叛逆期孩子晚上睡不着咋办

叛逆期是孩子成长中的一段特殊时期，许多家长都会遇到孩子失眠的问题。叛逆期孩子睡不着很可能还是压力太大，或者近期遇到了什么心事，作为家长，首先要多和孩子进行沟通，然后多了解帮助他们，不要一味责怪他们。也可以通过其他方式，缓解孩子紧张焦虑的情绪。这样孩子就会有一个好的睡眠了。

叛逆期孩子晚上睡不着咋办？

1、理解和尊重孩子的叛逆：我们需要理解孩子的叛逆行为是他们成长中的一个阶段。这个阶段的孩子正在探索自己的身份和独立性，他们可能会感到迷茫和不安，同时又想证明自己的能力和价值。因此，我们需要给予他们足够的尊重和理解。

2、与孩子进行有效的沟通：我们应该尽量了解孩子的想法和情绪，与他们进行有效的沟通。如果孩子晚上睡不着是因为压力大、心情不好，我们可以帮助他们找到解决问题的方法，而不是简单地责备他们。

3、建立规律的作息时间：规律的作息对于孩子的健康成长至关重要。我们应该帮助孩子建立起早睡早起的习惯，避免熬夜和过度使用电子产品。

4、创建良好的睡眠环境：一个安静、舒适、暗淡的环境有助于孩子入睡。我们可以尽量减少家中的噪音，调整房间的温度和湿度，让孩子有一个舒适的睡眠环境。

5、提供适当的睡前活动：适当的睡前活动可以帮助孩子放松身心，更容易入睡。例如，我们可以和孩子一起阅读、听轻音乐、做深呼吸等。

家长面对青春期孩子能做些什么呢？

1、多跟孩子交流。不要摆家长的架子，要做平等、推心置腹的交流，更不要不好意思，该谈的问题一定要深入的去谈，包括生理上的问题。让孩子能对自己的生理变化有个清楚的认识，顺而了解心理变化的原因。

2、要求孩子方面要放缓，并不是说不对孩子提要求，而是提出要求后给孩子足够的耐心。青春期的孩子很容易否定自己，所以任何情况下都不要操之过急，循序渐渐才是解决问题的最好途径。而且对孩子细微的进步也要给予充分的肯定，建立自信心对于青春期是非常重要的。

3、给孩子营造一个宽松的家庭环境。一个愉快的，让他放松的，有安全感的家庭环境。试着和他做朋友，了解他为什么心烦，为什么失眠，为什么易怒。

4、当好听众，耐心听取孩子的心声，适当的时候给点意见。要接受孩子已经长大了的事实，千万注意不要越俎代庖，孩子主要不是想要你的意见，而只是想要倾诉。

5、适当放手，让孩子去处理他自己的事情，只要不是大的原则性问题，让他们自己去解决，当他遇到困难解决不了时，他自然会回来找你帮助的。

6、努力成为孩子的朋友，尊重他，支持他，让他感觉你是可以信赖的，可以依靠的，他就会把心里话说出来，也会听取你的意见。

叛逆期孩子的几大心理表现：

1、否定性，对学校、教师的教育和学校制度，表现出一种不认同、不信任的反向思考和无端否定。

2、评判性，评判学校和老师，评判老师的教学和行为。由于对学校部分老师的不认同和抵制，对老师所教的学科与相关科目学习出现滑坡情况；评判社会对社会负面情况不接受和不理解。

3、对抗性，对父母十分冷淡，认为父母的管教不太符合自己的现实生活标准，实施消极抵制、明显对抗；不接受倾向明显，甚至公开敌对，要求他们做的事情偏偏不做，或者反其道而行之。

