孩子缺乏自律性怎么办

想要孩子有一个自律的意识，家长要做的就是帮助孩子认识跟管理时间，只有孩子自己潜意识里知道了自律，那么孩子才会自己主动去规划和管理自己的时间。

孩子缺乏自律性怎么办？

1、帮助孩子去体会承担责任的乐趣

我们要做的就是帮助孩子去体会承担责任的乐趣，那就是让孩子清楚自己的表现，能及时给予孩子的反馈。只有这样让孩子感觉良好，他才会更自信，更自律，从而去承担自己的责任。

2、设定明确的家庭目标和个人目标

目标就是一个有时间期限的愿望，设定目标可以帮助我们得到想要的东西，也是帮助孩子，实现他们自身愿望的一种简单方法。

我们的目标是想培养孩子的一种自律能力，我们就可以把它写下来，落实到具体的一些事情上，而孩子也有自己的期待和愿望。

3、日常小事的自律性训练

心理学家做过研究：他们让参与实验的人改变一些小习惯，比如左撇子的人用右手、改变口头语等等，结果发现这些人在生活中其他方面的自律水平也慢慢提高了，这是因为他们负责自律的大脑神经得到了锻炼。

所以，想要培养孩子的自律能力，就从生活中的小习惯进行改变，等到孩子自律性提高后就会投射到大事情上。

4、说话要讲道理

孩子成长过程中，犯错是正常的事，而制止孩子犯错自然也是父母的责任。但作为父母，我们应该学会讲道理，而不只是简单粗暴的制止。

我们不仅要及时制止孩子的错误，更重要的是要让孩子明白自己错在哪里了，唯有如此，孩子才不会无理取闹。

5、帮助孩子制定合理的目标

孩子制定的目标不能过大也不能过小，太大的目标会让孩子产生畏难心理，失去自信心；太小的目标会让孩子没有成就感，也会让孩子不愿意尝试稍微有难度的目标。

而我们每个人的意志力都是有限的，所以在孩子学习的过程中，我们可以帮助孩子制定合理的目标。

6、家长要深思熟虑，目的明确

家长要帮助孩子制定合理的学习计划和纪律，部分家长想改掉孩子晚上吃零食的习惯，但觉得这样做似乎对孩子太严厉，就把纪律变更为晚上要少吃零食。对孩子来讲这种规定很宽容，最后可能会使得孩子还是像以前一样爱吃零食。因此家长最好把纪律列出来，让孩子明白哪些可以做，哪些不能做。

7、帮孩子找到自己感兴趣的事情

因为兴趣是孩子最好的老师，所以说帮孩子找到孩子感兴趣的事情小孩子的自律性会更好一点，因为当孩子自己有了感兴趣的事，那么孩子就会有更多的精力去对待自己感兴趣的事，这样孩子的自律性就会加强。而长时间的坚持自律，时间一长，那么孩子也就会形成一个自律的习惯，久而久之，不用别人督促，孩子也会有一种自律的自觉性。

自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。懂得自律的孩子，才能创造出更加精彩的人生，但没有天生就自律的孩子，自律的习惯需要父母从小培养。自律带给孩子的变化，可能在短时间内并不能看到很明显，但是日积月累，一定会有天壤之别。

孩子自律性太差怎么办？

1、帮助孩子认识和管理时间

培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。慢慢的孩子就会知道做事情要分清轻重缓急，学会合理安排时间

2、帮孩子找到感兴趣的事

认识自我会带来成功的机会，因为“认识自我”意味着找到自己感兴趣的东西。这种兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；这种兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近。

3、帮助孩子树立守规则的意识

凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。 无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想孩子自律，也要教他学会遵守规则。现在的孩子要什么父母就给什么，如果都满足，他们会变得无法自控，所以平时在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。

4、培养孩子的责任感

等孩子长大一点去学校学习了，就要开始培养他们的动手能力。不要时刻依赖父母，这样对他的成长和生活都有帮助。当孩子再向你过多索求时，一定要记得对他说“不”，让孩子自己解决自己的事情，才能培养他们的责任意识。在人生的道路上有很多选择题等着他们完成，当他们懂得如何抉择时，自然也会养成自律能力。

5、家长要以身作则

孩子的各种思维还没有完全发育好的时候，他们总是需要通过模仿来对这个世界有进一步认知。有些家长没有固定的工作时间，作息不规律也会影响孩子。与其要求孩子做到方方面面完美，家长也应该反思一下自己是否优秀。父母的言传身教很重要，陪伴孩子改变不仅仅是一种表面功夫，更应该是态度上的变化。

