如何陪伴10岁的孩子

高质量的陪伴取决于父母要懂孩子、懂教育。懂孩子，就是要了解孩子所处年龄阶段的心理特点，采取适当的教育方法，走进他们的心灵世界，要研究和思考孩子成长路上遇见的问题。

如何陪伴10岁的孩子？

1、陪伴涉及孩子生活的方方面面

家庭教育的本质属性是生活教育，教育陪伴必须体现在生活的方方面面。吃喝拉撒睡是生活，休闲娱乐是生活，家务劳动是生活，读书学习是生活，待人接物也是生活。有的家长只注重学习上的陪伴，陪写作业，陪上课外班，这是对陪伴的异化。

2、父母要注重精神引领

“陪伴是最好的教育”，这句话应该理解为：最好的教育体现在对孩子的陪伴之中，尤其是早期阶段。陪伴是与孩子时空上的同在，但是并非所有的“同在”都是陪伴。陪伴中的教育行为须根据孩子发展的需要而变化，最核心的意蕴是精神层面的，父母一方面要认真、及时地聆听孩子内心的声音，分享孩子的快乐，体会孩子成长中的各种收获。

3、放下自己的控制欲，平视孩子

给孩子立规矩没错，但要建立在互相信赖的亲子关系基础上。我们在抱怨孩子不乖、注意力不够、出尔反尔等“毛病”的时候，其实就已经把自己和孩子对立了起来，站在高处俯视和负面评价孩子。

4、和孩子一起解决问题

如果没有孩子，也许你从来也不会想着改变一下你家卧室门的颜色或者墙壁的颜色。实际上，和孩子一起把家做一下改变，是让孩子掌握工具使用方法、提高孩子动手能力最好的方式。

5、杜绝指责和催促

有些父母总是习惯性地挑剔孩子，叨叨孩子衣服乱丢，玩具乱扔，学习不积极，恨不得孩子可以如雕塑，就24小时拿着本书一直一直看。也有父母总是很焦虑，看不得孩子轻闲一小会，看了不到半小时的电视，就河东狮吼：你怎么还不去学习啊。

6、真诚用心地倾听

很多孩子会利用晚上时间，向父母诉说幼儿园或学校的新鲜事，也会向父母提问各种各样的奇怪问题。面对孩子求知的眼神，家长切忌敷衍，要认真倾听孩子的诉说，和孩子共同探讨问题的答案，培养孩子的思考能力，不能打击孩子的自信心。

7、多些鼓励和耐心

现在社会压力大，很多父母基本都是从周一忙到周五。下班后或周末或假期，是父母和孩子难得的亲子互动时间，所以请把烦恼丢开，多给孩子一些耐心和笑容，用心了解孩子的学习和生活，及时肯定和鼓励孩子。

孩子在成长的过程中都会有几个叛逆期，叛逆期的孩子会出现情绪暴躁的情况，这个时候，父母要做的就是给孩子更多的包容，给孩子更多的理解，学会站在孩子的角度换位来思考一下这件事，这样你就知道该怎么去教育他们了。

10岁孩子暴躁易怒如何调节？

1、冷处理。

面对叛逆期的孩子的脾气暴，家长可以采取冷处理的方式，即不要对孩子的脾气暴发脾气，而是要冷静，尽量不要和孩子发生冲突，以免引起孩子更大的抵抗感和反抗心理。

2、多交流。

家长应该多沟通、多倾听，多关注孩子，去发现孩子的问题所在，既可以更好地了解孩子，又可以给孩子提供帮助，减轻孩子的情绪压力，让孩子感受到家长的关心和理解，从而减轻孩子的脾气暴发。

3、积极引导。

家长需要积极引导孩子，帮助孩子学会如何调节自己的情绪。例如，可以向孩子传授一些情绪管理的技巧，例如深呼吸、冥想等等。同时，家长也需要给予孩子一些正面的鼓励和支持，让孩子感受到自己被认可和尊重，从而增强孩子的自信心和自我调节能力。

