孩子沉迷游戏父母该怎么办

家长们应以身作则，平常在家里最好少用或不在孩子面前使用手机，断了孩子被手机诱惑的源头；另外茶余饭后的空闲时间，多带孩子出去走走看看，以及锻炼身体，感悟不一样的现实人生，给孩子创造一个真实美好的生活氛围。

孩子沉迷游戏父母该怎么办？

1、与孩子沟通，了解孩子沉迷游戏的原因

与孩子沟通，了解孩子沉迷游戏的原因，是否因为缺乏其他娱乐方式或者逃避现实问题。与孩子沟通时要保持冷静，理解孩子的想法和需求，同时也要表达自己的担忧和期望。

2、丰富他们生活内容，提高认识

玩游戏的规则并不是终点。家长尽可能的让孩子接触到，网游以外的其他生活方式，图书馆，博物馆，游乐场，或者同学朋友相约一起玩等等。当他们接触的东西多了，自然有更吸引他的东西，玩游戏的精力和时间自然会被分走。

通过这种方式，潜移默化的让他们认识到，他需要的是能力，学习到的知识和能力才是属于他自己的。主动学习永远比被动学习有效，最终孩子会根据自己的情况约束自己，拥有自我控制的能力。

3、多陪伴孩子

有些孩子之所以会沉迷于网络游戏，很大一部分原因就是因为父母平时工作忙，没有时间陪伴他们，所以他们只能通过网络游戏来排解内心的空虚与寂寞。如果父母能够多花一些时间陪伴孩子，多带他们出去玩玩，让他们感受到家庭的温暖和幸福，这样孩子就不会对网络游戏有那么大的依赖。

不管是在工作中还是生活中，家长都应该多花一些时间陪伴孩子，这样不仅能够让孩子感受到家庭的温暖和幸福，还能够让孩子了解到更多的知识。另外家长也应该要引导孩子多参加一些户外活动，只有这样才能够让他们培养出更多的兴趣爱好。当孩子有了更多的兴趣爱好之后，他们就不会对网络游戏有那么大的依赖了。

孩子沉迷游戏的原因：

1、家长没有时间顾及孩子

现在大家的生活压力都很大，特别是有孩子的家庭支出会变得更多。年轻父母只好努力工作，才能支撑起这个家庭的经济重担，所以休假时间会很少，更难以挤出时间陪伴孩子。

久而久之，孩子就会很孤单。此时的孩子喜欢玩游戏，可能是因为他们内心太孤独，从游戏中可以让他们感受到快乐，也能找到更多玩耍的伙伴。

2、孩子缺乏自控力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

孩子沉迷游戏的危害：

1、消耗孩子的意志力

从游戏中得到的花玩法样多，刺激强烈，孩子很容易上瘾，这样难免会对现实世界的事情不感兴趣，沉迷其中。如果孩子还想好好学习、工作，游戏会成为拖拽他的恶魔，当他一次次在期望取得好成绩和玩游戏之间痛苦抉择时，会消耗很多的能量和意志力。

2、会让孩子对学习提不起兴趣

玩游戏时，体内的多巴胺分泌增多，快感来的快，相比而言，学习比较枯燥，且很难达到快感。玩游戏孩子自然会对学习提不起兴趣。

3、会让孩子丧失探索欲，不利于开发创造力

爱玩手机游戏的孩子，很难对其他事物感兴趣，没有了好奇心就不愿去思考和探索，不利于发展创造力。

孩子沉迷游戏是很多家长头疼的问题，怎么解决问题，实话讲很难，在解决这个问题的过程中，需要家长付出很多的精力。家长可以先跟孩子取得良好的沟通，弄清楚他们出现这种情况的原因。

如果孩子沉迷游戏该怎么办？

1、了解游戏。

家长需要了解孩子玩的游戏类型、游戏内容以及对孩子的影响。这样才能有效沟通，找到解决问题的方法。比如，了解孩子喜欢的游戏是否有教育意义，能否锻炼思维能力和团队协作能力。同时，也要关注游戏中的内容，防止孩子受到影响。

