家长如何与孩子有效沟通

经常会听到一些家长有这样的抱怨：“现在的许多父母都有这样的困惑，为孩子操碎了心，可是孩子就是不听家长的话。”如果说父母也是一种职业的话，那它应是世界上最难的职业。因此，做父母的需要不断地学习，尤其要学习与孩子沟通的艺术和技巧。沟通的品质决定亲子关系的品质，只有把沟通这门功课做好了，才能与孩子建立良好的亲子关系。”

家长如何与孩子有效沟通：

一、“七心”协力有效沟通

在亲子沟通的问题上，家长究竟应该用什么样的心呢？有专家认为至少需要童心、真心、细心、专心、耐心、恒心以及狠心，“七心协力”，才会有好的效果。家长要有童心感，知童趣。这颗童心里装着好奇、幼稚、善良、乐观以及自由。做父母的若是昂着高高的头，老是用成人的思维去看儿童的世界和问题，就永远走不进儿童的心灵。同时，家长要用真心换来孩子的信赖。

二、亲子沟通有“戒律”

亲子沟通还有不少禁忌，家长应尽力避免。从沟通的话题看，忌三句话不离“学习”。孩子还需要健康、友谊、兴趣爱好、以及自由的心境等。除了谈学习还是谈学习的亲子沟通会非常无聊。忌无原则地攀比，把孩子比得一无是处，信心全无。从沟通的途径看，要忌面对面地单一说教。沟通的途径很多，可以谈话、可以玩游戏、可以去远足野炊、也可以书信，单一的形式只会产生单一的效果甚至没有效果；从沟通的方式看，忌父母观点不一；忌父母双重打压；忌冷言与拳脚。这些不能全部戒掉，也要尽力而为。

三、坚持寻找有效的沟通方法

争吵、责骂或不理睬也是一种沟通方式，但都不是有效的沟通方法。争吵、责骂是用声调、身体语言和文字表达出对对方的不满或不接受。不理睬是表达出“我不愿意和你沟通”的信息。然而，父母和孩子总要在一起生活，而双方是最能相互关心的人，如果大家因为不能相互理解而产生隔膜，家里就缺少和谐和快乐，不利于大家的身心健康。有效的沟通至少应表达出“我想了解你”，“我不拒绝你”的信息，在这个前提下，表达自己的看法。如果以前沟通的方式没有达到理想的效果，不等于没有更好的方法可行，坚持寻找新的方法并努力尝试，一定会找到适合自己家庭特点的方法 。

四、积极语言，不断鼓励

经常鼓励孩子，表扬越具体越好；你表扬了孩子，自己也愉快；给孩子希望，要让孩子体验到有希望（比如对孩子说：我期待你，我看好你哦，我对你有信心）反之，如果经常对孩子说一些“笨蛋，没用的东西”等话，会使孩子习得性无助，经常被打的孩子容易自卑、不自信。

五、多倾听，少说教

学会倾听，这是亲子沟通的第一步。很多家长和孩子交谈时，只顾自己“畅所欲言”，完全无视孩子的想法，沟通交流变成了说教。因此，父母们要摆出正确的倾听姿态，停下手头忙碌的工作，安静地等待孩子，安静地看着孩子。这样的做法会带给孩子这样的感受：你是被我们在意的，我们在认真的倾听你的感受或问题。

六、真诚的表达

家长的一片好意常常因为沟通方式的问题而让孩子们误以为是父母在压迫自己。即便家长是好意，如果不好好表达，也可能被曲解，所以家长们务必跟孩子清楚表达自己的内心，让孩子们知道，父母是爱他们的。