4、冷漠性，对抗造成与父母关系恶化，对父母不尊重自己的行为产生厌恶和反感，产生关系情感的冷漠情况和行为上的幼稚性。

叛逆期的孩子爱玩手机，主要还是自控力不够，父母的监管不到位导致的，如果父母对孩子还有一定的约束力，那么用一些方法，是能改变孩子的。若是完全没有了约束力，那孩子只会在虚度光阴、玩手机的路上越走越远。

叛逆期孩子玩手机通宵咋办？

第一，学会修复亲子关系。

孩子之所以出现很严重的教育问题，就是因为内心和我们已经产生了很大的隔阂，有了很大的矛盾，甚至怨恨。冰冻三尺，非一日之寒。所以家长要想解决孩子的教育问题，一定要有决心，一定要有行动力，不要急功近利，越是急功近利，越容易走弯路，。

第二，缩短孩子和手机接触的时间。

例如让孩子专心做作业30分钟，中间有10分钟的休息时间就可以让孩子玩手机，或者要求孩子画一幅画，专心画完，中间不分心，做得比较完整，就可以奖励孩子玩手机10分钟。如果完不成或做得不好，那就失去了玩手机的机会。

这种方式操作不能机械，简单粗暴，要有艺术感，要让孩子产生强烈的兴趣，还可以给孩子做一张自律表，让孩子真正看到自己的变化，并且坚持下去。总而言之，根据孩子的特点和兴趣点来进行。不可靠打骂，孩子的规则意识必须慢慢地树立起来。

第三，转移注意力。

人生中，当孩子在某个方面表现得比较好，比较专注时，要注意肯定和鼓励孩子，并引导孩子往深里走。看孩子在哪个方面比较特别，对哪个方面比较有兴趣，有意识地给孩子提供机会，比如报一个兴趣班，给孩子找一个老师，等等。对手机和游戏的依赖性完全可以通过培养其他兴趣而完全分散，甚至深入到孩子感兴趣的领域。

第四，下载对孩子有益的软件。

让孩子完全不玩手机在现在这个信息化的时代中是不太可能的，若想要让孩子不对手机上瘾，家长就很有必要监管孩子手机中的软件。手机中什么软件都有，游戏短视频类的软件都会让孩子上瘾，这些软件必须禁止安装，充分利用手机系统的青少年模式，或者多为孩子下载利于学习的软件，引导孩子通过手机进行学习。

第五，多带孩子参与户外活动。

孩子沉迷于手机大部分原因是没有朋友，缺乏社交生活。只有在孩子拥有丰富多彩的生活时，就不会依赖手机这个“朋友”。如果有时间，家长应该多带孩子参与户外活动，让孩子感受真正的世界，去结识志同道合的朋友，同时也能加深亲子间的感情。让孩子多享受真实生活带来的快乐，而不是沉迷在一个个小小的手机虚拟世界中。

第六，改正教育方式，降低对孩子的期望值。

有些父母对孩子的教育过于专制，对孩子太过严苛，或者还有的家长对孩子太过纵容，这样都会使孩子的心灵扭曲。另外，降低对孩子过高的期望，因为，家长过高的期望会让孩子有心理压力，有的孩子会认为学习是为了父母，很多孩子沉迷手机就是因为压力太大了。

孩子玩手机玩通宵，一般以下几个方面的问题，缺少责任心，没有感恩心，吃不了苦，遇到困难就退缩，学习上没有建树，经历的失败多，采取了逃避的方式。如果是比较小的孩子，需要从家庭的日常生活开始，参与家务活，培养责任心，感恩心，一点点的改变。如果是大一些的孩子，应该先从调整学习状态开始，提升学习效率，成绩上去了，找到了感觉，在一点点的从吃苦精神，责任心方面培养。

叛逆期孩子玩手机玩通宵咋办？

1、家长以身作则，梳理好的榜样。如果家长不是整天刷手机，而是天天带着孩子看书，进行各种有趣的户外活动，孩子又怎么会沉迷于手机呢？所以，大人要想帮助孩子摆脱手机的诱惑，就必须自己先做到不沉迷于手机。

