建立亲子关系的方法

孩子健康快乐成长离不开父母的用心教导，如果家庭中，亲子关系和谐温馨，那么对孩子的教育有很大的促进作用。良好的亲子关系对于一个家庭的幸福有促进作用，和谐的亲子关系对孩子的身心发育有巨大的作用，良好的亲子关系有助于孩子的成长。

建立和谐亲子关系的方法：

1、成为孩子倾诉的对象

很多父亲与孩子之间的关系都非常的僵硬，孩子有很多事情都不愿意跟自己的父亲说，其实这就是沟通上存在着隔阂。而父亲要如何做好孩子能够倾诉的对象呢？首先就要懂得去注重孩子，并且能够理解孩子想要表达的东西，在沟通时更多是要站在孩子的角度出发，而不是一味地以自己的经验和想法来做判定。

2、 欣赏胜于批判

要和子女建立亲密关系，就要多称赞子女，多向他们表达父母的欣赏。子女还处于成长阶段，很多知识及独立能力正随着生活体验而逐步学习，他们的性格仍是在被塑造的过程中。生活当中的很多细节，例如主动和别人打招呼、和别人建立眼神接触、收拾玩具、细致关怀年幼的小朋友、一句问候父母的话语等行为表现，其实正可以帮助孩子建立社交技巧及责任感。如果能够被父母认同和赞许，就会有助于孩子建立自信心，父母也在表达对孩子的欣赏的过程中，强化了父母和子女间的亲密感。

3、在游戏中加强亲子关系

玩游戏是孩子的天性，也是孩子的权利，而且更是孩子擅长之处，细心的家长可能会发现孩子在幼年时期已喜欢在游戏中表现自我，而且还能通过在玩游戏的过程中开始学习表达自己的意见和感受。家长不妨每天抽出一些时间专门陪伴孩子玩耍，暂且放下工作，让孩子在安全和鼓励性的气氛下和你一同开怀游玩，例如通过角色扮演、故事分享、互相追逐、捉迷藏游戏、堆积木、拼图游戏等，加强亲子间的亲密接触。

4、不要拔苗助长

避免过早的让孩子识字、抄袭文字，让孩子从小就开始死记硬背更是父母的过错，而是应该通过非语言的沟通方式教导孩子，灵活多样。

5、抽时间回来陪孩子

作为孩子当然希望自己的父母是陪在自己身边的，而不是像头羔羊一样被丢到爷爷奶奶或是外公外婆身边圈养，即使爷爷奶奶对他很好，但是父母的关心与陪伴是不能缺少的，一旦缺少，会让孩子缺少安全感，容易影响心理健康。所以当在工作闲暇时可以回家陪陪自己的孩子，让他们感受父母的存在与爱。

6、跟孩子进行一次交心

想要了解一个孩子在想什么、需要什么，那么就得从根源出发，好好地、平静地跟孩子交流，当然当孩子问到你的时候你也得老实回答，这是互相信任，能更快的让孩子清楚父母是在意他的，这也能减少双方的隔阂程度。

父母是孩子的第一任教师，家庭是保护孩子的第一道防线。未成年人健康成长，需要父母的引导。家长朋友们的正确思想、高尚人格、良好言行，能为孩子们作出表率。树立良好家风，建立民主、平等、和睦的家庭，创造有利于孩子成长的家庭环境，对孩子的心理健康至关重要。

建立和谐亲子关系的具体方法？

1、形成积极有效的沟通方式

家长是孩子最早也是最重要的沟通与交流老师。在家庭生活中，家长要有意识地引导孩子学会表达自己，这样能够给小孩子自信心，帮助他们交到朋友，让他们在学校里表现出色。如何做到积极有效的沟通呢？主要有3个小技巧，你准备好了吗？

2、 放手让孩子去做

做父母的往往有操不完的心，但是站在孩子角度他们已经长大，有了自己的小空间，并开始独立起来，他们希望的是父母不要过多的指指点点与干涉，给予他们一些自由空间，放手让他们自己选择自己感受。

