11岁小孩情绪不稳定易怒烦躁怎么办

孩子年纪还小，不可能天生就能很好的控制情绪，尤其是在叛逆期时，他们表达情绪的方式往往不太合适，这时候是需要家长作出良好示范，引导孩子的。如果家长自身都无法控制情绪，对孩子动辄打骂，只会为孩子带来负面影响。

11岁小孩情绪不稳定易怒烦躁怎么办？

1、家长不能“以暴制暴”。

对孩子发火不是好办法，不能靠淫威压人。要动之以情，晓之以理，让孩子自己接受。他不认错可能是从他的角度认为自己做得对，也可能出于什么原因不得不那样做，有时他明知不对还要那样做就是在向大人示威。我们要耐心冷静地分析原因，才能找到妥善的解决办法。

2、遇到问题要解决。

当孩子出现发脾气的状况，父母在孩子的身旁，就应该想办法让孩子冷静下来。我们可以试着去与孩子发生“共情”，倾听和了解孩子的诉求，确认其情绪，并引导孩子离开让他发脾气的环境，待孩子真正冷静下来了，再来一起分析原因，教会他如何识别和控制自己的情绪。

3、给孩子爱。

给孩子无条件的爱，因为孩子是我们的孩子，所以才爱孩子。不管孩子长相如何、身材如何、行为如何、成绩如何，都坚定地给孩子关爱，不带批判和有色眼镜看待孩子。孩子到了青春期，想要自己决定很多事情，不着急否定孩子，在充分考虑后，尊重孩子的决策权，明确告知自己承担后果。

11岁小孩情绪不稳定易怒烦躁的原因：

原因一：正常心理特点。

进入青春期之后，体内激素水平变化很快，激素的变化直接影响着情绪的变化，受体内激素水平变化的影响，就可能会出现情绪不稳定的情况。遭到挫折的时候，容易出现情绪不稳定的想法，比如自卑、自责、灰心丧气等，这都是青春期正常的生理现象。

原因二：缺乏安全感。

人除了最基本的私人生活外，还有对安全的需求。对于青春期孩子来说，如果被家长忽视了，这会让他们很没有安全感，他们会不安甚至感到恐惧，他们忍不住发脾气以此来发泄心中的负面情绪。

原因三：父母的榜样作用。

孩子的模仿能力很强，他们做事、做人经常模仿父母，如果父母的脾气很坏，经常大发雷霆、争吵，孩子有样学样，性格和脾气也会变的非常坏。

11岁小孩情绪不稳定易怒烦躁的影响：

影响一：气多伤友。人们都喜欢温雅、善良、宽仁的朋友，如果经常生气、小里小气、小肚鸡肠，会导致朋友远离，形单影只。

影响二：严重影响工作，家庭。经常生气，发脾气，的人，他的学业，工作都不会很顺利，婚姻也会不幸福！时间长了，工作会丢，家人也会慢慢离开他。

影响三：行为问题。情绪不稳定脾气暴躁的孩子可能会出现打架、捣乱、刁钻等行为问题，影响正常的学习和生活。