家长如何应对孩子的逆反心理

孩子有逆反心理，自主、自尊、自立意识明显增强。如果父母想要和他们有良好的沟通，他们必须像对待成年人一样对待他们，给予他们足够的信任和尊重，并在平等的基础上用同理心能力和他们的孩子当做朋友一样沟通。

家长如何应对孩子的逆反心理？

1、家长们不应对孩子顶嘴一味封杀

这个时候孩子有着强烈的表达欲望。应该适当给孩子一定的说话权利，给孩子表达自己意见的权利和机会。不了解孩子的心内心就给孩子下定义只会让孩子更加叛逆。清楚孩子的想法后，家长们才能因势利导，进而解决孩子心中的难题。

2、尊重孩子的选择，合理管束

家长应该要尊重孩子，即使孩子做错了事情，家长也要给予孩子申辩的权利，让孩子感受到自己的重要性，在孩子犯了错误后，家长要在尊重孩子的前提下，给予管束。管束孩子时，尽可能避开别人，给孩子留足面子，放下父母的架子，不要把教育孩子变成自己的一言堂，学会和孩子沟通，真正让孩子懂得家长的良苦用心。

3、给孩子时间支配权

这个时期的孩子渴望拥有自己的小天地，所以，家长不要自作主张，将孩子的时间按自己的意愿排得满满的，要将时间交由孩子自己去安排，对安排的不合理处，家长再以商量的口吻提出建议，千万不要全盘否定孩子。

4、尊重孩子的隐私权

孩子在进入初中后，一些家长发现，以前经常跟自己说心里话的孩子变得不太爱搭理自己了，孩子开始有了自己上锁的日记本、私人信件。徐教授称，如果孩子实在不愿同家长交流，也不必过于强迫，尤其是不要偷窥孩子隐私，尊重孩子的同时也为自己赢得了尊重。

5、不要放任自流，不要放弃孩子

不管他如何伤你的心，你都要耐住性子，跟紧他，不能让他随波逐流。如果看他与不良少年混在一起，哪怕做父母的丢了自尊，也要一步一跟，也要拉回他的心，用真情打动他，让他醒悟，父母做的一切都是为了他，从而赢回他的心。

6、适当的对孩子惩罚会有一定的约束作用

适当的对孩子有所惩戒是好的，孩子在学校可能作为老师要求并不敢过于严苛，基本就是点到为止。父母一定要想到一个好的办法来对孩子惩戒，让孩子知道有约束的存在。青春叛逆期的孩子如果不加以约束，后果其实是很严重的。适当对孩子进行惩戒，分事情的严重程度进行批评教育。

孩子在成长的过程中会经历不同的阶段，每个阶段有其不同的特征。尤其是孩子的逆反心理，让家长们束手无策，头疼不已。有的家长不了解逆反心理，在教育孩子的时候用了错误的方式，就会导致矛盾加重，那么，孩子有逆反心理家长们该怎么办呢？

如何应对孩子的逆反心理？

1、少啰嗦，定好规则

叛逆期的孩子都有个共同的特点，就是听不得唠叨，因此建议家长不必反复提醒孩子应该做什么、不应该做什么，而是把规矩提前立好，当他违反规则时再和他交流，这样反而省事。

2、给孩子选择机会，不再命令

家长可以把叛逆期当做孩子的成长期，他不再完全听从父母的命令，而是开始学会思考，这是好事，因此家长们说话的方式就要改变。就是把命令换成选择，比起“快去洗手，我们要吃饭了”，孩子更愿意接受“你愿意先洗手还是先吃饭”。

3、不要打骂，选择正确的沟通方式

很多家长经常会用撂狠话的方式去威胁孩子。这样做是不对的，家长在想要教育孩子的时候，做到自身行为和语言的统一。另外，在与孩子进行沟通的时候，尽可能使用缓和、商量的语气。

