对自己孩子脾气暴躁易怒怎么办

孩子由于年纪小，往往对自身情绪缺乏控制能力。如果父母在教育孩子时经常失去耐心，脾气暴躁，这很有可能也影响到孩子的情绪，导致亲子关系出现问题，父母的教育也很难再进行下去。因此，父母首先要控制好自身的情绪。

对自己孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、发脾气之前，要考虑一下。

有些家长发脾气，对孩子进行打骂教育，打完孩子自己就后悔，想要疼爱孩子。想要避免这样的情况，家长每次在发脾气之前，要想几秒钟，为什么要发脾气，发脾气可以解决问题吗？我会不会伤害到孩子。家长给自己的情绪缓冲的时间，家长多思考，急躁的情绪也能慢慢舒缓下来，家长就能控制好自己的暴脾气。

2、学会沟通和冷静应对。

家长需要学会良好的沟通和冷静应对。当家长和孩子之间出现矛盾和冲突时，家长应该保持冷静，不要情绪化地发脾气，而是要学会表达自己的想法和感受，并尊重孩子的意见和建议。同时，家长也要学会控制自己的语气和语言，不要使用侮辱和威胁的话语，这会使孩子感到恐惧和伤害，进而对家庭关系产生负面影响。

3、要跟自己和好。

家长要以“学到经验”的心态原谅自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情与建设性的方式，和孩子建立亲密的亲子关系。

4、重新整理思绪。

如果父母已经找到自己发脾气的原因，接下来就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解决办法。例如：发现自己特别在意孩子顶嘴，是因为孩子讲话的态度令人不舒服？还是自己不容许孩子有个人想法？我想要培养什么样的孩子？父母两个人可以一起交流，分析，帮助自己就是在爱护孩子和家庭。

5、学会尊重孩子，并懂得换位思考。

如果父母能够尊重并且可以换位思考，当父母学会尊重孩子，不把孩子当出气筒时，就能养出一个健康、自信、快乐的人。

6、安定自己。

下次再有类似的情况发生，父母不妨采用冷处理方式，比如你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。避免坏情绪犹如脱缰之马，横冲直撞。在短暂的休息时间，你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。当自己安定下来的时候才可以想清楚、看明白究竟是发生了什么。

对自己孩子脾气暴躁易怒所带来的影响：

1、孩子的学业成就。

暴躁易怒的父母可能会对孩子的学习造成负面影响。孩子可能会在学校表现不佳，或者因为情绪问题而难以集中精力学习。

2、会让孩子产生情绪问题。

家长的情绪会直接影响孩子的情绪。如果家长经常表现出暴躁和愤怒，孩子可能会学会这种情绪反应，并在日常生活中频繁出现负面情绪。

3、会使孩子产生学习障碍。

孩子在家庭中如果经常遭受家长的暴躁情绪，可能会对学习产生负面影响。他们可能会失去对学习的兴趣，注意力不集中，学习成绩下降。

4、孩子的社交能力。

孩子在家庭之外也需要与他人相处，但如果父母经常暴躁易怒，孩子可能会难以适应社交环境。这会影响他们的社交能力，甚至会导致社交障碍。