2、制定明确的规矩和奖惩机制。

规矩应当包括合理的游戏时间、适当的游戏内容选择以及完成学业和家务的责任。同时，明确奖励机制，让孩子明白合理控制游戏时间和尽责完成任务的重要性。切记，奖惩要公正、有规律，以及始终保持耐心。

3、增加亲子互动。

家长应花更多时间陪伴孩子，参与他们的日常生活和活动，增进亲子关系。这样让孩子感受到家庭的温暖，减少沉迷于游戏的可能性。例如，家长可以陪伴孩子一起做家务、参加社区活动等，让孩子在与家长的互动中体验到快乐和成就感。

4、教育孩子游戏与现实的平衡。

游戏与现实生活的平衡是孩子需要学会的重要技能。我们可以与孩子探讨游戏世界与现实世界的区别，教育他们游戏只是生活的一部分，不能代替真实的人际交往和学习。同时，我们可以鼓励孩子参与团队活动和社交场合，帮助他们建立良好的人际关系和社交技巧。

5、以身作则。

作为家长，我们自己的行为会直接影响到孩子。如果我们自己也过度沉迷于游戏，那么我们怎么能要求孩子做到呢？所以，我们需要以身作则，展示出健康的生活方式。

6、鼓励自我控制和自我反省。

最后，我们要鼓励孩子培养自我控制和自我反省的能力。让他们意识到游戏对他们的影响，学会自我调节，逐渐摆脱游戏的束缚。同时，也要给予他们足够的支持和鼓励，在他们面临挑战时不要放弃。

导致孩子沉迷游戏的原因会有哪些？

1、空虚寂寞。

孩子可能因为感觉孤独和缺乏情感交流，而选择沉迷游戏，通过游戏中的虚拟世界来填补内心的空虚和寂寞。

2、缺乏自信和肯定。

有些孩子可能在现实生活中遭遇挫折或者感到自卑无力，而在游戏中可以通过获得游戏成就来获得自信和自我肯定。

3、社交需求。

许多游戏都具有强烈的社交属性，孩子们在游戏中可以结交朋友，满足他们的社交需求。

4、家庭背景。

家庭背景也可以影响孩子是否沉迷游戏。如果孩子在家庭中缺乏亲密关系或监督，他们可能更容易沉迷于游戏。此外，如果家庭成员自身也对游戏有过度的依赖，孩子模仿他们的行为的可能性也较大。

孩子沉迷游戏的后果，家长要明白：

1、健康问题。

长期过度使用手机可能导致眼睛疲劳、近视、头痛和失眠等健康问题，也容易导致肥胖，因为孩子们可能花费更多时间坐着。

2、浪费时间和金钱。

现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

3、课业受影响。

过度沉迷手机游戏会使孩子们花费大量时间在游戏上，导致学习时间减少，对课业成绩产生负面影响，成绩越差，越不爱学习，越喜欢玩游戏逃避，越不爱学习成绩越差，恶性循环。

我家孩子曾经也沉迷游戏，为了玩游戏不吃不喝，差点闹成辍学。我曾经也束手无措过，后来从朋友那里了解到，孩子对游戏上瘾并不一定只是贪玩，背后的原因有很多种。我通过和孩子沟通，跟孩子达成共识，孩子渐渐也走出了游戏瘾的阴霾。

孩子厌学沉迷游戏该怎么办？

第一：家长需要重新定位自己的角色。

在亲子关系中，家长并不是主导者，而是陪伴和帮助者。孩子遇到挫折，家长要做的是鼓励其勇气，提供帮助，而不是为之代劳，或者是认为孩子不行，打击孩子。

第二：帮孩子处理好学习与游戏的关系。

恰当地解决孩子成瘾的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。最重要的解决成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重孩子的选择，帮助孩子学习自我管理和自我控制。

第三：帮孩子找到正确的学习方法。

作为父母，应该要帮助孩子培养良好的学习习惯，并且找到正确的学习方法。如果说学习方法不正确，那么孩子不仅不爱学习，成绩也会越来越差，甚至对学习产生厌恶的情绪。家长们可以多和老师进行沟通，找到孩子不爱学习的原因，然后有针对性的找到适合他们的学习方法，让孩子能够爱上学习。

