家庭教育帮
自卑对一个人的影响是深远的。如果想让自己的孩子阳光自信地长大，家长就必须用心，及时发现并纠正孩子的自卑心理，帮助他们建立积极性和自信心。
怎样培养孩子自信心和胆量？
1、鼓励孩子多出去玩，多出去交朋友
孩子只有在群体当中才会学的更快，所以家长可以把自己的孩子多与朋友的孩子多多的接触，让孩子自己去交朋友，慢慢的告诉孩子怎么交朋友，打开孩子的社交圈。
2、家长要多陪伴孩子
不要认为孩子只要吃饭睡觉就能长大了，胆小懦弱的孩子其实内心世界会更加的丰富并且非常的敏感，父母需要多跟孩子谈谈心心，问问孩子每天都遇到了什么有趣的事情，喜欢哪个小朋友，了解小朋友的社交想法。
3、正确地补偿自己
为了克服自卑心理，我们可以进行两方面的补偿：一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。日常生活中，我们应注意自我调节，"失之东隅，收之桑榆"，扬长避短，克服自卑。
4、建立新的兴奋点
当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。
5、注意自我激励
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。
6、如果是快乐的事情就去坚持
坚持自己觉得快乐的事情，会帮助孩子获得愉悦的心情，能让孩子发现自己的闪光点。久而久之，孩子会在不断的获得成就感之中，慢慢的走出自卑，走向自信。坚持着自己快乐的事情，每当孩子遇到烦恼和挫败时，总有一方天地让孩子去栖息，孩子明白自己真正要做的什么事情是什么，有着更远更美好的目标，那么孩子就有了披荆斩棘的勇气，克服了烦恼和挫败，孩子便会变得越来越自信。
7、告诉孩子相信自己的判断
自卑的孩子，需要父母多些鼓励。父母在平时的生活中，要鼓励孩子相信自己的判断，当孩子通过自己的判断取得成功时，孩子就会收获成就感，而成就感是培养孩子自信心时必不可缺少的因素。比如说父亲带着孩子给母亲买生日礼物时，孩子看到了一个漂亮的贺卡，想要买来送给母亲，这时如果孩子征求父亲的意见，父亲可以试着鼓励孩子相信自己的判断，当母亲说礼物开心的微笑时，孩子会获得成就感，自信心也会得到加强。
当孩子自信力不足的时候，我们家长首先要了解他的内心想法。比如孩子对数学没有自信的时候，我们要了解他是恐惧数学，还是对数学不感兴趣，或是害怕数学老师等等，然后根据具体情况去分析。每个孩子都是独一无二的，他们的身上都有精彩的一面，也有可爱幼稚的一面，但父母的评价对孩子的影响很重要，重要在鼓励，只有对孩子鼓励的多了，他们才会逐渐变得自信起来。
怎样培养孩子的自信心？
1、多点鼓励。
孩子做事之前，父母应该对孩子说：“我相信你一定能做到，”孩子成功以后，说：“你果然做到了，真了不起，”从孩子学步时起，就注意肯定和鼓励，但要避免不符合实际的夸奖。
2、经常积极的评价孩子。
给予孩子积极的评价，对于树立孩子的自信心也是十分有意义的。积极向上地评价孩子，他就会积极向上地看待自己和对待别人。当孩子偶尔犯错的时候，父母不能只是责骂，还应该坚定而严肃地告诉孩子错在哪里、不犯这种错误的好处在哪里。这种积极的教育态度和方式会触发孩子的自我意识，改变自己的错误行为。
3、鼓励孩子勇敢表达自己的情感。
鼓励孩子勇敢表达情感，并不是纵容孩子随心所欲地发泄情绪，而是要鼓励和引导其在表达情感和控制情绪之间寻求平衡。当孩子想要表达情感的时候，父母应高兴地给予孩子机会，接受他的情感，并和他积极交流。这样时间一长，他们的自尊心和自我意识就会提升。
4、培养孩子的责任心。
拥有责任感是对自己价值的认识与肯定，是自信的表现。培养孩子的责任心是树立其自信心的重要途径。平时父母应该多让孩子做一些力所能及的事，让孩子感到自身价值的存在。比如，可以将就餐前整理餐桌的任务交给自己三四岁的孩子。当看着每个人面前整齐的碗筷和大家的笑脸的时候，孩子就特别满足，特别自信。
5、激发孩子的天赋。
