如何让一个好动的孩子静下来

好动是孩子的天性，但过分的好动，就会导致孩子无法形成专注力，做事情容易分神，这对于孩子的习惯养成是不利的。家长千万不能因为嫌烦而打消孩子好动的积极性，一定要尊重孩子并帮助他们排解天性，这样孩子会在一定的年纪慢下来。

如何让一个好动的孩子静下来？

1、和孩子一起玩一些专注力训练游戏

家长可以带孩子玩一些需要静下来、需要专注的游戏，从简单的拼图、穿珠、搭积木等游戏开始，和孩子一起进行专注力训练，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，帮助孩子提升专注力。比如：棋类、魔方，拼图游戏等，家长可以多带孩子去尝试几种。

2、引导孩子坚持锻炼

对于一些比较好动的孩子，家长在平时要给予他们正确的引导，可以多让孩子参加一些体育锻炼运动。在体育锻炼运动的过程中，将孩子的大部分精力引导出来，让孩子在运动的时候更加专注，而且运动能提高大脑细胞活跃，可以让孩子在运动的过程让大脑得到锻炼。

3、帮孩子找他感兴趣的事物

帮助孩子多涉猎一些，观察他喜欢什么。有的好动的孩子喜欢画画，有的喜欢建构积木，有的喜欢天文，有的喜欢玩电路，找到他喜欢的领域，多带他接触一下，就会发现多动的孩子如果静下心来是会很有钻研精神的。

4、加强注意力的培养

对于一些比较好动而静不下心的儿童来讲，在平时可以逐渐培养他们的注意力，可以选择一些他们喜欢的事情，如玩游戏、听故事、看书等，逐渐通过这些事情来延长孩子的注意力，而且在看书、玩具、看电视的过程中尽量不要打扰孩子。

5、多多表扬孩子

好动的孩子更需要别人的尊重和赞扬，可能因为他们习惯了责骂，一旦得到表扬，孩子就会变的非常的乖巧。所以，家长也要适时的发现孩子在顽皮的时候的一些亮点，适时的表扬，孩子得到认同后也会变的比较听话。

6、让孩子有良好的生活习惯

一般来讲，在孩子有自主意识的时候家长要开始让孩子有良好的生活习惯，如三餐要按时按时睡觉，按时起床等。有规律的生活习惯能让孩子逐渐自律一些，不要因为时间充足而在平时过分迁就孩子，这样很容易让孩子没有自觉性。

7、培养孩子的自信心

在平时要让孩子有足够的自信，提高他们的自信心，消除孩子的一些紧张心理，让孩子能够自己控制自己，提高自控能力，在完成一些任务并且有进步的时候要适当给予表扬，让孩子能更有信心的去完成一件事情。

对孩子给予充分的宽容和理解，关心爱护孩子同时进行正确的引导，以孩子的眼光看待事情，不批评指责孩子，多关注孩子的闪光点，鼓励孩子的进步，千万不要因为孩子的不够安静而大发脾气。

好动的孩子如何教育？

1、以静制动，让孩子做一些专注的事情

在日常生活中，要有意识培养孩子专注的好习惯。比如每次只做一件事，陪孩子做手工或画画等，画画时专心画画，看书时专心看书。在合适的时间干合适的事，能够督促他集中注意力干事情，慢慢地培养出孩子耐心和专注力。

2、以动制动，给孩子选择适合的活动

孩子旺盛的精力若得不到释放，不仅影响孩子的身体，更会影响孩子心理，他会感到无聊和 焦躁不安。家长要保证孩子一天至少1个小时的户外活动，可以根据孩子的身体情况以及兴趣爱好，帮助孩子选择一项适合发展的体育项目，让他每一天都有一定的时间充分运动。这样孩子不仅释放了能量而且还拥有了一项体育特长。

3、给予孩子适量陪伴

每天空出一点时间与孩子相处和玩耍，不仅能够培养默契，还能够让孩子与你们更加亲近。此外在这个过程要穿插一些信息，也要告诉孩子玩耍时要注意的安全知识。

孩子太好动的原因：

1、孩子为了引起注意

有些孩子在学校或者家中总是想不断刷“存在感”，否则孩子就会感到自己被“孤立”了，总是想通过不断地制造响动，来引起别人的注意，如果孩子性格外向的话，孩子就有更强的表现欲，导致孩子太活跃。