3、相互了解

父母要了解孩子在各个年龄阶段的特点，要了解孩子的个性特点，比如孩子的需要、志向、气质、性格、能力、兴趣爱好、人际关系状况等等，同时，孩子也要了解父母的性格、脾气、待人处事的方式，了解父母的的期待和要求，了解父母的工作、生活压力等等。

4、 把孩子当成朋友

朋友之间是没有压迫、随心所欲的，我们可以跟孩子交朋友，不干预他的生活，更不强迫他做他不喜欢的事，多跟孩子说说自己的想法，如果他乐意并接受你的所想所作为，那么我觉得这将会是彼此关系得到更大程度的融合。

5、跟孩子进行一次交心

孩子在想什么、需要什么，那么就得从根源出发，好好地、平静地跟孩子交流，当然当孩子问到你的时候你也得老实回答，这是互相信任，能更快的让孩子清楚父母是在意他的，这也能减少双方的隔阂程度。

6、相互理解

首先是相互接纳，接纳双方原本的样子。父母接纳孩子，孩子接纳父母。只有相互接纳，才能相互理解。其次，在相互了解的基础上相互理解。父母理解孩子的情绪与行为，孩子理解父母的教育方式，理解父母的高期待和严要求。

7、多些耐心与包容

我们知道作为大人都会有犯错的时候，更何况一个孩子呢，那么当孩子在学校犯错时，父母应该耐心地听听孩子的错误点并指引他认识错误、改正错误，不要出口骂他更不可直接上手，因为孩子是有自尊心的，当你保护孩子的自尊心时，或许孩子就不会再犯错，而这也会让你跟孩子之间更亲近一步。

在孩子出生之后，相信每个父母都是很高兴的。不过大多数的父母都只重视孩子的喂养情况、健康状况，而忽略了亲子关系的建立。

建立良好的亲子关系的方法？

1、学会倾听

父母要学会倾听孩子话语里的想法和诉求，只有学会倾听，知道孩子在想什么、关注和需要什么，帮助孩子疏导内心的不安和问题，才有助于建立良好的亲子关系。

2、学会表达

有些父母常常把“爱”的方式表现为说教、训斥，甚至是责骂。这样会让孩子对父母产生误会，认为这是在“发号施令”。表达对孩子的爱有很多种方式，比如：多给孩子“爱的抱抱”、多表扬赞同孩子、多对孩子微笑。父母用言行表达对孩子的爱，相信孩子也会对父母的爱予以回应。

3、 学会应对冲突

在亲子之间发生冲突的时候，很多家长都是直接拒绝沟通或者用粗暴的方式来处理，这样做只会给孩子带来心灵上的创伤。要想正确地应对冲突，家长们首先要做的是控制自己的情绪，和孩子认真沟通。当孩子提出自己的需求，父母不要急着拒绝，应先沟通询问找出需求背后存在的问题。即使是不太合理的需求，也要在平稳沟通后委婉拒绝。

4、家长要多用尊重和理解方式

随着孩子年龄增长，还有知识和见识增长，孩子的思想也慢慢走向成熟，孩子有了自己的思想。孩子的自尊心很强，家长要用尊重和理解方式去和孩子进行交谈。也可以主动去了解孩子所关注的文娱活动还有一些热门话题，和他们进行交谈，而不是时候的把考试成绩当成与孩子交流的唯一话题，只有这样亲子间的关系才可能有话可谈，有事可商。

5、父母应该正确定位自己的角色

必须要保持容易亲近、和蔼、和善的优良形象。应该和孩子进行朋友式的交流，不要总是高高在上，否的孩子会觉得你难以沟通，不利于亲子关系的培养。

6、家长们应该关注宝宝的心理变化

这样才能够发现孩子的不良心理，并及时的进行开导。对于孩子的合理要求应该尽量的满足，但必须要否决不合理的要求，在否决的时候不要严词厉色，而是要用和蔼、温和的态度，还应该向孩子说明为什么拒绝。

