孩子怕人胆小怎样改善

性格怯懦的孩子容易形成社交障碍，无论是在校园生活中，还是步入社会以后，都无法很好的融入群体。关于这一点，家长可以在家庭教育中帮助孩子进行改善。当然，这也需要家长掌握正确的教育方法才可以实现。

孩子怕人胆小怎样改善？

1、营造良好家庭氛围。胆小的孩子通常是缺乏自信心，应多鼓励、引导、陪伴孩子，少批评、否定，帮孩子树立自信心。温馨、和睦的家庭氛围可以令孩子快乐、轻松，胆怯便会被安全感所代替。

2、培养孩子的抗压能力。许多家长从小便过分疼爱和保护孩子，使其失去自我挑战、锻炼的机会，日后遇到问题时便胆子小，缺乏独立性。应多创造条件，如演讲比赛等，鼓励其表达自己，提高抗压能力，并表扬其独立解决问题的行为。

3、不对孩子提过高的要求。父母要尊重孩子，不打骂孩子，不拿孩子与别人家的孩子作比较，不对孩子提过高的要求，不对孩子进行负面的暗示，多鼓励和表扬孩子。

4、培养孩子的兴趣。对于孩子的兴趣爱好，父母要多加培养，孩子有了自己的才艺，自然有自信，这时孩子就不会显得胆小。

5、让孩子多与人交流。应适当扩展孩子的交友圈，安排合理的社交活动，孩子在交往中可以学会分享、主动、自我管理，消除孤独感，并敢于表达自身的意见和见解。

孩子怕人胆小的原因有哪些？

1、保护过度

家长对孩子的保护过度，怕磕着、怕摔着、怕有任何不安全，总把孩子带在身边，形影不离，使孩子形成一种强烈的依赖心理和被保护意识。当孩子逐渐长大时，保护的惯性照样持续，不能根据孩子的能力发展，结果孩子一离开大人就害怕，完全没有办法一个人适应不同的环境以及不同的生活场景。

2、教育不当

教育孩子时不耐烦或讲不出理所然时就开始吓唬孩子：比如有的家长在孩子不听话时就会说，如哭闹或不好好吃饭时家长就用孩子害怕的语言来吓唬他，“你再哭，我把你扔在外面让老虎吃了你”等。用这些恐吓孩子，从而使孩子失去了安全感，而形成胆小怯懦的性格。

3、控制欲望比较强烈的家庭

家长的强势之爱，不但不能给孩子们铺更坦途的人生路，还会扼杀孩子最看重的朋友圈，社交圈以及健康心理的创建。孩子们在高强度的掌控和压力下，会没有自我，不能独立决定和判断，哪怕连交朋友都会被阻拦，孩子们要背负多么沉重的心情去面对周围的一切，他又怎能不担心害怕，又怎能不畏手畏脚迎合父母。

孩子怕人胆小的后果有哪些？

1、羞于与人交流，沟通能力差

胆小的孩子在沟通能力上也会表现得很差劲，不擅长和别人沟通只等着别人主动过来交流，这种被动性的等待交流会让孩子失去很多沟通的机会，也会让孩子的朋友越来越少，严重的话会导致孩子患上社交恐惧。

2、没主见不懂争取

当孩子出门在外表现的很胆小，那么在争取自己想要的东西时也会显得非常的被动，从不主动去争取只等着别人给予，这对于未来的学习和工作都是非常不利的。凡是需要决策孩子就会没有主见，不知道如何是好。

3、缺乏自信甚至变得自闭

孩子在外面表现的胆小怯懦很大一部分原因是因为缺乏自信，孩子不敢在外人面前表现自己，所以在和人相处的过程当中第一反应就是封闭自己不主动和外界接触，除非别人主动靠近，时间一长孩子就会变得自卑甚至是自闭。

孩子的性格并不是天生的，而是受后天环境和教育所影响。自卑胆小的孩子常常会无缘无故的郁郁寡欢，情绪低落，不敢和别人打交道。时间久了会对孩子的身心发展产生不利影响。因此家长就要多花点时间，多用点心思帮助他们克服这种心理状态。

怎样改善孩子自卑胆小？

1、帮助孩子自己认可自己

家长要帮助孩子自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后家长也要相信他们，只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。自己认可自己，就是自信的第一步，只有自己自信了，才能完成更多的事情，为以后的发展道路做准备。