孩子如果拥有某种天赋或一项特长，他的自信心就比较足，而这种自信的力量也可转移到其他的工作、学习与游戏中。作为父母，要善于发现孩子的天赋与特长，并帮助他不断地巩固与提高，树立他的自信心。
6、让孩子多读书。
让知识丰富孩子的阅历，阅历可以让孩子更自信。增加孩子的阅读量，扩大孩子的阅读范围，让孩子从别人的故事中体会不同的人生，让孩子明白这个世界的各种奇妙并且产生这些奇妙现象的原因。孩子对各种事物了解，明白，才会有掌控力，才会对很多事情都有自信。
7、让孩子多尝试。
尝试不同的课程，不同的运动，培养不同的能力。自信是多种能力的结合，孩子只有在多种能力都具备的前提下，才会有自信，让孩子，多尝试，不要做井底之蛙，只有这样才能培养出一个外向，有自信的孩子。
8、培养孩子的社交能力。
孩子的社交能力对于自信心的建立也非常重要。父母可以帮助孩子建立社交网络，让他们学会与他人相处。当孩子感到自己可以与他人建立良好的关系时，他们会感到更加自信。
孩子的自信心缺乏有哪些表现？
1、人际关系方面。
他们可能会害怕与陌生人建立联系，害怕被他人拒绝。他们通常避免参加社交活动，不敢与他人交流或表达自己的意见。这种孤立自我的行为限制了孩子的交往机会，导致他们难以融入群体，缺乏良好的人际关系。长期以来，这种社交焦虑会对孩子的自尊心和心理健康产生负面影响。
2、语言表达能力方面。
缺乏自信的孩子往往羞怯、内向，不愿意主动与他人交流。他们可能会避免公开演讲或表演，害怕在众人面前出错或受到评判。他们在班级讨论时往往不敢发表自己的意见，失去了展示自己的机会。这种行为不仅限制了孩子的个人成长，而且妨碍了他们与他人建立良好的互动关系。
3、学习方面。
缺乏自信的孩子常常担心自己的学习能力不足，对自己的能力产生怀疑。他们可能会过分担心考试成绩，害怕失败，进而表现出对学习的消极态度。他们很少主动参与课堂讨论，不敢向老师请教问题，缺乏主动学习的动力和兴趣。这种缺乏自信的表现不仅限制了孩子的学习潜力的发挥，还会使他们渐渐失去对学习的热情。
4、生活方面。
缺乏自信的孩子在生活中表现出来的特征是自卑、焦虑等。他们往往认为自己不如别人，对自己的外貌、性格等产生不满和否定。这会导致孩子的自尊心受到伤害，影响到孩子的生活质量。
孩子的自信心缺乏的原因有哪些？
1、社交压力过大。
社交压力是很多孩子缺乏自信的原因之一。孩子们在和同龄人交往中，很容易因为自己的缺点而感到自卑，从而影响他们的自信心。
2、学习成绩不佳。
学习成绩不佳是让很多孩子失去自信的原因之一。在学校里，孩子们会被评定成绩，排名，这些都会对孩子的自信心产生影响。如果孩子的学习成绩一直不佳，他们很容易感到自卑和无助。
3、与孩子缺乏交流。
在孩子成长的过程中，家长和孩子没有有效地沟通和交流，家长不了解孩子的情况以及内心的想法，也会使孩子的自信心下降。
4、父母为孩子包办一切。
很多父母对孩子保护得太好了，什么事情都帮孩子安排好了。很多事情都不用孩子操心。这样也导致孩子自理能力差、事情做不好而感到自卑与痛苦。
5、自我认知不正确。
孩子的自我认知也会影响他们的自信和勇气。如果孩子对自己的评价过低，或者对自己的能力和价值感到不确定，他们就难以自信地面对挑战和困难。
孩子的勇气和胆子不是生成的，而是练出来的。孩子的胆子生来是不一样的，有些孩子生成不爱语言，胆怯生人，不敢显露自己，在大人眼中，这类显露就是胆小怕事，这对孩子的学习和之后的工作、生存都将发生不良的影响。
怎么培养孩子的自信心和胆量:
一．让孩子建立自信心
建立自信心是克服害怕畏缩的首要宝贝。害怕畏缩的人常常是缺乏自信的人，对自己是不是有能力完成某些事变示意思疑，效果可能会因为生理严重、拘束，使得本来可以做好的事变弄糟了。因此，教导孩子在做一些事变以前就应当为自己打气，信赖自己有能力施展自己的程度，然后依照设法自己去高兴就可以了。
二．激励孩子与人来往