4、更加关注孩子的内心世界

家长应多陪孩子进行户外活动，增加孩子的见闻，拓展孩子的内心边界。

这样在遇到问题的时候，孩子也会主动的进行反思，自行规避一些不好的发展方向，这样做可谓事倍功半。在孩子增加了知识储备量、开拓了眼界之后，又向内发展，提高孩子的心理素质。

5、平等的和孩子交流沟通

父母在教育孩子的过程中不能去强迫他们、压制他们、控制他们，而是以一种引导的方式去和孩子相处。

父母在和孩子交流一个问题的时候，不能完全依靠自己的判断去规定孩子要做什么，而是和孩子平等的进行交流沟通，意识到孩子本身内心的想法。

孩子有逆反心理的原因：

一、内心压抑的情绪想要得到释放

有的家长属于较为强势的类型，不论孩子的喜好和需求是什么，他们只是按照自己的想法将计划或是物品强加给孩子，很多孩子便采用了一些叛逆的行为来向大人证明自己长大了。

二、过于严厉损伤孩子自尊心

现在，有些家长还是满脑子的“不打不成材”的观念。认为“严”就是体罚，很少考虑孩子的自尊心，随意在外人面前揭孩子的短处，甚至讽刺、挖苦，有时还要对孩子动武。

三、缺乏感情沟通

家长缺乏与孩子经常的感情沟通，缺乏对孩子的尊重，孩子也会以不尊重来对待家长。其表现形式有粗暴和沉默两种。

四、对孩子过分迁就

成人对孩子过分迁就。孩子认为犯了错误不会受到批评，这种错误的信息使孩子不明是非，一旦家长想管教时，孩子就很不适应，必然出现逆反。

随着孩子的逐渐成长，他们的自主意识会越来越强，会不满于父母对自己的掌控。他们急于证明自己的独立存在，当他们并没有从外界获得这种认同的时候，就会产生叛逆的心理。

家长如何对待孩子的逆反心理和行为？

1、调整心态

家长要调整好自己的心态，少一分责怪，多一体谅，多一点耐心和包容。父母要努力和孩子站在同一阵营，保持亲子沟通的顺畅。给孩子留有一定的空间，不要干涉、侵入太多，注意聆听孩子的想法。

2、缓解情绪

暂时避免焦虑带来的冲突。面对亲子对抗，父母应该主动放弃与孩子的对抗，在孩子减缓了焦虑和冲突后，再和孩子心平气和地交谈。如果他们的意见不合适，父母首先要进行自我批评，树立榜样，这样才能说服孩子。只有平等的亲子关系，才能给父母和孩子都带来良好的沟通感受。

3、用讨论代替要求

当孩子问诸如为什么别人可以玩游戏到深夜，而我不行的问题时，如果家长只是回答我们家是这样的，我是家长，我说了算，你应该听我类似的话，孩子会有逆反心理，甚至会逃避家长的行为。

相反，家长可以借此机会与孩子进行一次关于价值观和身心健康的个人讨论，互相尊重，陈述自己的观点，然后一起制定一个游戏计划，这样不仅可以增进家长和孩子之间的沟通，还可以解决家长和孩子之间的对抗问题，一举两得。

4、将命令改为建议

所谓命令，这是家长和孩子交流思想的单方面行为。其实这种行为并不尊重孩子的人格主动性，孩子必然会有逆反心理，容易采取对抗的态度。聪明的父母可以在这个时候改变沟通和表达的方式。比如你试一试，我建议如果是我，我会怎么和孩子沟通，正式征求他们的意见，如果他们受到尊重，自然会认真听取父母的建议。同时建议让孩子做判断，有利于在生活中潜移默化地培养孩子的思维能力和判断能力。

