高二学生沉迷手机怎么办

手机不可怕，可怕的是父母用手机代替自己对孩子的陪伴。父母高质量的陪伴，看得见孩子的需要、理解孩子的感受，孩子也很难沉迷手机。无论我们是否愿意主动参与，现在已经进入数字信息时代，在日常生活中电子智能产品涉及生活的方方面面，想让孩子完全不接触是手机是不太现实的。

高二学生沉迷手机怎么办？

1、填充孩子的时间

当孩子在写作业、学习的时候，他就不会想着去玩手机，就像大人在上班的时候也没时间玩手机一样，所以我们可以知道玩手机大部分都是因为打发时间，如果我们把孩子的时间填满，比如让孩子做家务，带孩子出去玩，给孩子报兴趣班等等，这样孩子就没时间去玩手机了。

2、高质量的陪伴

陪伴孩子要有爱和情感的投入，父母与孩子的相处要有倾听, 要有语言和肢体的交流，要真正全身心投入去陪伴孩子。这样，才可以真正理解孩子的感受，懂得他言行背后的内心需求，看到孩子的进步。

3、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

4、适当的玩手机，注意劳逸结合

想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

高二学生沉迷手机的危害：

1、伤害了孩子的身心健康

一时之间孩子沉迷网络游戏，父母竟然不知道该怎么管了，层出不穷的游戏成了孩子学习路上的绊脚石，成了家长心里的疙瘩。有一部分孩子为了能好好生活逃出去和所有人断了联系，隐姓埋名的活着，还要随时防着被发现了又抓回去。

2、伤害眼睛

孩子的视网膜还在不断发育中，因此他们对于光是非常敏感的。长期玩手机，手机的辐射不仅会影响孩子，并且孩子的眼睛还很容易受到影响，导致孩子的视力严重受损，从而视力严重下降。

3、耽误学习

孩子的使命是学习，最为重要的事情便是学习。但是如果孩子长期看手机，沉迷在手机世界里，那么不仅孩子的执行力会受到影响，就连其自控力也会受到影响。

现在有很多高中学生拿起手机就控制不住自己，过度的玩手机直到沉迷到手机里无法自拔，影响学绩学业、身体健康。家长们要正确引导孩子，采用科学的方法帮助孩子走出手机的诱惑。

高二男生沉迷手机怎么办？

1、首先我们要让孩子清楚地认识正确地看待手机，但要采取大禹治水式的疏导，不能武断地来解决。因为现在是一个科技时代，单纯地让孩子不接触手机是不现实的，但一定要让孩子明白一个道理，就是手机它只是一个工具，一个辅助学习，辅助生活为我们服务的工具。

2、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

3、家长要清楚言传不如身教，你让孩子不要玩手机，自己却拿着手机停不下来，好比你在客厅打麻将，然后告诉孩子你到书房去学习吧，孩子即使嘴上不说，心理也不服气，遇到青春比较叛逆的孩子，对你的话直接置若罔闻，所以家长一定要身体力行，自己先做到控制玩手机。

4、和孩子讲道理，说明沉迷手机的危害。并且以身作则，不管是父亲还是母亲，在遇到孩子沉迷手机的时候，需要和他们讲一下道理，并且给孩子起到表率作用。

5、家长要多陪陪孩子，充实他的课余时间，要想办法改变孩子沉迷手机的坏习惯，就要多花些时间找到孩子的兴趣点在哪里，即便是陪孩子看个电影，吃个冷饮，找些他们的话题聊聊，多陪他动动，让他把精力都释放出来，这样才能减少孩子对手机的沉迷程度。

6、规定玩手机的时间

在家里，一定限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

现如今，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。但是对于学生来说，手机不是最重要的，玩手机也不是必要的，因为孩子们缺乏自控力，很容易沉迷其中，导致影响现阶段的学习，甚至危害身心健康。那么，作为家长，教育孩子正确使用手机是必要的。