4、关注孩子的身心健康。

家长需要关注孩子的身心健康，确保孩子的身体和心理状况良好。可以适当增加孩子的运动量，让孩子有足够的睡眠时间。同时，家长还需要给孩子提供一个稳定的家庭环境，让孩子感到安全和舒适。

5、培养兴趣爱好。

培养孩子的兴趣爱好是调节孩子情绪的好方法。通过参加一些有趣的活动，让孩子可以放松自己的情绪，从而减少暴躁易怒的情况。例如，可以带孩子去公园散步、参加游戏活动、或者是让孩子学习一些有趣的技能等等。这些活动可以让孩子的情绪得到缓解，同时也可以让孩子在学习中快乐成长。

6、建立规律的生活习惯。

孩子情绪暴躁的原因之一是缺乏规律的生活习惯。家长应该帮助孩子建立规律的作息时间和生活习惯，包括固定的睡眠时间、饮食时间和休息时间等。

10岁孩子暴躁易怒的原因有哪些？

1、家庭教育缺乏一惯性和一致性。

今天禁止的事，明天便鼓励去做，父亲认为是好事，母亲说坏，爷爷同意的事情，奶奶偏要阻拦。这样就会增加孩子的受挫感，从而导致烦躁和暴躁。

2、家人的溺爱。

总怕孩子受委屈，为了博取孩子的欢心，有求必应，而不考虑这种要求是不是适当。这样就逐渐使儿童滋生了一种自我为中心的意识。自我为中心的孩子，无论做什么事，都是以自己的意志为转移，随心所欲，为所欲为。有时，父母觉得孩子的要求过于无理，本不想答应，但孩子一发脾气，就立刻加以满足，这是一种最糟糕的做法。因为孩子从这样的事情中知道，发脾气是满足愿望和要求的最有效的手段，于是就变得更容易发脾气了，造成了恶性循环。

3、心理原因。

这个阶段的孩子可能处于内心混乱的状态，在面对困难时缺乏足够的自信心和安全感，因此容易爆发怒气。

10岁孩子暴躁易怒怎么解决？

1、父母多些时间陪孩子走出家门看看大自然的美好景象，领略大自然的美丽风光；孩子游玩中心情好了，也就想不起来发脾气了。

2、家长们每天和孩子做亲子阅读，可以去图书馆，也可以在安静的卧室里读书，慢慢的孩子的心就沉静下来了，也提升了孩子的文学素养。

3、应该慢慢的给他灌输一些，正能量的东西，叫他不要是总是发脾气，现实中发脾气是没有用的，要用心去体会生活，面对困难时怎样去解决，做什么事都要三思而行，不要冲动，遇事冷静，细心观察生活。

4、帮助孩子培养情绪管理能力，让孩子学会如何控制自己的情绪。可以通过游戏、绘画等方式让孩子学习情绪管理。另外，也可以通过鼓励孩子表达情绪和情感，让孩子学会正面表达情绪。

有些孩子的青春期，来得有些猛烈，往往让家长们措手不及。有的孩子才十岁，就开始逆反了；而有的孩子逆反的时间不是一两年，甚至从十岁到十八岁这个阶段，都像一头犟驴，无论如何都不愿意被家长“驯服”，想要解决孩子的叛逆，和孩子取得良好的沟通是很有必要的。

