怎么培养孩子的自律性

自律性在孩子的成长过程中是很重要的，学会自律、懂得自我管理，拥有一定秩序感的人，他的生活、他的成长过程一般都不会太差。

怎么样培养孩子的自律性？

1、父母加强引导和监督

自律意识和行为的培养离不开家长的引导和监督。家长要引导掌握培养自律的方法。同时，家长也是监督者的角色，要引导孩子主动学习，然后再去引导孩子体会达成预先目标和设想的喜悦和满足感，让孩子的自律学习更加主动和充满动力。

2、父母做好榜样

家长其实一直是孩子模仿的对象，要是家长每天都拖拖拉拉做事，很有可能导致孩子也变成这种情况。所以我们作为父母，也要做到“雷厉风行”，只有以身作则，才能引导孩子也拥有自律的好习惯。

3、让孩子自己做主

父母要给予孩子自由的空间，让孩子学会对自己负责，如果是孩子自己能够做的事情，要鼓励孩子去做，不要打破孩子的自我管理意识。日常生活中，可以培养孩子做决定前思考，做决定后负责的习惯，让孩子自己做决定，自己负责，自己做主，能够有效培养孩子的主见。

4、给孩子独立空间

现在的家庭，普遍物质条件都比较好，而且很多家庭都是六个大人围着一个孩子转，穿衣喂饭，恨不得一切事情都代替孩子做，全方位的呵护孩子，包办孩子的一切。但是这种做法会造成不好的后果，大人的溺爱会让孩子过于依赖父母，变得懒惰，不愿意自己动手做事，也不过愿意动脑思考问题。他们离不开自己的父母，自然无法做到自律，因为即使自己做错了事情，遇到了无法解决的问题，父母也会第一时间冲上去代劳，他们就会更加漫不经心、吊儿郎当。

孩子自律性差的原因：

1、父母给孩子太大压力

父母都期盼孩子能够比别人家的孩子优秀，对孩子抱有很大的期待，于是严格要求孩子。父母给孩子报各种课外辅导班和特长班，回家还会监督孩子练习。对于孩子来讲，父母这份期盼太过沉重，要求过于严格，于是他们就会产生很大的心理压力，导致无法控制自己的行为，自律能力也会越来越差。

2、父母没有做好榜样

孩子和父母生活的时间最长，孩子很多时候都受父母言行举止的影响。如果父母是一个有着很强自律能力的人，面对孩子能做到自我约束和管理，那么孩子也会向父母学习，成为父母那样自律的人。不过有很多父母都无法做到自律，做事三心二意，本来好好的陪孩子读书，但是没一会就要去玩手机或者干别的事，父母的态度和行为也在影响着孩子，孩子也会变得容易被打断，专注力不够。

3、孩子对成功的信心不足

害怕失败，有畏难情绪。这一点相对来说有点复杂，有些情况是因为目标定得太宽泛，比如学好英语、好好听课这些，孩子不知道怎么去执行。还有一种情况就是孩子不愿意脱离自己内心的舒适区，惧怕新环境和改变。

现在，自律越来越受到家长的重视，不管是行为还是情绪，能够很好地进行“自我管理”的人都能够比他人成功。很多家长就想方设法的培养孩子的自律性。

怎么培养孩子的自律性？

1、不要轻易满足孩子的要求

现在的家庭大多数都是一个宝贝，孩子要什么给什么，家长都不想惹孩子哭。只要能买到的东西都会满足孩子的要求。这样孩子从小在优越的环境中长大，很难养成懂得感恩的美好品德，他感觉挣钱太容易了，就像大风刮来的，体会不到父母挣钱的艰辛。所以就算你满足他一切要求，他长大也不一定会感激你。我们要让他体会到所有得到的东西都是经过劳动换来的。

2、不要好高骛远

有的孩子喜欢攀比，吹大话。这样不切实际的做法只会与自己的目标越走越远。每个人的情况不一样，我们说话做事要根据自己的家庭和自身情况来设定，来规划自己的人生目标。有时计划赶不上变化，我们要根据实际情况来不断更新自己的人生地图。

3、让孩子承担一定的责任

在生活中，只要孩子犯错，家长都舍不得批评孩子，甚至把责任推到别人身上，有的家长是用钱解决一切问题。最后对孩子一生的成长都是有害的。学会让孩子承担责任，问题发生的时候能够直面问题，解决问题，不惧怕失败与挫折，并能从中吸取经验，这才是引导孩子正确的途径。