要激励和率领孩子多和他人来往，特别是爽朗活泼的同龄人来往，并带孩子到各种集体场合，他人示意的对孩子的友爱尊敬，能使孩子感到快活，孩子也会乐意与人来往。也可以借助家庭、黉舍、孩子的火伴、亲朋好友的作用，给孩子提供优越的交际平台。
三．让孩子尝试做一些不喜欢做的事
有些孩子老是屈从于别人，不敢鼓足勇气尝试没有做过的事变，时候久了就会误以为自己生来就喜好某些器材，而不喜欢另外一些器材。
应当让孩子认识到，甚么事变都要勇于去尝试，尝试做一些自己原来不喜欢做的事，就会品味到一种全新的乐趣，从而渐渐从老风俗中挣脱出来。要害要看是不是勇于尝试，是不是能把自己的设法贯彻到底。
要时时处处注重培育孩子的独立性、刚强的毅力和优越的生活习惯，激励孩子去做力所能及的事变，让孩子学会自己照应自己。当孩子遇到困难时，怙恃不要一味包办，而要让孩子自己想办法解决。
固然，入手下手时怙恃要予以需要的指点，使孩子渐渐学会自己处理各种事，而不能一会儿就不问无论，否则会使孩子七手八脚，更为怯弱。
孩子生下来就是白纸一张，后期孩子成长成什么样子，完全是家长教育出来的，准确的来说，孩子的自信心是会受到生理特点、自身能力、家庭以及在同伴中的地位等多种因素的影响。想要培养孩子的自信心和胆量，请家长们根据这些方面来改善自己的教育方法。
如何培养孩子的自信心和胆量？
1、给孩子足够的安全感，学会包容孩子和鼓励孩子，让孩子敢于尝试。孩子难免会犯错误，有一些无伤大雅的错误，家长不要责怪孩子，要包容。这样孩子才不会害怕再次去做，才会变得胆大和自信。
2、培养孩子独立自主的能力。孩子在8个月至3岁的这段时间，是孩子发展独立自我能力的时期。在这个时期，孩子会抢着做一些事情，而且想按照自己的想法做，表现出顽皮、不听话的特点，这些都是因为孩子自主能力的发展。所以父母要多鼓励孩子做一些力所能及的事情，尽量满足孩子想要独立做事情的心愿。
3、不要无视孩子。孩子的自信源于家长的重视，不要无视孩子，不要让孩子感觉没有受到重视。例如，孩子的问题请认真回答，真诚的与孩子交流；耐心倾听孩子的诉说，哪怕你觉得内容很无趣；满足孩子合理的要求等等。
4、给孩子一定的自由，让孩子有自己的空间。在这个时间和空间里，家长不干涉，完全由孩子说了算，让孩子体会到无拘无束的感觉。
5、和孩子说话的时候，不要对孩子使用命令的口气，最好用商量的口吻。不要总是对孩子发号施令，好像一个独裁者，做事情试着与孩子商量，询问孩子的想法，认为孩子想法可行的，鼓励孩子大胆尝试。
6、扩大孩子的朋友圈。比如，可以带着孩子去小朋友聚集的地方，例如公园、儿童乐园、游乐场等等，鼓励孩子主动去交谈，和别的小朋友分享食物、玩具以及交朋友。只有孩子对这种社交生活习以为常之后，他才不会害怕去交际。
孩子缺乏自信心和胆量的原因有哪些？
1、父母习惯给孩子贴标签。有些父母总喜欢对着孩子说“你怎么这么笨”、“这点事都做不到”、“你怎么这么胆小”...这些都是给孩子贴标签，也许父母只是在抱怨，或者是激将法，但孩子年龄还小，辨识能力还没有成熟，听了之后也会产生自我怀疑，自己就是这样的吧？父母说的是对的吧？
2、父母的过度谦虚。我们是礼仪之邦，保持谦逊是我们的传统美德，家长们在遇到孩子被别人夸奖时，总是会很低调地说“没有没有，我家这孩子皮得很”然后再列出一些孩子顽皮的事例。虽然这对大人来说一种礼节性的习惯，但对于孩子来说，他们得不到父母的肯定，也会逐渐形成一种不如别人的心理错觉，慢慢就会缺少安全感、自信和勇气，自然而然就会形成很强的自我防御和自我保护。
3、父母的过度娇惯。孩子在家就是小皇帝、小公主，父母喜欢什么事都帮孩子做，不让孩子插手除了学习之外的任何事情，但这样也剥夺了孩子成长的机会，从小过着养尊处优的生活，孩子受不了太大打击，心理承受能力低，遇事就会找家长寻求帮助。
4、孩子的认知不足。自我认识不论对大人或是孩子都是一件很难的事情，孩子年龄越小，就越难对自己有一个清晰的认知，最直接的了解就是从周围人的话语里得到对他的评价。
培养孩子的自信心和胆量的重要性：
