并严格执行的上网时间计划。当然了这个计划协议，必须要对孩子和父母都有约束力，千万不能仅仅只是针对孩子，而父母在约束之外享受特权。父母和孩子之间可以互相监督，相互提醒。

5、营造良好的亲子共读环境

一个爱阅读的孩子，一般都不会沉迷网络手机游戏，因为，孩子能从阅读中，了解这个世界，看到更多的可能性，并且书能够丰富孩子的精神世界，让孩子找到了自己所要追求的目标和理想。一个有目标和理想的孩子，就不会把过多的时间放在网络手机游戏上。

6、增加户外活动

父母多带孩子出去旅行，和孩子一起制定出行的计划，引导孩子多交朋友。还可以多带孩子参加体育锻炼，打球，慢跑，骑自行车，都是不错的选择。当孩子的眼界开阔了，知识面广了，经历多了，他就不会只局限于当下的事情，眼里不会只有游戏，他会发现还有比游戏更好玩，更能找到成就感的东西。

沉迷游戏的危害相信每个孩子也都知道，但为什么还是有这么多孩子沉迷其中呢？还是因为孩子在现实生活中体验不到游戏中的快乐，因此，作为家长，先不要去指责孩子，而是先思考一下自己给孩子营造的家庭环境和氛围，然后再静下心来，好好对自己和孩子都净化一下心灵，让自己和孩子都处在一个正常的生活节奏下。

小孩子沉迷游戏无法自拔该怎么办？

1、端正观念，态度和缓

家长一定要端正观念：不是不让孩子玩游戏，而是让孩子少玩游戏。该吃饭的时候吃饭，该学习的时候学习，闲暇时间可以玩游戏。在与孩子的沟通中一定要注意态度，要将孩子看成是一个独立的个体，平等地与孩子沟通，心平气和地表达自己的想法，也耐心地倾听孩子的需求，这样的交流方式更易让孩子们接受，他们也更愿意采取家长的建议。

2、和孩子一起制定规则

家长可以和孩子签订一个合约，每天可以玩多长时间游戏，在什么时间可以玩，或者在什么条件下可以玩，比如做了家务可以玩十分钟，高质量地完成作业可以玩十分钟，不吃零食可以再增加十分钟。这样，孩子不仅能完成自己的事情，还能不过度沉溺于游戏，一举两得。制定了合约就要遵守，无论是家长还是孩子不要轻易破坏规则，否则这份合约也就没有了约束力。

3、培养兴趣，转移精力

孩子之所以会沉迷于游戏，很大一部分原因是他没有别的兴趣爱好，所以一有时间就拿起手机不放，等到后来玩游戏成了一种习惯。家长可以帮助孩子培养一些积极、健康、有意义的兴趣爱好，比如，画画、阅读、篮球、轮滑等等。

4、建立良好的奖惩机制

适当的奖惩机制可以帮助孩子树立正确的价值观和行为习惯。我们可以设立奖励机制，鼓励孩子投入更多时间和精力在学习和其他有益的活动上。同时，对于孩子违反规定、过度沉迷游戏的行为，我们也要及时进行适度的惩罚，让他们明白错误行为的后果。

5、与学校和老师合作

我们可以与孩子所在的学校和老师合作，共同关注孩子的学习和行为问题。与老师沟通，了解孩子在学校的表现，寻求他们的帮助和建议。学校和家庭的紧密合作可以形成有效的监督机制，帮助孩子摆脱游戏的困扰，提高学习和生活质量。

小孩子沉迷游戏无法自拔的原因有哪些？

1、逃避现实：孩子可能通过游戏来逃避学校、社交或家庭压力。游戏成为一种他们控制和逃避的方式。

2、缺乏充实的活动：如果孩子在课余时间没有足够的充实活动，游戏可能填补了这一空缺，成为他们生活的主要娱乐方式。

3、社交需求：游戏提供了一种社交平台，使孩子能够与同龄人建立联系。如果孩子在现实生活中感到孤独，游戏成为他们与外界交流的主要途径。

4、缺乏目标和成就感：在游戏中，孩子们可以轻松地获得成就感。相比之下，学校和生活中的挑战可能让他们感到无法应对。

小孩子沉迷游戏无法自拔的危害有哪些？

1、影响学业成绩

游戏中的世界往往比学习更具吸引力。当青少年沉迷游戏时，他们的注意力会从学习上转移，导致学业成绩下降。

2、破坏家庭关系

过度沉迷游戏会导致青少年与家人之间的沟通减少，甚至引发家庭矛盾。例如，有些青少年因长时间玩游戏而忽略了家庭责任，引起家长不满。

3、阻碍社交能力发展

游戏中的虚拟世界往往使青少年忽视现实生活中的社交技巧。长期沉迷游戏的青少年往往表现出较低的社交能力和合作精神。

4、强化逃避现实的心理

游戏中的世界往往比现实生活更具吸引力，过度沉迷游戏的青少年可能产生逃避现实的心理倾向。他们可能不愿面对现实中的困难和挑战，而选择在游戏中寻找安慰和满足感。