2、孩子天性

家长可能在抱怨孩子为什么这么不安静、过于活跃，其实家长们可能忽略了孩子的天性就是活泼好动的，孩子的好奇心很强，对什么新鲜事物都感兴趣。

同时也由于现在生活条件的改善，孩子的营养越来越充足，孩子的精力越来越充沛，就需要通过不断活跃好动的行为来释放。

3、孩子想法过多

太活跃的孩子想法是很多的，是因为他们的思维较为活跃，总是处于兴奋之中。孩子也不知道哪些想法是对的，哪些是错的，只是孩子的想法越多，孩子的行动力就越强。孩子经常会在公共场合大喊大叫，放肆地玩耍，想到什么玩什么；当孩子不开心时，就会发脾气，摔东西，有时也会让家长很尴尬。

家长应在最开始的时候，多陪孩子写作业，在一旁起到监督的作用，在孩子养成习惯之后，再逐渐的放手。并且可以在孩子写完作业，或者中间休息的时候，进行释放自己爱动的情绪，这样才能提高他的自控力。

如何引导好动的孩子？

1、以动制动，帮助孩子选择适合的活动

家长改变孩子好动的情况，可以运用以动制动的方法，具体可以这样做：可以根据孩子的身体情况以及兴趣爱好，帮助孩子选择一项适合发展的体育项目，让他每一天都有一定的时间充分运动。在运动中孩子不仅释放了能量，而且还拥有了一项体育特长，还让孩子有了一个健康的身体。

2、以静制动

家长可以让好动的孩子安静下来，可以试着教孩子做一些安静的事情，比如下棋，画画，阅读故事，这些事情都有助于培养孩子安静专注的好习惯，还可以增进亲子之间的感情。

3、根据孩子的性格，更改教育方式

孩子在完成一件事情的时候很难控制住自己，很可能完成了一般就去做别的了。不仅行为上爱动，思想上也容易注意力不集中。家长不妨想一想，是不是孩子从内心来讲，根本不喜欢做这件事情？

4、帮孩子制定一些规则，要让孩子做事有仪式感

每天晚饭会在六点的时候准时开饭。开饭以后，需要先洗手，洗手之后才能吃饭。吃完饭之后，需要帮助父母收拾桌子，然后再去洗手。直到洗完手之后，晚饭的过程才算彻底结束。

5、亲子游戏

孩子都喜欢做游戏，好动的孩子也是一样。家长可以利用孩子这个爱玩的天性，让孩子做一些孩子喜欢的游戏，比如说捉迷藏，益智小游戏等等，促使孩子改变好动的行为，从而让孩子动中有静。既满足了孩子的游戏欲望，也锻炼了孩子的逻辑思维能力和观察力。

6、让孩子专注一项活动，培养专注力

孩子兴趣广泛、精力旺盛并不是一个缺点，但他们很可能因为这样的性格，而安耐不住自己爱动的内心。作为家长，不仅要给孩子安排活动，让他的兴趣得到发挥，还应该在一旁进行指导和陪伴。

7、言传身教，以身作则

父母要想让孩子有耐心，首先要学会的，是自己有耐心。家长可以试着和孩子一起，做一些能够培养定力的事情。比如，一起看书、下棋等等。父母在和孩子的不断交流中，会让孩子产生潜移默化，逐步培养出耐心。

好动本来就是孩子的天性，如果能好好利用，对孩子未来的成长发育绝对是一件非常有利的事情。不过，凡事都有度，适当的活泼好动，自然是好事。但是，如果孩子过于好动，便很容易变得烦躁和不耐烦，严重的还会危害身心发展，家长要引起重视，做好引导。

好动的孩子如何管教？

一、不要阻止孩子的好动。

对于好动的孩子，我们总是担心孩子会受伤而阻止他。其实，这样做不利于孩子的身心健康。如果我们阻止了孩子的好动行为，孩子的精力就无法得到释放，他就会感到无聊、焦躁，这对孩子的心理会造成一定程度的影响。所以，不要阻止孩子好动，多些耐心，保障孩子安全即可。

二、观察他都喜欢什么。

对一些好动的孩子，一定要多了解一些他的兴趣，有些喜欢画画，而有些喜欢文学，甚至有些喜欢玩游戏，只要找到他喜欢的东西，带他多接触，就会发现，爱动的孩子如果静下心来也会慢慢的花费心思研究自己喜欢的领域。

三、对孩子多些理解。

可以进行一些换位的思考或者是换位游戏，让孩子当大人一样坐在一旁，而家长可以当做一个孩子的角色，这样能够让孩子感受到，多动可能会给别人带来的一些不良的影响，或者是不开心的情绪。

四、多陪伴孩子。

有的孩子并不是真的好动，只是父母忙，陪伴的时间少，孩子会通过好动来吸引父母的注意力。对于孩子这种因缺乏父母的关爱而引起的好动，父母可以通过多陪伴孩子来管控。

孩子好动的原因有哪些？

一、取悦心理。

每个孩子都有被接受、被尊重，喜欢得到别人赞扬的心理需求。很多孩子之所以好动，就是想用这种方式来取悦父母，希望能得到父母的赞赏。特别是当孩子这样做曾得到过父母的赞扬时，这种行为就会更多。

