如何锻炼孩子的独立自主能力

民主型教养方式有利于孩子独立性的培养，家长不可以将自己的观点和要求强加给孩子，剥夺孩子独立解决问题和自我发展的机会。不能打击孩子的独立愿望或者包办代替。当孩子体验到成功和快乐会转化成内在的信心和动力，从而促进他进一步做出努力，进而增强独立意识，提高独立能力。

如何锻炼孩子的独立自主能力？

1、给予孩子足够的信任和支持

当孩子表现出独立性和自主性时，家长应该给予足够的信任和支持，让孩子感受到自己的能力和价值。这样可以激发孩子更多的自信和动力。

2、培养孩子的自我管理能力

孩子需要学会管理自己的时间、精力和行为，家长可以帮助孩子制定计划、制定规则、监督孩子的执行情况等等。这样可以培养孩子的自我管理能力，帮助孩子更好地独立自主。

3、鼓励孩子说出自己的想法

不要一味的认为孩子还小，什么都不懂，他们能有什么想法？实则不然，很多时候孩子对于某些事物的想象力比大人还要丰富。当孩子需要说出自己的想法与见解的时候，我们应当加以鼓励。这样孩子才能变得独立思考和有主见。反之则会产生依赖心理，不动脑子。

4、巧妙的让孩子自己来选择，并且尊重孩子的努力

有家长经常抱怨，早上本来就起晚了，准备的衣服也不穿，一点也不配合。其实换个方式也许会更好。拿出两件你认为都可以的衣服，让孩子自己选择，这样他就不会拒绝自己挑选的衣服了。

孩子缺乏独立自主能力的原因：

1、什么事都不让孩子自己去完成

其实很多孩子在小时候都是很勤快的，看到妈妈洗衣服，孩子就很好奇，要求自己洗自己的衣服，妈妈就会阻止孩子，说你还太小了，自己洗不了衣服。孩子看到妈妈擦桌子很有趣，跑过来说，想要擦桌子，妈妈说不行，你还太小，去玩吧！什么事情都不让孩子去尝试，不让孩子自己去做，孩子自然就会没有独立性。

2、父母的教养方式有问题

生活中很多时候对于孩子的请求，大多数父母是没有抵抗力的，有些父母是选择协助他们完成所有的事，更有甚者有些父母替孩子全部代劳。面对来自于父母的宠爱或者是溺爱，孩子们谈何独立，又何来独立意识。

3、父母的责备多于鼓励

还有一些父母总是喜欢责备自己的孩子，他们总是觉得自己的孩子不够优秀，想通过骂不断地鼓励孩子。但从没想过这样做会不会给孩子带来不好的影响，反而会使孩子失去自我管理的能力。孩子的心灵很脆弱，如果小时候一旦受到父母的攻击，就不知道该怎么办了。

孩子缺乏独立自主能力的危害：

1、对父母的依赖感太强，变得懒惰

父母对孩子娇生惯养，只会让孩子对父母的依赖感更强，这样孩子自然就会没有独立能力，当孩子的大小事情都被父母安排，不需要自己为任何事情操心，不需要动手去做任何事情后，孩子的独立能力也就被父母给剥夺掉了，长期以往会让孩子变得对父母有超强的依赖感，变得懒惰，没有独立性。

2、让孩子丧失生活能力

很多的家长不仅需要照顾孩子衣食住行，更要关心孩子的学习，另外，自己每天还要朝九晚五的去工作，每天的生活节奏都是很紧张。当爸妈在孩子上学后，没有让孩子养成独立，不仅会让爸妈一天的工作更加忙碌，还会让孩子丧失生活能力，爸妈下班晚，孩子回家后想要喝水都不知道怎么去接水，即使饭桌上有饭，孩子也不会用勺子吃饭，只好忍饥挨饿了。

现在家庭中的很多孩子，衣来伸手、饭来张口，自主独立能力很差，在现在的家庭教育中，培养孩子的独立自主能力显得尤为重要。缺少独立自主能力的孩子。他们的性格胆怯懦弱，习惯躲在成人的背后求得安全。

如何培养孩子的独立自主能力？

1、学会关心他人

在生活中家长们都很关心疼爱孩子，也要尝试着让孩子学会关心他人。比如说爸爸下班回家非常的累，这时可以躺在床上对孩子说自己好累让孩子帮着你按摩下，孩子再帮你按摩的时候你要很高兴的感谢，这样孩子尝试到了关心他人的快乐就会继续下去。这样会使孩子逐渐的学会关心他人，可以开始自己做事了。

