怎样促进亲子沟通和亲子关系

我们总说，世上没有教不好的孩子，只有不懂沟通的父母。通过良好的亲子沟通，帮助自家孩子早早地去培养自信、情商、表达力、思考力等多维能力，是每个家长都要争取达成的目标。当然，许多家长现在都还在饱受亲子沟通不畅的困扰，总觉得自己和孩子很少有有效的交流，彼此之间没有心和心的碰撞，下面将分享一些促进亲子沟通的方法。

怎样促进亲子沟通和亲子关系？

1、先听后说，求同存异。

与孩子沟通的时候，家长不必一直维护权威和强大，要学会恰当“示弱”和倾听。接纳孩子表达的内容，也许内容有一些是负面的，父母都要接受并且以包容的态度回应孩子。

无论是语气还是内容，都要真诚的去感受孩子的情绪，只描述不评价的表达真实感受，增加亲子沟通中孩子的主动性。如果和孩子发生冲突时、误解时，即使孩子有错，也不要得理不饶人，家长要耐心听解释，说话放低声调，共同讨论，了解孩子的观点，试着接受孩子认可的新事物，缩小代沟。

当父母在接纳、共情以及尊重的基础上承认孩子的感受时，孩子就更愿意反省他与父母的互动沟通方式，并与父母一起找出改善问题的各种可能的方法，从而达成有效沟通。

2、以孩子的角度看问题。

当爸妈高高在上时，自然会与孩子拉开一定的距离，沟通更是无从谈起。其实，孩子有他们眼中的世界，只有放低做父母的姿态，蹲下来和孩子站在同一个高度对话，我们才会理解孩子的心和想法。

沟通的前提就是父母要能够从孩子角度来想、来观察、思考孩子这么做是什么原因。当爸妈能够更加理解孩子的时候，就不会再觉得他们的举动是无意义的，就能与孩子很好地沟通了。

3、建立和孩子的信任感。

只有信任，才会让孩子愿意把心里的话告诉爸妈。孩子年龄越小，亲子之间的信任度越高，然而，随着孩子日益长大，亲子之间的信任度却可能呈下降趋势。为了改变这一现状，方法就是让孩子感受到爸妈的尊重与关怀。父母要扩大与孩子的沟通范围，除了学业，更要关心孩子的快乐与烦恼。

4、多给孩子自主选择权。

孩子大约在3岁左右就已经开始拥有简单的决定能力了。这时，爸爸妈妈要有责任有意识地进行教育，让孩子开始学习为自己的行为负责。比如生活中的一些小事都可以让孩子自己去做主，如果他们选的不合适，爸妈可以给出意见，但最终还是要尊重孩子的意愿，让他们为自己的行为负起责任来。

好的亲子沟通和亲子关系的重要性：

1、让孩子健康成长。

父母都有望子成龙，望女成凤的心理期望，所以在幼儿时期对孩子就有很高的期望，给孩子沉重的负担，但是很少有家长注重这一时期孩子的沟通，在思想上没有给予他们足够的重视和引导。相反，在幼儿园阶段重视孩子的沟通，并且话语和眼神上的肯定能够增强他们的自信心，感受到来自父母的尊重，从而形成健康的个性，拥有独立表达的能力。

2、增强家庭凝聚力。

通过与孩子沟通，父母可以更好地了解孩子的需求和兴趣，从而更好地满足他们的需求。这有助于增强家庭的凝聚力，让家庭成员更加亲密和团结。

3、帮助孩子解决问题。

沟通可以帮助父母了解孩子的问题和困惑，并提供支持和建议。这有助于孩子解决问题，增强他们的问题解决能力和决策能力。

4、增强孩子的自尊心和自信心。

父母的关注和支持可以让孩子感到被认可和重视，从而增强他们的自尊心和自信心。这种感觉可以使孩子更加愿意接受挑战和承担责任，更加容易在成长过程中克服困难和挫折。

5、培养孩子的社会交往能力。

亲子关系也可以对孩子的社会交往能力产生重要影响。父母的支持和指导可以帮助孩子培养好的社会习惯和行为方式，从而更好地适应社会环境。

6、促进学习和发展。

家庭环境对孩子的学习和发展也有着非常重要的影响。良好的亲子关系可以促进孩子的学习动机和学习能力，帮助他们更好地掌握知识和技能，促进全面发展。

如何与孩子进行亲子沟通？

1、建立良好的沟通方式和习惯。

家长可以选择适当的时间和场合与孩子沟通，例如晚餐时聊天、周末进行亲子活动等。同时，家长也应该倾听孩子的需求和想法，为他们提供有益的建议和支持。

2、温和的语言和非言语表达。

使用友善、温和和尊重的语言与孩子交流。此外，关注自己的身体语言和表情，以确保与孩子的交流是积极的和包容性的。

3、掌握分寸。

亲子沟通不能过于强制和过度掌控，要让孩子有适当的发言和自由表达的空间，同时也要适当引导和帮助孩子解决问题。

4、勿做对比。

每个孩子都有自己的优势和劣势，作为父母，应首先看到孩子身上的优点，不拿孩子的劣势和别人作比较。

5、表扬和鼓励。

将孩子的成就和进步在适当的场合表扬和鼓励，让孩子感受到自己的价值和成就感。

6、设定明确的界限和规则。

确保在交流中建立明确的界限和规则，以促进秩序、尊重和公平性。这有助于建立健康的家庭动态和秩序。