孩子厌学沉迷游戏的原因有哪些？

第一：与孩子的相处方式有问题。

现在许多家长工作忙，没时间陪孩子，下了班也是回家休息，与孩子交流的话题除了学习就是学习成绩，没有其他话题，只会给孩子带来烦闷的心情，使得孩子不想和父母沟通，也不愿和父母沟通。这样孩子会觉得自己是孤独的，没有父母的陪伴，渐渐地就会发现孩子疏远了父母，但网络游戏的虚拟世界会给孩子带来快乐。

第二：孩子缺乏兴趣爱好。

现在许多家长都只注重孩子的学习成绩和书本教育，学习虽然是非常重要的，但是课余时间的兴趣爱好也是不可缺少的，但家长好像并不在意，只是一味地让孩子学习学习学习，孩子压抑总是要找到一个发泄口，孩子对新事物的新鲜感，就很容易沉迷游戏而无法自拔，并且出现厌学心理。

第三：获取成就感。

随着网络时代的快速开展，手机游戏的兴起，让孩子沉迷于此。与学习相比较，在游戏中可以短时刻内获得极大地成就感，导致损失学习爱好，滋生厌学心情，产生不想上学的想法。

孩子厌学沉迷游戏的危害有哪些？

第一：学习挫折。

因在网上的时间太多，无心学习，导致学业不佳，便更没兴趣学习，如此便形成恶性循环，导致学习成绩下滑、逃学等行为。

第二：情绪低落。

学生长时间沉迷在网络中，会导致情绪低落，不愿与同学交流，朋友越来越少，人际关系越来越紧张，很多人因为不合群逃课。

第三：沉迷游戏不利于孩子的身心发展。

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

高二是孩子高中生涯重要的一年，有承上启下的作用，高二需要学习的知识也很多，如果在高二沉迷游戏肯定会对孩子的学习有很大影响。作为家长，应该及时的找出孩子沉迷游戏的原因，然后采取对应的措施，让孩子重回学习的正轨。

高二的孩子沉迷游戏中家长的该怎么办？

1、家长一定要先自己冷静下来

要分析为什么自己的孩子会沉迷网络游戏。专家表示，高二孩子沉迷游戏一般是因为网络游戏比较刺激、而且非常的新奇，能够满足大家寻求刺激和好奇的心理。不少高中生之前其实对网络游戏并不感兴趣，但是慢慢的越玩就越上瘾。所以家长也不要上来就骂自己的孩子，更不要去打他们。要通过交谈来了解他们内心的想法，这样才能找到解决问题的办法。

2、正确使用

孩子沉迷手机的原因有很多。有些父母工作忙，很少陪伴和照顾孩子。他们下班回家时，也想休息一下。为了让自己清净，会允许孩子手机。如果要给孩子玩手机需要正确使用。用手机学习知识、爱好等。只是沉迷于游戏，必须及时采取措施。

3、多陪伴孩子

一部分孩子沉迷于手机，是因为他们太孤单了。缺少玩伴，父母通常忽略了对他的关心和陪伴。所以他们选择用手机打发时间。为了防止这种情况，父母需要花更多的时间陪伴孩子，和他们一起玩亲子游戏。多聊天交流，了解孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

高二孩子沉迷游戏的原因：

1、为了交友

游戏的世界里是存在有很多人的玩乐场面，这是来于各个地方有不同的玩家，这就能让孩子们在游戏里虽隔着网络，可是却能认识到很多相同爱好的朋友，一些高二男孩整天沉溺在游戏中，可能多数时间，就是为了能和游戏中的朋友在一起玩耍罢了，家长要理性的看待这类问题。

2、体验自我价值感和成就感

网络游戏构建了一个，区别于现实世界的理想环境，在游戏里升级打怪，可以通过自己的努力，获取想要的东西，达到某一个目标，从中享受到成功的快感。这份成就感和自我价值感，可能仅仅需要几分钟就能快速满足。

