孩子沉迷原神怎么办

找机会和孩子坐下来交流沟通，然后从孩子的角度去思考问题，试着了解孩子，并且能够心平气和的和孩子进行探讨，这样就能够让矛盾化解，从而能够进一步将问题得到解决。

孩子沉迷原神怎么办？

1、告知危害。游戏不仅对小孩子有极强的吸引力，就算对大人了有不可小看的吸引，孩子的辨别能力差，对主次的分辨能力都不能很好的理解，所以，父母要从思想上给孩子讲明白玩游戏的危害。引导孩子合理的控制好自已，分清主持，小孩子做事，只要给他讲明白了，孩子的控制能力并不比大人差，像小孩子上学，每天早起，无论刮风下雪，还是结冻风寒，但每一个孩子都能做到早起早到，游戏瘾也是一样的，只要孩子从内心深处认识到它的不好，孩子都会合理的控制好的。

2、让孩子限定时间玩游戏。平日里让孩子玩游戏的时间不宜过长，并且给孩子讲明白，玩游戏只是娱乐，缓解学习上的压力，可以玩，但因为打游戏浪费了时间，所以在学习的时候要提高学习上的效率，专心致至的学习，玩游戏时专心致至的玩，这样都要事先和孩子约定好，如此一来父母在孩子心中也能更好的树立威信，不武断的父母在孩子心中往往会有一个好威信，这个威信能在孩子以后的学习中更好的引导孩子进步。

3、陪着孩子一起玩游戏。解这个游戏为什么能吸引孩子，要想孩子更好的戒游戏，父母就得陪孩子一起玩，只有钻石才能切割钻石。可是更多的父母，不愿陪孩子玩游戏，更不愿谈游戏，因为孩子对游戏恨到了八百里之外，这是一个误区，只有父母了解孩子的爱好，才能有效的、合理的把孩子引向健全的人生爱好上来。

4、兴趣替代。父母可以跟孩子进行沟通，给他报一个兴趣班，引起他的注意力，尽量是可以用别的兴趣爱好代替他玩游戏的习惯，慢慢的进行纠正。

5、帮助孩子解决学习困难。很多孩子因为学习困难而无法获得成就感，因此在网络世界里找到自己的价值。建议家长平时监督孩子课余学习，帮助孩子解决学习上的难题，让孩子体会到学习的乐趣。

孩子沉迷原神的危害有哪些？

1、运动、社交能力下降。长期沉溺游戏，必然处于一个久坐、相对封闭、缺乏交流的一个状态，必然会导致孩子运动、社交能力的下降。

2、抽象思维能力、逻辑思维能力下降。一个人沉迷游戏的时候处于被动接收信息状态，如每天3小时以上，可能导致我们抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。

3、长期记忆能力的下降。睡觉是大脑负责长期记忆的海马体和大脑额叶区域用来对需要进行记忆的内容分析，筛选，重新编码和储存的时间。没有良好的睡眠，长期记忆力就会下降。而沉溺游戏者往往废寝忘食、通宵达旦。

怎样助力孩子合理用手机

1、以身作则，教育孩子，不要沉迷手机

父母是孩子的榜样，孩子的一切行为，都能在父母身上找到起因。所谓近朱者赤，近墨者黑，父母不管多喜欢玩手机，都不要当着孩子的面玩。

试想想，你自己拿着手机玩的不亦乐乎，却批评指责孩子浪费时间玩手机，孩子能服气吗？如果父母每天都抽出时间陪伴孩子看书学习，或者当孩子面看书、看杂志，为孩子树立了好的榜样，耳濡目染之下，孩子也就慢慢严格自律，愿意把更多的心思花在学习上。

2、限制使用时间，做到有自控力

家长可以规定孩子完成学习之后玩一会手机，时间家长视情况而定。在这个过程中，如果孩子玩的正高兴，刚好时间到了，最好这时不要叫停，强制没收手机，等孩子情绪缓和的时候再提规定，孩子一般会很感激我们的宽容，这样执行的力度效果更好。