4、增强孩子的责任心

严以律己的人责任心通常都很高，做事认真负责，不会推三阻四。学会自律能够培养孩子的责任心，教会孩子们要为自己的行为负责。

缺乏自律性的表现：

1、自控力差

自律性差的孩子自控力通常都很不好。这类孩子不能专注做一件事情，很可能书看到一半，看到玩具又去玩玩具去了。到了上学之后，经常会作业做到一半又被别的事情吸引，最后导致作业没办法完成的情况会很多。

2、丢三落四，没有责任心

因为缺乏自律性，通常都没什么责任心。东西经常丢三落四，不是笔不见了就是作业本不见了。有些甚至连上学书包和书本都可以忘记带。

3、没有时间观念

因为没有责任心，自控力差，所以时间观念感也不强。做什么事情都拖拖拉拉，原本一小时能写完的作业，这里玩玩，那里摸摸，可以拖到几个小时才写完。

养成自律首先是养成机械的习惯，机械的习惯可以带来好的结果，让孩子有冲一会成就感，有了成就感，在和孩子谈自律，孩子更能接受。一旦开始正向循环，孩子就能感受到自律带来的收获，会激励他更加自律。

如何培养孩子的自主自律性？

1、家长要保护好孩子的专注力

孩子在做事情的时候不要轻易打搅他。让他专心做完一件事。学习环境也很重要，最好能给孩子开辟出一块独立的学习区域，在孩子学习的时候保持安静。

2、让孩子知道自律的好处

要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。

3、循序渐进

不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的，好习惯也不是一天就能养成的。给孩子一个周期，循序渐进式地帮助孩子改变，让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处，长此以往，自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。

4、多鼓励孩子

自律也不是天生就有的，也是需要引导和学习的。在学习的过程中孩子很有可能会有想要放弃的想法，这种时候要多鼓励孩子去坚持。

孩子缺乏自律有哪些表现呢？

1、做事情半途而废

缺乏自律的孩子没有办法约束自己，做事情很容易半途而废。比如，去学习跳舞，一开始很有兴趣，到了后面，随着所学的舞蹈动作越来越多，每天都需要大量的练习，如果孩子没有自律性，每次一到练习的时候就想找各种机会偷懒，那么，这样的孩子是没有办法把一件事情完成漂亮的。

2、想要的东西立马得到

自律性差的孩子通常也没有什么自制力可言的。比如父母要求一天只能打半个小时游戏，但是孩子没玩过瘾，还想继续玩。路过玩具店看到喜欢的玩具马上就要得到，即便是家里玩具成堆。

孩子自律性差会对孩子造成哪些伤害？

1、孩子会安于现状

不知道各位家长平时有没有观察过，那些不自律的孩子其实对于自己的要求通常都比较的低，或者根本就没有要求，破罐子破摔都无所谓。连生活中的其他事，也完全提不起任何兴趣，孩子不想要学习，能力得不到提升，孩子自然就只能安于现状了。

2、孩子可能会迷失方向

有自律性的人，他们会好好地安排自己的时间，不仅仅可以学习到老师所教的课本上的知识，而且还能够学到很多其他的东西。而没有自律性的人就不一样了，别人在学习，而自己不是在打游戏就是在睡觉，完全就是在荒废自己的人生。

自律是一个人最宝贵的财富，对于成功人士来说，除了坚持和努力外，最不可或缺的就是高度的自律。孩子自律意识的培养，不是一蹴而就的，家长要多关爱、多提醒、多鼓励，这样才会帮助孩子逐步养成自律的意识和自律能力。

如何培养孩子的自律性和自主性？

1、要学会遵守规则

培养孩子的规则意识，家长必须以身作则，给予孩子正面的影响，在日常行为中为孩子树立遵守规则的好榜样。家长要让孩子了解各种规则，行人车辆要遵守交通规则等，还有要礼貌待人、做事不影响别人等等，并在日常生活中如何遵守规则给予孩子监督指导。

2、不要总在第一时间满足孩子的愿望

适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子克制自己的能力。最好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。

3、让孩子对自己的行为负责

负责任是指履行义务或完成自己应该做的事。无论是在什么年龄段的孩子，都应该为自己的行为负责。从小培养孩子的独立能力以及责任心，一旦定下了任务，就应该努力的去做，对于没有完成的事不能找借口。

4、制定合理的规则

自律最开始源于家庭规则的建立。家长与孩子共同协商制定规则后，就要严格监督孩子认真执行了。比如在完成作业后，可以自由活动半个小时，然后进行预习，规定的时间要和孩子讲好。在孩子能够遵守规则的情况下，给予充分的肯定和认可。

孩子缺乏自律的表现：

1、丢三落四，没有责任心

缺乏自律的孩子通常都没什么责任心。天天上学人去了脑子没带，天天不是笔不见了就是作业本不见了。有些甚至上学连书包和书本都能忘记带。

2、做事情没有目标感和条理性

缺乏自律的孩子做事情没有目标感，他们即使制定了目标也很难完成，因为他们很难约束自己朝目标迈进，思想容易开小差。同时，他们做事也没有条理性，就算一开始制定了计划，也很难按照计划执行。

