小孩沉迷电视怎么办

事出必有因，小孩沉迷电视最主要的一个原因就是家长没有时间和耐心陪伴孩子，孩子只能看电视去找乐趣。因此，如果时间情况允许的话，家长要多陪孩子玩些游戏，或者带孩子出去走走，给孩子准备一些益智类的玩具，那样孩子就不会那么沉迷电视了。

小孩沉迷电视怎么办？

1、了解孩子沉迷的原因。

孩子迷恋手机的原因很多，比如说，缺乏与家人和朋友的交流，缺乏其他的娱乐方式，寻求刺激和快感等等。因此，家长需要了解孩子沉迷的原因，才能有针对性地进行解决。

2、限制孩子看电视的时间。

孩子的身体正在发育，需要大量的运动和锻炼。每天坐在电视前太久不仅会损害孩子的视力，还会引起孩子头痛，肩颈酸痛等问题。研究表明，建议孩子看电视的时间不超过1个半小时，包括游戏和其他娱乐。家长应该设置好孩子看电视的时间，以确保他们的身体和心理能得到足够的恢复和休息。

3、监督孩子看什么电视。

对于孩子来说很多电视节目都是不宜孩子观看的，平时可以让孩子看一些科学自然、中华传统历史这些节目。孩子可以通过节目也能学到不少知识，这样可以了解大自然的奥妙，还有我国的文化结晶。这样也能刺激孩子对自然的探索，能够促进孩子的思维能力还有思考能力。

4、鼓励孩子参与其他的娱乐方式。

除了看电视，孩子们还可以参与其他的娱乐方式。例如，我们可以鼓励孩子参加一些户外运动或者文化活动，让孩子在有趣的事情中体验到快乐和成就感。

5、多陪陪孩子。

其实，如果父母愿意多抽出时间来陪孩子，孩子对于电视的依赖会明显得减少。即使孩子很爱看电视，如果你一直坚持多陪孩子，孩子也会慢慢得减少看电视的时间。因为和电视比起来，孩子更需要家长的陪伴。

6、以身作则。

父母是孩子行为规范以及习惯养成最好的老师。我们总是说孩子是“电视迷”，回头想想我们自己是不是也是一个“电视迷”呢？其实很多时候，孩子看我们看电视、玩手机，他们也效仿我们。我们要知道，作为成人，我们有自控力，但孩子却没有。所以，我们应该以身作则，少看电子产品。

小孩沉迷电视的原因有哪些？

1、缺乏其他兴趣爱好。

如果孩子没有得到足够的机会参与其他有意义的活动，他们可能更容易沉迷于电视。缺乏其他兴趣爱好可能导致他们过度依赖这些电子设备。

2、逃避现实。

对于一些孩子来说，电视可能成为逃离现实或应对压力的方式。这可能是因为他们感到无聊、焦虑、孤独或其他情绪上的困扰，而通过沉浸在虚拟世界中来转移注意力。

3、家长太懒。

有些小孩子早早的就看上了电视剧，家长还不以为然，甚至内心狂喜，觉得自己可以放松了，而恰恰是家长不愿意带孩子去感受世界，体验生活形成的偷懒的行为，最终导致孩子依赖上电视。

4、家长常看。

孩子对这个世界是好奇的，当孩子看到家长每天看电视时，孩子也会有一种对新鲜事物的好奇感，想要去触摸。孩子一旦投入进去之后，尤其是看到某个动画片新鲜的场景，也会融入进去，就无法自拔。而罪魁祸首却是父母，孩子看来父母常做的事情，自己同样也可以做。

小孩沉迷电视家长如何去处理？

1、父母以身作则，少看电视。孩子是父母的复印品，喜欢读书的父母，孩子不会迷恋电视。

2、宜疏不宜堵。告诉孩子电视是可以看的，但是不要耽误学习，可以给孩子找一些其他的活动方式来取代看电视。比如为孩子挑选一些健康有意义的图书。让孩子爱上读书，这样就可以减少看电视的时间。

3、对孩子多些鼓励。因为孩子还小，很多时候不能有效地控制自己的行为，在节目快要结束的时候父母要适当提醒孩子时间，让孩子提前做好心理准备。如果孩子能在节目结束后主动关掉电视要鼓励和赞赏孩子，让孩子知道父母的态度，并体会到能控制自己行为的愉快体验。

4、给孩子增加户外活动。比如出去散步或者和好伙伴们一起出去郊游。

5、可以带领孩子出去做体育活动。比如打篮球，游泳，这样可以他们减少看电视的时间。