3、最好从小限制

对于孩子玩手机，父母要深谋远虑，从小抓起。因为幼儿园和小学是培养孩子习惯的最佳时期。父母可以通过其他事物转移小孩的注意力，让其对玩手机的欲望减弱，小孩大多会就比罢休，而去关注让他产生好奇感的事物。

不要等到孩子青春期了再去限制，就晚了，因为孩子有他们自己的想法，对手机的渴望就更强烈了。这时候父母再去管教孩子，就很难说服了，很可能因为一个手机弄得家庭不和睦，所以管制趁早。

4、加强亲子活动，增加现实生活的精彩性

如果父母对孩子陪伴少，他们就会把这种被忽视的情感转嫁到其他事情上，以此来填补他们内心的空虚，手机等电子产品刚好给了他们这一需求。他们的适应能力和自控能力往往较差，因为他们得不到精神上的支持。

因此父母可以多带孩子去户外活动，培养孩子的其他兴趣，并且多跟孩子交流，关心他们的心理需求，这样他们玩手机等电子产品的兴趣就慢慢降下来了。

孩子爱玩游戏，在生活中是很常见的，碰到这种情况，家长首先应该反思，家长迷恋手机，成为手机控，这种行为对于孩子网络成瘾有着潜移默化的影响。经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。

孩子沉迷原神游戏怎么办？

1、辨识危害

辨识由于过度沉迷游戏所带来的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对沉迷游戏的危害有本质的认识。

2、放下手机与孩子积极交流

尽管手机里的世界精彩纷呈，但孩子的世界更具有神秘性，与孩子一起玩耍，在这个过程中去探索孩子的需求，从而了解到孩子的需求，避免孩子因为无聊而去沾染手机。

3、给孩子寻找新的寄托

孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。

4、及时表扬肯定，唤醒孩子的道德感

尽管年龄较小的孩子，是以“他人的反应”为基础来判断是非的，但孩子已经建立了“好恶”观念。所以及时的表扬与肯定，对孩子的思想有直接而明显的效果。

孩子沉迷原神游戏的原因：

1、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

2、孩子的闲暇活动太单调

孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。孩子之所以网络当作玩具而不是工具，问题的关键是孩子平时没有时间、空闲时间太过于单调。

3、符合内心需求，寻求愉悦放松

为了调节生活，想要逃离现实的压力，希望能在游戏中获得放松，得到快乐。玩游戏恰好可以刺激人体大脑中多巴胺的分泌，与此同时，为了加速多巴胺的分泌，在我们刚接触一款游戏时，产品经理们都会精选送上一份新人大礼包，最大限度地刺激玩家的大脑，保持玩游戏的兴奋感。

你好，这位家长。爱玩是孩子的天性，作为家长不要强硬去阻止，换一种形式，比如学习有进步奖励多少卡片，让他带着学习目标去玩卡片。现在别说小孩子了，就是成人喜欢游戏，如果自己不加以控制，也会沉迷，无法自拔，成年人还好，起码是有控制力的，小孩子不一样，如果一开始就放纵，不加约束，他自己是控制不了的。所以父母一定要和他约定好，什么时间可以玩，什么时间要把卡片放下。

孩子沉迷卡片怎么办？

首先、父母要以身作则。父母是孩子的榜样，所以父母的行为也很重要，但父母网购，一个个的快递拿个不停，孩子都看在眼里，他们会想，爸爸妈妈想买什么就能买什么，为什么我却不能呢？

其次、给孩子一定的选择空间。比如让孩子自己安排，给孩子一定的金钱，金额建议不宜过大，让孩子自己决定这笔钱可以买自己想要的东西，挑的东西超过的金额不会再补给他也不会帮他还。

第三、跟孩子沟通。先问孩子这些卡片给他带来了什么，还是更多只是因为看到别的小朋友有而跟风，让孩子知道收集可以，但是不攀比。让孩子懂得消费在有价值的东西上，没用的东西不随便浪费。