游戏有一个重要的特征，就是及时的回报和反馈，只要付出一点时间精力，或者是金钱就能得到很高的反馈。这个看得见的反馈会立即呈现在眼前，让孩子有一种没有白付出的感觉，同时觉得这样的付出很值得，所以孩子才沉迷游戏，无法自拔。

高二孩子沉迷游戏的表现：

第一、不让他玩手机，他就情绪失控，大吼大叫，甚至不吃不喝威胁你。

第二、脾气暴躁，因为一点小事就会对大人发脾气。

第三、有打骂父母的行为，已经对父母没有基本的尊重和礼貌。

第四、玩到昼夜颠倒，投入到忘记吃饭、喝水的程度。

第五、拒绝出门和社交，性格变得敏感自卑。

第六、不想上学，除了游戏以外对任何事情都不感兴趣。

沉迷游戏对孩子的学习危害很大，很多孩子就是因为沉迷游戏走上了厌学辍学的道路。12岁的孩子逆反心理很强，家长在帮助他们戒掉游戏的过程中，一定要注意方式，要循序渐进的、慢慢的去解决。

12岁孩子沉迷游戏该怎么办？

1、和孩子平等对话。

长期沉迷游戏的孩子，一般背后都是有原因的，要找到孩子沉迷游戏的原因。能做到与孩子平等对话的家长不多，居高临下的说教对孩子是没有任何说服力的，孩子们渴望得到尊重，尤其是来自父母的尊重，会让孩子更加有信心，更加信服父母。

2、注意方式。

对于玩游戏上瘾的孩子，最好不要强迫他们停止玩游戏，身为家长，更应该从更深处诱导孩子走向正轨，让孩子接触一些其他的事物，培养孩子的兴趣，找到一个孩子自己喜欢的兴趣，比如打篮球，运动之类的。

3、发挥榜样作用，注意引导。

有些家长虽然很讨厌孩子玩游戏，在各种限制孩子玩游戏。但是自己却玩得不亦乐乎，时常拿着手机在玩，这样孩子看在眼里就会对家长的威信不利。家长要管孩子，就得做到自己不沉迷游戏，为孩子树立榜样，对孩子进行思想引导。

4、严格把控孩子的经济收入。

谁都知道，网络游戏赚钱的方式来源于会员们的充值，现如今，大部分的网络游戏都是需要充值的，什么点卡装备，都需要投入很多的金钱，因此，作为家长来说，可以严格控制孩子的经济收入，不让他们有钱可以进行充值，在没有经济的支撑之下，很多网络游戏也会变得不再那么有趣，当然，孩子觉得无趣，便不会特别的沉迷。

5、多陪伴孩子。

陪伴才是最长情的告白，没有陪伴就没有孩子的更好未来。许多家长因为工作很忙，生活节奏很快，经常会疏忽跟小孩之间的陪伴，这样就导致了小孩内心其实是非常孤独的，他们渴望得到更多的爱，如果得不到，就可能会寄托在游戏上。

6、让孩子失去玩游戏的兴趣。

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

12岁孩子沉迷游戏的原因有哪些？

1、为了获得尊重。

每个人都有自尊心，每个人都渴望得到别人的尊重和欣赏。那些在学校里学习有困难的青少年，在生活中很难得到社会、学校、父母对他们的欣赏和肯定。来自社会、学校、父母及自我的不断否定，使那些青少年不能从现实生活中体验到成功和自信的快乐。但是在游戏中他们可以获得这些需求。

2、家庭缺少同龄的群体，生活在孤独中。

大多数家庭都是独生子女，在成长中没有同龄的兄弟姐妹可以做伴，一起玩耍一起成长，平常也没有出去找伙伴玩耍的时间和自由，他们将生活“安置在了电脑前和网吧里”。

3、游戏入门的学习成本极低。

游戏为了吸引玩家，其入门的难度通常很低，孩子基本不用付出多少学习的时间，也无需具备多高的技能，都能够极容易地上手完成操作，感受其中的乐趣。游戏这种低学习成本的属性，会给玩家一个良好的第一印象，玩家建立初步自信后更容易深陷其中。