高一学生沉迷手机怎么办？

1、改变认知思想

咱们家长需要控制自己焦虑的情绪。孩子发展到今日这样，很大程度也是由于咱们放任孩子导致的。再说现在许多成年人面对手机都没办法控制自己，更何况孩子呢？

2、了解沉迷手机的原因

我们需要了解孩子沉迷手机的原因。高一的孩子面临着学业压力和社交压力的双重挑战，手机成为他们释放压力、逃避现实的途径。此外，手机上的游戏、社交媒体等内容也给他们带来了刺激和满足感。我们要理解这些背后的需求，不仅仅是指责孩子，而是与他们进行沟通，寻找更好的解决方案。

3、建立良好的学习环境

为了帮助高一学生摆脱手机的困扰，我们需要营造良好的学习环境。首先，要为他们提供一个安静、整洁的学习空间，远离干扰和诱惑。其次，我们可以与他们一起制定学习计划和目标，帮助他们建立学习的规律和自律性。同时，鼓励他们参加课外活动，培养兴趣爱好，使学习变得更加有趣和有意义。

4、培养正确的学习态度

培养正确的学习态度对于高一学生摆脱手机厌学至关重要。我们要帮助他们树立正确的学习观念，明确学习的重要性和意义。同时，要鼓励他们积极参与课堂讨论和互动，培养自信心和合作精神。通过激发他们的学习兴趣和好奇心，我们能够让他们重新找回学习的乐趣。

5、制定合理的手机使用规定

为了解决高一学生沉迷手机的问题，我们需要制定合理的手机使用规定。例如，限制使用时间和场所，让他们明白什么时候是学习的时间，什么时候可以使用手机。此外，我们也可以鼓励他们使用手机来辅助学习，例如下载学习资料、查找学习资源等。通过合理管理手机使用，我们能够帮助他们更好地平衡学习和娱乐的关系。

6、与学校和老师合作

与学校和老师的合作是解决高一学生沉迷手机厌学问题的关键。我们应该与学校保持密切联系，了解学校的教育方针和管理规定。与老师进行沟通，了解学生在学校的表现和问题，共同制定解决方案。

高一学生沉迷手机的危害：

1、影响思想开展

现在的网络信息过于发达，碎片化的信息不仅影响孩子注意力，还会影响孩子的思想才能锻炼。作业题答案网上一搜比比皆是，许多高中学生，一遇到作业题不会做的时候，就直接拿手机一查，甚至直接抄答案。往常作业做得都不错，一到考试就拿不到高分！长此以往，会使孩子变得不爱思考，一遇到困难就寻求帮助，影响孩子的独立思想才能！

2、影响孩子的情绪

许多高中学生迷上玩手机，沉迷于网络的虚幻世界，对实在的外界事物不感兴趣。不仅仅是学校里边的正常活动，天性的冲突不愿意参与，就是在家庭里边，也懒得交流。长此以往，天然造成孩子的交流才能妨碍，说不了三句话就开呛。本来开畅的孩子，变得性格内向；本来生动的孩子，变得脾气暴躁，不利于孩子成长。

3、分散孩子学习的注意力，引起孩子成绩下降

玩手机会减弱孩子学习的兴趣，如果把手机带到学校，孩子上课想的都是手机中好玩的游戏，会导致孩子的注意力不集中，不能专心听课，时间长了，成绩也就慢慢的下降了。

4、攀比成性，增加家庭的经济负担

通过观察发现，手机对于很多孩子来说，只是一个工具，要与不要都行，但孩子看到别人买了手机，他们也想拥有自己的手机，有了自己的手机后，又会和别人比较手机的型号、外观、价钱，在这种攀比成性的环境下，有的学生为了获得别人羡慕的目光，他们会让父母给自己买最好的手机，如果父母不买，就会偷拿父母的钱或者用父母的网络支付账户买，增加家庭的经经济压力。