第四、给他定任务，每次完成一门作业，就可以得到一张新卡片。把奥特曼当做奖品来激励他。同理，没做完就没收一张。小孩子不怕沉迷爱好，就怕没爱好。有着迷的东西家长就顺着这个东西去挖掘，看看能不能利用这个东西把孩子往学习上引导。

第五、平时多带孩子去户外游玩，增长见闻，多与其他孩子交流，增强孩子的社交能力，用户外的新鲜事物转移孩子沉迷卡片的注意力，多站在孩子的立场替他考虑，想要改变孩子必须先去了解他的内心活动，否则一切都是白费功夫。

第六、挑选课外书亲子阅读。良好的阅读习惯对今后的学习也是有很大的帮助，家长应该挑选一些课外书，陪孩子阅读，转移孩子的注意力。在阅读的过程中，家长不要玩手机、看电视，以免孩子也想看，家长起带头的作用，坚持21天，好的习惯都要坚持21天，罗马非一日建成。

孩子沉迷玩卡片的原因：

1、卡片通常设计成可以翻转、拼图或堆叠等形式，这种互动性和玩乐性能够激发小朋友的好奇心和探索欲望。

2、玩卡游戏是一种娱乐方式，可以提供乐趣和快感。孩子喜欢尝试不同的游戏，探索新的世界，并享受其中的挑战和胜利。

3、当孩子们集齐了一套卡片或者完成了某个系列的收集时，他们会感到非常有成就感和满足感。这种成就感和满足感也是推动他们继续收集的动力之一。

4、玩卡牌也是一种放松的方式，孩子们能够在游戏中找到乐趣，忘记学习的压力。

5、卡片通常具有鲜艳的颜色、有趣的图案和可爱的形状，这些特点能够吸引小朋友的注意力，让他们感到愉快和兴奋。

孩子玩卡片有哪些好处？

1、卡牌游戏提供了一种有趣而且具有挑战性的方式来与朋友和家人进行互动。通过玩卡牌游戏，他们可以锻炼自己的逻辑思维、决策能力和战略规划能力。

2、卡牌游戏还能激发孩子们的想象力和创造力，让他们在游戏中体验到不同的角色和情节，从而帮助他们开拓视野，培养自信心和社交技能。

3、卡牌游戏也能够培养孩子们的合作精神和团队意识，让他们学会与他人合作、相互沟通和分享资源。

我们都知道经常玩手机是有危害的，可还是很多家长“明知故犯”，因各种原因让孩子经常玩手机，甚至还为孩子配置手机，让孩子自由支配，如果孩子使用手机不正当，这会给孩子带来伤害的，家长们溺爱孩子，孩子一哭一闹就把手机掏出来给孩子玩，殊不知这样做的后果就是导致沉迷于手机无法自拔。如果孩子已经对手机上瘾了怎么办？如何帮孩子戒掉手机呢？

孩子成天沉迷游戏我该怎么办？

1、控制孩子玩手机的时间

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

2、培养孩子的运动兴趣

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴，还能减少孩子玩手机的时间。

3、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

4、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开孩子。

5、让孩子意识到手机的危害

孩子可能不知道玩手机有什么危害，只觉得手机里面的东西很多，很吸引人，所以，家长们要告诉孩子玩手机的危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。要让孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害。

孩子成天沉迷游戏的危害有哪些？

1、身体层面上的危害

小孩子的身体发育还未成熟，当小孩子玩游戏上瘾的时候，由于太过于专注到游戏当中，根本不会注意到身体不正确的姿势对身体产生的影响。

2、精神上面的危害

孩子玩游戏上瘾在精神上的表现就是，对玩游戏表现的很痴迷。孩子的注意力，思想，情感等都关注在了游戏上面。除了游戏生活中的其他事情，孩子都漠不关心，甚至连正常的生活都不能自理。

