如何锻炼小孩子的胆量和自信

现在很多孩子都是家庭中的独生子女，在他们小的时候，父母更是舍不得孩子尝试一星半点的挫折和困难，把孩子捧在手心，任何事情都帮孩子做。这就会导致孩子长大以后，由于缺乏亲自动手做事的经验，从而出现惧怕、胆量小、不自信的情况。理解家长想要保护孩子，但孩子的成长必然要面对逆境，家长要做的不是代替他们面对，而是让他们拥有足够的胆量和自信，去独自迎接挑战。

如何锻炼小孩子的胆量和自信？

1、给孩子树立良好的榜样。

在平常的生活中父母要给孩子树立良好的榜样，尤其是爸爸。有研究表明爸爸陪伴多的孩子，胆量更大，自信心更足。

2、鼓励孩子多参加群体活动。

在群体活动中，孩子能和其他小朋友更好地交流，有利于孩子交际能力的提升，也能增加孩子的自信心，锻炼孩子的胆量。

3、不给小孩贴上标签、不随便评定。

做父母的道德底线，不当众小孩点评的特性，如“胆怯”、“不英勇”。当小孩每一次听见来源于家长的评价，实际上是一种明显的自我暗示。小孩的心理是敏感的，请怀要随便语言损害小孩，严厉打击小孩的自信。

4、要对孩子适当地放手。

有很多家长不许孩子做这个，不许孩子做那个，长时间这样下去，孩子就真的什么也不敢做，什么也不会做了。在孩子表达出想要做某件事的意愿时，只要没有太大的危险，家长都应该放手地让孩子去做，如果实在是不放心，家长可以在旁边看着他，但是千万不要阻止他去自己做事情。

5、多多夸奖鼓励孩子。

缺乏自信的孩子，需要大人的夸奖，要夸得具体一些，比如孩子写作业很认真，不要说：“你今天表现很好”或者“你真棒”之类的，而是说：“宝贝你今天写作业好认真，妈妈看出来你努力投入进去了，一定要表扬你！”清楚地让孩子知道你在夸什么，也好朝你夸得方向去努力，孩子心里听着也踏实，越来越觉得，我一些事情确实做得很好，得到大人的认可，从而建立自信心。

6、提供表现机会。

孩子的成就感来源于生活的点点滴滴。带孩子出去玩，或者去商场购物，可以让孩子自己挑选喜欢的东西。不管是需要的还是不需要的，等到孩子自己挑选后，他内心也会判断这次挑选是否正确，这也让孩子学会承担。这些看似微小的事情，都能让孩子体会到自己的力量，感到无比的自信和快乐。家长应给孩子体验成就感的机会，让孩子依靠自己的能力成就自己的自信。