家长如何高质量的陪伴孩子

家长总是不自觉地用自己长期以来养成的习惯做事，而有了跟孩子签订的契约，家长便会有意识地做些改变，这对大人自己来说，也是非常有益的事情。孩子因为生活经验还比较少，属于比较单纯的接受状态，更加容易在规则的约束下养成良好的生活习惯。

家长如何高质量的陪伴孩子？

1、和孩子一起建立规则

无规矩不成方圆，所以，建立规则很重要，但是孩子生活经验不丰富，自然不懂得那么多条条框框。教育孩子如果想要轻松一些，让孩子胡来那是不可能轻松的，做妈妈的一定要有原则。

2、杜绝指责和催促

有些父母总是习惯性地挑剔孩子，叨叨孩子衣服乱丢，玩具乱扔，学习不积极，恨不得孩子可以如雕塑，就24小时拿着本书一直一直看。也有父母总是很焦虑，看不得孩子轻闲一小会，看了不到半小时的电视，就河东狮吼：你怎么还不去学习啊。

3、别忘了陪伴孩子看电视

孩子独自窝在沙发上看电视，这是很多家庭常见的现象。当父母闲下来，别忘了陪伴孩子一起看看电视，并适时引导孩子看有意义的电视节目，引导得当，将是孩子兴趣发展的关键，比如《粉红猪小妹》，对孩子的成长，是有积极的教育意义，而在看电视过程中及时给孩子解答某些疑问，也会是孩子很好的记忆方式和教育方式。

4、和孩子一起去完成一些事情

很多孩子都是独生子女，缺少童年伙伴，内心是孤独的。所以，孩子真的很喜欢与父母一起，无论做什么，只要和父母一起，孩子就是快乐的。建议父母可利用共处时间，和孩子一起做一些事情，如共同阅读一本书，烘焙食物，制作手工，画画，下厨等等，尽管有时孩子会帮倒忙，但孩子很享受这些亲子时光，不是吗?

5、给孩子充足的想象力空间

在陪同子女的过程中，需要对子女进行合理的限制，这是必须的。不要看西方人很自由，就把限制看成是坏事情。父母自己心理不健康，当然也会影响到子女的心理健康。记住，孩子需要父母的引导，但是未必需要一个大龄的朋友。

6、换种语气和孩子交流

孩子还小，犯错是很正常的，如果当孩子犯错误的时候，妈妈总是用批评的方式，不仅让自己生气，而且在教育孩子方面常常起到反作用。孩子的心智不成熟，常常禁止孩子做某些事，反而会让孩子更加好奇，越不让他做，他越想做。

7、陪伴过程中父母要注重精神引领

陪伴中的教育行为须根据孩子发展的需要而变化，最核心的意蕴是精神层面的，父母一方面要认真、及时地聆听孩子内心的声音，分享孩子的快乐，体会孩子成长中的各种收获；另一方面要把外部世界的丰富信息通过各种方式告诉孩子，比如阅读是借助书本获取信息，讲故事是通过人物和事件明白道理，立规矩是通过日常生活中行为规范明白做人的道理。