2、不要做比较

自卑胆小的孩子很重要的一条就是怕和别人比较，因为他们本身就觉得自己不够好不够优秀，这时候如果拿他们和别人比较的话，他们就会更对自己也感到失望。没有对比就没有伤害，不要挫败他们，要让他们变得有信心。

3、尊重孩子的意见

自卑胆小的孩子总会感觉自己说话没有分量，自己的意见没有别人听，所以当孩子面对选择的时候，家长要让他们自己做决定，要引导他们，让他们觉得他们的意见是被人所尊重的。他们的意见会受到别人的肯定，所以他们在做选择的时候，不用怕，可以大胆的做。这样也可以让他们更有自信。

4、营造家庭和睦的欢乐氛围

一个家庭是否幸福，对于孩子的成长是至关重要的。经常吵架的家长，带给孩子心灵上的伤害是很大的。如果家长他一言不合就吵架，尤其是在孩子面前吵。孩子就会害怕，就会陷入恐慌，从而变得自卑内向，不敢与人交流。所以，有什么问题家长要好好沟通，千万不要在孩子面前大肆争吵。有什么问题可以到外面解决。

孩子自卑胆小的原因：

1、从不赞美孩子

赞美对孩子的成长有重要作用。有些家长吝于赞美孩子，主要原因是担心孩子骄傲。孩子希望能够得到家长的认可和肯定，如果家长从不赞美孩子，又经常打击孩子的自信心，让孩子认为自己很差劲，做不好任何事情，渐渐地孩子就越来越自卑胆小了。

2、家长对孩子有过高的期望

苛求孩子，给孩子定高标准，只会有意无意地超出了孩子的实际水平，而当孩子按着这套过高的标准去看待自己的时候，发现自己总是不行，会把所有的失败都归咎于自己，觉得自己无论怎么努力，努力都还是不够、能力还是不行，最后产生一种处处不如别人的自卑感。

3、家长对孩子过分照顾、事事包办

有的家长对孩子极其溺爱，担心孩子会遇到危险，就不让孩子独立活动，什么都是家长准备好的，不让孩子做任何事情。而这样的孩子极有可能成长为自卑胆小、缺乏主见、遇事优柔寡断的人。

身为成年人，我们深知童年的很多记忆会给我们的人生留下深深的烙印，甚至伴随我们的一生。比如许多成年人的拘谨就可以追溯到孩童时代。因为小时候的“胆小”，造成言行举止的不自信，渐渐养成不合群、不爱与他人交往的个性，聪明才智的发挥和个人幸福感的实现都受到阻碍。胆小不自信不仅影响孩子的学习，还会影响孩子的人际关系。

孩子胆小不自信怎样锻炼？

第一，了解孩子内心所想。

孩子胆小不自信一定是有原因的，家长要做到理解孩子，可以找个合适的时间好好与孩子谈谈心，听听孩子的说法，倾听孩子心里的想法，真正做到了解孩子内心所想。千万不要以大人的想法去干预孩子的想法。

第二，父母应耐心引导。

当孩子在某方面表现的过于胆小不自信时，家长千万不要过于着急，更不要过于斥责。要耐心引导，告诉孩子其实并没有那么可怕，只要鼓起勇气就一定会克服的。如果只是一味地说：你怎么这么笨，这么胆小，这么没出息呀！这样一系列的话，只会让孩子更加反感，更加抵触。

第三，让孩子参加户外活动。

父母对孩子过度溺爱会使他们从小养成养尊处优的心态，无形中便增强了孩子对父母的依赖性，应该更多地让孩子跟其他小伙伴一起玩耍，给孩子一个多与人交流接触的空间，帮助孩子培养出阳光自信的心态。

第四，给孩子一些鼓励。

孩子不擅长与别人交往，父母应当及时鼓励孩子，你的一句鼓励的话语，一个温暖的目光都会让孩子因为父母对自己的支持而信心大增。在孩子面对挫折时给孩子一个温暖坚定的眼神，TA的信心才会慢慢增长，直至战胜困难。

