十一岁孩子脾气暴躁易怒怎么办

孩子容易暴躁、容易生气，说明孩子缺乏控制情绪的能力。尤其是十一岁孩子，正是叛逆的时候，情绪变化大也很正常。作为家长，越是在这个时候，越是要用平静的情绪来影响孩子。如果家长自己都冷静不下来，亲子矛盾就会在这个过程中不断升级。

十一岁孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、爸妈要加强自身修养的培养。

爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

2、改变教育方式。

有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求可以严格的拒绝。还有些孩子，是因为父母不够关注，长期不在身边。故意发脾气引起父母的关心，家长可以自行针对孩子的情况，看看孩子发脾气属于哪种原因。

3、温和沟通。

父母尝试以平和的语气和孩子沟通，问问孩子，想要的是什么，哪里感觉有烦恼，这些父母都要清楚的了解到。

4、家长以身作则。

家长要多注意向孩子传递乐观积极向上的能量，在孩子面前，控制好自己的情绪和行为，以减少对孩子的影响。

5、应该帮助孩子从思想上认识暴躁的危害。

要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内应该多加注意。例如，告诉他:“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人”。

6、做孩子情绪的教练。

要确信自己就是一个教授孩子表达情绪的教练，我们需要预设场景，然后帮孩子分析在这个环境中，应该存在什么情绪，又用什么方式表达比较恰当。我们需要讲解，示范，然后亲自和孩子演练，我们才真的做到了孩子情绪教练的角色。