如何与10岁的孩子沟通？

一、不要和孩子讲道理。

最无效的沟通就是一味地讲道理。当情绪没有得到缓解时，任何人都听不进去道理。所以，当孩子情绪低落，家长不要急着和孩子讲道理，而是要先做到和孩子共情。

只有理解孩子当下的情绪，能够和孩子产生情感上的共鸣，接下来的沟通才更有效。在孩子情绪得到平复之后，才是教育孩子最好的时机。

二、避免用负面意义的语气。

家长在与孩子交谈中，一定要注意自己的语气，不要使用太过强烈的词语，比如我命令你、我警告你、你最好赶快等等，以免造成谈话内容被误会或者是曲解。

想要亲子沟通有效，就要不吼不叫。只有这样，我们与孩子的沟通才会变得更加顺畅，我们与孩子才能相互理解，亲子间的关系才会更加和谐与融洽。

三、尊重并理解孩子。

孩子们经常做出一些比较天真和幼稚的行为或者想法，可能在我们成人看来很荒唐可笑，但是，对于孩子来说却很弥足珍贵，是孩子纯净童心的一种表现。因此，我们要尊重孩子，理解孩子，不嘲笑孩子的想法。这样孩子才会愿意主动地与父母交流，并告诉父母自己是怎样想的。这样父母和孩子之间才能够更好地沟通和交流。

四、多倾听孩子的想法。

要想成为一个优秀的沟通者，就要先成为一个优秀的倾听者。

因为沟通是一个双向的行为，如果只站在自己的角度，阐述自己的观点，不去关心别人的想法和感受，这样的沟通注定会失败。

所以，家长不妨多站在孩子的角度上去思考问题，以相互平等尊重的心态为前提，让孩子真正地放松心情、舒缓情绪，进而保证有效的沟通。

五、家长要学会赞美孩子。

每个人都不喜欢被批评的感觉，对于孩子也是。即便有些人心理承受能力远超普通人，但是如果能够被人夸赞，总会胜过被批评。

因此，作为父母，在对待孩子的时候，一定要多注意发现他的优点和长处，并给予肯定和赞扬。并以此为突破口打开有效沟通的大门，为后续的交流创造出一个良好的开端。

六、陪孩子一起玩耍。

与孩子交流的方式有很多，父母不仅需要通过聊天的方式来与孩子沟通，了解孩子。还可以陪孩子一起玩耍，陪孩子一起玩自己喜欢的游戏。通过玩游戏，可以让父母与孩子以更加愉悦开心的方式一起交流和沟通。当父母经常陪孩子一起玩游戏后，就会发现，原来自己以前真的是对自己的孩子了解不够充分，并且，没能真正地理解孩子。

别看孩子才10岁，其实这个阶段的孩子正在向青春期靠近，也就是说这个阶段的孩子出现叛逆的行为有很多。面对孩子的不良行为许多家长对孩子的教育方式要么是打骂，要么就是唠叨，结果呢，孩子依然我行我素。对此，家长一定要学习一些科学的家庭教育方法，给孩子一个良好的成长环境，让孩子正向发展。

孩子10岁叛逆期该如何管教？

1、学会理解

孩子10岁已经进入了青春叛逆期，心理方面发生了翻天覆地的变化，很多事情他不愿去跟别人沟通，很多想法他不敢于跟别人去上来，作为父母或者是老师，要学会理解孩子。

2、父母多与孩子交流互动

沟通是解决一切问题的最有效办法，只要多交流，很多问题都可以避免，父母也可以将孩子的叛逆问题防患于未然。除了父母与子女的关系外，彼此还是朋友关系，更加需要交流了。

3、父母也要学会自我反省

孩子出现顶撞父母的行为之后。在第一时间做父母的不要完全在孩子身上找错误。要从另一个角度分析为什么孩子会出现顶撞行为，自己作为父母又应该怎样避免这种情况的发生。在自己的语言行为上是否有过激和独断专行的情况，只有通过改变自己某些不足，然后在和孩子进行谈话教育，这也让孩子更容易接受而减少逆反心理。

4、积极引导孩子

这个年龄段的孩子非常希望得到他人的肯定，害怕失败。所以，父母在教育孩子时要以鼓励为主，充分肯定孩子的努力和进步，在此基础上，适当指出孩子目前存在的问题，并给出合理的建议。如果孩子不听父母的话陷入了困境，父母不能落井下石，一味地批评指责孩子，而是要用积极的方法教育孩子。