4、竞争取胜带来征服的快感。

游戏中，无论是单打独斗与对手的个人PK，还是团队协作共同抗敌的集体对战，竞争，是游戏的主旋律。好胜是孩子的天性，不服输的斗争精神会激发玩家的斗志，而在竞争中取得胜利，则可以带来征服对手的快感和胜利的自豪。

12岁孩子沉迷游戏的危害有哪些？

1、社交孤立。

把时间都花在打游戏上的孩子肯定没时间和家人或朋友交流互动，从而逐渐丧失社交能力。虽然有些电子游戏融入了社交对话和交友功能，但不要指望从中学到社交技巧，因为都不是面对面的沟通。

2、影响学习成绩。

玩游戏不仅占用学习时间，还容易让他们注意力不集中，这样的情况下，孩子无法正常地学习，成绩自然而然也就一落千丈。

3、失去拼搏动力。

沉迷于游戏的孩子，会不断追逐虚拟世界中的名利，错误地将里面的东西作为追求，对现实中的事物兴致缺缺。长此以往，孩子会失去拼搏的动力，而是在虚拟世界中寻找成就感。

从互联网普及之后，导致无数孩子沉迷网络，特别是网络游戏。游戏给孩子带来一时的快感，但也让很多孩子对现实世界不管不顾，让无数家长很是头疼。做家长的，都想把孩子从游戏的世界里解救出来，却没有好的办法。

当孩子沉迷游戏家长该怎么办?

1、了解孩子沉迷游戏原因

很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。 如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

2、多陪伴和交流

不管是母亲还是父亲，都要抽出时间给予孩子一定的陪伴，陪伴对孩子来说至关重要。父母多给孩子沟通和交流，只有建立在有效沟通上的陪伴才是真正的陪伴。经过研究表明，一般沉溺于网络游戏的孩子不喜欢沟通，也不喜欢和外界交流，因此父母陪伴和沟通能帮助孩子从游戏中走出。

3、维护孩子的权利

家长需认识到玩游戏是儿童的权利，理性看待网络游戏。孩子进行网络游戏时，能让反应能力、思维力、协调能力以及团队精神得到锻炼，可从游戏中获得快乐和释放压力。虽然游戏有一定的娱乐性，但更注重于教育。家长需充分考虑到孩子快乐需求，同时要控制好玩游戏的时间。家长对孩子接触网络游戏做好引导和监管，允许他们接触网络游戏，但要和孩子商量确立玩游戏的时间以及规则，让他们从小养成理智健康的娱乐习惯。

4、定好规则适当惩罚

比如说，“按照我们之前的约定，如果游戏的时间超过1个小时连续5天的话，在接下里的一周内是不能再玩平板电脑的！”每个家庭都需要有规则。这些规则需要父母与孩子共同制定，充分讨论后形成共识，并执行下去。当然这些规则也可以随情况的变化而不断调整，但一定要是大家都认可的。父母亲一定要以身作则，尤其在自己违反了规则后要主动承担惩罚。

5、寻找替代，更新环境

游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要反其道而行之，要带着孩子到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光和大汗淋漓中发泄畅快。多陪孩子参加高雅的音乐会，参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里更新书库，增加阅读书目等。

孩子沉迷游戏的危害：

1、影响视力

小孩子打游戏期间，需要眼睛长时间地盯着电子屏幕，导致眼部疲劳，可能会引起眼睛干涩和疼痛的症状，比较严重的情况下可能会诱发近视，会导致看东西的清晰度受到影响。

2、游戏会浪费时间和金钱

现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

3、人格发生明显改变

网络游戏中充斥着暴力、血腥的场面，而儿童又是性格形成期，网络游戏成瘾甚至还会让成瘾的儿童人格发生明显的改变，变得自私、怯懦、自卑，跟大人沟通也采取极端的手段。

4、缺乏社交自信

孩子的快乐童年本应该是小伙伴一起做游戏，然而孩子的生活只有手机陪伴只会让他变孤单，连和同龄小孩子交朋友的自信也没有了，孩子长大了只会变得越来越内向！

5、缺乏兴趣爱好

都说兴趣是第一老师，然而沉迷游戏后，只喜欢虚拟游戏，对其他事物提不起任何兴趣，自然学了也学不好。 

孩子沉迷游戏的原因：

1、孩子没有获得足够的陪伴

这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

2、孩子缺乏自控力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

3、缺失价值感

一个孩子，若是在学校学习成绩不好，不受老师和同学们欢迎；回到家里，又不被父母待见。那么，这个孩子的价值感就是极度缺乏的。他在周围的人眼中，看不到一丝一毫的鼓励、认可与赞扬。

