怎样缓解亲子关系

亲子关系差与家长平时错误的教育方式息息相关，像家长平时对孩子要求过高或者是经常唠叨孩子，批评孩子，都会破坏亲子关系。

怎样缓解亲子关系？

第一，要加强亲子沟能。父母要与孩子沟通，才能了解孩子在想什么，需要什么等，因此，父母要养成定时与孩子沟通的习惯，才能及时掌握孩子的思想动态，这样才能有助于孩子的健康成长。

第二，每天拥抱对方。心理学认为，随着年龄的增长，人的身体总会日渐脆弱，因此，身体的接触对健康来说就会变得越来越重要。当孩子学着变得更独立时，也许会尽量避免身体接触，但是，拥抱依然是最有益于健康的，因为它能自然地缓解压力。成长过程中或许会有重重挑战，当孩子每天得到父母的拥抱，让他在生理上提醒自己：我并非独自一人。

因此，当你想要加强亲子关系时，生理和心理上的支持同等重要，请及时给予孩子一个拥抱。

第三，多留意孩子付出的努力，而不要只计较结果，你会发现孩子有很多值得称赞的地方。倘若我们仅仅以名校或第一名作为优秀的标准，那就太狭隘了；标准错了，那么由这一标准衍生的结论也是错的。

第四，及时关注到孩子做对的事情。进入校园环境的孩子，常常会受到自信心的困扰。要知道，来自同龄人的压力有时会压垮孩子的自尊心。有时，我们应提醒自己，大众信念并不一定是最健康或最有利于孩子成长的，当孩子努力了，就不要在他们赴汤蹈火之后再火上浇油了。简单点来说，就是要提醒自己，抑制住想要严厉批评和否定孩子的想法，而是应该多关注孩子做得对的事情，并对他们的行为给予及时的赞扬。这不仅仅向孩子表达你对他的关注，而且也能帮助他恢复自尊心。

第五，要放手让孩子去活动。父母应将安全知识等必要的一些知道教给孩子，放手让孩子去参加一些有益健康的活动。如果孩子不喜欢和父母沟通，要找原因解决。父母应是孩子行为的顾问，而不是指挥官。

亲子关系不好的原因：

1、父母并不懂得表达爱，这导致很多孩子对父母的爱感受不到，从而缺乏对父母的信任和理解。

2、忽视孩子学业之外的需求。在社会竞争压力日益加大的今天，父母深感学习、学历的重要性，所以一味地要求孩子考好大学、选好专业，而对孩子学习之外的生活与情感需要，则采取忽视、漠然态度。这种态度渐渐造就了父辈与子辈之间不可填补的鸿沟。

3、家长不尊重孩子，管得太多。孩子年纪再小，也是有自尊心的，所以需要父母的尊重。有的父母把孩子当成是自己的所有物，认为你都是我生的，所以你在我面前是没有隐私的，我想怎么样。