青少年上课容易走神发呆是什么原因

孩子的专注力虽然受部分先天因素的影响，但大多数是后天养成的习惯。尤其是上课状态差，容易发呆走神，可能是孩子对课堂内容缺乏兴趣，或者孩子没休息好等等原因。家长如果想帮助孩子克服这个问题，必须要先找到导致问题的原因所在。

青少年上课容易走神发呆是什么原因？

原因一：上课听不懂，自暴自弃。

如果孩子某一节课没能跟上老师的节奏，听不懂老师的讲课内容，家长也没能及时辅导孩子，他们的信心就会被打击，到下一次上课就不愿意再听了，干脆发呆。

原因二：学习态度随意，不想学。

有的家长对孩子的要求比较严格，一旦发现孩子的学习表现没有能让自己满意，比如老师打电话来说孩子上课不听课、作业总是不按时写完，成绩比较差等等的时候，家长脾气一上来就责骂甚至是打孩子，这很容易造成孩子认为学习不是为自己而学得，是为父母学的错误认知，因为责骂产生逆反心理后为了反抗父母，更加不愿意学习。

原因三：运动量不足，青少年缺乏运动。

缺乏运动量会导致身体的协调能力下降，随之也会影响注意力差和记忆力差问题。在运动的过程中大脑支配肢体的同时会提升一个人注意力和记忆力。

原因四：自身问题，长久的注意力不集中所致。

很多人的注意力一直都很差，其原因就是长久的注意力差所致，长时间的注意力差会产生恶性循环，这个过程中大脑会形成特定的恶性处理习惯，于是这也是为什么我们会一直都注意力差。

青少年上课容易走神发呆怎么教育？

首先，我们要让孩子在心里面暗示自己，玩的时候尽情地玩，学的时候努力地学；这节课很重要，如果我不好好听，课外其他同学在玩，而我可能就要花几倍的时间来补，甚至不一定弄懂呢。

其次，让孩子把笔记本，草稿纸，笔拿出来，随着老师走，跟随着老师的互动，老师叫随堂思考问题的，就在草稿纸上分析问题，把各种情况都简写出来，自己看得懂就行；好记性不如烂笔头，该记笔记的就记笔记，有助于自己课后的复习；这样一来，你会觉得一堂课的时间真的很短很短。

然后，听课目标明确，要带着问题上课。每堂课应该有听课的目标。家长可以指导孩子头天作好“课前预习”，记下预习中遇到的问题，第二天，带着问题听课，这样，注意力就容易集中到老师所讲的内容了。“老是走神，盯一个点就可以盯好久”的现象就不会出现了。

最后，养成要严格遵守作息制度的习惯。在家学习时，家长一定要注意督促孩子，严格按照作息时间安排，学习、锻炼、休息。该念书时好好念，该玩耍时好好玩；不要一边听收音机，一边作业。这种轻率、漫不经心的坏习惯，是注意力集中的大敌，一定要注意纠正。