初中孩子脾气暴躁易怒怎么办

在我们意识到孩子情绪暴躁的种种原因之后，我们会发现这与家长们的影响是分不开的。这种情况下我们就要同孩子一起面对情绪问题，共同解决这个难题。

初中孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、帮助孩子正确认识情绪

帮助孩子管理情绪，家长要正确认识孩子的情绪。其实，很多情况下，青少年某个时间的情绪与引起情绪激烈反应的事件并没有直接关系。相反，他们可能是经历了其他事情，产生了烦闷的情绪，而他自己不知道该如何应对。这时候，就容易“毫无理由”地对家人发脾气，将内心的不愉快投射到别人身上。

2、带孩子多运动

多运动，当心情不好时可以多做运动，暂时放下那些不愉快的东西，抽出时间外出锻炼，出汗后心情会好很多，家长可以引导孩子出去玩、跑步或爬山，多运动可以赶走负面情绪。

3、爸妈应给孩子适度的爱

爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

4、爸妈要加强自身修养的培养

爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

5、转移孩子的注意力

当孩子脾气暴躁，易怒的时候，家长可以引导孩子转移注意力，可以让孩子追追剧、听听音乐、看喜剧笑话，帮助孩子减轻焦虑。

6、做孩子的朋友

当孩子脾气暴躁的时候，肯定内心是有一些不开心的事情，或者长久以来压抑的很多的情绪，父母可以做孩子的好朋友，倾听孩子内心的烦恼，帮助孩子释放内心的不良情绪，引导孩子积极向上。