2、给予孩子选择的权利

父母要懂得放手给予孩子更多的空间和自由，不要给孩子太多的限制，不要经常否定孩子，对孩子说“不”，要给他们更多的机会去做选择，不要用自己的价值观去干扰孩子的选择。孩子有了更多的自主选择权，才能够通过思考能力的锻炼，形成独立的性格。

3、坚定决心克服困难

在完成一件事的过程中，不可避免地会出现各种困难，父母首先必须增强孩子克服困难的决心。希望培养子女克服困难的能力的父母可以安排子女通过简单的家务帮助父母，在做家务时设置小障碍，并鼓励子女自己克服困难。即使最终不能完全解决困难，这对于孩子来说也是一种体验，父母必须忍受。如果您发现孩子在中间无法解决问题，则可以尝试指导孩子使用其他解决方案。父母的不干扰和不帮助可以提高孩子的思维能力，让孩子学会自己解决问题，这对以后的学习和工作很有帮助。

4、遇到困难自己努力解决

每一个人出生之后都遇到各种各样的困难和挑战。父母不要在孩子一遇到困难时就迫不及待地去帮助，比如，孩子摔倒了，马上跑过去把孩子扶起来；孩子吃饭把饭撒在桌子上，马上就批评孩子，然后连忙给孩子喂饭，这样做只会让孩子感到自己无能、感到自卑，从而失去探索世界、尝试新任务的勇气。

5、家长不能一见孩子哭就“心软”，有时需要下狠心

有些时候孩子遇到困难就会出现抗拒、大哭大闹，有些家长看到后就放弃了，孩子的“阴谋”得逞，下次遇到这样的情况，他还会故技重施，久而久之，孩子取得了胜利家长放弃了抵抗，而孩子从此就多了更多对家长的依赖。那如果出现这样的情况家长狠下心来就是不妥协，用孩子能接受的方式告诉孩子逃避是逃不掉的，从简单的入手，在这个过程中给孩子更多的鼓励和赞许，再加上家长的榜样作用，慢慢的让孩子养成独立的好习惯。

独立自主的培养是一个长期的过程。而家长们切不可掉以轻心。切忌溺爱。因为这种“爱”对于孩子的以后的成长来说是“阻碍”。在安全的前提下，请父母把锻炼的机会留给孩子，让孩子做力所能及的事情，在适当的时候提供适当的帮助，完成后鼓励与赞美。让孩子们享受到成功的喜悦。

如何培养孩子独立自主能力？

1、给孩子适当的责任和自由

孩子需要有一定的责任感和自主权来学会独立。家长可以在日常生活中给予孩子适当的责任，例如让他们帮忙做家务、管理自己的时间、自己处理问题等等。

2、学会尝试

在孩子想尝试做某件事情的时候很多家长都怕孩子伤到，怕孩子干不了阻止孩子做想做的事情，长时间下去就会是孩子对父母有依赖性的。家长们可以尝试让孩子自己做事情，而家长不放心的话可以从旁协助。

3、学会选择

家长们做什么事情不能都给孩子安排好，不给孩子自己选择的机会，这样孩子只会听从而不会自己选择。比如孩子今天想要穿白色的衣服，而妈妈今天就想给孩子穿红色的衣服，这种情况的时候如果两件衣服都可以穿的前提下，妈妈可以试着让孩子自己选择。这样孩子有了自己的主见就不会在以后的生活中处处的都要依赖父母了。

4、让孩子自己做决定

有些家长之所以会如此依赖家长，某种程度上来说，也是家长造成的。一些家长因为太爱孩子了，所以就不想让孩子费心或出力，于是就包办孩子的一切，不给孩子做决定的权利，试问在这样的环境中，孩子如何才能养成独立的性格呢？

孩子缺乏独立自主能力的表现：

1、无法独自做决定

对家长依赖性强的孩子，在面对一件事情的时候，往往无法独自做出决定，总是需要家长的建议，或是家长来帮助他们做决定。

2、完全听从家长要求

独立性差的孩子，更容易完全听从家长的安排，他们不想或是不能做出决定，于是就只能按照家长的要求或是安排来做事。

3、喜欢逃避问题

独立性差的孩子，在遇到问题，尤其是解决不了的问题时，他们还喜欢选择逃避。因为太依赖家长了，所以他们觉得离开家长，他们自己是无法解决问题的，于是只能逃避问题。

许多家长在孩子还很小的时候，就开始锻炼孩子的独立能力了，比如说让孩子自己吃饭、刷牙或者穿衣服，这样不仅能够提高孩子的动手能力，而且能够让孩子从小学会对自己负责。但是有些家长还不知道培养孩子独立的重要性。