7、和孩子密切相处，了解孩子的想法和喜好

沟通最主要的一个方式就是聊天，爸爸妈妈们要腾出时间和孩子相处，密切观察孩子对哪些事物感兴趣，了解他最近是否遇到苦恼的问题，然后就孩子的想法和喜好寻找话题进行交流，这样会激发孩子和父母交谈的兴趣，促进亲子关系。

孩子与父母亲的关系是狭义的亲子关系，亲子关系乃一个人一生中最早经验到的关系，也是人际关系中最重要的一环，假如这层关系发展良好，它将成为孩子一生中一连串和他人良好关系的基础。

建立良好亲子关系的方法：

1、积极的关注和倾听

蹲下身子，给孩子积极的关注和倾听，这本身就会产生效力，会创造出一个被尊重和信赖的环境，让孩子能释放情绪，表达出真实的感受和需求，从而激发和提升孩子自我修复的能力，所谓问题自然容易得到解决。

2、要抽出一定时间和孩子聊天

聊天的作用是可以了解孩子发生了什么事，了解孩子的性格特点，在聊天的过程中也发展了孩子语言的表达能力。聊天也有几个原则会促进亲子关系的发展，首先是在聊天过程中一定要有眼神的交流，要全身心地投入到孩子说话中，不要东张西望，做些其他的事情。其次在跟孩子交流的时候，一定要有一种回答问题的技巧，就是在交流的过程中要带动孩子去表达他的情绪。

3、信任和尊重孩子

即使孩子很小，培养信任和尊重也是很重要的。当婴儿知道可以信任照顾自己的父母时，他会感到很安全。随着孩子长大，信任和尊重变得更加双向，当一个孩子需要支持、照顾或帮助时，无论是在他跌倒时、还是在分离后重新团聚，家长都需要及时出现，这有助于他学会相信当他需要时有父母在身旁。

4、多鼓励多赞美

在和孩子沟通的过程中，许多家长混淆了表扬与鼓励的区别。 表扬给人的感觉比较空洞，如“宝贝，你真棒！”。鼓励主要是侧重于对事情的描述，更加具体化，如“宝贝，你今天吃饭的时候没有离开饭桌，还能自己吃完，真是长大了呢！”两种表达方式，呈现出不一样的效果。聪明的家长，你们会选择哪一种呢？

5、跟孩子进行一次交心

想要了解一个孩子在想什么、需要什么，那么就得从根源出发，好好地、平静地跟孩子交流，当然当孩子问到你的时候你也得老实回答，这是互相信任，能更快的让孩子清楚父母是在意他的，这也能减少双方的隔阂程度。

6、安排特别的亲子时光

所谓”特别“一定是跟日常的陪伴有区别的，这个时间要固定下来，做什么也要和孩子们一起制定，这对孩子来说感觉是不一样的，以我家为例，每晚睡前15分钟是约定好的特别时光，主题是每个人分享自己今天遇到的开心和不开心的事。

7、表达关爱

有很多父母总是羞于去表达关爱，或者是觉得没必要表达，其实恰恰相反，一定要让小朋友明确的感受父母的关爱，就像土地渴望水的滋润一样，小朋友的内心是非常需要父母用爱去关爱的，这是小朋友成长的勇气和动力。

教育孩子，是为人父母最基本的职责。所谓养育之恩，育，就是教育。教育孩子本身也是为人父母最吸引人的那部分。我们需要交给孩子的其实更多。包括为人处世，处理各种人生中的情况，当然也包括教育他们应该努力学习。

建立亲子关系的方法：

1、重视对孩子的承诺，尽量把答应的事做到

因为很多时候咱们眼中的小事在孩子眼中就是天大的事。比方你说孩子考试一百分就带他去肯德基吃饭，可能在你看来去不去就是无所谓的事情，可是这可能是挺长时间里他心里最惦记的一件事了，一旦你失信，孩子会非常失望，信任就是经过一次次的失望被破坏的。