孩子缺乏自律的原因：

原因一、没有体会到学习的快乐，把学习当作是任务

在很多孩子眼里，其实他们并不是完全不喜欢学习，但是由于现在学习是义务教育，所以在学校有老师管教，回家又有家长的管教，在这样的管教下，即便是孩子有学习的兴趣，也被这样的环境和氛围给消磨了。

原因二、无法做到延迟满足

有些孩子作业都不想写，就已经在开始计划玩什么啦。这样的孩子就把没有耐心演绎到了极致，当然这份耐心也需要父母给孩子演习，看的久了孩子也就学会啦。想要让孩子养成延迟满足的习惯，家长就务必在教育中多给孩子耐心，顺便也把孩子的耐心也锻炼出来。

养成自律的习惯对孩子的未来很重要，父母要对孩子进行正确的教育和指导，父母要鼓励支持孩子，让孩子知道父母认可自己，让孩子更愿意去做这件事。要让孩子变得更主动，孩子才能更好的养成自律性。

怎样才能培养孩子的自律性？

1、多激发少命令

孩子的自律性的培养需要孩子成为主导，家长不要总试图去命令或者孩子完成某些事，更不要用威逼利诱的方式。当这些外在驱动力消失时，孩子很可能更加的放纵自己。孩子的成长不是一场比赛，不需要比快慢，更不需要比做事的效率，培养孩子的自律性格时，不要将功利的心态掺杂进去。主动选择做家务也好，学习也好，都是一个成长的过程。而最终做得多好，并不是评判孩子是不是足够自律的标准。

2、为孩子树立榜样

父母要给孩子做一个好的榜样，父母是孩子的第一任老师，孩子会通过父母的行为，进行学习、模仿，如果父母都不自律，怎么能让孩子自律，父母要去带动孩子，给孩子做一些好的示范。父母养成自律性，孩子也会跟着父母养成自律性。

3、多对孩子进行正面管教

家长在管教自己的孩子的时候，要采取积极正面的态度，多用温柔的语气，和坚定的鼓励，但同时也要让孩子明白责任和担当。孩子在校，也应该学会承担相应年纪所应该承担的责任。

4、给孩子适当的爱，让孩子增加自信心

用温柔的方式去教育孩子，让他们去学会要承担自己行为的后果，父母的目的是引导孩子去做正确的事，要理解孩子的情绪，不要一言不合就去指责孩子，要让孩子建立与父母之间的信任，提高孩子的自尊心，当孩子的自尊心增强，自律性也会随之变强。

孩子缺乏自律性的表现：

1、想要的东西想要立马得到

自律性差的孩子通常都没有规矩。比如父母要求看半小时视频，到了时间之后还要继续看，如果家长不让看，就会哭闹。

2、丢三落四，没有责任心

因为缺乏自律性，通常都没什么责任心。东西经常丢三落四，不是笔不见了就是作业本不见了。有些甚至连上学书包和书本都可以忘记带。

3、做事拖拖拉拉，没有时间观念

自律性差的孩子因为没有责任心，自控力差，通常没有时间观念。不管做什么事情都是拖拖拉拉的，比如一个小时就可以做完的作业，非要这边玩玩那边看看，硬是拖到了好几个小时才能做完。

自律是一种习惯，好习惯从小养成。自律的孩子会更加自信，因为他们能自我管理，通过这样的行为，往往还会加强对自己的认同。而自我价值的认同是自信地基础。由此可见，培养孩子的自律性是非常重要的。

怎样培养孩子的自律性？

1、从日常行为习惯做起。

一个人的良好行为习惯不是一朝一夕养成的，它是一个长期关注，持续坚持的结果。所以，自觉性的培养离不开孩子日常行为习惯的养成。一旦有了良好的日常行为习惯，那么这时的自觉性就会形成。

2、从传统文化熏陶做起。

中华民族，历史悠久，文化底蕴深厚。五千年灿烂辉煌的传统文化，国学经典，孔子孟子诸家学说，都曾经并且正在发挥着它的独特教育作用。从名人名言，从经典画卷，从典型人物，从特殊案例之中都能够得到启迪和教育。

3、制定时间计划表。

和孩子一起去制定一个合理的时间计划表，把每天需要做的事情分配好时间，让孩子严格按照这个时间表去走。这种方式会让孩子变得很有条理，而且减少出现拖拉磨蹭的现象。

4、从身边榜样引领做起。

身正为范，从自身做起，给孩子带来自觉性的正面影响。榜样的力量是无穷无尽的，不论在家里还是在外面，不论是家长还是老师，都要时时刻刻规范自己的行为，起到潜移默化的作用。