2、转移孩子的注意力，比如出去走走或者跟孩子玩游戏（不是玩手机游戏）。或者培养孩子的其他兴趣点。归根到底还是“分散注意力”。

3、理解孩子，了解自己的孩子为什么沉迷游戏。切记不要立马切断，不讲条件但是把自己的担心告诉孩子，每次和他约定好时间，逐渐缩短时间。

4、多陪孩子，尝试着多带着孩子进行户外活动，多陪孩子参加可以扩展孩子素质的活动，保证孩子不太空虚孤独才行。

5、孩子需要赞美，恩威并施，教训的同时，必须鼓励，相信她一定是最好的孩子！孩子的成败，终生不能放弃，除了我们没有人再去真心爱我们的孩子！

6、陪孩子一起阅读。孩子喜欢玩游戏也许是在游戏中找到了乐趣，帮助他建立游戏之外的兴趣也是非常的重要，建立一个和孩子在一起的阅读亲子时间，读书就是非常好的一个办法。

7、适时的组织家庭活动。如果一个家庭经常的组织家庭活动，这样孩子就不会把过多的时间放在游戏上，就会参与家庭，也会让孩子的注意力转移，比如家庭大扫除，家庭聚会，家庭沙龙等等。

8、多带孩子出去玩。很多孩子宅在家里久了，就用玩游戏来打发时间。那么家长就应该带孩子经常出去玩，参加户外的游戏。这样孩子慢慢就会从沉迷的游戏中走出来。

由于自制力和判断不良习惯的不足，青春叛逆期的孩子很容易做出父母不愿意看到的举动，比如纹身。面对纹身的孩子，家长要跟他动之以情、晓之以理地跟他沟通，询问孩子为什么要纹身，纹身疼不疼，让孩子感受到你的爱，对于孩子要多一些耐心和爱心；认真沟通交流解决问题，纹身面积不大尽量叫他去洗了。并告诉孩子纹身的一些坏处，然后和孩子达成约定，在做任何事情时候，自己考虑一下，拿不住的和父母商量。

叛逆期孩子纹身咋办？

1、与孩子沟通，了解孩子为什么纹身，然后去引导比较好。孩子纹身是有点不正常，说明孩子结交了一些朋友很有可能是混社会的人，还有就是孩子看到他喜欢的偶像纹身了，就为了好奇也去纹身了。

2、如果孩子没有满18岁，那你可以找纹身师的麻烦了。让纹身师出钱去洗纹身。一名正规的纹身师是不会给未成年纹身的，给未成年纹身的大多都是毁皮纹身店，所以不推荐孩子去这种店洗纹身。

3、如果刚纹完，不要去洗纹身，因为皮肤恢复周期28天，最好3个月以后再开始洗纹身，因为年纪小，新陈代谢很快所以洗纹身的效果会很好，但是一定要找好的纹身店去洗纹身，如果是不好的纹身店洗纹身操作不好也是会留疤的。

4、父母和孩子一起做出改变，尊重孩子的想法和内心的渴望，一起制定出都能接受的解决方案。坐下来尽量不带主观判断的和他交流。倾听他内心的声音，倾听他的需求，担心和恐惧。

5、平时可以和孩子讨论这类的事情，引发他自己的思考。纹身只是个别人，尤其是个别年轻人追求的一种外在的形式，和个人的精神追求相距甚远，至于说是一种艺术，这也不被大众认可。纹身后给普通大众的感觉并不是一种美，而是一种不舒服的感觉，基本上纹身都是年轻时做的事情，很少有三十岁左右还去做纹身的。

6、告诉孩子纹身有可能影响以后职业的选择，比如当兵入伍，当警察，考公务员，教师，律师，医生等，都会受到影响。这一时的冲动会把今后的人生大路变的异常狭窄，这个冲动的代价实在太大了。