第五，提升孩子的知识能力。

胆小不自信的孩子觉得自己哪儿都不够好，可以鼓励和支持孩子培养自己的兴趣爱好，有自己的特长，这有利于提升孩子的信心，能有一种自我肯定的积极心理，多带孩子出去走走看看，开拓眼界，多看看书，提升知识储备，这样的话内心的情境也会更加开阔，自生的能力气质也会提升，拜托自卑的感觉。

孩子胆小不自信的原因有哪些？

一、家庭因素。

现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子期望特别高，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独等情感障碍随之而来。

二、个人因素。

若孩子长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担会使得孩子不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。

三、学校因素。

在学校里，如果教师对一些同学了解不够、关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低。一旦如此，这些同学便会逐渐产生失落感，在老师那儿得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便会否定自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信。

胆小很多时候是孩子们的天性，比如看到陌生人，到陌生的环境中，甚至都会吓哭。如果孩子天性胆小的话，不管在今后学习，还是在工作中，会因为他们胆小这种事情，让自己发挥不出来自身能力。也会因为胆小，让性格变得内向，遇到困难的时候不会主动去面对去解决，一度形成了自卑的心理。

孩子胆小怎样提高孩子的胆量？

一、多带小孩参加活动。

我女儿从小就胆子特别小，看到生人不喜欢说话，在家声音特别大特别活波，一出去正式公众场合，顿时没有声音。后来我就和幼儿园老师沟通，只要有机会多鼓励她上台，外面有活动就积极去报名参加，想不到短短几个月小家伙表现很出色，胆子越来越大，还给我抱回很多大奖，最重要的是在人多的场合不怯场了。

二、多鼓励小孩 ，表扬多了小孩就自信了。

刚开始我女儿见到生人会往后躲不说话，作为大人这时千万别单人面说孩子胆小，我会热情的说宝贝这阿姨最喜欢你了，经常夸我们的宝贝有礼貌呢。这时小家伙反而会有点不好意思的伸出头，甜甜的喊着阿姨。

三.多在家里训练小孩的语言表达能力。

我们家经常会举行家庭小晚会，让女儿主持，她特喜欢，每次能绘声绘色的表演她自己的节目，绕口令，儿歌，表演多了，出去就自信多了。

在培养孩子的路上，父母的鼓励很重要。孩子不是天生的胆小，只要适当的引导你会发现小孩的活波，自信是那么容易。

孩子胆小的原因：

1、对孩子过分照顾

家长对孩子过分的照顾，孩子就会显得幼稚、依赖、神经质、被动和胆怯。

2、只注重智力因素

平时只注重于孩子的智力因素，只要有益于文化素质和艺术素质的提高，可以说个个家长都舍得投资，而总是忽视了孩子冒险习惯的培养，因此养成了孩子胆小怕事。

3、不让孩子交往

平时不舍得让孩子走出家门，也不许别的小朋友来找孩子玩。这样即剥夺了孩子独立的能力，还给孩子造成严重的性格缺陷。使孩子养成依赖心理，丧失自信，胆小无能，不敢一个人出远门。

4、暴躁型家庭环境

在各种类型的家庭里，暴躁型是最不可取的，他可以让孩子形成胆子怕事、循规蹈矩、缺乏闯劲的性格。

5、心理原因

孩子有消极心理，比如羞愧、自卑、内疚、胆怯或胆小、恐惧、焦虑，从而表现性格内向、孤癖、胆小怕事，不合群。

6、对孩子要求严苛

平时过于苛求和责难孩子，甚至用体罚来对待孩子的过错，从而让孩子产生恐惧感。

孩子胆小带来的不良影响：

1、不主动争取，自怨自艾

过于胆小的孩子，他们往往不会主动争取自己的利益，害怕由于自己的争取，而导致其他人不开心，这种过度谨慎和畏畏缩缩的心理，会伴随孩子一生。在往后的职场之中，孩子会带着这样的心态，无法融入到团队之中，最终成为孤立无援的个体。

2、缺乏主见，容易被带偏

胆小、不自信的孩子，他们很容易失去自己的主见，而被别人带偏，很可能自己的观点和意见是正确的，但是由于不自信，不敢确定和做决策，最终，被外界所影响，从而变得随大流。