怎样培养孩子的独立自主能力？

1、提出任务，让孩子独立去完成

家长可以有目的、有计划地交给孩子一些任务，让他们独自去完成。例如：让他自己搭积木 、粘贴一幅画、修补自己的书、照顾小金鱼等。在安全的环境下，让孩子独自购买小商品、取快递等。

如在活动中出现困难，要鼓励他自己去克服，让他感到“我能行”。孩子完成时，赞许他的成果。注意任务一定是他们力所能及的，要让他经过努力能够成功。

2、不要试图去控制孩子

无数事实证明，控制孩子并不能使孩子真正成为我们所期望的样子。长期在家长控制之下的孩子，长大后将难以做到独立自主，也无法掌控自己的未来人生，几乎发展到家长不在身边就难以前进一步的地步。

为了帮助孩子培养健康的自我掌控意识和能力，家长需要在做人、做事、学习和生活等各个方面摈弃控制孩子的错误做法。

3、激发孩子做事的欲望

多多留意孩子平时的兴趣爱好或渴望，以此为“诱饵”，鼓励、激发孩子认真做事的欲望，让孩子有足够的动力和明确的目标做好事情。

4、从小赋予孩子决策权，让他们“习得”做决定

孩子在力所能及范围之内是否有决策权？答案当然是肯定的，且这种决策权并没有我们所想的那样“高大上”，而更多是生活中的点滴小事，哪怕家长在穿衣方面先询问征求孩子的意见，都是在赋予孩子决策权。

5、让孩子自行寻找问题的答案

孩子提出问题，大人通常的做法是立刻告诉他答案，简单又省事。但经常这样做，孩子长大以后，就不会想问题，总希望别人能提供现成答案。这直接妨碍了孩子在智力劳动上的自主性。

正确做法是：当孩子有问题时，父母可以给出答案的线索，再鼓励孩子根据线索自己寻找答案。这样几次后，孩子就能逐渐学会遇事时先主动思考怎么解决问题，而不是依赖他人。

6、给予孩子鼓励和表扬

教孩子自理自立的过程中，家长一定要有耐心，并且要适当地鼓励、表扬孩子。任何人做事都是一个从不会到会， 从不对到对的过程，更不用说各方面发展还不完善的孩子。所以爸爸妈妈的鼓励对于孩子的尝试是很有激励作用的。

孩子缺乏独立自主能力的表现：

一、毫无主见，对自己内心的愿望没有体察。

习惯听从别人的安排，总是做别人期望他做的事情。具体到学习上，如果没有父母和老师的要求，就不会自己主动安排、规划学习，对于需要自己提出主张的事情，常常会采用逃避的方式去面对。

二、抗诱惑能力较差，容易出现不良行为。

很容易受到不良同伴的影响，行为存在盲目性、遵从性，极易做出违反社会规范的行为，损害自己或者他人的利益。

三、虽然有很多想法，但还没做就打退堂鼓。

因为他们不知道该如何去实施自己的计划，同时也没有面对失败的勇气，害怕自己的努力无法满足周围人的期待，所以总是寸步难行。

四、害怕一个人独处，不相信自己能独立做好一件事。

五、经常求助于父母，哪怕是一件很小的事。

家里的长辈向孩子表达他们所有的爱，父母把一切都拿给孩子，不让孩子做任何事情。所以很多孩子自理能力差，更别说独立能力了。我们要培养孩子独立‍‍自主的意识，培养孩子的能力比知识更重要，‍‍家长要转变理念，‍‍才能做到真正的放手。

如何提高孩子的自主能力？

1、应给予孩子充分的玩乐时间

让孩子可以自由自在的玩耍，如接触大自然等，不要总是将孩子放在自己的眼皮底下24小时看护，那样会使孩子缺乏合群性，长此以往会让孩子变得自私与任性，建议平时让孩子多与同龄人接触，那样会让孩子学会分享与独立。‍‍

2、家长不要过分的包办孩子

让孩子养成自己的事情自己做的习惯，这样可以锻炼孩子的独立性和自理能力，比如尝试让孩子学着做家务，自己洗衣服、洗袜子等等，从生活中简单的小事做起。‍‍

3、多带孩子出去走走，见识下外边的世界

而不是整天只是专注于书本上知识的学习。多让孩子开阔视野，也是一种很好的学习方式。

4、父母对孩子要允许其犯错

孩子在自己尝试的时候，可能会做得不够好。这个时候父母千万不要责备或者打压孩子，这样只会让孩子觉得自己不行，信心会受到较大打击。在孩子试错的时候，父母首先自己就要先放平心态，对孩子要有足够的耐心，千万不要做一个完美主义者。只要孩子通过自己努力尽了力，那么父母就应该在第一时间给予孩子最大的肯定和鼓励，千万不要过于挑剔和苛刻。