7、一旦纹身，清洗很难，可能终身有印记。而且纹身对皮肤有危害，用具不卫生容易造成感染。你还可以告诉他，纹身是为了美，我们完全可以不用承受那个钻心的痛，用“替代品”同样达到美的效果。各种图案的贴纸到处都是，“龙虎彪豹、花鸟鱼虫”随便贴，既达到了纹身的效果，又不会对自己的身体造成伤害。

总之，对于个别孩子热衷于纹身，大多数是青春年龄段一种追求个性的外在表现形式，还需从认识上去影响，从行为上给予一定的界限规矩。

15岁的孩子正处于青春叛逆期，说不得、骂不得、打不得、惹不得，不是他们一点都不懂事，而是这个阶段孩子的生理和心理的双重影响导致的，家长们要好好的教育，好好的开导他，不要打骂他，引导孩子度过叛逆期。

对于15岁叛逆期孩子怎么办？

1、建立沟通渠道

首先，建立一个开放和诚实的沟通渠道非常重要。与孩子建立互相尊重的对话，倾听他们的需求和感受，同时表达自己的担忧和期望。这有助于建立互信，使孩子更愿意与家长分享他们的问题和想法。

2、尊重孩子的独立性

青少年期是孩子追求独立性和自我认同的时期。家长应该尊重孩子的个性和独立性，同时提供指导和支持。给孩子适当的自主权，让他们参与决策，可以帮助他们感到更有责任感。

3、保持冷静和耐心

叛逆期的孩子可能会测试家长的耐心，有时甚至引发家庭冲突。重要的是，家长要保持冷静，避免与孩子陷入争吵。耐心和理智的回应将有助于减少紧张局势。

4、设定明确的规矩和界限

虽然孩子在叛逆期追求独立，但他们仍然需要有清晰的指导和边界。作为家长，我们要设定一些明确的规矩和界限，并向孩子解释这些规矩的重要性和原因。我们要让他们明白，这些规矩是为了他们的安全和健康着想。同时，我们也要给予他们一定的自主权，让他们参与规矩的制定过程。

5、关注孩子的兴趣和需求

孩子在青春期期间对自己的兴趣和需求有着强烈的追求。作为家长，我们应该关注并支持他们的兴趣。给予他们参与感兴趣的活动的机会，并提供必要的支持和鼓励。这样可以帮助他们发展自信心和自我认同，减少叛逆行为的出现。

15岁叛逆期孩子有哪些行为？

1、逆反厌学：15岁进入高中，大多学校管理比较严格，一些叛逆期孩子对严格的管教非常反感，自己的心性得不到释放，因而会产生厌学的心理。

2、沉迷网络：自制力不足，主动学习的驱动力不足，很多容易出现沉迷网络的状态。

3、脾气暴躁、亲情淡漠：15岁的孩子在大脑里有一定的认知，急于摆脱父母的管束，父母的管教只会让他们变得脾气暴躁，与父母沟通越来越少，甚至会拒绝父母的关爱。

如何跟叛逆期的孩子相处？

一、我们要学会和叛逆期的孩子平等对话，放下做家长的架子。孩子已经是个有头脑的人了，我们要有理有据的，好好的从全局去引导他，建议他，做出正确的决定。

二、处于叛逆期的孩子最怕的就是被否定，一句挑剔的话，一句无心的指责，都会让他们很受伤。如果家长明白孩子的需求，在这个时候多他的困扰，试图走进他的世界去帮助他，让他感觉到你传递给他的温暖，找到存在感。

三、学会尊重孩子，可以做正确的引导，但不要过分干涉，更不可要求孩子必须按照自己的想法去做，给孩子自己的空间，这样孩子才会更加尊重父母，这样的相处模式才不会矛盾化。