高一学生沉迷手机的原因：

1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

2、学习缺乏信心，也没有动力和目标

高一之所以是学生沉迷手机的，就因为在高一由于一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提高无法赶上其他同学，加之危机感不强，毕竟才高一，离高考还很远，多种原因让他拿起了手机。而作为独生子女，很多人学习缺乏动力，也没有具体的奋斗目标，由此放松了对自己的要求，这也给玩手机创造了机会。

3、父母监管不到位，家庭环境影响

不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。

高三学生沉迷手机厌学，这时家长该切忌不可以霸道地抢走孩子的手机，这样会使孩子产生抵触心理，影响高考成绩。家长得讲究方法，要靠智取，问清楚孩子玩手机的原因，有问题就去沟通解决问题，没问题就合理安排使用时间，多从自己身上找原因，多反思，这样才能和孩子共同成长。

高三学生沉迷手机厌学怎么办？

1、积极和孩子沟通

当高三学生处于不好的状态家长都是很着急的，但这时候还是需要注意自己的态度和方式，用非常平和的方式和孩子沟通，了解其心理动态以及压力，然后针对玩手机这个事情给出自己的建议，一定不要指责、谩骂等。

2、制定明确规定

在沟通的基础上，家长需要与孩子一同制定明确的手机使用规定。规定包括学习时间、娱乐时间和社交时间，同时也应制定具体的手机使用时长限制。这样的规定既能保障学业，又能让孩子在适度的娱乐和社交中放松心情。

3、激发学习兴趣

高三是一个紧张的阶段，但学习并不应该成为孩子的负担。家长可以通过激发孩子的学习兴趣，使学习变得更加有趣。例如，鼓励孩子参与学科兴趣小组、拓展课外知识、或者参与学术竞赛等，让学习成为一种愉悦而有成就感的体验。

4、多给出鼓励

对于高三学生来说其实压力还是很大的，离考试时间越近心理压力越大，就会开始沉迷在手机当中，需要家长多多的给其鼓励，帮助孩子调整自己的心态。

5、建立学习环境

为学生提供一个良好的学习环境，包括安静的空间、适当的学习工具和资源等。帮助他们理解专注学习的重要性，并鼓励他们培养良好的学习习惯。

6、创造兴趣和目标

与学生一起讨论并确定他们的学习目标，帮助他们明确为什么要学习以及学习的意义。鼓励他们寻找自己感兴趣的学科和学习内容，并提供相关的资源和支持。

高三学生沉迷手机厌学的危害：

1、影响孩子的学习爱好

孩子从小就喜欢玩手机的话，孩子的学习爱好，简单遭到手机中不良价值观的影响，变得不爱学习。由于此时高中生的价值观，还不是很熟练，还处于世界观正在形成中的状态，非常容易遭到外界价值观的影响，而致使孩子的价值观发生误差，不利于孩子的生长。

2、导致孩子焦虑

高中生由于长时刻玩手机，情绪问题也会杰出，被他人打断玩游戏时候，更显得焦虑不安，被阻止时候心境懊丧，跟爸爸妈妈吼叫发脾气。手机成瘾的青少年，更简单激动、控制力差，手机成瘾会更简单伴随激动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子生活中，对自己的规矩认识的束缚。

3、影响社交能力

对于有的学生来说，性格比较内向腼腆，在班级里与同学相处时，话很少，还很容易尴尬。但是网络的世界就不会存在这种情况，网络是一个虚拟的世界，大家都可以尽情的做自己，还可以认识很多的朋友。这时，有的学生就很依赖网络上的社交，久而久之，形成习惯。在真实生活中的社交，变得越来越胆怯，只会沉浸在虚拟的网络世界中。

高三学生沉迷手机厌学的原因有哪些？

1、社交媒体的吸引

社交媒体平台提供了丰富的社交体验，吸引了年轻人的注意。高三学生通常会在这些平台上花费大量时间与朋友互动，关注各种社会事件和流行趋势。手机成为他们连接社交网络的纽带，不可或缺。