5、设定明确的规矩和界限

叛逆期的孩子通常试图测试家长的底线。为了维持家庭秩序，家长需要设定明确的规矩和界限，并坚持执行。这不仅有助于孩子形成稳定的行为准则，也让他们感到家庭有安全感。

6、积极激励和奖励制度

在教育孩子时，不仅要惩罚不当行为，更要注重积极激励。建立奖励制度，让孩子明白好的行为会受到肯定和奖励，这能够更好地引导他们走向正确的方向。

7、培养独立思考能力

10岁的孩子正处于认知和思维能力快速发展的阶段。在教育过程中，鼓励他们独立思考，提高解决问题的能力，有助于培养他们形成理性的行为和决策。

孩子10岁叛逆期的原因有哪些？

1、生理因素：青春期是孩子生长发育的重要阶段，身体经历急剧的变化，例如激素水平的变化可能导致情绪波动较大。

2、心理因素：这个时期的孩子自我意识增强，希望独立，寻求同龄人的认可。他们可能会反对家长的权威，挑战规则，表现为叛逆行为。

3、家庭因素：家庭成员之间的关系，家长的教育方式等问题也可能导致孩子的叛逆行为。如果家长过于严厉、控制或忽视，孩子可能会通过叛逆行为来表达不满。

4、学习压力：这个时期的孩子面临学习上的压力，可能会通过叛逆行为来发泄压力。

5、社会因素：孩子可能会受到社会、媒体和一些不良影响的熏陶，从而出现叛逆行为。

孩子10岁叛逆期的表现有哪些？

1、讨厌父母说得太多

父母们要知道的是叛逆期的孩子本身情绪控制上就比较薄弱，如果父母总是喜欢在孩子身边说得太多，在他们看来这是不信任的一种表现，他们认为自己已经长大了，能够很好滴对自己的时间、事情做出安排，对于父母的叮咛他们会觉得很烦躁，甚至会出现强烈的反抗情绪。

2、特别爱顶嘴

进入叛逆期的孩子，他们很多情况下不管自己的父母说得对不对，都喜欢用一些反抗的词语顶回去，总之就是不会好好听话。

3、容易莫名烦躁，发脾气

叛逆期的孩子情绪是不稳定的，而且情绪的自我控制能力也差。所以很小一件事就可能引燃他们心中的怒火，从而大发脾气。说到孩子叛逆的表现有哪些这个问题，如果自家孩子开始总是莫名的烦躁发脾气，那么家长就应该注意看看孩子是不是已经进入叛逆期了。

同为一个10岁孩子的家长，非常能理解这种无奈又可气的心情。孩子才10岁，不懂事，却特别以自我为中心，谁的话都不听，满嘴歪理。我刚开始时也被气得不轻，后来学习家庭教育，找到了合适的教育方法后，孩子的问题很快好转。

10岁孩子不听话叛逆怎么办家长如何教育？

1、不打不骂，用正确的沟通方式。

对于叛逆的孩子，以暴治暴是最失败的教育方法。不能一看到孩子顶撞就大发雷霆火冒三丈，甚至对孩子拳脚相加。这种针锋相对，以牙还牙的做法, 不但无助于问题的解决，反而会使双方的情绪更加对立。

2、尊重孩子的成长意识。

我们要尊重孩子的成长意识，理解他进入叛逆期后产生的叛逆情绪。当孩子叛逆的时候，多想想为什么，分析其背后的动机。而我们自己也要保证平稳的情绪，尽量不要与孩子硬碰硬，两败俱伤的结果谁也不想遇到。

3、父母停止唠叨和大喊大叫。

父母如果经常的大喊大叫，会在这个家庭当中被忽略。这样大喊大叫的方式成为习惯之后，孩子就会听不进去。如果父母经常的唠叨，孩子会感觉非常的反感，导致更加叛逆。

10岁孩子不听话叛逆的原因：

1、进入叛逆期。

孩子在成长过程当中也会形成自我独立意识，他们也会一个人处理事情，这是每个孩子都要经历的过程，所以当父母指责他们的时候，他们下意识的告诉自己，应该要按照自己的想法行事，所以就出现了抵抗父母要求的行为。