6、让孩子自己做主

父母要给予孩子自由的空间，让孩子学会对自己负责，如果是孩子自己能够做的事情，要鼓励孩子去做，不要打破孩子的自我管理意识。日常生活中，可以培养孩子做决定前思考，做决定后负责的习惯，让孩子自己做决定，自己负责，自己做主，能够有效培养孩子的主见。

很多初中生的自制力都不是特别好，下面初三网小编为大家总结了初中生自制力不好怎么办，怎样培养自控力，仅供大家参考。

1、树立正确的思想和心态

思想和心态是人的灵魂，是理性人的基本特征，是主宰人的行为的最高统帅。人生的思想和心态正确与否，直接决定着他认识、观察事物的能力和效果，也直接决定着其行为的目的、过程、方法。

一些中学生之所以养成不良行为习惯甚至走向违法犯罪，一个重要原因是他们没有正确的思想和心态，对自己的人生方向不清楚，没有正确的思想作指导，人生漫无目的，一再放纵自己的行为而不能自控，养成不良行为习惯甚至走向违法犯罪。可见，要增强自控能力，首先要有正确的思想和心态。有了正确的思想和心态，才能正确指导行动，在实践中达到自控。 

2、养成自我暗示的习惯

自我暗示法是一种在现代心理治疗、心理训练中广泛运用的调节身心机能的方法。鲁迅先生用方方正正的“早”字，来督促自己。从此，他再也没有迟到过。这种自我暗示，能逐渐让中学生养成集中注意力的好习惯，起到了自我约束和强制的作用，进而增强自控。

同学们可以找几张小卡片，分别写上“ 别走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”之类的话，贴在你最容易看见的地方，如铅笔盒里、桌子上，它们随时都会提醒你别分心。听课时，针对老师所讲自我设问，用问题来使自己集中注意力。养成自我暗示的习惯，会强化自己的行为，使自己在潜意识中达到自我控制，增强自己的控制能力。

3、家长树立好榜样

孩子的第一任老师是家长，父母跟孩子在一起时，不知不觉孩子就从父母身上学到了很多东西，所以，很多时候家长要管理好自己的情绪，给孩子做好榜样。要教会孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。学会帮助孩子学习处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让孩子学会自控与合作。

父母看到孩子的优点要及时鼓励表扬孩子，让孩子更加积极。父母看到孩子的缺点也要及时纠正孩子的缺点。同时，锻炼孩子的意志力，让孩子学习一些娱乐益智类兴趣爱好。

在现实生活中，别人家自律的孩子，成为很多家长心中可望不可即的痛。每次看看别人家孩子的一系列自律行为，再回顾一番自己孩子的种种差劲，家长们就像被打了泄气针一样，无精打采。自律的孩子并不是天生的，孩子的自律与否其实根源还是在父母身上，家长要帮助孩子提高自律性。

孩子自律性差怎么办？

1、帮孩子制定目标

如果我们不帮孩子做规划，制定目标，孩子就很难到自律的那一天。任务可视化，就是你和孩子商量着制定任务，制定后不要看到孩子完成了你就去加任务，定多少就是多少，你觉得任务少，可以第二天调整。父母一定要坚持每天督促、帮助孩子完成当天的任务，完成情况，做一个有边界有规则的家长。

2、及时奖励

我们和孩子制定每天任务的时候，就可以把奖励明细确定好。比如完成任务奖励一个小红花，积累够10个小红花可以奖励满足一个小心愿等等。无论是语言上的鼓励还是物质上的奖励，都要及时。这个是真正能够让孩子有成就感和满足感，并且不断前进的动力。孩子能够坚持完成，就是自律的萌芽了。

3、不过“过度”关心孩子

一昧地关心孩子，只会把孩子给惯坏，一旦脱离了父母的管教，就如同挣脱束缚的雏鹰，可是这个雏鹰还未学会飞行。家长要给孩子一定的思考时间和思考环境，学会自我探索。在大方向上由家长把控，剩下的可以让孩子去判断，遇到困难了，先让孩子思考，真的没办法解决了，家长再帮助孩子。

4、尝试让孩子把控时间

“快点，该起床了”“宝贝，关电视来吃饭了”“先别玩，快把作业给写了”。很多家长担心，孩子本来自律性就不强，这么放手孩子还不玩疯了。尝试让孩子把控时间，步子不要迈的太大，可以先从小事做起。例如每天起床，让孩子自己前一天晚上定闹钟，自己起来。家长也要以身作则，做好孩子的榜样。