2、学业压力

高三是学业压力最大的一年，学生需要应对重要的考试和课业。手机上的学习资料和应用可以帮助他们更好地备战考试，因此，他们常常将手机视为学业的工具。

3、娱乐与放松

手机也是高三学生的娱乐休闲工具，用来缓解学业压力和消磨空闲时间。游戏、短视频和音乐等娱乐内容吸引他们的关注，为他们提供放松的机会。

现在大多数的学生们学业压力都是很大的，假如他的学习压力无法得到科学合理的释放出来，内心会变得越来越不舒服，乃至非常容易导致心理出现问题，有的孩子可以通过游戏来缓解压力。

高二孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、转移注意

家长可以通过别的事来转移孩子对游戏的情绪，比如带孩子去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游的等等，这些都是可以让孩子感兴趣的。通过这种方式，一来可以让孩子学习到一些东西，二来可以还可以让孩子远离游戏。

2、教孩子学会有自制力

要知道现在孩子们的学习压力不比我们大人小，甚至有时候为了能跟同龄人有些话题才去接触的游戏，我们不能去阻止，就比如说你告诉孩子，今天你学习很努力了，游戏今天就只能玩几个小时，因为你明天还要上学，如果最后游戏没结束也没关系，可以等你结束后我们在关掉游戏。

3、教育方式要得当

孩子并不是物品，他们有自己的思想，特别是对于处理青春期的孩子来说，他们往往不愿意一成不变的按照父母和学校规划的道路来走，他们需要更多的自我空间。而中国传统的教育方式往往以暴力对待为主，这不仅无法起到教育的作用，甚至会让孩子更加的偏激和叛逆。

4、在现实生活中给孩子创造乐趣和价值

孩子在生活中如果有一些乐趣和成就是手机提供不了的，他就会放下手机。家长要在现实生活中给孩子创造情感趣味、亲子互动、给他成就感。拉着孩子的手出去聚会、游玩、看电影，在日常活动中给孩子关爱和认可，让他有价值感。他会发现真实世界有爱有趣，游戏世界虽然也有意思，但是不能代替现实。

高二孩子沉迷手机游戏的原因：

1、不利于孩子的身心发展

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

2、耽误学习

中学阶段正是学习的黄金时期，而学生没有自制力，在游戏中很容易上瘾，渐渐没有充足的时间学习，导致学习成绩下降，耽误了学业。

高二孩子沉迷手机游戏的表现：

1、孩子上网时间会越来越长，只有增加上网时长才能满足孩子，而且要花越来越多的钱去购买设备等上网产品才能满足；

2、孩子注意力不能集中，必须在上网时才能保持注意力集中，而且记忆力会明显减退；

3、孩子睡眠质量很差，而且没有规律性，有时会感觉精力充沛，有时会觉得很累，而且离开网络后会出现失眠、头痛等症状；

4、手腕上会有茧子。因为很多学生经常去网吧打游戏，使用鼠标的时候就会与桌子摩擦，然后就磨起茧子。而我们也知道，如果能磨起茧子，那不是一时半会就可以做到的，肯定是经常会去打游戏。

孩子高二沉迷于手机，其实这个问题不能只从孩子自身找原因，孩子意志力薄弱，自己不能很好地控制自己，所以需要家长的引导，家长不要因为工作或其他的事情就忽略了孩子。

高二孩子沉迷手机怎么办？

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、适当的玩手机，注意劳逸结合

想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

3、明确手机的使用时间和使用范围

无规矩不成方圆，高中孩子沉迷手机的解决方法就是明确手机的使用时间和使用范围。教会孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒诱惑的方法，以提高其自我约束能力。对孩子先采用定时法，也就是给自己制定一个玩手机的计划，例如每天只玩半小时，过几天习惯后，再把计划调整为三天玩一次，一周玩一次，直到能完全控制自己为止。