四、可以一起和孩子，进行一次旅游，了和孩子一起看一场电影，一起去爬山，参加运动，增加和孩子的亲密感，拉进你们之间的关系，从而找到正确的办法来解决问题。

高中阶段的孩子出现叛逆行为是正常现象，面对高中生孩子的叛逆期，家长的角色既是一个指导者，也是一个支持者。因此，家长们要积极引导高中叛逆期孩子，帮助他们平稳的度过这个阶段。

高中生叛逆期孩子的教育方法

1、对孩子多一点耐心，对孩子的行为多一点宽容和理解。叛逆期的孩子常常会让大人失望，因为他们会表现的所有家规和校规等等他们都不会放在眼里，因为他们认为自己已经长大了，已经有了自己的想法和意见，不需要再听父母的了。

2、正视孩子的逆反心理，不要抱有成见。如果遇到孩子的逆反心理特别强，一定要清楚，这事一种正常现象。父母要善于发现逆反心理中的创造性品质和开拓意识，并合理引导。只要引导得当，逆反心理是能够在现代社会发挥积极作用的。

3、家长要观察孩子与自己的沟通方式，很多时候，家长必须超脱自己的角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。并以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就，才能从根本上解决孩子的叛逆问题。

4、家长应该尊重孩子的想法，允许孩子参与到家庭的管理中，在孩子遇到困难、失败时鼓励安慰，在孩子成功时表扬与肯定。这样的教育方式可以保护孩子的自尊心，引导孩子走出叛逆，帮助孩子更好地成长。

5、家长们如果发现孩子的叛逆行为比较严重或持续时间较长，我们可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询，这些专业人士可以帮助孩子更好地处理情绪和压力，引导孩子度过叛逆期。

高中孩子叛逆期有哪些表现？

1、不喜欢听取别人的意见，甚至会大声反驳别人的意见和看法，往往会坚持己见，以此来表达自己的主观和独立意识。

2、一旦决定做某件事，不管别人怎样劝阻也不会改变主意；越是不让他做的事，就越要去做。反正就是和你“对着干”。

3、他们可能会出现逃课、逃学、打架等不良行为，或者沉迷于网络游戏、社交媒体等虚拟世界，影响学习和生活。

4、他们会反抗家长、老师的意见和指导，拒绝接受规则和限制，甚至可能会故意做出相反的行为以表达自己的不满和独立性。

5、他们还可能会表现出追求独立、孤独、排斥父母、与同龄人走的近，寻求同龄人的关注等等。

高中生孩子不想学习怎么办？

了解原因：家长们首先需要了解孩子为什么厌学，是否是因为学习压力过大、缺乏兴趣、学习方法不当等原因。与孩子进行沟通交流，听取他们的想法和建议，了解他们的真实感受和需求。

多鼓励、多夸赞：多欣赏和赞扬孩子自立、自主的行为。这样的称赞和鼓励可以使孩子将学习与自我成长结合在一起，形成青春期孩子的学习动力，并有助于培养孩子主动学习、自我管理的行为习惯。

定期交流：家长可以定期与孩子进行交流，倾听他们的内心想法和困扰，并给予他们支持和鼓励。同时，我们也应该尊重孩子的感受和需求，给予他们一定的自主权和选择权，让他们感到被关心和重视。

培养孩子积极的学习动机：比如让孩子为自己设置合适的学习目标；控制作业难度，恰当控制动机水平；对自己表达明确的期望；提供明确的、及时的经常性的反馈。合理运用外部奖赏，并且有效的进行表扬。

18岁的孩子有了一定的行为能力，但认知却并没有完全成熟，他们任性，固执，却又自以为是，所以家长要耐心的指导和帮助他们。18岁叛逆的孩子反感家长的说教与唠叨，因此家长在引导与帮助他们的过程中要减少这些。