孩子出现逆反心理的原因：

1、成人不尊重孩子的人格。

孩子虽小，也有自尊心，成人应尊重他们，根据他们的身心特点进行教育，那种"棍棒底下出孝子”、讽刺、挖苦、辱骂、体罚，只能引起孩子的逆反心理。

2、遇事唠唠叨叨。

有些爸爸妈妈认为孩子这也不行，那也不行，一会儿说注意这，一会儿说注意那，唠叨没完，时间一长，孩子就会厌烦，产生逆反心理。

3、不顾孩子的个别差异和意愿，强行"定向”。

一些爸爸妈妈望子成龙心切，他们要孩子学这学那，如规定每天读多少单词、练几小时琴等，否则给予惩罚。这很容易引起孩子的对立情绪。

4、缺乏感情沟通。

爸妈缺乏与孩子经常的感情沟通，缺乏对孩子的尊重，孩子也会以不尊重来对待爸妈。

青春期孩子往往不擅长调节自己的负面情绪，会通过比较直接的方式发泄出来，她们往往会冲自己的父母大吼大叫，甚至还会摔东西。这时候家长先别急着训斥孩子，要看到孩子内心的感受，包容孩子的情绪，等孩子平静下来后，才教孩子如何合理发泄负面情绪。

家长如何应对孩子的负面情绪？

1、接纳和尊重孩子的情绪

家长需要接纳孩子的情绪，允许孩子有情绪，允许孩子表达情绪，理解孩子当下的情绪，在孩子受挫时，孩子需要的是理解，而不是一味地打压。这里要说明一点，“接纳情绪”并不代表接受他们不好的行为。如不许打人、扔东西、不尊重人或破坏物品。

2、与孩子共情，孩子才会好好听你说话

当我们用“共情”的方式回应孩子的时候，他感觉到被尊重了，就愿意敞开心扉与我们进行良好的互动。孩子也就孩子明白了，尽管情绪并不好，但他们也并不会有危险，因而在不良情绪出现的时候，她能学会接受并处理它，而不是发泄。

3、给孩子安全感

如果在某些方面孩子感到孤立无援了，不安全感就会油然而生，情绪化也就随之而来。恐吓、漠视、打骂、不理睬孩子等行为，都是在打破孩子的安全感。安全感一旦被打破，要重新建立就不太容易了。

孩子出现负面情绪的原因有哪些？

1、经常被误解

做任何事的行为背后都带有一定的目的性，孩子学习努力，想获得好的学习成绩。孩子做事认真，希望得到父母的认可，这本身无可厚非。但是很多事情的发展方向未必如孩子所愿，往往由于其他的原因导致孩子既定的目标无法完成。如果孩子的行为能够被父母所理解，那么自然而然就不会产生负面的情绪，但是因为目标没有达成。很多情况下，孩子经常被误解，所以他们也会产生负面的情绪。

2、缺乏自控能力

有很多事情在成人看来是非常简单的，但是对于孩子来说可能具有一定的难度。孩子自控能力差，不能很好地将自己的情绪控制住，面对各种问题时他们感到难过，就会产生一定的负面情绪。

3、需求未得到满足

孩子无论对物质还是精神，其实都有一定的需求，当他们的内心需求无法得到满足时，负面的情绪自然而然就会产生。孩子的有些需求是正常的，但有些需求明显超过了合理范围，所以父母也未必会答应孩子所有的要求，这也造成了孩子不开心，不愉快的心情。

孩子出现负面情绪的影响有哪些？

1、心态消极

喜欢抱怨的孩子，性格都是比较消极的，一旦遇到什么问题，他们就总是喜欢向着不好的方向去想，然后用抱怨的方式来表达自己对这件事情不满的态度。

2、没有朋友

如果一个人总是带有负面情绪，总是喜欢抱怨，这种负面情绪也会感染到其他人。谁也不想天天都一直沉溺在负面环境中，所以自然而然没有人愿意和带有负面情绪的人相处了。

3、没有自信

很多孩子之所以抱怨，是因为他们没有自信，没有自信去面对困难，所以只能通过抱怨的方式来当做发泄自己负面情绪的方法。时一长，就会陷入恶性循环之中，只会让孩子变得更加没有自信心。

叛逆是孩子成长的必然阶段。孩子从单纯学知识到逐渐对知识产生判断能力，然后会形成独立的思想。由于孩子的认知能力和判断能力有限，所以他们形成的”独立思想“还不成熟，难免会产生一些偏见，故而做出了叛逆行为。处在叛逆期的孩子心智不成熟，会厌烦家人管束，甚至反其道而行。