3、情绪表现为负面

孩子胆小、不自信，除了影响孩子交朋友之外，最大的影响是使得孩子的情绪变得颇为负面，他们接触不同的事物和学习的时候，总是抱着消极的心态来面对，这样的心态和情绪，一时半会很难改正。

在生活中，可以看到有的孩子特别喜欢表达，叽叽喳喳地总是有说不完的话，就像小猪佩奇，而有的孩子特别不喜欢说话，偶尔一说话就脸红，就像小兔瑞贝卡，这两种性格的孩子同时站在一起，往往爱说话的孩子更招人喜欢，不爱说话的孩子总被人忽视。那么，怎样改善孩子不爱说话？

怎样改善孩子不爱说话？

1、增强孩子的自信心

家长不经意间就会用语言暴力而伤到孩子，总说孩子不听话、笨、捡来的等这些话，磨灭孩子的自信心，变得越来越自卑，遇到事情不敢向前，了解孩子擅长的领域，并通过孩子在擅长领域获得的成就感来增强自信心，家长也要多讲一些鼓励性的话语。

2、家长尊重孩子，给孩子话语权

父母应该尊重孩子，给孩子发言权，用爱滋养孩子的心。一个没有爱的家庭，孩子没有安全感，自然不喜欢说话。父母保持家庭关系和谐，开展更多的家庭集体活动，营造一种温暖而充满爱的家庭氛围。

3、与孩子进行平等的交流

每一个父母都想要了解自己的孩子，想与他们进行交流。但由于中国传统的影响，很多父母在与孩子交流的过程中，不知不觉就变成了居高临下的说教或者是苦口婆心的唠叨，给孩子无形中增加了许多压力。久而久之，孩子就不愿意与父母交流了。想要让孩子打开心扉，对自己说出心里话，就要放下家长的身段，从心理上把孩子当成是与自己一样的独立个体，放低家长的姿态，与孩子站在平等的地位上进行交流。

4、营造轻松无压力的氛围

轻松而无压力的氛围是孩子们喜欢说话的前提。孩子不想说话时，父母不要强迫孩子说话，以免引起焦虑和紧张。

在与孩子沟通的过程中，父母不应急于纠正孩子的言语错误，不仅成为孩子的倾听者，还要向孩子发表更多的意见、有机会谈谈自己的想法，要耐心倾听孩子的讲话，不要急代替孩子说完。

5、拓展孩子的视野

让孩子多与其他孩子一起玩，同龄的孩子之间更有话题。平时可以给他多看一些书，让孩子多学习一些词汇，帮助他提高语言能力。家长多带孩子散步，孩子不会感觉沉闷，也就不会觉得无话可说。可以给孩子讲一些故事，令孩子记忆深刻的故事，孩子会更愿意分享给其他人。

6、多陪伴孩子

孩子需要陪伴，还需要高质量陪伴，但现在很多家长都错了，经常这样做，家长回到家不是看电脑就是玩手机，或者忙活自己的事情，然后把孩子撂一边，让他自己玩儿玩具或者看动画片，孩子找家长说话，也会随便敷衍几句。

如果经常这样，会让孩子慢慢地不想说话，他会觉得说话很没意思，一旦这样了孩子就会不爱说话。所以家长的陪伴很重要，抽出时间和孩子玩一玩儿，让孩子乐在其中才会多说话。

当今社会竞争激烈，不仅仅是成年人的世界厮杀惨重，小朋友也同样有着竞争的环境。而有些孩子却表现的非常“佛系”，安于现状，不想去争当第一，养成了安于现状，不争不抢的性格。孩子没有斗志并不是一件好事，这说明孩子缺少上进心，以后很难有大出息。家长要重视这一问题，积极改善孩子不争不抢的性格。

怎样改善孩子不争不抢的性格？

1、鼓励孩子参加竞争性质的比赛

家长可以鼓励孩子参加竞争性质的比赛，无论输赢都要给予鼓励。孩子竞争心不强，家长可以鼓励他参加竞争，比如学校举办的运动会，或者征文比赛、演讲比赛等等，激起孩子的斗志，记住无论结果好不好，家长都可以奖励孩子，孩子以后参与竞争的意识会增强。