二、探索心理。

好动是孩子探索自然和社会的一种表现。他们什么都要看一看、摸一摸、动一动，对周围的事物感到新鲜、好奇和不理解，还会接触各种各样闻起来。他们在通过自己的动作感触我们成人早已习以为常的东西，在用自己的方式认识和了解各种事物或者环境。而我们成人却把这些探索行为看成是好动。

三、精力过剩。

小孩子的精力都比较旺盛，正处于跑跑跳跳的年纪，可是由于现在大多孩子活动机会少，活动量小，从而导致无法消耗过剩的精力。于是，孩子只好在自己家里寻找可以运动的机会。

四、性格差异。

人的性格和气质生下来就会有所不同，所以造成孩子对人、对事的态度不同。有的孩子生下来就是活泼好动的性格，情绪和专注力容易受到外界的影响，不容易静下心来做事情。年龄越小这种性格特征就会体现得越明显。

一年级的孩子自控力差也正常，自控能力也是使命感的一种反映，即擅于操纵和操纵自身个人行为的能力，是人的一种意志力。想要增强自控力也不是一朝一夕就可以养成的。

如何让好动的孩子增强自控力？

1、营造良好的学习环境

古有“孟母三迁”，说的就是环境对孩子成长的作用。当然，现在叫我们随便搬家是不现实的，但是我们可以尽量为孩子提供一个安静的学习环境，在孩子学习的时候，家长不要去打扰，也不要大声说话、走动，电视声音太大，或者以“关心”之名不时打断孩子的学习。另外，孩子学习的桌面收拾整齐，不要放置跟学习无关的玩具、零食等，这样有利于孩子专心致志的学习。

2、定制学习任务清单

跟孩子一起制定学习任务，做成清单，贴在显眼的位置。这样孩子每天抬头就能看到，看到就可以按照清单内容去做。其次，做成固定清单，每天什么时间做什么事，形成条件反射，有利于孩子养成好的学习习惯。

3、了解孩子的特点，因材施教

有些孩子性格天生比较缓慢，家长就不要不停的催，以免让孩子产生逆反心理，你越催我越慢，看你怎么办；孩子如果专注度不够，可以帮孩子分解任务，分解成很多个小项目，一点一点去完成，“少量多餐”制，帮孩子找到成就感。

孩子自控力差的原因：

1、家长总对孩子进行说教

经历过的家长都知道，总对孩子说教其实并没有什么效果，甚至孩子会产生逆反心理，这种做法对孩子的成长自然也没有好处。其实，孩子自控能力差，和年龄有关系，因为孩子的年纪太小，刚刚三四岁的孩子有很多东西都不懂，即便家长教了，孩子也不能很快的接受。

2、家长不以身作则

家长总在孩子要去学习或者应该做某件事的时候，让孩子停止看电视或玩手机等，但是家长自己却总是当着孩子的面肆无忌惮的玩手机看电视。

3、父母娇惯，把孩子视作家中管理中心

娇惯是父母文化教育孩子的忌讳，。现代家庭因为独生子的关联，父母通常会把孩子看作家中的管理中心，因而只需是孩子要想的，家长都尽量的广结善缘。这就造成了孩子以自我为中心，狂妄自大的性情。孩子要想小玩具，要想吃甜，只需略微泪水进攻一下，父母就会软出来同意孩子的规定。

自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个过于自卑的孩子是很难在生活与学习中取得成功的。家长要帮助他们正确的认识自己，并且在日常生活中要多鼓励他们，增强他们的自信心。

如何拯救一个过度自卑的男孩子？

1、指导孩子。

帮助孩子学会自我评价和认识自己的优点和不足。通过指导孩子制定目标和计划，让他们知道自己可以通过努力实现自己的目标。

2、鼓励孩子。

鼓励孩子勇敢地表达自己的想法和意见，并肯定他们的努力和成就。让孩子知道他们是有价值的，他们的想法和感受都是被尊重的。

3、帮助孩子应对挫折和失败。

教育孩子如何正确应对挫折和失败，并告诉他们失败并不代表他们没有价值或能力。同时，也要鼓励他们在失败中学习经验和教训，并尝试寻找更好的解决方案。

4、让孩子学会独立。

独立性强的孩子对自己的能力有很高的自我肯定，这不仅体现在父母要求孩子学会自己穿衣、吃饭、在清理房间和其他生活事物时，更重要的是给孩子一个自我独立的空间，给孩子一定的自由和私人空间，从而为孩子建立健康独立的心态。