5、引导孩子思考未完成的后果

孩子在做事情时不太会去思考没有按时完成的后果，大多数情况下全凭借心情好坏。父母可以在督促孩子完成每日事务时，告诉他们今日事今日毕的好处，并强调事情未完成，一直向后延迟的恶劣后果，以此促使他们养成自律习惯，比如每天课堂学到的知识点不去掌握，后续可能需要花费数量翻倍的时间和精力，都难以达到预期结果。

6、锻炼意志力

孩子年龄小，思想不成熟，自律性比较差，家长之所以要不断培养孩子的自律性，就是为了锻炼孩子的意志力，当孩子的意志力变得很强大时，孩子会变得很勇敢，遇到困难不会退缩。

7、对孩子进行恰当的引导

俗话说授人以鱼不如授人以渔，父母对孩子的教育其实也是如此，与其直接告诉孩子应该怎么做，不能怎么做，不如通过适当的引导，让孩子自己去找到应对事情的方法，真正的启发孩子内在的需要。

小孩不自律，我们家长要督促孩子在平时学习生活中慢慢养成自律的习惯。我们家长自己可以先给孩子做个榜样，让孩子从我们身上学习，同时我们也要鼓励孩子自己用心去培养自己的自律。

孩子没有自律性怎么办？

1、每个孩子都希望得到父母的肯定和认可，因为父母能够给他们最多的信任感和安全感。在孩子的自律性培养上，家长一定要多鼓励孩子积极大胆地去尝试。有时候会因为各种各样的原因使得孩子变得懒散，但是任何时候只要发觉自己的行为错误，及时改正都为时不晚。而对于孩子一些好的表现，家长也应该给予更多的赞扬，让孩子继续保持前进的动力。

2、温柔而坚定的执行。日常生活中的一些琐事，比如吃饭，睡觉等，我们可以和孩子提前做出约定。这样就能让孩子知道，他能做什么，有多长时间来做，结果是什么。因为目标明确了，就不会让他的思想和行为产生混乱。我们的监督也很重要。

3、让孩子自己承担后果，当孩子没有遵守约定时，不严重的后果，一定要让孩子自己来承担。让孩子知道，他的行为产生的结果，他自己有责任来承担。我们不能因为孩子小，就什么都可以原谅，那他就不会对自己的行为产生反思，责任感和自律性更无从培养。只有让他知道，他需要自己承担后果时，他才会重视自己的行为。这个对孩子以后的自立，相当重要。

4、指定学习规划，目标清晰，比如我们可以将这段时间的学习内容与孩子共同分类明确，按照时间、完成内容、完成效果等分类制表，由孩子每日填写，家长或者看护人进行监督。这个操作时，不仅可以督促孩子自主学习，也可以提升学习效率，但是家长在制定时，要注意劳逸结合，不可操之过急或者拔苗助长。

5、加强约束。没有规矩不成方圆，没有约束不能成才。有了规则意识和约束机制，才能培养起孩子的自律性。同时要把握由易到难，不要一上来就给孩子制定过高的标准，可以制定一个适合孩子的、松紧适度的生活作息表。用有意义的生活方式去影响孩子的行为习惯，这需要一个过程。

6、勤加鼓励。孩子没有自律性，更多的责任在家长。家长要多自省，不要凡事都要求过高，不切实际，孩子一旦做的不好就劈头盖脸的一顿指责，甚至拳脚相加，根本没有人喜欢天天面对这样的环境。在自律性培养的过程中，如果完成的好，一定一定要给孩子鼓励，以精神鼓励为主，不排斥物质奖励。如果有时候完成的不好，也要和孩子多沟通，共同找出问题所在，不能一味批评。

上高中了还不自律，这时候家长可以平时要给孩子肃立好的榜样，自己就要自律起来，然后严厉一点让自己的孩子养成自律的习惯，孩子不要惯，乘着还没成型，多教一教，养成一个好的习惯。

高二的孩子没有自律性怎么办？

1、给孩子一个好的学习环境

自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。因此，在孩子做作业的时候，爸妈千万不要去干扰孩子，在一旁放电视、玩手机，又或者在一旁指点孩子的坐姿，孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上，最后导致拖延症的出现。

2、培养孩子自律观念

在孩子玩耍前，爸妈要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，这样做孩子才知道自律的重要性，不自律会受到惩罚，逐步培养起孩子自律的观念。

3、延迟满足孩子欲望

爸妈不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制诱惑、克制自己的能力。最好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。爸妈要学会拒绝孩子的要求，特别是在哭闹的情况下提出的要求，即使是合理的要求，也要拒绝，让孩子学会好好说话。

