高中生沉迷于手机该怎么处理比较好

读高中的孩子已经有了自己的意识，大多数正处于青春叛逆期，对社交的需求也会更多，这时候他们就很容易变得依赖手机。家长发现孩子沉迷手机的时候，先别太过着急，观察一下孩子为什么会沉迷手机，再对症下药，寻找对策。

高中生沉迷于手机该怎么处理比较好？

一、不要用玩手机当奖励

这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。

二、给予有效的陪伴

孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，不要借口工作忙，工作累减少陪伴孩子的时间。可以和孩子做一些互动游戏，促进与孩子之间的感情，让孩子觉得你很关心他，通过做游戏还可以让孩子的心智得到发展。

三、规定玩手机时间

如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

高中生沉迷于手机的原因：

1、娱乐和刺激：手机提供了各种吸引人的娱乐内容，例如游戏、电影、视频和社交媒体等。孩子可能沉迷于这些娱乐活动，因为它们能带来刺激和快感。

2、社交需求：手机也可以作为孩子与同龄人或其他人交流的渠道。通过社交媒体、在线游戏或共享观看电视节目，孩子可以满足社交需求并与他人保持联系。

3、逃避现实：对于一些孩子来说，手机可能成为逃离现实或应对压力的方式。这可能是因为他们感到无聊、焦虑、孤独或其他情绪上的困扰，而通过沉浸在虚拟世界中来转移注意力。

高中生沉迷于手机的影响：

1、导致孩子焦虑

高中生由于长时刻玩手机，情绪问题也会杰出，被他人打断玩游戏时候，更显得焦虑不安，被阻止时候心境懊丧，跟爸爸妈妈吼叫发脾气。沉迷于手机的青少年，更简单激动、控制力差，沉迷于手机会更简单伴随激动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子生活中，对自己的规矩认识的束缚。

2、影响孩子的学习爱好

孩子从小就喜欢玩手机的话，孩子的学习爱好，简单遭到手机中不良价值观的影响，变得不爱学习。由于此时高中生的价值观，还不是很熟练，还处于世界观正在形成中的状态，非常容易遭到外界价值观的影响，而致使孩子的价值观发生误差，不利于孩子的生长。