孩子厌学情绪低落

很多孩子在厌学的时候都会表现出明显的情绪低落、丧失斗志，其中原因是孩子因为在学习上屡屡遭受挫败，体验不到成就，甚至让孩子萌生出自卑心理，认为自己不适合学习，所以才会通过逃避学习来麻木自己。家长需要及时疏导孩子的心理。

孩子厌学情绪低落怎么办？

1、帮孩子调整情绪。

有些时候，孩子产生厌学情绪，并不是主观上不想学习了，而是出于一些其他的心理变化。孩子的心理承受能力和调节能力，相较于成人来说，都比较弱，也很难去自我调节心理。如果孩子生活当中遇到了什么问题，就很难摆脱相关情绪了。这个时候，就需要家长帮忙。帮孩子调节情绪的方法有很多，但最主要的，家长需要找出孩子情绪变化的原因，需要根据不同情况，采取不同办法。

2、接纳了解孩子的厌学情绪。

孩子之所以厌学，肯定是有原因的。当家长听到孩子不想上学时，便会对孩子大喊大叫，教育孩子怎么不听话等等，在这种情况下，更会加重孩子的厌学情绪。所以，当你学会接纳孩子的厌学情绪时，你就能够做到和孩子冷静的进行沟通，耐心的询问原因，才是解决问题的第一步。

3、给孩子积极的期望和鼓励。

让孩子进行内在的纠正、改造和提高。在帮助孩子纠正和提高的过程中，父母的信任、尊重、期望、支持和鼓励是非常重要的。这个过程是一个漫长而艰巨的过程，可能会重复无数次。无论情况如何，家长都应该坚定信念，不放弃，进行长期平等地对话和交流，不能操之过急，不能急于求成，不能强加限制。

4、找出孩子厌学的原因。

孩子厌学的原因可能有很多种，比如学习难度加大导致学不懂，换了老师然后不喜欢老师的风格，自身情绪调节不好等等，类似的原因，可以找到很多。在解决孩子厌学情绪这件事上，没有什么固定的公式化办法，因为每个孩子都不一样，所面对的情况也不一样。不过有一点是一致的，那就是家长一定要鼓励孩子，要让孩子产生学习的动力。只有主观上有了动力，孩子才能更愿意学习。

5、父母适当降低对孩子的期望值。

家长对孩子要求过高，如果孩子一直背负着沉重的压力，会使孩子心理承受不住，很有可能就会产生厌学情绪。孩子需要的是自由空间，因此，家长不要把自己的想法强加在孩子身上，要明白每个孩子都是不同的，家长要了解自己孩子在什么方面更有潜力、更有优势，才是对孩子最好的帮助。

6、帮助孩子重新审视认知定位。

厌学的孩子通常有低估自己的心理。下意识地认为学习任务和学习目标不能完成，所以锅是破的。如果想改变这种情况，父母需要帮助孩子们重新认识自己。 

孩子厌学情绪低落的原因有哪些？

1、家庭关系的紧张。不稳定的家庭关系，紧张的家庭氛围，也会影响孩子安心学习的心情，导致孩子出现厌学的心理，孩子会表现得情绪低落。

2、家长的过分焦虑。“如果你不好好学习，你就没有未来。”这或许是很多学生都会听到的一句话。虽然出自家长的关心，但这样过分的焦虑，会给孩子造成极大的心理负担，从而导致厌学。

3、自我认知的错误。有些孩子在面对几次小挫折时，会产生自卑，自我否定的情绪，此时如果没有家长的适时引导，也会产生对学习失去兴趣的这种情况。