18岁叛逆期孩子如何教育？

1、家长要有青春期认识，及时调整自己的教育方法。

家长若是没有青春期认识，对孩子的心思发展后知后觉，看到孩子不同以往的体现，只是一味着重孩子“叛逆不听话了”，心情就会烦躁不安，进而直接影响对孩子。

2、尊重孩子的特性，不要总是打击批判孩子。

有的家长面临孩子的顶嘴、不听话等十分愤怒，觉得不马上纠正孩子，孩子就有可能变坏。因此采取强硬措施，非打即骂。家长要尊重他们的特性，不要老是用自己的眼光评判他们。

3、应该给予充分的理解。

应该充分尊重孩子，平等地进行沟通和交流，懂得换位思考，不要以家长式作风强压孩子，多多陪伴孩子交换一下思想意见，多多以身作则去引导孩子，相信自己的孩子能够逐步成长成熟起来。

4、平等地与孩子交流，成为他们的朋友。

青春期的孩子最烦的就是父母唠叨，批评教育，因此父母必须真正放低姿态，不要总是限制孩子与长辈的地位。与孩子进行互动交流，作为朋友劝诫他们，能够更容易引导他们朝着正确的方向前进。

5、放手，给孩子成长的机会。

每一次的叛逆都代表着孩子的成长需要。作为父母，要相信自己的孩子，适当给孩子一些机会，让他学会自己安排，学会独立思考、解决问题。也适当给孩子一些承担责任的机会。

6、和孩子交流时，要耐心倾听。

无论孩子讲什么，父母一定要耐心倾听，这是对孩子人格的尊重，也是了解孩子，解决矛盾的一个途径。

7、注重身体和心理健康。

叛逆期是孩子身体和心理发展的关键时期。父母要关注孩子的身体和心理健康，提供良好的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼。同时，我们也要关注他们的情绪和心理状态，给予他们情感上的支持和安全感。通过关注孩子的身心健康，我们能够帮助他们更好地应对叛逆期的挑战。

8、家长要不断地学习。

家长要了解每一个阶段孩子的心理。因为大多数家长都是第一次做父母，会经常想当然去教育孩子，其实教育孩子有很多规律可言，只有真正了解孩子每一段行为成因，才能科学的教育好孩子，任何不尊重科学的行为就是盲人摸象，就是冒险。

18岁叛逆期孩子会有哪些表现？

1、冷漠缺乏沟通。

当孩子开始远离家庭，变得冷漠而缺乏沟通时，这是一个值得警惕的信号。孩子叛逆的过程中，他们可能会遗忘陪伴、封闭内心，与家长产生代沟。

2、学习态度下滑。

在学校中，孩子的表现是我们了解他们状况的重要窗口。如果你发现孩子的学习态度突然下滑，不再对学习感兴趣，甚至逃课、旷课，这可能是叛逆的预兆之一。

3、对家长的反抗。

很多孩子在叛逆期对父母的不满和反感达到了顶点，他们常常会采用挑战、反抗父母的方式来表现自己。

4、情绪不稳。

孩子处在叛逆期，脾气会特别不稳定，情绪控制比较差，比如容易激动，因为很小的事就和父母大喊大叫，而且乱发脾气，有时总觉得父母特别唠叨，甚至父母的意见、建议也无法听进去。

18岁孩子叛逆的原因会有哪些？

1、我是为你好你怎么就不听话。

很多父母都是按照自己的想法给与孩子，从来不考虑孩子要什么。每次孩子反驳都拿‘我是为你好’来搪塞孩子，孩子只能通过叛逆，来表达自己的想法，希望父母会听取。

2、父母放任孩子自由。

18岁的孩子，都爱追求自由，父母在沟通无果后，对孩子不管不顾，以为过了这个时间段就会好，殊不知，父母没有正确引导，导致孩子受不良影响形成叛逆。

3、身份探索和自我建构。

在青春期，孩子开始思考自己的身份和自我意识。他们渴望独立，希望通过表达自己的意见和做出自主决策来建立个人的身份。这种探索和建构的过程，往往伴随着对成人世界的质疑和挑战。