中学生沉迷网络视频

从过去的板书到如今音视频的多媒体，教育的形态与方式都发生着巨大的变化。许多教师表示，与其一味禁止孩子看短视频，不如想想如何发挥短视频在教育中有利的作用。只有真正让青少年学会分辨、学会自律，他们才能真正得到成长。

中学生沉迷网络视频怎么办？

1、要让孩子意识到什么才是真正的快乐

孩子的认知能力还未完善，无法分辨真实和虚假的快乐。应当多提醒他们，使他们能够慢慢意识到自己从短视频中获得的快乐是不能持久的，也无法为自己带来真正的“价值”。真正的快乐不可能通过这种反复的被动刺激制造出来，而是要通过专注于某一事物并为之努力付出后才能获得。那种快乐是发自内心的，会让孩子的心灵感到非常充实，而这是刷再多的短视频都不可能获得的。

2、多陪伴孩子，帮孩子找到更多娱乐方式

为了帮助孩子感知真正的快乐，爸爸妈妈要多陪伴在孩子的身边，以减少孩子的空虚寂寞感。另外，爸爸妈妈要教会孩子积极向上的娱乐方式，比如可以带孩子外出游玩增长见闻，可以和孩子一起进行体育运动，还可以和孩子一起玩拼图游戏、一起涂鸦。

3、不要强行阻止，要以身作则

有的爸爸妈妈自己也是短视频爱好者，他们会一面强行阻止孩子刷小视频，另一面自己却控制不住冲动，常常当着孩子的面拿起了手机……像这样教育孩子，显然只会让孩子更加抵触。因此，爸爸妈妈要注意控制自己的言行，以便给孩子做出最好的榜样。

4、控制孩子的上网时间

当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。

中学生沉迷网络视频的危害：

1、孩子专注力的持久度会越来越差

专注力的“持久度”指的是专注力集中在某一事项上的时间的长短。比如孩子能够专心致志地写10分钟作业，期间不会发生分心的情况；可要是超过了10分钟，孩子的专注力就会下滑，这就说明孩子的专注力持久时间在10分钟左右。

2、过度沉溺，让孩子们失去思考力

一些孩子刷视频段子，能在不知不觉中耗费好几个小时。孩子一旦沉溺于此之后，会导致无法长时间地集中精神，缺乏专注力和思考力。

3、缺乏判断力，容易误入歧途

短视频平台上有一些创作者过分追求物质享受，甚至有一些炫富行为，再加上近些年直播的兴起，打赏成为一种时尚。很多缺乏判断力的青少年受此影响，很容易沉迷于物质享受和虚荣攀比。