如果他再性格内向，不善表达，无法释放因为被冷落、被否定、被忽视带来的负面情绪，久而久之就容易越来越沉默和压抑。当这样的孩子一旦遇到电子游戏时，就容易上瘾。因为在游戏世界中，他能找到自己的位置，找到自己的价值感！这也是他逃避现实的一个媒介。在游戏中，他感受到了现实世界没有的东西，所有他喜欢，他沉迷，他上瘾。

初一的孩子好奇心强，很容易受到周围人的影响，如果他们周边的同学都在打游戏，他们也会在好奇心的促使下开始接触游戏，游戏的成瘾性很强，他们一旦开始接触很快就会沉迷其中。初一的孩子正处在叛逆期，家长在解决他们沉迷游戏问题的过程中，一定要注意方式的把握。

初一孩子沉迷游戏该怎么办？

1、不要打骂孩子。

当孩子沉迷游戏的时候，不要对孩子发火，打骂。发火，打骂是没有用的，反而会引起他们的抵制情绪，这样只会使事情变得更加一发不可收拾。这个时候，家长们可以和孩子谈谈，告诉他游戏玩的太多是多么多么不好。

2、限制游戏时间。

限制孩子玩游戏的时间，不要让他们误了学业。和孩子商量，每天的游戏时间是有限的，而且必须在完成功课以后才可以玩游戏。如果考试考的低于多多少多少分，就减少多少多少玩游戏的时间。如果考的高，就增加时间之类的。

3、约定要公开化。

就是和孩子约定好的规则要写出来，亲自按上手印，然后张贴在家里最显眼的地方。让孩子和家长以及来的亲属朋友时时刻刻都能看到，这种公开承诺是对孩子非常有效的制约。

4、执行要坚决。

在真正执行的时候只要孩子完成约定，就要及时的给予鼓励，重点是语言上的鼓励。而没完成就必须要承担相应的责任，很多时候孩子说话不算数，根本原因就是孩子没完成约定家长不追究责任，导致约定没有丝毫的约束力。

5、别让孩子太闲了。

很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其他的事情做，所以就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地沉迷游戏的时间。所以别让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实，比如让孩子参加活动，做做家务等等，这样就不会养成沉迷游戏的习惯。

6、让孩子失去玩游戏的兴趣。

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中。让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

初一孩子沉迷游戏的原因有哪些？

1、性格内向孤僻，不善交往。

性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而游戏正好为他们创造了一个表现的平台。

2、孩子学习压力过大。

现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。

3、缺少陪伴和沟通。

有的家长忙于工作，根本没有时间陪孩子；有的家长天天跟孩子在一起，但缺乏和孩子的有效沟通，觉得只要孩子吃好穿好，不哭不闹就行，不知道孩子在做什么，喜欢什么，或者最近有什么变化，孩子在父母那里得不到回应，就会慢慢的沉迷在游戏之中。

4、从众心理。

很多孩子那些玩游戏、看小说、攀比的坏习惯都始于周围同学的影响，当身边的同学都在讨论某个游戏、某个话题而自己却融入不进去难免会有失落的情绪，和想要和大家相同的冲动。于是一旦有一个小群体开始玩一款游戏时，这款游戏很容易扩散开来。

初一孩子沉迷游戏的危害有哪些？

1、耽误孩子学习。

中学学生的自控能力都较弱，一旦沉迷于游戏后就会厌学。对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后又在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

2、不利于孩子的身心发展。

沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的问题。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

3、影响孩子的视力。

有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

4、影响家庭和睦。

很多亲子冲突都是因为游戏，父母处于好心都会阻止孩子玩游戏，但孩子执意满足自己打游戏的欲望，这样很容易产生矛盾，甚至不断激化，影响亲子关系。