经常控制不住自己的情绪暴怒打孩子怎么办

家长是孩子的第一任老师，其一言一行都对孩子有着深刻的影响。不管孩子的各种表现如何，家长总不能动不动就打骂孩子。家长首先一定要学会控制自己的情绪。

经常控制不住自己的情绪暴怒打孩子怎么办？

1.读书明志 

可以读一些有关教育孩子的心理学方面的书。教育孩子的手段多了，就有了选择的余地，可以减少简单粗暴的做法。

2.进行交流 

身边的家长很多，可以多向别人请教，会学到书上学不到的好方法，丰富自己的教育方法，取长补短，不断改进自己的教育手段。

3.学会控制 

有句话说得好，叫作“冲动是魔鬼”，冲动是不冷静的表现，它会作出违背常态的做法，会得到一个你不愿得到的结果。同时，家长的冲动对孩子是一种伤害。如果不断提醒自己，冲动的行为可以逐渐减少。

4.请求帮助 

孩子是反对家长简单粗暴的教育行为的。家长可以请求孩子的帮助，当你要发飚时，就让孩子来提醒你，这也是一个不错的方法。

给带孩子的宝妈的一些建议：

1、心情不好时不要迁怒孩子。当心情不好的时候，再遇到孩子调皮、作业马虎、一些不好的生活习惯时，我们先冷静下来，告诉孩子他哪方面的行为是不对的，并告诉孩子自己现在需要调整一下心情，也给孩子几分钟时间让他改正自己不好的行为。

2、建立同理心。当孩子有些不好的行为时，我们要换位思考，去弄清楚孩子行为背后真正的原因。

3、学会控制自己的情绪。当孩子不好的行为让我们想发脾气时，你会感觉到自己体温在升高、心中有一团怒火，这其实是身体给我们要控制情绪的提示。

4、要学会改变自己。父母是原件，孩子是复印件。孩子不好的习惯和行为，是受父母的行为影响形成的，所以说想要改变孩子，就先要改变自己。