青少年迷上手机的严重后果

手机的吸引力是很大的，就连大人有时候都会沉迷手机，更何况一些自制力差的孩子呢？青少年正处于学习的关键阶段，沉迷手机会对他们的身心与学习产生严重的危害，因此家长要尽快想办法帮助孩子戒掉手机。

青少年迷上手机的严重后果：

1、损身又害心。

青少年处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射会危害他们的发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，视觉受损，免疫功能失调。

2、影响学习。

青少年沉迷手机会导致在学习上分心，难以集中精力学习，容易分散注意力，导致学习成绩下降。

3、社交问题。

过度依赖手机可能导致青少年与现实生活中的朋友和家人交流减少，影响社交能力的发展。

青少年迷上手机怎么解决？

1、父母需以身作则。

父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩，这样才可以为孩子树立一个好榜样。

2、建立规矩。

家长可以与孩子一起制定手机使用规矩，如限制使用时间、禁止使用手机的场合等，帮助孩子养成正确的手机使用习惯。

3、转移孩子注意力。

很多时候孩子之所以沉迷于玩手机，并不是手机自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机的时间。

4、家长还需多监督孩子的手机使用情况。

尽管规定了使用时间和帮助孩子寻找了其他的娱乐方式，但是如果家长不能时刻监督孩子的手机使用情况，那么这些措施就会起不到很好的效果。因此，家长在平时要关注孩子使用手机的情况，及时发现孩子的问题，帮助孩子调整自己的行为。

青少年迷上手机的原因有哪些？

1、缺少自我满足感。

青少年时期是自我意识觉醒的时期，极易出现反叛心理。他们不信任家长和老师的话语，急于展现自己的自主性和独立性。在手机世界中，青少年可以逃避现实世界中父母、老师的教导，畅所欲言并且得到他人追捧，让他们感受自我价值的实现，从而导致热衷于手机。

2、缺失自我控制能力。

青少年时期求知欲旺盛，他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们，并且由于青少年较为微弱的自我控制力，使得他们难以抵抗诱惑，从而陷入手机世界。