2、功过分明，功必奖，过必罚

孩子都是自己的好。一畦萝卜一畦菜谁的孩子谁不爱。因此绝对不要因为爱他就对他的过错简单说说忽略过去。举个例子，有个家长为了让孩子锻炼身体，每天要求他跳绳，孩子嘛，日子久了难免会产生厌烦心理。为了更好的鼓励他跳绳，这个把跳绳跟他的零花钱挂钩，跳一次多给两块，少跳一次不但不给还要倒扣两块，一周超过五次跳绳的话，奖励翻倍。

3、仔细倾听

仔细倾听体现在家长向孩子表达和孩子向家长表达两个趋向：当家长向孩子表达的时候，要引导孩子仔细倾听你的表达，树立规则；而当孩子向家长表达的时候，家长要带着感情参与，并不轻易打断小孩的讲述。

4、给予鼓励

我们的孩子还小，正是人生中可塑性最强的时候。老话讲就是练啥有啥的时候。这时候他们会有很多第一次。第一次回答问题，第一次上台讲话，等等。这时候他们难免会有害羞胆怯的时候。作为父母应该给予他们更多的鼓励。告诉他们不害怕并不是勇敢那是愣。知道害怕，克服胆怯勇往直前才是勇敢。

5、多与孩子沟通

其实这是非常重要的。只有多沟通才能了解孩子的状态，才能更好的调整教育孩子的方向和方式方法。通过这样能跟他们说清楚许多事情，比方学校老师留作业了，他完成以后，你又给他布置一些任务，一般孩子肯定是不愿意做的。

6、通过亲子游戏来增进亲子关系

很多家庭中，即使家长在家，但仍缺少固定的亲子活动时间，更别提那些不得不远离孩子在外奔波的家长了。其实不管距离有多远，固定的亲子互动时光都是可以实现的。如果你能够做到每天回家陪在孩子身边，每周抽出固定的时间，设定亲子游戏项目，与孩子在游戏中收获快乐，从而达到有效陪伴。

7、向你的孩子表明关爱之情

向您的孩子表明您关心对他来说，是很重要的事情，这是建立牢固关系的基础。注意你的孩子正在做什么，并评论或鼓励他们。学着耐心倾听，试着听孩子所说的话，如果孩子给你讲了一个关于白天发生的很多事情，他可能会说他喜欢新老师，或者说他心情很好。想想你孩子的行为告诉你什么，它会给你一些真正需要的线索。当孩子表达意见时，用对话来了解更多关于他的想法和感受，家长可以重复孩子的话，用微笑和眼神交流，让他知道你对他的谈话很专注，这些热情和兴趣的表达，帮助孩子感到安全和建立自信。

当一个孩子拥有父母足够的关爱、陪伴等等时，我想孩子跟父母的关系会逐渐好起来的，因为双方都是互相的，你对我好我也会对你好。所以，家长们想要跟孩子建立起良好的亲子关系就要给孩子足够的关爱和陪伴，还要学会正确的教育孩子！

如何建立良好亲子关系？

1、提醒他尊重每个人

当孩子进入青春期，朋友就会变得越来越重要。他会花更多时间梳头打扮。你的孩子正在创立自己的形象，而且他会尝试各种不同的身份。通常每一种身份都不会持续很久，因此，无需担心。但如果你孩子的行动变得隐秘，开始远离你，退出家庭活动，那你就应该当心了，是时候开始调查一番了。

2、放手让孩子去做

做父母的往往有操不完的心，但是站在孩子角度他们已经长大，有了自己的小空间，并开始独立起来，他们希望的是父母不要过多的指指点点与干涉，给予他们一些自由空间，放手让他们自己选择自己感受。

3、消除戒心，避免与孩子的对抗

在与孩子的交流中，有时由于方法不当，语气、言词过重或偏听偏信，从而导致他产生逆反心理，引发抵触情绪并有碍沟通交流。因此，针对逆反心理，消除其戒心，及时有效地做好教育工作，起着尤为重要的作用。

