如何缓解孩子厌学情绪

厌学是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种负面情绪表现。很多孩子在上学的时候都产生过厌学的情绪，这是一种十分常见的现象。那么当孩子出现了厌学的情绪时，家长一定要及时的帮助孩子摆脱厌学的情绪，切不可忽视，不然可能会导致孩子辍学，遗憾终生。

如何缓解孩子厌学情绪？

1、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。

其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

2、激发孩子的自我向上意识。

可以让孩子列出自己学习上的优势与长处，让孩子列出曾经做过的有成就感的事，想想自己曾经拥有过的“辉煌”。这样，在激励中帮助孩子树立学习的信心，从而唤起他们心灵深处的自我向上意识。

3、减轻孩子的压力。

尽量减轻孩子的心理和学业负担。老师和家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

4、严格要求，增强自控能力。

当厌学的情绪一开始出现，家长要告诉孩子们千万不能妄自菲薄，任由自己放弃在学习上的种种尽力。有时候，家长要告诉孩子们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。

5、正确的价值观。

我们要给孩子灌输一个正确的价值观。告诉孩子我们学习的原因不存在攀比，只要我们真的把学习的内容吸收，考试的成绩只是一个辅助的结果，最重要的是孩子在学习过程中付出的努力。

6、重新建立起孩子学习的动力和信心

首先我们可以和孩子一起定好一个目标，比如说孩子某一科的成绩不太好的时候，我们不要去要求孩子马上就去取得及格，只要孩子在学习中比之前有进步，我们就给予适当的奖励和鼓励。这对孩子重拾信心是非常有帮助的。

孩子厌学情绪产生的原因：

一、一味地实行高压政策。

整天给孩子灌输学习的重要性，让孩子产生了逆反心理，觉得学习是个负担，不愿继续学。

二、有些家长太过溺爱小孩。

喜欢陪读，造成孩子缺乏学习的自觉性，由此难以独立地解决遇到的问题，让他们体验不到独立解决问题后的成功的快乐，也丧失这方面的能力。

三、学业负担过重，产生逆反心理。

为了让孩子上一个好学校，老师、家长不断给孩子施加压力，增加学习任务，以致孩子无法承受，从而对学习感到厌倦。

四、没有树立正确的学习动机。

有些孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。