2、家长为孩子树立榜样

很多家长因为职业的固定或个人原因并不愿意与他人竞争，那么孩子自然认为这就是最好的生活状态，不争不抢做好自己的，但实际上会陷入无法进步的状态。家长倘若想让孩子不断进步就要多在孩子面前表现出自己热衷竞争的那一面，让孩子知道自己竞争是一件好事，不是只有少数人才会做的事情。

3、告诉孩子过程比结果更重要

很多孩子不愿意竞争就是害怕结果失败，害怕被人嘲笑，此时父母要为孩子做好心理辅导，告诉孩子失败不可怕，不敢尝试不敢竞争不敢挑战自己才可怕，因为失败可以带来教训和经验，但不去尝试永远不可能成功，永远在原地踏步。

4、树立孩子自信心

一是家长减少对孩子的干预，这个不能，那个不让，会让孩子畏首畏尾。二是尊重孩子。孩子也是独立的个体，不是父母的附属品。三是允许孩子犯错。对孩子的错误，不要一味的指责，而是和他一起分析、面对，给予他支持。

5、引导孩子积极看待竞争

现实生活中，无论竞争结果成功还是失败，结果都不是最重要的，无论输赢，我们都要大方接受。面对竞争结果教会孩子更应该看重和享受竞争的过程。父母在培养孩子竞争意识的同时，更教育孩子在竞争中要学会大方，让孩子明白作为竞争者应有广阔的胸膛。

孩子产生不争不抢的性格的原因：

1、父母过于溺爱

现在很多家长对孩子都是有求必应，只要孩子想要的，家长总是会竭尽全力去满足。这样孩子的竞争意识自然会变得薄弱，因为他们会觉得只要自己提出要求，父母就会满足，所以他们根本不需要去竞争，就能得到他们想要的一切，那么又何必去竞争呢？

2、父母的谦虚教育

有的父母希望孩子养成谦虚的好习惯，有的父母觉得孩子低调一点才会更安全，不管出于什么样的想法，他们对孩子的教育都是一样的，那就是谦虚教育。虽然父母的出发点是好的，不想让孩子受到伤害，可是也在无形之中压抑了孩子的竞争欲望，导致孩子因为谦虚而不愿意参与竞争。

3、孩子害怕失败

有竞争，就会有高低上下之分，就能够一目了然的看出谁会更优秀。这会让竞争中处于优势的孩子增加自信心，同样也会让处于劣势中的孩子产生自我否定和自我怀疑。这使得孩子越来越不愿意竞争，因为只要没有竞争，就不会有对比，自然就不会有伤害，而这正是很多孩子所追求的。

待孩子发过脾气之后，应同孩子谈心，教育孩子认识发脾气的危害，学会以后理智驾驭感情。平时，对孩子的合理要求应主动给予满足，不合理的要求坚决不能满足，怎么撒野也不行，让孩子明白：凡事必须讲理，无理寸步难行。

改善方法：

一、培养小孩做事的灵活性

当小孩玩玩具、吃饭或穿衣服时都不要只“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导小孩转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当小孩的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻

二、千万不要认为“小孩好发脾气是天生的”

甚至有的父母在小孩发脾气时，也跟着发脾气，用发脾气对发脾气。这种感情用事的方法，绝对改变不了小孩好发脾气的习惯。有的母亲认为小孩好发脾气拗不过他，就把他推给父亲管教，这样就会使小孩产生“妈妈对他发脾气毫无办法”以后他会变本加厉地在母亲面前发脾气。

三、.家长检查一下大人对小孩的态度是否一致

特别是当小孩发脾气时，周围的人是一味袒护他，还是教导他？假如一味袒护，就会使他尝到甜头，这实际上是一种负强化，他就会闹得更凶。正确的做法是家长应该让小孩懂得并记住一个道理：吵闹发脾气是没有用的。这样就可以使小孩明白用“哭闹发脾气当武器”不起作用。经过几次这样的教育，小孩爱发脾气的毛病就会有所改变。

四、家长平时要多与小孩沟通

了解小孩的需要，关注小孩同小朋友之间的交往。家长可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当小孩提出自己的要求时，家长就比较能体会小孩的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻小孩发怒的情绪的。

五、家长应找一找小孩好发脾气的原因

是小孩自我情绪调节能力低，缺乏自我控制能力，表达能力差，一点小事就发脾气；还是小孩对自己的要求是否合理缺乏判断的能力。