如果孩子沉迷手机父母应该怎么做

现在这个时代，手机作为生活的工具，已经融入了我们的生活。孩子们也成了“低头族”。孩子和家长关于”手机"引发的矛盾，更是愈演愈烈。家庭的“战火”因孩子的问题拉开。针对孩子沉迷手机这个普遍性的难题，家长们也不知所措。

如果孩子沉迷手机父母应该怎么做？

1、跟孩子定规矩

 约定内容明确，比如玩手机一定是在完成作业以后，玩手机不能超过一个小时，玩手机一定在周末。一定不能在学校使用手机。

2、分散孩子的注意力

培养孩子的兴趣爱好、陪伴参加相关活动。如果孩子自己对任何事物都不感兴趣，那家长就努力去帮孩子培养兴趣。让兴趣爱好充斥孩子的生活和闲暇时间。分散他们对于手机等电子产品的注意力。

3、取得孩子的认同，拉近孩子的距离

父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢玩游戏，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。

4、带孩子多去外面看看

带孩子去外面一方面因为一直在路上，孩子没有时间去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。

多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。

5、找出原因后，进行情感迁移（转移到父母）

父母找出，孩子沉迷网络的原因后就可以开始下一步，进行情感迁移，父母由一味指责转变自己的态度，学会倾听孩子的观点，引导孩子说出对父母的看法，不用总是笼统的一句话去敷衍孩子，而是要让孩子理解到，父母是真正的为孩子好，这种好要孩子可以理解，可以接受的，父母也要让孩子看到自己的改变，自己的努力。

6、给孩子营造一个好的家庭环境

家对于孩子来说应该是温馨，放松的一个地方，如果在孩子的记忆力，总是充满着父母的打骂，这个时候孩子自然也会排斥疏远父母。所以父母一定要给孩子创造一个好的家庭环境，下班后，尽量少玩手机。以身作则，不然孩子觉得自己被冷落，也会去网络游戏中寻求安慰。

总之，每个孩子都是好孩子，如果我们不想让他们沉迷于电子产品，首先就是我们以身作则，然后创造丰富的生活，制定规则，维护规则的同时，满足他们的合理要求。