高二成绩下滑严重怎么办

高二成绩下滑首先是要找到哪一科出现了问题，有针对性的进行复习。高中对知识的掌握不能停留在记忆背诵，而是要弄懂知识的来龙去脉，高二想提升成绩要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类。

高二成绩下滑严重怎么办？

1、要调整心态，摆脱消极心理暗示

高二学习成绩的下降是可怕的，但它不是一个不可克服的问题。只要你有积极乐观的态度，克服成绩下降的困难的可能性就会大得多。相反，如果你总是抱着“自己很笨”的心理暗示，那么你一定会觉得自己无能为力，遇到一点挫折就会害怕，就会退缩。

2、合理安慰

孩子成绩下降了，谁都不愿意，家长难过，可最难过的还是是孩子自己，所以在这个时候，作为家长们一定不要去怪罪孩子，要想办法找到合适的方法去安慰孩子，让他们不要那么伤心，以免影响学习。

3、抓住当下

现在大部分学校还在进行一轮复习，及时跟上学校的进度，有难度的章节提前做预习，不会的知识点及时问老师。一轮的目的就是夯实基础，所以这个阶段不要着急去刷理综卷，先把知识点都打牢，按部就班的进行复习。

4、制定计划

孩子的成绩下降了，我们不去怪罪他们，但也不能装作若无其事，以免孩子放松了学习，避免成绩一路下滑，可以要求孩子制定一个学习计划，家长监督孩子按计划去完成学习任务。

高二成绩严重退步原因，跟孩子的学习能力有关，学习方法有关，甚至跟孩子的适应能力也有关，所以家长在引导孩子时，一定要找到真正的原因，这样才能对症下药，解决问题。

5、保持一个好心态

不要不在意分数，也不要太在意分数，因为某一次没考好就垂头丧气是不可取的，高考是一场马拉松，不是百米赛跑，保持一个好心态，不骄不躁才能笑到最后。另外，虽然高中的课业很紧张，也要保持一个正常的作息，要思考怎么提高白天的学习效率而不是把任务堆到晚上，学习重要，但身体更重要，要懂得合理的安排时间。

高二成绩下滑严重的原因：

1、高二不正确的学习习惯

高中学习不同于初中，初中只要死死跟着老师的进度就能保持不错的成绩，高中学习不仅要在课堂上跟紧老师，课下也需要自己用功，如果还保持着初中的学习习惯，很快就跟不上学习进度了。

2、高二过分依赖网络

网络的普及方便了大家的生活，却也害了一部分学生。高二很多学生打着“上网查资料”的幌子让家长配备昂贵的智能手机，手机真正用在学习上的时间少之又少，大多数孩子都在用手机“打农药”，“吃鸡”白瞎了父母的一片苦心。

3、高二沉迷智能手机

抖音、微博、朋友圈，堪称高中生学习的三大害，这三个软件无形中浪费了很多时间，成年人都经常控制不住自己，更何况十几岁的孩子。如果孩子平常自制力差，高中不要给孩子配备智能手机。

4、知识难度上升

高中的知识难度上升，知识量更多，学习的任务加重。高中是需要思考和分析的，需要一定空间思维和动态思维能力，对学生的素质能力要求更高，很多学生都“栽”在物理学科。而且没有适应期，高中需要上很晚的晚自习，科目增加，学习任务很重，如果不善于调整自己的学习计划和方法，很难应对高中的学习强度。