2、家长太唠叨。

家长总给孩子立下许多规矩，一旦孩子触碰到自己的底线，就会无穷无尽地数落孩子，一次两次还是可以接受的，但是唠叨成为常态之后，孩子也会产生疲倦。最终这样的唠叨只会毫无效果，因为孩子已经对父母的唠叨产生了免疫力，而且还出现了厌烦情绪，导致他们越来越不听话。

3、家长过于强势。

有些家长在进行教育的时候，总是会认为自己比孩子高人一等，凭借了自己丰富的人生经历，证明自己的观点都是正确的，所以总会告诉孩子应该做什么和不应该做什么，他们并没有走进孩子的内心，了解孩子的真正需求。这也会导致孩子变得比较叛逆，不听大人的话。

10岁孩子不听话叛逆的表现：

1、倔强固执，情绪反应激烈。

叛逆期的孩子最容易感受到的便是孩子的脾气变得特别火爆。明明以前是很听话很乖巧的孩子，一旦产生了叛逆心理，便会变得易怒暴躁，所以当你发现孩子近期情绪特别不好，喜怒无常，大概率就是叛逆期到啦。

2、出现破坏性和攻击性行为。

有的孩子到了叛逆期后，会尝试进行一些破坏性的行为来发泄心中的不满，比如摔东西、拆玩具、在家具和墙壁上乱写乱画、撕书、故意把东西丢得满地都是。

3、叛逆的孩子不喜欢被别人控制的感觉。

他们根本不听大人的教诲。有时候他们无能为力，会和别人顶嘴。当别人对他们说一句话时，他们会回复别人十句话。他们总是有很多理由。掩盖他们的错误。

10岁孩子厌学如何教育？父母是孩子最好的老师，不同孩子性格、爱好不同，不过每一个孩子都有他发光的一面，要因地制宜，多鼓励他、安慰他，在优秀的方面多鼓励，增加他学习的信心和动力。同时，给孩子不断设定小小的学习目标，并督促他完成；设置各种奖励，只要孩子能达到要求，就给予他小小的奖励，可以根据实际情况设定。

10岁孩子厌学如何教育

1、家长要做好孩子的榜样，在家里创造一个好的学习氛围，孩子学习的时候千万不能自己看电视，不能说学习是孩子自己的事情，大人可以想干什么就干什么，大人的言传身教非常重要。

2、和老师沟通一下，看看孩子在课堂上，能否做到聚精会神的听课，这个年龄段的孩子比较贪玩儿，注意力集中的时间不够长，家长可以平时和孩子玩一些智力游戏，如棋类的需要集中精力和时间的游戏，对注意力进行集中的训练，另要和老师配合好，把每天的作业监督完成，因为孩子相对来说还是小，自控能力不强 ，监督责任必须尽到，直到他能够自主完成。

3、让孩子明确学习的目的和意义，并帮助孩子建立目标。孩子明白目的、意义所在，并确立了目标，这才有动力。目标是人生前行的信心和力量。

4、陪伴孩子学习。 在孩子做作业时，尤其是要求父母为其听写生字、判数学题或检查背诵时，父母要放下手里的活计与孩子一道完成家庭学习任务。事实证明，学校通过留作业的方法调动家长参与，是培养孩子的有效手段。

5、培养学习兴趣。 著名的中国青少年研究专家孙云晓说：“每个孩子心中都有一部发动机，父母与教师最需要关心的，就是孩子的发动机是否在转动。”要想转动，我认为培养孩子的学习兴趣，这个是非常重要的。俗话说：“兴趣是最好的老师。”的确，一个人的兴趣是第一动力。兴趣来了，带来力量，于是就会很自觉，很拼命地去做，所以培养兴趣就等于给孩子那部发动机注入了原料。