孩子缺乏自主能力的原因：

1、父母不放权给孩子

有的父母觉得孩子年纪还小，根本不把选择的权利交给孩子，遇到事情自己帮孩子做决定就行了。久而久之，孩子会习惯凡事都由父母决定，懒得自己去选择了。还有一种情况。是孩子自己也很想选择的，但是，他却不敢，因为担心自己的选择会出差错。

2、不信任小孩的选择能力

不能给她的未来有所帮助，所以忽视小孩的选择，自己给小孩选择了觉得对小孩未来有帮助的兴趣爱好。由于家长不信任小孩的选择能力，小孩面临抉择时，家长都会帮小孩做好选择，小孩也因此而失去了独立自主的能力。

孩子缺乏自主能力的危害：

1、让孩子产生依赖性

如果我们一直在孩子的身边陪同他们写作业，没有讲究方法和阶段性，最终会导致孩子产生一种错误的认识：完成作业也是父母的责任，不陪着我写完也是爸爸妈妈的责任。这个就是"路径依赖"的产生，因为平常不管什么时候父母都陪着写完作业，一旦不陪着完成孩子就没有自己独立去完成。

2、削弱孩子独立学习的主动性

在我们每次的无条件陪伴写作业中，孩子会产生一种依赖意识，渐渐的失去独立行动的能力。自己做事情的主动意识就变得薄弱，思想上有依赖行为上就会怠慢拖延。这是不好习惯的养成。

如果想要孩子以后可以离开我们，开辟一个属于自己的天地，那自然离不开孩子的独立能力。培养孩子的独立能力，在我们生活的角角落落都可以进行，让孩子自己去解决麻烦，很多时候你会发现，孩子自己可以处理的很好，自己的担心是多余的。

如何锻炼孩子的独立能力？

1、放手让孩子去做

凡事孩子能力所及的，即便做得不好，你也放手让他去试试吧，技能是需要不断练习的，总要经历一段不那么完美的过程。适当地给予引导和培养，而不是生硬地禁止，否则孩子尝试独立的愿望总是遭到阻碍，他也会变得消极被动，慢慢就养成了事事等家长待办的习惯。

2、让孩子参与成人的活动

多鼓励孩子和自己一起做家务吧，你们还可以一起采购生活用品、一起计划食谱、一起接待客人等等，这样，不仅能够丰富孩子的社会经验，锻炼他的独立性，还有助于培养他的责任感。

3、让孩子独立完成任务

当任务成功完成后，家长不要忘记赞扬他的成果，让孩子享受成功带来的喜悦，增强自信心。需要提醒家长的是，设定的任务最好不要太难，不然总是经历挫败感，孩子很难再保持执行任务的热情，当然也不要太简单，轻而易举就可以达成的目标无法给孩子带来成就感。

4、试着让孩子自己做抉择

孩子在这种家庭环境中生活，从小就没有任何选择意识，可家长不可能为孩子选择好一切，孩子总要做出自己的选择，等到孩子长大以后选择工作、选择伴侣时，自然会出现没有经验、考虑不周的情况。

5、允许尝试的错误，鼓励独立意识

由于孩子刚刚尝试，肯定也不可能把事情做得好，这时候父母自己心理预期要很低，允许孩子在尝试中出现错误。同时，也可以给一些适当的简单的事情，预计孩子能够做得事情，让孩子去做，满足孩子的独立意识，并进行鼓励。

孩子缺乏独立能力的原因：

1、家长的过度溺爱

溺爱不是爱，而是在伤害孩子，而这种伤害往往是对孩子人格上的打击。长期溺爱的孩子虽然被全家人宠着，但是孩子却缺少独立性，不知道应该如何成长，总是生活在蜜罐当中，总有一天要面对未来，孩子就会显得惊慌失措了。

2、控制欲强的家长

很多父母认为孩子就应该听从父母的安排，而且认为父母的安排才是对孩子最好的安排，致使孩子缺乏主动性和独立性，只知道听之任之，只要离开了父母的安排，孩子就会不知所措。

3、父母的责备多于鼓励

还有一些父母总是喜欢责备自己的孩子，他们总是觉得自己的孩子不够优秀，想通过骂不断地鼓励孩子。但从没想过这样做会不会给孩子带来不好的影响，反而会使孩子失去自我管理的能力。

孩子缺乏独立能力的表现：

1、自己不会做决定

父母总是替孩子包办一切，从来不给或者很少给孩子自己决定的机会，长此以往，孩子就习惯于听从父母的安排，没有自己的主张.