4、提供替代活动

为了减少孩子对手机的依赖，家长可以提供各种有趣的替代活动，如体育运动、艺术创作、读书等。这些活动不仅可以丰富孩子的生活，还有助于他们培养更健康的兴趣爱好。

5、榜样力量

家长自己应该成为孩子的榜样。如果家长自己沉迷手机，孩子很难接受他们的劝告。因此，家长需要自觉减少自己的手机使用，与孩子共同营造一个手机使用有度的家庭环境。

6、鼓励社交互动

鼓励孩子与同学和朋友进行面对面的社交互动。可以组织聚会、户外活动或者一起参加志愿者工作，以减少他们对虚拟社交的依赖，提升真实社交能力。

7、教育数字素养

帮助孩子建立健康的数字素养，教导他们如何分辨有益的信息和娱乐内容，以及如何保护个人隐私。这将使他们更明智地使用手机，避免上当受骗或沉溺于虚拟世界。

高二孩子沉迷手机的原因有哪些？

1、缺乏自我控制能力：孩子们的自我控制能力相对较弱，他们很难抵制手机带来的各种诱惑，如游戏、社交媒体等。

2、逃避现实：有些孩子可能会通过使用手机来逃避现实生活中的问题和压力，如学习压力、人际关系问题等。

3、缺乏父母的陪伴和关注：如果父母工作繁忙，无法给予孩子足够的陪伴和关注，孩子可能会通过使用手机来寻求安慰和满足。

高二孩子沉迷手机的危害有哪些？

一、影响记忆力。玩手机对大脑可能会产生不利影响，玩手机长期一个姿势不动，会对大脑产生固定刺激，而使人体的大脑长期处于疲劳状态，时间长了会对人的记忆力以及认知能力产生一定影响。

二、影响专注力。手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”“瞬间”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。也无法“专注”的对某个问题深入了解和思考，沉迷手机的学生更难在学习上进行持续的、深入地思考，而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

三、影响学习时间。别人在暑假中拼命抓紧时间去学习，你却在想尽办法不惜熬夜玩手机、睡懒觉、胡思乱想，跟同学聊怎么玩游戏、怎么升级打怪。谁能考出好成绩，还用说吗？

四、影响家庭关系。孩子一旦爱玩手机，父母必然着急上火，批评责骂。处在压力之下的学生，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。理想与现实的冲突，自己意愿与家长的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中。不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。

信息时代谁都逃不掉信息的包围，年轻人自制力差更甚，个人，家庭，学校这三个个体实体层面去解决。个人要有很强的自制力，抵制各种手机诱惑，以学业为重。中学生不能浪费大好时光在其他方面，要把手机当做工具来使用。

中学生沉迷手机怎么办？

1、分散孩子的注意力

孩子们喜欢玩手机，因为他们可以玩得开心，满足内心的需求。家长可以带孩子出去走走，分散孩子玩手机的注意力，让他们意识到还有更多有趣的事情等着他们去做。

2、花更多的时间和孩子在一起

中学生沉迷手机，可能是因为父母疏于照顾。许多年轻的父母工作非常忙，几乎没有时间和孩子玩，所以他们会花更多的时间在网上。父母要想让孩子摆脱手机瘾，首先要做的就是多花点时间照顾孩子，多陪陪孩子，让孩子把父母当朋友，不再因为网络而忽视家庭纽带。

3、让孩子适度玩耍

如今，中学生在学习上也很有竞争力。家长应该允许孩子完成作业后提出玩游戏的建议，但要提前说好玩游戏的时间，并遵守约定。

4、多鼓励和肯定孩子

每个人都想被认可。中学生希望被认可。因此，父母应该鼓励孩子建立自信心，这样他们才能锻炼自信心和自制力。

5、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

6、控制孩子合理地玩手机

现在孩子都是用的智能手机，有的比父母的手机还要好，功能齐全，所以更容易沉迷，如果是只能打电话的手机，相信孩子肯定不会喜欢玩，就因为智能手机功能太多，所以家长才要严格地控制孩子玩手机，防止孩子沉迷其中。

7、多带孩子出去玩

初中生玩手机基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间，所以要让初中生不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，家长也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩手机的情绪。