5、 先“苦”后“甜”，延迟满足。

日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。

不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。

孩子缺乏自律性的表现：

一、自控力差，做事容易分心

孩子缺乏自律性，就会导致孩子同样缺乏自控力，这一类的孩子通常不能专注地做一件事。

二、孩子专注力不高，容易情绪化

孩子的自律能力很弱，很容易转移注意力。例如，在做家庭作业时，他们总是觉得周围的事物很有趣，而且通常触摸其他事物并会去玩耍。经常出现三天打鱼两天晒网这种情况。

三、没有时间观念，做事拖沓

由于自律性和自控力的缺乏，造成孩子没有基本的时间观念，做任何事情都磨磨蹭蹭的，始终不能快速、积极地解决问题，有时甚至会产生父母越催、孩子越慢的现象。

自律是个需要终生学习和坚持的课程，一个人的成功离不开自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。懂得自律的孩子，才能创造出更加精彩的人生，但没有天生就自律的孩子，自律的习惯需要父母从小培养。

如何培养孩子的自律性？

1、坚持做好一件事

自律的人都有一个好习惯，至少一个好习惯，多年坚持，雷打不动。比如西西湖大学施一公校长每周都要长跑，坚持了很多年。钟南山院士每天都锻炼身体，再忙也要锻炼。这就是坚持做好一件事，无论这个事是哪方面的，生活、学习、娱乐、健身等，但有个前提，这个事必须有利于身心健康的。我首推体育运动，一定要养成孩子的一个运动爱好和习惯。

2、大脑神经训练法

自律与大脑神经有密切的关系。自律的大脑神经就像肌肉一样是可以训练的。即一个人的自律能力也可以跟肌肉一样被训练好。一个人的自律水平无论在小事还是大事基本相同，小事上自律，大事上也会自律。所以可以从小事小习惯开始训练，例如：坚持训练孩子睡觉前把自己的鞋子摆放整齐，衣服叠放在固定的地方，慢慢地孩子会习惯性地整理好自己的书包、文具、书桌。

3、不要用太多规矩限制孩子的自由

要让孩子去做他自己喜欢做的事。如果你有顾虑，用“共同决定”的方法诱导他。例如，孩子喜欢玩计算机，不要说，“不准!”告诉他，如果功课做完了就可以玩，但是一周只能玩两个小时。把每一个“否定”变成“机会”，把自主权从你身上转移到孩子身上。

4、父母加强引导和监督

自律意识和行为的培养离不开家长的引导和监督。家长要引导掌握培养自律的方法。同时，家长也是监督者的角色，要引导孩子主动学习，然后再去引导孩子体会达成预先目标和设想的喜悦和满足感，让孩子的自律学习更加主动和充满动力。

5、引导孩子学会设立目标

通常大家会认为，先给孩子设立目标，然后通过孩子的自律去实现。我认为恰恰相反。因为一个人如果从来都没有自律，那么他根本就不曾真正认识和剖析过自己，更不知道自己的目标是什么，也就不知道如何去鞭策和改变自己。

孩子的自律性差的原因：

1、孩子对成功的信心不足

 害怕失败，有畏难情绪。这一点相对来说有点复杂，有些情况是因为目标定得太宽泛，比如学好英语、好好听课这些，孩子不知道怎么去执行。还有一种情况就是孩子不愿意脱离自己内心的舒适区，惧怕新环境和改变。

2、孩子注意力被分散掉

没有一个很强的时间观念。自律的要素之一就是专注力，如果一个孩子不懂得时间管理，他就很容易被各种事情所吸引，到最后该做的事情，都没有做好。尤其是孩子到了寒暑假、小长假就彻底放飞自我，毫无学习计划的，时间观念会越来越差，规划能力也无法得到锻炼，更别说在短时间内集中注意力去补上落后的学业，进入高效的学习状态了。

3、生理的影响

孩子形成自律性差有一部分原因是孩子处于发育阶段，他们的神经系统发育处于不完善的阶段中，容易被外界的事物所诱惑，他们没办法像大人一样，说停就能停住，便往往约束不住自己。

4、缺乏对于学习的兴趣

兴趣是最好的老师，孩子如果对一件事情感兴趣的话，即使他们不需要家长的管束，也会非常自觉地进行学习。所以，之所以孩子在面对学习的时候如此不耐烦，没有自律性，大部分情况都是因为孩子对于学习根本没有兴趣。孩子对于学习没有兴趣，自然就不会想要去学习，学习对于他们来说根本不重要，他们更想要玩耍。