6、及时肯定孩子的行为：家长应及时地对孩子做得对的事情给予表扬、肯定，会逐步树立起孩子的自信心和自豪感，促使其在今后的生活中更加注意自己的行为。

7、带着孩子去户外玩的时候，给孩子多讲一些努力学习的例子，对孩子是一种榜样促进，有利于激发孩子的学习动力。比如我带孩子出去的时候，会经常叫上朋友家的稍大点的孩子，比如说他有好的学习习惯或学习方法，然后他们在一起玩耍时，可以有意识的提醒他们，互相交流，把好的学习习惯和学习方法在轻松的氛围下讲出来，也是一种促进。

8、可以带孩子到大学去看一下，或者不同的地方。如果孩子不想读书，你就带他去四个地方，第一是汽车客运站，第二是火车站，第三是高铁站，第四是飞机场。你在长途汽车站看看那些挤大巴车的人穿什么衣服，说什么话，抽什么烟，是什么样的素质。 然后再到火车站去看看，到高铁站看看，到机场看看。 然后你就想，自己未来想成为哪一类人。

读万卷书行万里路，阅读是孩子成长过程中非常重要的一部分。关于孩子阅读这件事，父母到底应该怎么做，才能有效的增强孩子的阅读兴趣，培养孩子的阅读习惯呢？

10岁孩子如何培养阅读？

1、构建阅读环境

阅读兴趣的培养不是一朝一夕养成的，有的家长自己就没有阅读的习惯，不买书不看书，空闲下来不是刷视频打游戏，就是打牌闲聊，孩子自然也就没有阅读的习惯。要想改变孩子先从家长自己做起。家长要给孩子提供阅读环境，在家里相对固定的地点放置书籍，相对固定的时间进行阅读，每月带孩子去书店、图书馆一两次，感受阅读氛围。

2、选择合适的书籍

低年级的孩子挑选图书时可以从图文并茂的绘本书开始，以句子为主，逐渐过渡到拼音书，这样，既巩固拼音又能学习汉字，最后达到轻松阅读儿童文学读物的目标。在书籍选择时，题材要广泛，儿歌、故事、寓言、诗词、小说、散文、童话都要涵盖，内容也要丰富多彩，历史传奇、科幻想象、军事战争、生活常识都可以包括。

3、父母做榜样，放下手机拿起书

孩子一直在模仿、复制父母的行为和习惯，父母怎么做，孩子就会怎么做。因此，如果孩子不爱看书，那父母就应该反思检讨一下自己，是不是在家里常玩手机、看电视，从来不看书。所以，想让孩子爱看书，父母就得先放下手机拿起书，为孩子树立一个好榜样。

4、常带孩子到有书的地方

父母带孩子到书店或图书馆逛逛，也是培养孩子阅读习惯的好方法。无论是书店还是图书馆，都能为人们提供舒适的读书环境，能调动孩子读书的兴趣。在一排排书架间来回穿梭，挑选自己心仪的书籍，坐在椅子甚至地上看书。孩子很容易在这种环境中受到熏陶，能够静下心来，安安静静阅读一本书。同时，在逛书店或图书馆的过程中，孩子更容易发现自己喜欢的书籍。

5、让孩子读自己喜欢的书

在启蒙时期家长不必规定孩子应该读什么书，给孩子选择读什么书的权利，只要不是违法或不健康的书籍都可以让孩子尽情的阅读。此外家长在给孩子买书时不必过于重视分龄书目，年龄较小的孩子兴趣爱好不固定，可以多选几种，让孩子自由选择，毕竟建立孩子的阅读兴趣才是最重要的。

6、与孩子交流读书的感受

家长可以和孩子在阅读的时相互交流一下阅读的感受，比如引导孩子去讨论绘本的内容，激发孩子的想象力，展开横向的联想等。这样的互动方式，一方面能够增进与孩子之间的亲子感情，另一方面也能够提高孩子的语言表达能力，加深孩子对阅读的理解。