3、影响孩子的社交

减少了交际时间，孩子整天泡在游戏里与其他孩子缺少正常的交流。因为缺少交往，久而久之就会形成性格孤僻，合不上群，社会交往能力便会大大减弱。

4、影响神经系统

玩游戏的时间过长或沉迷于游戏，会导致学习其他技能、知识的时间相对减少，影响学习成绩和认知思维的宽度等。

孩子沉迷游戏的原因有哪些？

1、社交需求：孩子们在游戏中可以与同龄人互动、建立友谊和竞争。这种社交需求在现实生活中可能无法得到满足，因此游戏成为孩子们寻找归属感和认同感的途径。

2、好奇心和探索欲望：孩子们天生好奇，喜欢探索新事物。游戏中的世界往往充满新奇和未知，很容易吸引孩子们的兴趣。

3、逃避现实压力：游戏提供了一种逃避现实的方式，孩子们可能因为学业压力、人际关系等问题感到沮丧或无助，通过游戏可以暂时忘记这些困扰。

4、兴趣单一。很多孩子玩游戏，无非就是觉得游戏好玩、有趣。因为他也不知道还有什么更有趣，可以替代游戏的事情可做，那他当然只沉迷游戏。

5、受到家长的影响：如果家长长期在孩子面前玩手机，孩子好奇心大，也会学着尝试，所以越玩越入迷，导致沉迷网络游戏。

对于网络的依赖，其实跟时代的发展非常有关系，因为很多时候我们也无法避免，特别是网络游戏如果玩到过度使用甚至成瘾的地步，会认为是不学无术，玩物丧志。那么，孩子度过沉迷于玩游戏，我们该怎么办呢？

孩子叛逆沉迷游戏怎么办？

1、父母应与子女进行交流，讲明沉迷网络的诸多弊端，并以身作则减少使用电子产品上网时间及次数，营造合理使用网络的家庭环境氛围。培养子女有利身心的新爱好，适当增加家务劳动与户外运动，转移子女对网络依赖。

2、跟孩子沟通，不要给孩子反复强调一件事的危害，试图用恐惧来督促他。而是引导孩子自己树立目标感，自己拿主意，在谈话的过程中，和孩子达成共识。

3、尽量多给孩子选择的空间，增加孩子的主动性和控制感。比如你可以说：“你可以玩游戏，但是不能耽误正事，只要你能保证学习任务都能按时完成，怎样安排时间，我不会干涉。但是我们说好，如果我发现你因为玩游戏，该完成的任务没有做好，那我们就按照约定，把手机没收。你自己去衡量。”

4、孩子刚开始玩游戏的时候，正确的道理灌输是必要的，父母要加以警告，比如说“玩游戏可以，但不能玩太长时间，否则对眼睛不好的”等等，如果孩子能认识到正确的道理，不但能潜意识里自觉抵制游戏的诱惑，而且对父母的教导也能遵从而不会逆反。

孩子叛逆沉迷游戏的原因：

1、研究显示，孤独感和网络游戏使用的增加呈正相关。简单说，自卑造成孤独感难以与同学、同伴建立良好的人际关系。有的青少年因为内心压抑，通过玩游戏可以感觉可以得到这种宣泄和释放，也会在虚拟世界中寻求满足感。

2、青少年时期还没有形成完整稳定的世界观、人生观和价值观，对新鲜事物好奇与探究的欲望十分强烈。若经受不住其他玩家的宣传，在猎奇心理的驱使之下，往往因为自制力薄弱而身陷其中。

3、很多孩子玩游戏，无非就是觉得游戏好玩、有趣。因为他也不知道还有什么更有趣，可以替代游戏的事情可做，那他当然只沉迷游戏了。

4、缺乏足够的陪伴，孩子无事可做，觉得孤单，只好通过游戏来弥补这部分缺失。

孩子叛逆期怎么教育才好？

一、耐心沟通

叛逆期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。

二、让孩子自己尝试做决定

叛逆期的孩子实际上有一个心理就是认为自己已经长大了，能够自己去做一些决定了。但是他们这种心理在家长眼里就是不听话、叛逆的表现。家长要把叛逆期的孩子当成一个平等的人对待，而不是一副自己就是真理的姿态，这样孩子也不会做出太多叛逆的行为。