1、自信让人际交往更顺畅。现代社会人与人之间的联系更加紧密，网络的快速发展，让处于不同地区、国家的人紧密联系在一起。人是社会生活的产物，每个人都需要和别人沟通、交往，不存在独自生活的人。现在社会更加看重人们的交际能力，求职的时候，很多企业都会考量应聘者的人际交往、团队协作能力，这已经成为人们必备的职业素养和生存技能。
2、自信心让人们的人际交往更加顺畅。有自信的人敢于主动和人交流，容易给人留下很好的印象，营造轻松愉悦的交际氛围。拥有自信的人往往能快速在人群中脱颖而出，他们更善于表现自己的优势，抓住别人的眼球，达成最终的目标。
3、自信让人勇敢。自信的人常常不畏生活中的挑战和困难，他们敢于尝试，不怕失败，即使失败内心中那份对自己的肯定也会支撑着他们爬起来，重新挑战。而且他们从不害怕失败后的结果，他们勇于承担责任，不会逃避，也不会半途而废，自信让他们更加勇敢和果断。
孩子的自信心和胆量在儿童时期就开始一点点建立了，自信可以让孩子在学习、交往以及生活中更出色。即便孩子并不是那么自信，家长也不必担心，因为经过实验发现乐观自信和胆量可以通过教育和心理学等科学手段让孩子后天习得。
怎么培养孩子自信心？
1、做自信的父母，给孩子良好榜样
父母不要寄希望于孩子，不能给孩子传递悲观情绪和负能量，总是对自己人生的消极解释。要做自信的父母，给孩子良好榜样。父母在孩子面前保持乐观态度，遇到困难时积极对待，这样才能给孩子树立正确的榜样，最终让孩子学会用积极的解释和乐观的态度去面对人生。
2、有效批评，避免打击孩子自信心
家长如果针对孩子的人格和品质进行指责， 孩子可能会越来越自卑或反叛。而如果家长只批评孩子的“不当行为”，不会针对孩子的人格和品质进行指责。这样会让孩子不怕犯错，反而能从错误中学习、从错误中成长、更加自信乐观。
3、允许孩子试错
如果你家也有一个“慢吞吞”的孩子，请不要对他发火，而要拿出耐心来教他怎么做。即使做错了也没有关心，拉倒重来就好。允许孩子试错，是孩子成长所必需。允许孩子试错，是对孩子最好的相信和鼓励。
4、在外人面前，千万不要揭孩子的短
生活中，许多妈妈喜欢在外人面前说孩子的缺点，这对树立孩子的自信心非常不利。外人夸奖自己的孩子，爸妈要欣然接受，别不好意思家长要看到孩子的长处和优点，把对孩子的欣赏说出来，让孩子知道，对树立孩子的自信心非常有好处。
怎么培养孩子胆量？
1、鼓励孩子交友
每个孩子，都需要有自己志同道合的小伙伴，可以一起玩耍一起嗨，分享生活的点点滴滴。当孩子有了自己的好朋友，他就有了倾述的对象，并且小伙伴也更能感同身受地帮助他想办法，可以说，知心的小伙伴是治愈孩子的一剂良药。
2、不贴标签、不轻易评判
为人父母的底线，不当面孩子评价的特点，如“胆小”“不勇敢”。当孩子每一次听到来自家长的评价，其实是一种强烈的心理暗示。比如请不要想一个穿着比基尼的白熊，脑海中还是会不自觉有一只穿着比基尼白熊的形象，这就是标签对人心理暗示的影响。
3、适当为孩子创造一些展现自己的机会
适当的展现自己不仅能够提升孩子的胆量，也能提升一个人的自信和勇气。比如让孩子参加一些演说家或者模特秀的学习，当一个孩子能够滔滔不绝地表达自己内心的想法和观点的时候，会让孩子成生一种成就感，成就感能很好地滋养一个孩子的自信心。
4、多让孩子与人接触。
孩子在和别人的接触过程中，可以加强自己的沟通能力，因为会和很多不同的人接触，他们也就会面对很多不同的人，他们会在以后的生活中知道和怎样的人沟通，要用怎样的方式。孩子只有在和别人沟通的过程中，才能改变自己的性格，使自己变得开朗乐观起来。
自信的孩子才有底气去应对各种挑战，才有无限的未来。培养出一个自信满满的孩子，是每一个为人父母者的重要使命，父母一定要耐心的教育孩子，不能一味的职责孩子。
怎样培养孩子的自信心变得强大？
1、满足孩子的安全感