4、记住自己的角色：父母

你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。

5、把孩子当成朋友

朋友之间是没有压迫、随心所欲的，我们可以跟孩子交朋友，不干预他的生活，更不强迫他做他不喜欢的事，多跟孩子说说自己的想法，如果他乐意并接受你的所想所作为，那么我觉得这将会是彼此关系得到更大程度的融合。

6、掌握好平衡

父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。

7、创造时机，享受家庭生活

有固定的家人一起用餐和休闲的时间。对绝大多数孩子而言，最快乐的时光是和家人尤其是父母在一起的时刻。

亲子关系不好的原因有哪些？

1、父母太强势

父母在平时的时候很强势，就像一个高高在上的大领导，指挥和命令家里的每个人。对于孩子来说也是时不时地就去管，就去干涉。都很大的孩子了穿什么用什么，还都由父母决定，试问这样的情况下，孩子又如何能和你有好的沟通呢。势必使亲子关系出现问题。

2、父母太忽视

在平时的时候，总是太忽视父母的孩子，是不能走进他们的内心的，反而会使孩子的心门紧闭。而且也会对父母失去依赖和信任。自己独立惯了的孩子，又怎么能和父母亲子关系变得好呢。

3、父母缺乏正确的沟通方式

每个年龄阶段，孩子的心理特点都在变化，而很多父母还是用自己固有的思想和沟通方式去教育孩子，去和孩子交流，长此以往，亲子矛盾就会显现出来。

4、父母过分期望

如果父母对孩子过分期望，要求孩子成为他们心目中的模范儿子或模范女儿，而不是尊重孩子的个性和兴趣，会导致孩子与父母之间的紧张关系。

5、孩子自我中心

有些孩子自我中心，只关注自己的需求和兴趣，忽视父母的感受和需求，会导致与父母的关系变得淡薄。

亲子关系不好有哪些影响？

影响一、缺乏安全感

和父母关系不好的孩子通常会感到孤独和无助，缺乏安全感。他们可能觉得自己没有被父母所爱，或者觉得自己不值得被父母爱。这种感觉会使他们对自己和世界失去信心，容易产生焦虑的情绪。

影响二、缺乏自尊

和父母关系不好的孩子通常会觉得自己不被重视，没有自尊心。他们可能会认为自己的意见和想法不被重视，或者觉得自己不如其他人。这种感觉会使他们失去自信，缺乏动力去追求自己的梦想和目标。

影响三、缺乏责任心

和父母关系不好的孩子通常会缺乏责任心。他们可能会认为自己无法掌控自己的生活，并且不知道如何面对自己的问题。这种感觉会使他们对生活感到无望，缺乏对未来的信心。

孩子健康快乐成长离不开父母的用心教导，如果家庭中，亲子关系和谐温馨，那么对孩子的教育有很大的促进作用。良好的亲子关系对于一个家庭的幸福有促进作用，和谐的亲子关系对孩子的身心发育有巨大的作用，良好的亲子关系有助于孩子的成长。所以家长朋友们一定要和孩子建立良好的亲子关系。

如何建立良好的亲子关系？

1、倾听

一直喋喋不休的向孩子输出自己的想法，很容易让孩子产生疲劳。因此家长要给孩子表达的机会，学会倾听孩子的想法。当孩子遇到困难或者不开心的时候，可以和孩子一起坐下来，听孩子的想法，再适当地给予帮助。

2、掌握好平衡

平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。

3、父母要独立

父母不需要为了孩子放弃自己一切，父母需要有自己的成长空间，有夫妻正常的相处空间，有自己的事业成长空间，有自己减缓压力的空间。只有自己不断成长，才能不过于依恋孩子，才能适应不断成长的孩子，也才能赢得孩子更长久的敬爱。