三、不要盲目批评孩子

盲目批评孩子是错误的，“不教而诛，失其道义”。首先你不可以搞不清楚缘由就批评小孩，其次不要总因为同样一件事去批评孩子，就算是批评孩子，也要注意方法和态度，不要打击孩子的自尊心。

四、和谐的家庭氛围

如果在家庭中，家长经常出现打架或吵架的情况，孩子在叛逆期的行为会特别明显。这时家庭氛围特别重要，如果每个家庭成员都互相尊重，叛逆期的孩子也会有所收敛，这时家长的榜样作用对于孩子显得格外重要。

有因才有果，孩子迷恋网络游戏这个是果是因为之前父母不真正关心孩子的原因造成的，现在许多父母教育孩子不走心，不用心。没有重视孩子的心理发展。家长要解决这个问题，需要重新认真面对孩子。

孩子沉迷网络游戏家长怎么办

一、父母要以身作则、严于律己

很多时候孩子会迷恋网络，主要是因为父母也喜欢玩手机或者电脑游戏。所以首先父母要以身作则、严于律己，平时尽量少玩手机，不玩电脑游戏。如果实在要玩，也要趁孩子不在的时候玩。

二、家长多陪伴孩子，尤其要多带孩子进行户外运动。

很多孩子之所以会迷恋网络，主要是因为缺少父母的陪伴。如果家长能够抽出时间多陪伴孩子，多带他们到户外呼吸新鲜空气，在大自然中游玩，孩子就会减少对网络游戏的依赖程度。

三、积极与孩子沟通，逐步缩短玩游戏时间

家长不要要求孩子一步到位，直接禁止玩游戏，这样更容易引起孩子的逆反心理。家长可以积极与孩子沟通，逐步缩短玩游戏时间。每次玩游戏之前，父母和孩子约定好玩的时间。当孩子能做到的时候，父母一定要做出及时的肯定与表扬。

孩子为什么会沉迷网络游戏

孩子爱玩手机游戏，主要有三个原因。

1、首先就是家庭条件氛围影响

比如爸爸妈妈都爱玩手机，时不时就拿手机看看剧冲冲浪，孩子怎么可能不有样学样？

所以想在这种情况下，让孩子不玩手机。只有两种方法，一个是，和孩子一起看书，在家里培养一个专心学习的氛围；另外一个是和孩子一起出去玩。如果你让孩子选出门去游乐场还是去打游戏，孩子肯定不二话的跟你跑了！

2、然后是社交氛围影响

很多孩子打游戏、看电视不是为了玩，是为了和哥哥姐姐和同学和朋友一起打游戏。通过游戏他们来进行社交活动。在这种情况下，不要太强制性的让孩子不玩手机，但是可以建议他们组织朋友们一起出门玩。毕竟孩子们是非常需要社交的小团体来生活的。

3、还有就是有些孩子完完全全投入到手机游戏当中了

很多孩子觉得别的事情都没有意思，只有手机有意思，他们能从手机当中获取到快乐。这种情况就比较麻烦，首先需要家长们一步一步做好引导，让孩子逐渐减少使用时间。然后找到孩子感兴趣的替代物，让他们玩的更有成就感，逐渐替换掉手机游戏。