想要让孩子自信，首要条件之一就是要满足孩子的安全感。一个缺乏安全感的孩子，也就无从谈起自信心的构建。这种安全感更多的是来自父母从小对孩子的关心、理解和支持。此外，父母不给孩子贴标签、不苛求孩子完美、不打骂孩子等都满足孩子的安全感，让孩子始终知道自己被父母的爱所包裹。
2、学会理解和接纳孩子
孩子在生活中难免会做出一些不符合父母要求的事情，父母在发现问题之后，简单粗暴地斥责并不能真正解决问题，只有理解和接纳孩子，才是解决此类问题之道。父母一方面要指出错误，让孩子对自己的错误有一个深刻的认识，并引导他去思考和改变自己的不足之处；另一方面要给予孩子一定程度的理解，更从情感上去接纳孩子，使孩子不会因为错误而对自己丧失了信心和勇气，能以积极的心态去纠正自己的错误。
3、发现孩子身上的优点
在教育压力之下的父母，往往很难看到孩子身上的优点，更多地是看到孩子身上的缺点和不足。长此以往，会让孩子越来越对自己失去信心。要改变这种情况，就需要父母重新调整好自己的教育心态，多从积极的一面去发现孩子身上的优点，一旦发现孩子有点滴的进步，就要适时给予鼓励，这种鼓励会成为孩子更加积极向上的动力。
4、高度信任孩子
父母对孩子的信任感，是孩子对掌控未来生活的信心来源。这种信任感，会使孩子相信自己有能力去解决学习和生活中所遇到的问题，随着问题被解决，孩子的自信心就会越发地增强。
5、允许孩子去尝试
我们不要害怕孩子尝试，尽管在尝试中很有可能出错，但“尝试、错误、再尝试”是孩子成长中最为正常的反复，也是孩子成长中必然要经历的一个过程。如果我们因为害怕孩子失败而不允许尝试，那么他以后就会越来越紧张，越来越对自己不自信，慢慢地就丧失了前进的动力。
6、放手让孩子学会自我管理
随着孩子逐渐长大，放手让孩子学会自我管理就变得越发重要起来。我们要让孩子学会支配属于自己的时间、任务等等。当孩子学会了自我管理，就能独立自主地掌控好自己的学习和生活。
适当的夸奖必然不可少，但家长如果想要培养孩子的自信心，只闭着眼一通乱夸肯定是不行的。孩子也不傻，甚至他们很多时候比大人的情绪还要敏感。因此，家长想让孩子对自己充满信心，首先你就要信任孩子，去发现孩子身上未被挖掘出的闪光点，让孩子意识到，自己是有巨大潜能的。
作为一名家长怎样培养孩子的自信心？
1、每个孩子都希望自己被需要。
在孩子的成长过程中，多数时间都是在被动的接受父母的安排，而父母时而因为一些小事就对其打样骂会让孩子的内心产生一种不被尊重，不被理解，不被需要的感觉，久而生悲，影响孩子心理的健康成长，所以，平时我们在生活中可以适当的寻求一下孩子的帮助，让孩子知道自己是可以为父母做一些事情的，而这种被需要的感觉往往能够给他们很大的自信心和自豪感。
2、懂得自律，改变自我。
高自尊的人并不是盲目的自信，他大多力量源泉都来自于高度的自律。有人说：“永远不要低估一个人能力，高度的自律会使一个人激发自己的潜力，也会影响身边的人。”父母想让孩子懂得自律，就要先成为自律的人，因为“家长是原件，孩子是复印件”，让自己变成一个自律的人，孩子自然就会随之改变。
3、让孩子看到自己以往成功的经验。
当孩子表现出不自信，认为自己做不到时，我们也可以列举出孩子以往一些成功的经历，让孩子看到，自己曾经取得的成绩，也是一种增加孩子自信的方法。
4、给孩子自己做选择的机会。
周末带孩子出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。
5、孩子的兴趣爱好应该自己发挥。
给孩子一个自由发挥的空间，尊重孩子的兴趣爱好并且能够肯定，对孩子完成自己爱好领域里的某一些发光点表示赞扬和崇拜，让孩子能够感受到自己在某一领域里也是无敌的存在，从而培养出一个能够骄傲和自豪，充满自信心的孩子。
6、培养孩子成长型思维。
当孩子不敢做某事或做不好某件事时，不少父母会将其归因为孩子能力、品德问题。比如，有些家长会说孩子做不好，是因为太笨、太懒。这会导致孩子认为，自己天生比较笨，再努力也没用，从而不愿意去尝试。其实，这时家长正确的做法是，让孩子知道，没有人天生就会做好某件事，都是需要一个学习的过程。