怎样应对孩子的逆反心理？

1、多多了解孩子

在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。

2、耐心倾听孩子

如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。此时，建议家长先冷静下来，尝试着多一份耐心，问问孩子这么做的原因是什么。当家长的心思已经放在了解孩子的想法上、并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也会释放掉很多负面的情绪。

3、吸收教育知识

社会变化，孩子的成长环境也在不断变化，那么自然教育方式也应该不断地进步。作为一个家长，有义务主动吸收新的教育知识。在传统的亲子教育方式中，大多是家长带着权威来教育孩子，而受教育权的惩罚是教育权威的一种重要手段。吸收新知识能帮助家长跳出自己的成长经历，适时调整自己的教育理念。

4、以平和的心态看待孩子的“反抗”

所谓的孩子不听话，其实是一种成长，就像他自己尝试学习走路一样，并不是一帆风顺的。孩子学着表达自己的感受，也希望爸妈能看到自己的成长，我们不妨用更平和的心态来看待孩子的行为，给孩子说“不”的权利。

孩子有逆反心理的表现：

1、经常性说谎

对于说谎张口就来的孩子，父母根本搞不清孩子的动向，不知道孩子说的哪一句是实话，这样的孩子如果在成年之前不纠正行为，就等于是养成了一种不靠谱的人。

2、厌学弃学

十几岁的孩子，如果不想读书，这是父母最难做决定的，出社会，孩子年龄太小。继续上学孩子根本就不愿意，基本上到了初中的孩子，很大一部分都会出现厌学的情况，而从厌学到弃学的这个过程，如果父母能够注意到，并细心的引导，孩子还是会有机会重新爱上学习的。

3、有自己的想法，有时幼稚

这个年纪的孩子觉得可以为以后的人生负责了，但因为认知水平比较有限，所以判断上也有些错误，尽管他们在很多事情上都有自己的想法，但有些也确实非常幼稚。凭他们的想法，根本没有办法在社会上立足，所以在选择上也会出错。面对父母的质疑会非常气愤，也产生种抵抗心理。

孩子有逆反心理的原因：

1、心理上不成熟

青少年在心理上的成熟滞后于生理上的成熟，在心理的认知发展中，由于阅历和经验的不足，孩子的认识是不坚定的、容易动摇的。思维虽然有独立性、批判性，但认知事物和问题时由于不全面客观而会出现偏激、片面、固执甚至极端化，把家长、教师的劝说、指点、提醒和督促都看成是不理解、不尊重的管教与约束，会在好奇心的驱使下，作出违背施教者初衷的事情。

2、身心发展与客观环境形成的矛盾

青少年的需要，已由低层次的生理、安全需要，开始跃进式地大幅度向高层次的交往需要、理解需要、成就需要、审美需要发展。这个发展过程，常常不是一帆风顺的，往往受到客观环境的限制与阻碍，从而产生难以自解的挫折感。挫折和心理冲突是人的心理发展过程的必然产物，由于各人的承受能力不同，反映出来的强度大小也不尽相同。

心理承受能力较强的人，能够正确对待一切事物，比较容易调节自己的情绪，有能力把自己心理冲突的频率减弱，保持正常平静的心理状态。然而，青少年的心理承受能力普遍较弱，有时难于正确对待一切事物，调节不了自己的情绪，没有能力把心理冲突平息下来。结果，挫折所带来的消极心理影响不断扩大，“反控制情绪”膨胀，逆反心理就会随之而来。

3、社会环境问题

社会环境对孩子的成长和发展也有重要影响。如果孩子所处的社会环境不良，或者受到不良信息的影响，就容易产生叛逆心理。

考前焦虑是指学生在考试之前出现的一种难以自控的焦虑情绪。

第一，营造和谐家庭氛围，不要给孩子太大的压力

考试前家长应保持平静，不要表现出过度关注，营造和谐、自然的家庭环境，家庭成员之间和睦相处，不要发生冲突。尽量满足孩子的基本心理需要，要多表扬、多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子，用孩子优势去激励他们弥补劣势。

