如何青春期孩子沟通

如果父母想要和青春期的孩子有效沟通，就得先尊重孩子，真诚表达，达到有效沟通。尊重是沟通的前提，打开孩子的心扉，进行心与心的沟通。

如何青春期孩子沟通？

1、别再把他们当小孩，维护好孩子自尊

青春期的孩子说大不大，就是一个小大人，已经有了自己的思想或者主见，所以家长不能再把他们当做小孩子了，让他们完全听从自己的安排，不允许反驳自己，必须听话等，如果还是这样想，那沟通只会失败。

2、降低身份和架子，拉近彼此间关系

想和青春期的孩子能够和谐相处，沟通的很顺畅，那就需要家长先降低自己的身份，和孩子搞好关系，拉近彼此心灵的距离，和孩子成为朋友，在这样的情况下沟通才会顺利一些。

3、用正向、积极地眼光、看待孩子

要相信我们的孩子是积极上进的、想要快乐成功的、拥有一系列资源的、所呈现的问题大多也是发展性的，他们希望得到家人的尊重、赞赏、鼓励和安慰。在沟通时，改变自己的感受和话语，尤其是面对学习问题时，当我们帮助孩子一起寻找用过的有效方法、采用正强化的赞许方式，孩子的信心提升了，亲子关系也会促进。

4、换位思考理解，孩子的感受

面对孩子，非理性的评判只会加剧矛盾和冲突，让自己平静下来，耐心地倾听，体会孩子的情绪和感受，走进孩子的心里；用角色交换的方式来帮助自己体会，即和孩子换一个位置，注意物理空间上也尽量置换，这样让整个人进入孩子的角色，会更容易体会和理解孩子的感受。懂得孩子、理解孩子，我们的回应会很温暖很贴心，不会只是理性的和建议，而是在情感层面真正发挥陪伴安慰的作用。

5、善于倾听

与青春期孩子沟通和交流时，要学会做一个倾听者，而不是教育者。允许孩子在合适的场合发泄不良情绪，等到孩子情绪稳定时，可以选择合适的方法与孩子进行沟通和交流，教会孩子如何控制自己的情绪，而不是与孩子辩论谁对谁错。

6、学会尊重青春期的孩子

青春期的孩子在心理上强烈的要求独立，不愿意被他人主导自己的生活。所以与青春期孩子沟通和交流时，要学会尊重孩子，无论做任何事情，都要征求孩子的意见。但不能放任孩子，可以与孩子协商后明确行为界限，避免随时随地唠叨孩子。