4、多让孩子做一些力所能及的事情，增强孩子的自信心

有的家长总是什么事情都想要帮孩子完成，从而让孩子养成了衣来伸手，饭来张口的不好的习惯，孩子总是习惯什么事情都由别人做，对于培养孩子的自律性其实是一个非常大的阻碍。家长从小就应该多让孩子做一些力所能及的事情，孩子能够自己完成的事情，家长一定不能去插手，这样只会害了孩子。如果孩子能够通过自己的力量取得一定的成功，那么孩子就会有一定的成就感，以后在面对事情的时候也不会害怕退缩，慢慢地走向成功。

5、提高意志力

很多人之所以不自律，是因为受到了外界环境的影响，特别是对于一些年龄比较小的孩子来说。他们对于外界的一切诱惑，没有基本的抵抗能力，那么家长可以提高孩子的意志力。在遇见诱惑时，家长要告诉孩子：我们只有排除诱惑，才能够成功。家长也可以培养孩子延迟满足感，在孩子完成某一项任务之后，再让孩子做自己喜欢做的事情。

6、制定严密的计划

如果没有计划的话，那么每一天都是非常盲目的。孩子不懂得生活自律的重要性，家长可以带着孩子一起制定严密的计划。在这项计划表中，规定了孩子每天需要完成的任务。如果详细一点的话，可以规定到每分每秒孩子都应该做的事情。在完成任务之后，家长一定要给予相应的鼓励，这样才能够让孩子坚持下去。

有安全感的孩子情绪稳定，性格坚定平和，遇事不会惊慌失措，能较好地融入与人的交往关系，能现实、理智地处理在生活中遇到的难题。而缺乏安全感的孩子遇事不敢尝试，不愿意独立解决问题，而是依赖他人的帮助，这样的孩子是很难取得成功的。

孩子缺乏安全感怎么办？

一、长时间、高质量的陪伴，对年龄较小的孩子来说，尤其要重视孩子入睡之前的陪伴。

二、不威胁孩子（不说“你不听话我就不喜欢你了”或者“你不听话我就不要你了”这样的话）。

三、不拿孩子和别人比较，不批评、责备、惩罚孩子，而是欣赏、鼓励、支持孩子。

四、给孩子树立恰当的规则。

五、鼓励孩子独立，接纳孩子的个性。

六、提高自己的情绪管理能力，行为方面以身作则。

七、给孩子营造一个和谐的家庭气氛。拥有一个好的成长环境，对孩子建立安全感是至关重要的。在开心快乐的环境中长大的孩子，是不会缺乏安全感的。

孩子缺乏安全感的原因有哪些？

一、不断争吵的家庭。

爸爸和妈妈经常的吵架，没有顾及到孩子的感受，孩子也会缺乏安全感。爸爸妈妈在吵架的时候，最难受的可能就是孩子。因为他们的能力小，不知道爸爸妈妈发生了什么，他们只看见爸爸妈妈在推动自己的手臂，感受到爸爸妈妈说话的语气和以前不一样，但是他们没有办法去阻止这件事情的发生，所以他们就会非常的害怕，导致于缺乏安全感。

二、家庭里的冷暴力。

有很多家长在面对孩子犯错误的时候，都会用一种冷暴力的方式。不和孩子说话，不给孩子拥抱，装作非常生气的样子，不用认真的眼神去看孩子。如果孩子向自己索要拥抱，他也会第一时间的把孩子推开，孩子由此会更加大声的哭闹。

其实这样的做法，会让孩子觉得自己孤立无援，本身做错事情精神就非常的紧张，情绪也是非常需要被安慰的，家长如果再端着架子，孩子就会更加的慌张，根本没有办法理解自己到底怎么了。

三、爱哭穷的家庭。

有的家庭特别愿意和孩子说，你要勤俭，我们家里的钱不多，你可不能乱花钱。可是这样的说法，反倒会让孩子觉得自己缺少了什么，在和别人玩儿的时候，总会去关注别人拥有的。用别人拥有的和自己没有的做比较，产生一种自卑的情绪。等到孩子看见其他的孩子都比自己“富有”的时候，自己也会着急。

四、过度管制的家庭。

过度管制下的孩子，没有安全感。现在的世界虽然危机重重，但是过度管制孩子并不是件好事。这也不许干，那也不让干。孩子想去的地方，想玩的东西，都被家长禁止，有的父母很少考虑宝宝的需求和愿望，所有事情一手包办，这也会使孩子失去自我，对家长还不信任。