高一孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通

学习再好的孩子，也难免会出现成绩下滑的情况。尤其是刚升高中，知识难度猛地提升，学科也变多了，孩子一时间没适应，成绩下滑也很正常。这时候，家长就要帮助孩子调节心态，千万别攻击批评孩子，只会让孩子丧失信心。

高一孩子成绩下滑了家长怎样和孩子沟通？

第一：控制住情绪，不要在孩子面前表现出焦虑。

孩子考的不好，心理上会受到打击，产生烦躁情绪，这时候家长再急躁，就等于火上浇油，让孩子更烦。所以，家长要静下心来跟孩子沟通，再着急也要压住火，不能暴发，发火、大喊大叫不仅不利于解决问题，还会让事情更糟糕。

第二：帮助孩子查找问题、分析原因、制定对策。

很多时候孩子也是想考好，也很努力，但是因为各种原因达不到想要的结果，这可能是知识基础、学习方法、适应能力等方面做的不好。当局者迷，这时候需要家长跟孩子坦诚沟通，让孩子静下心来分析一下考试中的问题产生的原因，学习中的困难等。然后帮助孩子制定下一步的计划措施。

第三：调节学习习惯。

很多孩子会把初中的一些习惯带到高中来，但这些习惯已经跟不上高中的节奏，这就需要完善和培养新的学习习惯。高中的特点是科目多、作业多、需要背的知识也多，如果还用以前的死记硬背话，根本背不了那么多书，或者背了但没多久又忘了。书是需要理解的去记忆，才能加深印象。同时家长也要把孩子的一些坏习惯给纠正过来，比如背书时开小差、睡觉拖延症、沉迷手机等等。

第四：制定学习规划。

到了高中，学习时间就需要做出合理的安排，什么时间段该做什么都要提前规划好。家长可以不时的监督孩子，等孩子适应了自己学习节奏，能够自觉的安排和学习时，就不要过多干预孩子。学习安排可以细分为每一天的起床时间、晨读时间、午间休息时、还有傍晚时刻、晚上睡觉时间等等，这些时段该做什么都要坚持做下，慢慢的就会形成生物钟。

第五：树立信心。

高一成绩下滑，孩子心里难受，家长千万不要责怪自己的孩子，要心平气和的跟孩子沟通，以鼓励为主，与孩子共同分析存在的问题，你和你的孩子一起分担，这样孩子就感到一些，这样可以树立孩子的自信心。

第六：让孩子学会反思和懂得劳逸结合。

反思是为让孩子学会思考事情，懂得总结，比如对一天的学习情况进行反思。另外，学习虽然很重要，但也要会放松。在学习累的时候可以带孩子去公园散步，或者周六日的时候带孩子爬山等等。

高一孩子成绩下滑的原因：

原因一：没有养成良好的学习习惯。

因为小学、初中的知识较为基础，所以学习习惯在小学、初中阶段显得并不是十分重要，临近考试的时候多背一背，再加上你的孩子可能比较聪明，平时稍微一努力就能取得一个好成绩。不过进入高中之后，科目增多、学习难度增加，如果没有一个好的学习习惯，孩子很可能会被打乱阵脚，导致成绩下降。

原因二：考试形式的变化。

首先考试的分数有变化，语数外都是150分，其他各科是100分，分值的增加，会拉大学生的差距。其次，高中考试内容更加灵活，通俗地说，就是让学生开卷考试，学生也在教材上找不到答案，这和初中是不一样的。

原因三：不适应高中老师的讲课方式。

高中课程任务比初中重很多，一堂课的容量可能是初中的两三倍。有些孩子处理不好听与记的关系，极有可能会影响听课效率，甚至直接跟不上听不懂了。这也是高中要分层次教学的主要原因。