5、增加孩子的内在。

鼓励孩子要注重提升自己的内在素养，多看书看报、多学习、多培养孩子的兴趣爱好。努力在一个方面做到最好，努力把好的一面展现到极致；才能提升孩子的自信心。

6、给孩子更多的爱。

父母恩爱，夫妻关系和谐的家庭，才能给孩子带来良好的家庭环境。在这种氛围下长大的孩子，会更加平和、开朗、自信。所以，父母要给孩子更多的爱。在生活中多关心和照顾孩子，及时帮助解决问题，让孩子感受到父母深深的爱，让孩子在充满爱的环境中成长。

一个过度自卑的男孩子会有哪些表现？

1、遇到困难就犹豫不决，面对困难不是积极面对，而是害怕，退缩。遇到挫折容易放弃正在进行的事情。

2、拒绝交朋友。自卑的孩子大部分比较维护自己的私人空间，不喜欢别人踏入自己的私人领域，也不会将主动权交予他人。甚至很害怕交朋友，对于陌生人的入侵会非常抵触，感觉别人入侵自己的地盘。

3、过分依赖，总想着别人来做，而不是自己去做。明明孩子独立都能完成的，但是偏偏不愿意自己独立完成，想要依赖身边的人来做。

4、掩饰自己。孩子们可能会尝试通过对自己进行形象和谎言的遮蔽，隐藏自己的不安，以保护自己不被伤害，但这可能会使他们更加孤独。

5、回避挑战。孩子可能会不愿意接受新的挑战，害怕失败，尝试过程中遇到难题时，会有一种挫败感和自我否定感。

一个男孩子过度自卑是哪些因素造成的？

1、自我认识不足。

孩子在成长过程中，对自己会产生一定的认识和评价。如果他们对自己的评价过低，或者过于片面，就可能产生自卑感。例如，有些孩子可能过分关注自己的缺点，忽视自己的优点，从而感到自卑。

2、学习压力过大。

在现代社会中，孩子的学习压力越来越大，这也是导致孩子过度自卑的原因之一。在学校中，孩子们需要承受很大的学习压力，比如考试分数、竞争等等。如果孩子的学习成绩一直不理想，他们就有可能产生自卑情绪。

3、成人不恰当的教育方式。

有的父母把孩子视为自己的私有财产，家长制作风比较浓，要求孩子事事听从自己，把自己的意志强加于孩子，过度严厉、粗暴，甚至苛刻，缺乏关爱和积极的赞许和肯定。有的老师也经常用严厉、强硬的态度来要求他们，学生一出现问题，就一味批评、训斥，过多否定，致使学生形成一种“自我无能感”。久而久之，他们心情烦躁，产生无助与自卑感，缺乏自信。

好动是孩子的天性，活泼好动的天性会让孩子充分发展身体运动能力和自由探索能力，这对孩子的早期身体发展和智力发展均有好处。但是当孩子的好动影响了学习，那么家长就要注意了。

上课好动的孩子处理方法：

1、训练孩子的注意力

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方，让孩子学会在安静的氛围中集中注意力。

2、找到孩子好动的原因

正确认识孩子为什么会表现出很调皮，万事皆有因果，有可能是性格、家庭环境、周围接触的人等，这些都是有导致孩子顽皮的因素。要分析好孩子这种因素才能正确采取相应的措施让孩子更好的与他人一起成长。

3、培养孩子的习惯和意识

家长们要对孩子顽皮好动的习惯采取正确的指引，不要采取责骂，惩罚的方法，如果孩子不是很过分的话，是可以原谅的，而且也可以给孩子讲些道理，孩子会听，逐渐有自我意识了，就可以改变好动的习惯。

4、用游戏训练孩子的自控力

平时可以跟孩子多玩游戏，锻炼孩子的自控力，比如“木头人”，如果孩子忍不住动了，就属于犯规，接受惩罚。

5、家长要做好表率

家长要正确对待孩子好动的问题，可能因为受家长的影响，大人做什么，说什么，孩子就会模仿，所以家长们要做起表率，好的习惯，状态可以影响孩子，让孩子从贪玩好奇心中转移到集中注意力上面。

6、带孩子多运动

既然孩子喜欢动，那就从“动”开始。好动的孩子比其他孩子更加精力旺盛，不妨带着孩子多“动”起来。比如玩平衡木、蹦床等，让孩子释放“能量”。这样不但消耗了孩子的精力，也促进了运动能力发展。

好动并不是什么缺点，但是孩子安静也不能说就是优点。家长要善于引导孩子学会自我控制，在需要安静的时候做到安静，在玩耍的时候好好释放活力。