4、让孩子独立，尊重孩子的选择

孩子是个独立的个体，不要认为孩子是自己的，喜欢用什么方式对待孩子就用什么方式；不要拔苗助长，要考虑孩子的年龄特点；不要认为父母的教育作用不大,就让孩子顺其自然地发展。父母和孩子是两个个体，两者有不同的思维，而父母一般是强势思维，所以父母不要把自己的成年人的思维强加给孩子，要站在孩子的立场去说话做事，考虑孩子的接受能力。

5、做好表率

父母是孩子最大最好的老师，想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人？那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。

6、学会与孩子沟通

要建立良性的亲子关系，亲子沟通是不可缺少的一个环节。 沟通可以是随时的，比如一起散步或出游时，也可以是有针对性的，事先设计好沟通内容，比如在孩子遇到挫折时。沟通的内容可以事先设计，也可以随机的。沟通时，让孩子充分表达自己的思想和感情，鼓励孩子毫无顾虑地表达，这样才能达到充分沟通的目的，从而建立和谐的亲子关系。 

7、表扬孩子

真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。

8、懂得放手

试着在有大人看管的情况下，顺应孩子的需要让他自己去尝试一些事情，如果他想自己吃饭，那就把碗和勺子给他，懂得放手和进退才是对孩子最好的爱。

良好的亲子关系是怎样的？

第一个纬度叫做参与。

参与纬度是说，看起来说我要把孩子养育得很好，也有规则，可是如果孩子做事，你永远没有参与。你在做你的，他在做他的，那个关系一定不会好。所以他在做事的时候，你做事的时候，你们两个是有联系的，你是能参与到他的生活中间，而不是放任他的，这个也是重要的。

第二个纬度是抚育。

好的亲子关系一定是需要好好养护，比如小的时候给他唱歌，肢体接触，哄他开心等等。照顾生活，照顾饮食，让孩子感觉到，你会照顾我，而且持续保持肢体接触，比如小时候要抱抱他，大一点要经常拍拍他，再大一点还要拉拉手。这是关于抚育的纬度。

第三个纬度是结构。

我们很多时候把结构会叫做规则，所以在任何的亲子关系中间，你一定要知道，家长是制定规则的人，家长是坚持规则的人，所有的活动在你的框架中间产生和进行，会让整个事情有序，孩子会觉得有一个依托而不是靠他来掌控，有良好的亲子关系，优秀的抚育方式一定包括说有好的结构，有好的规则，而且规则最好是家长和孩子一起来商量制定的。

还有一个最后的纬度，这个纬度很多人都会忘掉他，叫做挑战。

挑战的纬度是说，不会仅仅是说把他养大养好就够了，你要实时给他设置一些目标，设置一些要求，这个要求既不能太高，高到太有挫败感，又不能太低，低到他觉得无所谓。所以这个挑战要是恰当的，让他既能够满足自己体现自己的能力和自信心，又能够得到胜任的感觉。

良好的亲子关系的重要性：

1、形成良好的性格：儿童时期的经历和家庭环境可以深刻地影响一个人的性格特征。良好的亲子关系可以给孩子提供安全、稳定和支持的社会环境，从而帮助孩子形成积极、健康、自信、独立等良好的性格特质。

2、增强自尊心和自信心：父母的关注和支持可以让孩子感到被认可和重视，从而增强他们的自尊心和自信心。这种感觉可以使孩子更加愿意接受挑战和承担责任，更加容易在成长过程中克服困难和挫折。

3、促进学习和发展：家庭环境对孩子的学习和发展也有着非常重要的影响。良好的亲子关系可以促进孩子的学习动机和学习能力，帮助他们更好地掌握知识和技能，促进全面发展。

4、培养社会交往能力：亲子关系也可以对孩子的社会交往能力产生重要影响。父母的支持和指导可以帮助孩子培养好的社会习惯和行为方式，从而更好地适应社会环境。

总之，良好的亲子关系对于孩子的成长和发展至关重要。父母要注重与孩子的沟通、理解和支持，建立一个温馨、和谐、健康的家庭环境，给孩子提供最好的成长条件和发展机会。