如何让孩子远离网络游戏

1、父母要给孩子营造一个温馨的家庭氛围，夫妻恩爱，家庭成员关系融洽，孩子在家庭中成长，身心愉悦，长大后不会沉溺于网络游戏。

2、父母要给孩子树立榜样，孩子天性就是模仿，父母要对孩子言传身教，自己在孩子面前不玩手机和游戏。

3、父母给孩子从小灌输沉溺游戏的危害，让孩子在观念中从小就知道玩游戏的害处，孩子长大后就不会去玩游戏了。

4、在现在的社会，如果不让孩子玩游戏也是不现实的，父母每天规定孩子玩游戏的时间，让孩子养成习惯，不对游戏上瘾。

5、如果你家孩子已经上瘾，父母要加强管教，拆除游戏装备，没收手机，把孩子和这些游戏装备分隔开来，让他接触不到游戏。

6、多培养孩子的兴趣爱好，父母要对孩子多一点陪伴，鼓励孩子出去交友，多带孩子出去参加户外的活动，把孩子的注意力转移到兴趣爱好上来，孩子自然就忘记了游戏。

现在的孩子沉迷于网上聊天是很正常的事情，毕竟他们这个年龄正是爱跟别人接触的时候，家长们在面对这种问题的时候要学会正确看待，不要一棍子打死，就觉得孩子网络聊天不好。适度的引导孩子，不要过度沉迷就好了。

孩子沉迷网络聊天怎么办？

1、跟孩子多些交流

对于沉默的家庭，家长不知道怎么跟孩子沟通，不知道说什么，孩子会觉得家长不理解他，不能像成年人一样被尊重，更愿意使用手机去和其他人沟通。所以家长要多多和孩子交流，多尊重孩子，多些交流，对孩子少些限制。

2、指导孩子正确交友

父母应该教育孩子学会辨别网络上的不良信息和言论，并帮助孩子们建立正确的价值观和看待事物的方式，指导孩子如何与朋友正常交往，包括分享和拒绝别人的方式。

3、鼓励参加集体活动

父母要多引导孩子参加一些集体活动，多一些人际交往。多鼓励孩子和同龄孩子交往，比如为孩子举办生日宴会，周末带她去上街，到一些她喜欢的地方游览，加强她的真实交往的机会，享受真实交往的乐趣，认识到网络只能提供虚拟的安慰，而真实的快乐则来源于生活。

4、给孩子设定合理的规则和手机限制

在处理孩子沉迷手机聊天问题时，我们需要设定合理的规则和限制。这些规则应该与孩子进行充分的讨论和解释，让他们明白为什么需要限制手机使用。

规则的设定应该是一种合作的过程，而不是一味地强加于他们。同时，我们也要在规则执行过程中保持一致性和公正性。通过设定合理的规则和限制，我们能够帮助孩子建立良好的手机使用习惯。

5、培养孩子的兴趣爱好

家长也要抽出时间跟孩子沟通，或者让他找一些兴趣爱好，比如跑步打球，这样都会让他玩手机的时间变少。更多的参与到有益于身心健康的外界的运动当中，替代手机。

孩子沉迷网络聊天的原因

1、缺乏父母的关注和陪伴：家长忙于工作或其他事情，无暇顾及孩子，导致孩子在网络世界中寻找安慰和满足感，这明显的行为就是沉迷于网络聊天。

2、缺乏社交技能：孩子在现实生活中没有太多朋友，或者社交能力不强，在网络上可以通过社交平台与其他人交流，获得一种虚拟的社交体验，因此便会沉迷其中。

3、家长的不理解：很多青春期叛逆的孩子觉得家长不理解自己，反而还会逼迫自己，于是他们就会向外界寻求关注，跟朋友建立起沟通。

孩子沉迷网络怎么办？

一、与孩子进行积极的沟通：与孩子建立开放、互动和信任的沟通渠道，了解他们在网络上的行为和感受。帮助他们认识到网络对他们的影响，并愿意与我们分享问题和困惑。

二、制定目标：对于已沉迷网络的孩子，家长要给孩子制定目标，逐渐缩短孩子上网的时间。如孩子以前每天网上1-2小时，现在可给孩子制定计划，如果孩子在规定时间内完成作业，每天可以奖励孩子上网半小时，但时间应分散而避免集中，且玩的时间不宜过长。

三、家长榜样：家长应树立良好的榜样，自己控制上网时间，不沉迷网络。家长可以通过读书、锻炼等方式展示积极的生活方式，从而影响孩子的行为。

四、建立家庭互动时间：鼓励孩子参加家庭活动，如一起做饭、看电影、玩游戏等，增强家庭成员之间的互动和联系。创造一个积极、健康、和谐的家庭氛围，可以让孩子感到安全和幸福。