2、不承担任何家务

孩子适当的做一些家务是必须的，可以让孩子感受到自己是家庭的一份子，同时锻炼孩子的独立性。但很多父母因为害怕孩子受到意外伤害，或觉得孩子没有能力完成某项家务，于是从不让孩子做，导致孩子缺乏必要的生活技能.

3、不适应群体活动

缺乏独立性的孩子往往表现的不太合群，因为孩子没有能力处理群体生活中大量需要自己及时决定的问题和自己照料生活，因此孩子出门在外，会表现出不习惯、不适应。

现在的家庭教育当中，“过度溺爱”的情况非常普遍。很多孩子从小就被家里所有人所环绕，缺乏锻炼的机会，生活能力非常差。这在小的时候或许不明显，可一旦等到孩子读初高中、大学，走入社会后，连独立都做不到，生存又从何谈起。

如何培养孩子独立自主的生活能力？

1、自己的事情自己做。

当然这要从一点一滴地进行锻炼，因为只要这样才可以让孩子慢慢地学着长大。作业自查。孩子自己长大了，那么自己的做业就可以自己检查，自己检查完后，你再检查，这样可以锻炼孩子的认真和独立完成作业的能力。

2、循序渐进，不能急于求成。

对于培养孩子独立生活能力需要循序渐进，不能急于求成。比如教孩子系扣子，可以先把纽扣对准扣眼，让孩子自己推进去。这样由简到繁一步步地达成目标，对于孩子而言更容易学会并且掌握得更牢固。

3、尊重孩子，让孩子可以正确看待自己。

让孩子更加坦然的面对生活的问题，遇到问题积极思考，想办法解决问题，而不是去怀疑自己讨好别人。家人要体谅孩子，让他们感受到我们的支持，让他们勇于尝试。另外，家长要帮助孩子，寻找孩子身上的闪光点，用欣赏的眼光看待孩子，让孩子内心充满自信。

4、耐心。

孩子做事情一定不如大人熟练、速度快，有些家长会很着急、嫌麻烦，就催促孩子甚至替孩子做，但孩子的能力是从一点一滴的小事培养起来的，因此，家长千万不要因为一时的怕麻烦而错失培养孩子能力的机会。

5、把选择权交给孩子。

在一些小问题的处理上，我们家长一定不要过多的干涉孩子，让孩子能够有空间作出自己的决定，这样，有利于孩子自主性的好习惯养成。

6、对孩子的努力要认可，及时给出表扬和意见。

每个人都喜欢别人认可自己，夸奖自己，孩子当然也不例外。孩子能顺利完成一件事，即使做得不好，我们也尽量找到他的优点，进行表扬，他的缺点我们也给予一些意见，鼓励他在下次能顺利完成，提高孩子的积极性。

培养孩子独立自主的生活能力有哪些好处？

1、培养孩子的责任。

孩子在独立完成一些事情的时候，可以让孩子学会对自己负责，他们需要更好地去考虑自己行为的可行性和合理性，希望通过自己的努力能够达成较好的效果。但是不论结果如何，孩子都会有着不错的收获。如果成功了，那么孩子就会有着更多的成就感，如果失败了，孩子也就学会了对于自己的所作所为负责，要自己去承担应有的责任。

2、社交能力的提升。

一个独立自主的孩子，他们往往能够在群体中有更多的存在感。因为他们能干，他们可以为集体做很多的事情，从而也就容易受到其他成员的欢迎和拥戴，成为集体中重要的一分子。其他的孩子都愿意和他一起玩耍，而孩子也可以尽情地享受被其他孩子喜欢的感觉。孩子的社交范围也就能得以不断地拓展，而社交能力的提升也会比其他孩子获得更快的速度。

3、促进动作协调性。

一些看起来非常容易的动作，但是在孩子做起来的时候，就会觉得有着很大的困难，他们往往需要经过较长时间的训练，才能顺利地完成这些动作。如果孩子的独立性比较强，他们可以有很多这样的训练，从而使得孩子的动作能够更加地协调。而动作的协调，又使得孩子更加愿意去尝试其他的新动作，从而形成了良性的循环，孩子的自理能力越来越强。