如何与青春期孩子沟通和交流

青春期孩子正处于叛逆期，这一时期的孩子自制能力差，贪耍学习不上进，固执不听说，常和家长对着干。对于家长，与孩子沟通首先要端正自己心态，只有能做到理智看待孩子的行为，才能更好的做出有效的指引和教育。

如何与青春期孩子沟通和交流？

第一、营造温馨、温暖、健康的家庭氛围。

父母要尊重孩子，从理解的角度和孩子交流。对他们的叛逆之举、打扮之行等等，要给予理解、接受、引导，不可进行冷嘲热讽，责骂侮辱。否则开口就会吵，闭口则不说话，让孩子在孤独、烦躁、反感、倍受压抑的环境中煎熬地度过青春期，孩子的身心健康就会出问题。

第二、改变说话时命令式语气和高高在上的姿态。

和孩子交流时，用和孩子商量式语气，让孩子感到被尊重感觉。比如，不要命令孩子：“不把房间整理好今晚就不要睡觉！”而要给孩子提出建议：“你的房间有点儿乱，晚饭后抽空收拾一下好吗？”而孩子陈述的时候，父母一定要认真倾听，不要随意打断、评判，让他们觉得你很重视他们的想法，他们才会逐渐信任你，有心事才愿意和你交谈。

第三、家长要充分了解自家孩子的脾性，对症下药。

比如孩子性格内向，不爱说话，一切事喜欢藏在心里，一个人自我咀嚼。父母问什么答什么，或者问也含糊其辞、回避躲闪，对这类孩子，父母也不必生气，因为这与父母早期的家庭教育有关、父母的性格有关。父母除了鼓励孩子和他人交流之外，更有效的方式是“文字交流”。

第四、家长要杜绝碎嘴式的唠叨。

青春期的孩子奉行的是“我的青春我作主”，他们这个年龄最大的愿望是想自由，摆脱父母的控制和束缚。而父母的唠叨无疑是因为孩子不听话，想让孩子按自己的意愿行事，所以爱唠叨的父母和孩子必然会产生矛盾。关键是唠叨解决不了问题，只能带来了他们的反感。所以父母切忌，面对青春叛逆的孩子，尽量克制自己，不要多嘴，不要唠叨。

第五、适时给予鼓励和肯定。

在青春期，孩子面临着很多的挑战，他们需要家长的支持和鼓励。当孩子取得一些进步或做出正确的决定时，家长要适时给予积极的反馈和肯定，让他们感受到成就感和自信心的提升。

如何教育青春期孩子？

1、从生活入手去改变

青春期孩子由于生理上的急剧变化，出现各种各样的心理反应，大部分是自我意识觉醒的表现形式。他们试图冲破约束和管教是正常的，甚至犯一些错误也是成长需要付出的代价。对于青春期的孩子，生活上父母注意让孩子独立，充分挖掘孩子的自理能力。

2、以身作则，树立榜样

孩子在青春期时期开始对身边的事物有更多的怀疑和探索，家长要成为他们的引路人。通过自身的言行，树立积极向上、真实可信的榜样。让孩子在模仿中感受到正确的行为准则，逐渐形成健康的价值观。

3、尊重隐私，保护个人空间

青春期的孩子渴望自由和独立，但同时也需要一定程度的保护和指导。在教育过程中，家长要尊重孩子的隐私，不轻易干涉他们的私人空间。与此同时，也要教导孩子正确地管理自己的隐私，保障自己的安全。

4、培养情商，提升人际交往能力

青春期是人际交往扩展的时期，家长可以引导孩子学会与人相处、沟通解决问题。培养孩子的情商，让他们具备处理人际关系的能力，既有助于树立自信，也能帮助他们更好地应对挑战和压力。

5、鼓励多元发展，发现兴趣爱好

青春期是探索兴趣爱好的时期，家长可以鼓励孩子参与多样的活动，帮助他们发现自己的特长和兴趣。不过，家长要避免强加自己的意愿，而是关注孩子的内心想法，为他们提供广泛的发展空间。

6、掌握适度控制，确保安全

尽管孩子进入青春期，渴望自由，但作为家长，仍然需要保持一定的控制，确保孩子的安全和健康。适当的规则和界限可以帮助孩子建立正确的行为准则，避免走入不良的轨道。

7、培养积极心态，应对挫折

青春期常常伴随着情绪波动和挫折感，家长要引导孩子树立积极的心态，教导他们如何面对失败和困难。鼓励孩子从挫折中学习，认识到成长的过程中难免会遇到困难，但坚持和积极面对才是克服困难的关键。

青春期孩子会有哪些表现？

1、生理变化：青春期是孩子生长发育的关键时期，他们会经历第二次生长发育高峰，体格和生殖器官逐渐发育成熟，男孩嗓音变粗、体毛增多，女孩开始月经。

2、心理变化：青春期孩子的心理发展逐渐成熟，他们的自我意识逐渐增强，对自己的外貌、能力和性别角色产生更多关注。同时，他们对社会、家庭和学校的规则和价值观产生质疑，希望获得更多的自主权。

3、情绪波动：青春期孩子的情绪波动较大，容易出现喜怒无常、易激惹等现象。这是因为青春期激素水平的波动以及大脑前额叶的发育不完全导致情绪调节能力较弱。

4、认知发展：青春期孩子的认知能力逐渐提高，他们开始具备抽象思维、逻辑推理和解决问题的能力。然而，由于经验不足和冲动，他们可能做出不理智的决策。