第二，合理安排饮食，做到营养均衡

在饮食方面应当注意合理搭配膳食，均衡饮食。家长可以根据天气及孩子身体状况和饮食习惯进行适当调整，考前不要随意更改孩子的饮食习惯、学习习惯等。家长更要慎重选用市场上各种标榜着提神醒脑的产品。平时吃饭要注意清淡饮食，荤素合理搭配，养成良好的饮食习惯。

第三，带孩子出去运动或者放松

在学习上，作为父母一定要给予孩子更多的关注，发现孩子学习静不下心或者烦躁时，一定要及时将孩子的注意力转到其他方面，比如提议去外面走走、散心、看电影、吃美食等等。与其让孩子一个人坐在那发呆，还不如带他出去放松一下，正好释放一下学习压力。

第四，注意言语，多听少说

考试前有时候家长比孩子还要紧张焦虑，不停地叮嘱，反复提醒，甚至还有在考试当天还要反复嘱咐。家长这样不停地嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。家长在与孩子相处时要带着一双大耳朵，一只小嘴巴，多听少说，控制好自己的情绪，不焦虑，平静地与孩子沟通相处。

第五，给予积极心理暗示：结果不重要，过程才重要

在考试前，我们可以告诉孩子：“你已经准备的很充分了，就把考试当成平时的作业就行了，不要紧张等。”家长一定要引导孩子用一种积极的心态去面对考试，这样才能让他们在以后的竞争中显得更加从容淡定。

对于绝大多数家长来说，孩子的学习问题，历来都是父母们最为关心的话题。在很多父母眼中，孩子的学习成绩，直接关乎未来的前途发展，是所有问题的重中之重。

孩子产生厌学情绪，其实是一个很正常的现象。按照现在的中国教育体系，孩子从小学到大学毕业，至少要经过十六年以上的学习生活。在这么漫长的过程当中，要想孩子从来不产生厌学情绪，那是不太可能的。

孩子一旦产生了厌学情绪，就会变得主观上厌恶学习，不想再去努力。这种情况下，家长不管花多少钱，给孩子争取多好的环境，孩子自身不努力，都是白费。

家长如何让孩子摆脱厌学情绪

1、找出孩子厌学的原因，要多鼓励孩子

孩子厌学的原因可能有很多种，比如学习难度忽然加大导致学不懂，换了老师然后不喜欢老师的风格，自身情绪调节不好等等，类似的原因，可以找到很多。

在解决孩子厌学情绪这件事上，没有什么固定的公式化办法，因为每个孩子都不一样，所面对的情况也不一样。不过有一点是一致的，那就是家长一定要鼓励孩子，要让孩子产生学习的动力。只有主观上有了动力，孩子才能更愿意学习。

2、帮孩子调整情绪

有些时候，孩子产生厌学情绪，并不是主观上不想学习了，而是出于一些其他的心理变化。孩子的心理承受能力和调节能力，相较于成人来说，都比较弱，也很难去自我调节心理。如果孩子生活当中遇到了什么问题，就很难摆脱相关情绪了。

3、要鼓励孩子和老师搞好关系

生活当中，我们都会感觉到，如果对一个人有好感，就愿意多听他说话。这个道理，拿到孩子身上，也是同样的。孩子在学习的时候，如果对一个老师有好感，在这位老师上课的时候，就会认真听讲。对于这位老师教授的内容，也会非常感兴趣。

这样一来，孩子学好这门课的可能，就大大增加了。另外，孩子和老师的关系够好，老师对孩子也会格外关注，这一点至关重要。通常来说，老师对于班级内的孩子，总是想一视同仁。但实际情况下，老师出于人的本能，肯定还是更愿意关注自己喜欢的孩子。

这个时候，就需要家长帮忙了。帮孩子调节情绪的方法有很多，但最主要的，家长需要找出孩子情绪变化的原因，需要根据不同情况，采取不同办法。