如何应对孩子的厌学情绪

在当前教育环境下，孩子的学习压力日益增大，每个孩子在常年的学习里或多或少都会有厌学情绪，家长在面对青春期孩子厌学的问题也是煞费苦心，用了好多方法，效果却并不理想，其实这个时候，需要的不是责怪孩子，而是家长的自我反思。

如何应对孩子的厌学情绪

1.调整学习压力

家长和教师需要树立正确的教育观念，尊重孩子的成长规律，合理安排学习任务，避免给孩子过大的学习压力。同时，要引导孩子建立正确的人生观和价值观，理解学习的目的不仅仅是追求高分，更是为了提升自我，实现个人价值。

2.激发学习兴趣

采用灵活多样的教学方法，注重寓教于乐，让孩子在轻松愉快的氛围中学习知识。同时，鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好，将其与学业相结合，让学习过程充满乐趣。

3.改善人际关系

通过开展团队合作活动、心理健康教育等方式，帮助孩子建立和谐的人际关系。对于存在冲突和矛盾的情况，要及时介入调解，营造一个积极友善的校园环境。

4.优化家庭环境

家长应保持开放的心态，接纳并理解孩子的感受，给予充分的情感支持。同时，理性设定期望值，以鼓励和肯定为主，而非一味地批评和指责。定期进行亲子交流，关注孩子的情绪变化，及时发现并解决他们在学习生活中遇到的问题。

孩子有厌学情绪的原因

1、孩子自尊心受损

孩子自尊心的损害，可能来自很多方面。有时候来自学习效果上的无能，有时候来自老师对自己的当众羞辱，有时候来自同伴的排挤和干扰，有时候只是来自对自己相貌、身高、体重的不满意，从而引发一系列退缩性行为并产生放弃的心态，进而引发学习效能的下降。

2、应激性事件

有些孩子厌学是有直接诱因的，这可能来自家庭的重大变故、亲人的突然离开、家庭经济条件的瞬间衰落、父母离婚、在学校被当众羞辱、遭遇霸凌、自己的身体突然出现了一些症状而无法维持正常的学习，或者是个人在交往过程中发现，自己跟心中期待建立友好关系的人之间有着难以跨越的障碍。

3、期望过大，教育不得法

家长对子女的期望过大，教育不得法。为了“提高”自己孩子的水平，许多家长在孩子完成了老师布置的作业以后，还要布置额外的作业让孩子做。这就使学生产生一种“苦海无边”的感觉，反正做完了作业还要再加做，没有个完，也没个“奔头”，何不如坐在那里泡时间等睡觉。

孩子的厌学情绪怎么疏导

1、 耐心倾听，倾听孩子的想法，不急于说话，让孩子自己去表达，便于我们发现孩子厌学的原因，找到原因才能对症下药。

2、帮孩子树立自信心.孩子都很在意别人对他的评价，他也按照别人的评价去认识自己，所以帮孩子树立自信心是帮助他们克服厌学心理的一个关键。家长要让孩子树立“别人能学会，我也能学会”的观念，面对困难，只有不断去克服才能走向成功，让他们在心理上不惧怕学习。

3、要适当降低对孩子的期望。家长要知道“第一”只有一个，努力是人人可以做到的。应了解孩子学习的困难所在，帮助孩子制订切实可行的学习计划，并为此而努力。此外，家长要多与孩子在学习方法、人生理想等方面进行沟通与探讨。

4、提高孩子的自信心。对于年幼的孩子，在学习中增加趣味性，通过奖励提高对学习的兴趣，要与老师配合，发现孩子在某方面的“闪光点”，在他现有基础上，只要略有进步，就要及时鼓励，提高自信心，激发学习兴趣，通过提高外部动机，再强化内部动机；

5、提高应对挫折能力。现代社会是激烈竞争的社会，不可能没有学习压力、避免挫折，更重要的是要教会孩子应对挫折的能力，例如考试失利是积极寻找原因还是消极自怨自艾？没考上理想学校是适应现在学校努力进取，还是自暴自弃熬过这几年？这些都可以通过认知行为得到矫正。